Karamihan sa mga mag-aaral ay nais na mahalin ng iba, lalo na kapag sila ay tinedyer. Ang mga pamamaraang ito ay makakatulong sa paggawa ng mga tao sa paligid mo na may kaunting pagsisikap sa walang oras.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-aalaga para sa iyong sarili
Hakbang 1. Magtiwala
Huwag kumilos takot sa lahat. Masigla kang maglakad, kumpiyansa mong sabihin ang lahat, at umalis nang may dignidad kapag nakakuha ka ng mali. Siguraduhin lamang na ang kumpiyansa ay hindi magbabago sa pagkabalisa.
Hakbang 2. Isipin ang iyong pustura
Kung palagi kang nagtatambay, magsisimulang isipin ng mga tao na wala ka sa isang magandang kalagayan, malungkot, o galit. Maging malapitan at umupo ng tuwid. Maaari mong isipin na hindi napapansin ng mga tao ang maliliit na bagay na ito, ngunit napapansin nila.
Hakbang 3. Maging matalino
Sa palagay ng mga batang babae ay maganda ang kumikilos na pipi, ngunit hindi talaga. Ang mga lalaki ay naghuhukay ng matalinong mga batang babae. Huwag lumibot sa pagpapakita ng iyong kaalaman, ngunit huwag kang maging palabiro.
Hakbang 4. Maging positibo
Ang pagiging isang pesimista ay hindi isang makatotohanang –– ito ay nagpapalabas ng negatibo, sa lahat ng oras at hinihila ang lahat. Kahit na may isang bagay na nagkamali, sabihin lamang, "Maaaring naging mas masahol pa" at magsimulang magtrabaho sa paglutas nito sa halip na pag-milking ito para sa masama. Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng masamang araw, maging positibo sa kanilang paligid, at ituro ang mga magagandang bagay. Huwag magyabang tungkol sa iyong perpektong araw, o magtampo tungkol sa iyong kakila-kilabot na araw.
Maaari kang magpahinga sa isang kaibigan nang pribado o sa publiko. Huwag lamang maging lantarang negatibo
Bahagi 2 ng 2: Pag-aalaga tungkol sa ibang mga tao
Hakbang 1. Maging magalang
Huwag biruin ang iba, o sirain ang pag-aari. Magalang sa damdamin, at pag-aari ng mga tao. Kung napunta ka nang medyo napakalayo, at alam mo ito, humingi ka lang ng paumanhin. Kung talagang nagmamalasakit at nirerespeto mo ang iyong sariling imahen sa sarili, humihingi ka ng tawad.
Hakbang 2. Maging matapat
Maaari itong maging matigas para sa ilang mga tao. Ang pagsisinungaling ay palaging parang ang daan, ngunit sa huli ay babalik sa iyo. Mas mabuti na sabihin na lang ang totoo sa simula.
Hakbang 3. Makinig
Gusto ng mga tao na malaman na ikaw ay tunay na interesado sa kanilang sinasabi. Kapag naglilista sa isang tao, makipag-ugnay sa mata, at talagang bigyang-pansin ang mga ito. Huwag suriin ang iyong telepono, o pakikipag-usap sa iba.
Hakbang 4. Magpatawa
Magbiro! Ngunit tiyakin na ang iyong mga biro ay talagang mga biro, at hindi upang saktan ang damdamin ng isang tao. Kung alam ng mga tao na maaari silang tumawa kasama ka, mas gugustuhin ka nila. Kung magbiyahe ka sa gym, tumawa kasama ang iyong mga kamag-aral. Ang isang batang babae na maaaring tumawa sa kanyang sarili ay maaaring igalang. Kung sa tingin mo ay medyo nasaktan, okay lang. Ito ay natural, ngunit alamin kung kailan ang iyong mga kapantay ay napakalayo. Huwag kailanman tanggapin ang mga panlalait na para bang totoo ang mga ito.
Hakbang 5. Maging bukas
Huwag itago ang mga bagay sa iba. Mas okay na itago ang iyong mga pribadong saloobin mula sa ibang tao, ngunit kung sulit itong ibahagi, ibahagi ito.
Hakbang 6. Gawin ito tungkol sa kanila
Magtanong ng mga katanungan, ngunit huwag maging nosy. Huwag palaging pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili, at subukang huwag iisa ang mga tao.
Hakbang 7. Mahabagin ka
Nangangahulugan ito ng pagiging isang balikat upang umiyak, isang kaibigan na makikipagtawanan, at isang tao na magpapalabas. Magkaroon ng kamalayan sa damdamin ng ibang tao, at tumulong sa iba. Pahalagahan nila ito at makikilala na ikaw ay isang mabuting kaibigan.
Hakbang 8. Maging mabait
Halimbawa, tulungan ang isang kaibigan kahit minsan, o batiin sila sa isang mabuting paraan. Maaari kang magpuri sa mga tao, ngunit huwag mo lang gawin upang magustuhan ka nila, gawin ito ng tunay.
Hakbang 9. Maging palakaibigan
Hindi mo kailangang makipag kaibigan sa lahat, maging palakaibigan lamang. Halimbawa, kung ang pinaka nakakainis na bata sa paaralan ay nakaupo sa tabi mo sa bus, ngumiti, at batiin sila ng magalang. Hindi nangangahulugang kailangan mong maging matalik nilang kaibigan, subukang huwag lamang maging masama. Kung alam ng mga tao na hindi ka magiging masama, mas magugustuhan ka nila.
Maging mabuti sa lahat. Kung magiging popular ka, nangangahulugan iyon na magiging mabuti ka sa lahat, kahit na sa mga hindi mo naman gusto. Kung may nagpapahirap sa iyo, Sabihin mo lang na "Kumusta. Kumusta ang araw mo?" Gumagana ito sa tuwing. Ang kaunting papuri lamang ay magpapagaan ng araw ng isang tao
Hakbang 10. Maging mapagkakatiwalaan
Kung susundin mo ang mga pangako at lihim, malalaman ng mga tao na mapagkakatiwalaan ka. Kung sisirain mo ang pagtitiwala ng iyong mga kaibigan, kakailanganin ng mahabang panahon upang maitaguyod ito muli. Ang pagiging mapagkakatiwalaan ay hindi lamang tungkol sa katotohanan. Ito rin ay tungkol sa kung ano ang reaksyon mo. Huwag maging masyadong mapanghusga tungkol sa mga pagpipilian ng iyong mga kaibigan, at huwag pumili ng mga bagay.
Hakbang 11. Maging mapagpasensya
Kung ang iyong kaibigan ay labis na tumutugon sa isang bagay, maaaring dahil sa nagkaroon siya ng masamang araw, o may nangyayari. Sa kasong iyon, tanungin ang iyong kaibigan kung siya ay okay.
Mga Tip
- Huwag maging abala sa pagiging nagustuhan.
- Gumawa ng oras para sa mga kaibigan at partido, ngunit mag-aral din. Italaga ang oras dito, ngunit balansehin mo rin ang iyong sarili.
- Kung tumaas ka sa katanyagan, huwag hayaan itong umabot sa iyong ulo. Manatiling parehong tao ka, at maging mabait. Huwag kanal ang iyong dating kaibigan. Ang kasikatan sa kayabangan ay kasuklam-suklam sa iba.
- Maging sarili mo Panatilihin pa rin ang iyong parehong pagkatao, kahit na nangangahulugan ito ng pagpapababa ng iyong pagkabaliw, o pagiging mas magalang sa ibang mga tao. Hindi nito binabago kung sino ka, ngunit ginagawang mas mahusay ka.
- Maging matulungin at mabait kapag kaya mo. Makinig din sa iba.
- Tandaan na kahit na mukhang mahalaga na maging popular, ang mga taong may mahusay na mga marka, motibo at nagsusumikap na maging all-rounders na tumayo ng isang mas mahusay na pagkakataon na magpatuloy sa mas mahusay na mga bagay sa buhay.
Mga babala
- Huwag mag-usap o makipag-usap nang masama tungkol sa ibang tao; hindi ito matalino o pangunahing uri na gawin ito.
- Maging magalang sa halip na igiit ang laging "pagiging iyong sarili" –– mapagtanto na ikaw pa rin ang iyong sarili, inilalagay mo lamang ang iyong pinakamahusay na mga bahagi ng lipunan at hindi kumikilos tulad ng isang sira, petulant at may karapatan na bata. Ang pagiging magalang ay nananatiling totoo sa iyong sarili.
