Ang nagpapaalab na Bowel Disease (IBD) ay isang pangkalahatang term na ginamit upang makilala ang talamak na pamamaga ng lahat o bahagi ng digestive tract. Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay pangunahing tumutukoy sa Crohn's Disease at ulcerative colitis. Ang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas kabilang ang matinding sakit sa tiyan. Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay nakakapanghina ng maraming tao at maaari ding mapanganib sa buhay kung hindi maayos na nagamot. Dahil seryoso ang IBD, mahalagang kilalanin ang mga sintomas ng sakit at tingnan ang iyong doktor upang kumpirmahin ang isang diagnosis. Pagkatapos ay makakagawa siya ng isang plano sa paggamot upang matulungan kang pamahalaan ang sakit.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas ng IBD
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa iyong panganib para sa IBD
Ang eksaktong sanhi ng IBD ay hindi alam, ngunit alam ng mga doktor na ang ilang mga kadahilanan ay maaaring magpalala ngunit hindi maging sanhi ng sakit. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong panganib para sa sakit na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ito at makakuha ng diagnosis at paggamot sa isang napapanahong paraan.
- Karamihan sa mga tao ay nasuri na may IBD bago ang edad na 30, ngunit ang iba ay maaaring hindi magkaroon ng sakit hanggang sa sila ay nasa 50 o 60.
- Ang mga Caucasian, lalo na ang mga Ashkenazi Hudyo, ay nasa pinakamataas na peligro ng IBD, ngunit maaari itong mangyari sa anumang lahi.
- Kung ang isang malapit na kamag-anak, tulad ng magulang o kapatid, ay mayroong IBD ikaw ay may mas mataas na peligro para sa pagkakaroon ng sakit.
- Ang paninigarilyo sa sigarilyo ay makabuluhang nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng Crohn's Disease.
- Ang paggamit ng ilang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAID), tulad ng ibuprofen, naproxen sodium, at diclofenac sodium, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng IBD o mapalala ang sakit kung mayroon ka nito.
- Ang mga kadahilanan sa kapaligiran, tulad ng pamumuhay sa isang lugar ng lunsod o hilagang klima at pagkain ng diyeta na mataas sa taba at pinong pagkain, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng IBD.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng Crohn's Disease
Bagaman ang Crohn's Disease at ulcerative colitis ay maaaring magkaroon ng magkatulad na sintomas, bahagyang naiiba pa rin ang mga ito. Ang pagkilala sa mga sintomas ng Crohn's Disease ay makakatulong sa iyo na makakuha ng diagnosis mula sa iyong doktor at gumawa ng mga hakbang upang pamahalaan ang sakit sa iyong pang-araw-araw na buhay. Hindi lahat ng mga pasyente ay may malubhang sintomas, kaya mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa iba't ibang mga paraan na maaaring magpakita ng sakit na Crohn.
- Maaari kang makaranas ng patuloy na pagtatae, cramping, sakit ng tiyan, lagnat, at paminsan-minsan na dugo sa iyong dumi.
- Ang pagkawala ng gana sa pagkain at pagbawas ng timbang ay maaari ding maganap sa Crohn's Disease. Maaari rin itong makaapekto sa iyong mga kasukasuan, mata, balat, at atay.
- Ang pinakakaraniwang komplikasyon ng Crohn's Disease ay pagbara sa bituka bilang resulta ng pamamaga at peklat na tisyu. Ang mga sintomas ng pagbara, tulad ng sakit sa cramping, pagsusuka, at pamamaga, ay maaaring naroroon. Maaari ka ring magkaroon ng fistula bilang resulta ng mga sugat o ulser sa bituka.
- Ang mga taong may Crohn's Disease ay nasa mas mataas na peligro ng cancer sa colon at kailangang ma-screen nang mas madalas kaysa sa pangkalahatang populasyon.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga sintomas ng ulcerative colitis
Bagaman ang ulcerative colitis ay maaaring may katulad na mga sintomas sa Crohn's Disease, ito ay gayunpaman ay bahagyang naiiba. Ang pagkilala sa mga sintomas ng ulcerative colitis ay makakatulong sa iyo na makakuha ng diagnosis mula sa iyong doktor at gumawa ng mga hakbang upang pamahalaan ang sakit sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Karaniwang mga sintomas ng ulcerative colitis ay madalas na madugong dumi ng tao, cramping sakit ng tiyan, at matinding pagpipilit na magkaroon ng isang paggalaw ng bituka o pagtatae.
- Ang pagkawala ng gana sa pagkain at pagbawas ng timbang ay karaniwang sintomas ng ulcerative colitis. Maaari ka ring makaranas ng pagkapagod at pamamaga ng tiyan.
- Karamihan sa mga taong may ulcerative colitis ay magkakaroon ng banayad na sintomas, kahit na ang iba ay maaaring magkaroon ng matinding cramping, fever, madugong pagtatae, at pagsusuka.
- Ang matinding pagdurugo ay maaaring humantong sa anemia sa mga pasyente na ulcerative colitis. Maaari din silang magkaroon ng mga sugat sa balat, sumali sa sakit, mga karamdaman sa atay, at pamamaga ng mata.
- Ang mga taong may ulcerative colitis ay nasa mas mataas na peligro ng cancer sa colon at, tulad ng mga taong may sakit na Crohn, kailangang regular na ma-screen.
Hakbang 4. Pagmasdan nang mabuti ang iyong paggana ng katawan
Mahalagang bigyang-pansin ang iyong katawan at mga pag-andar sa katawan para sa anumang mga sintomas ng IBD. Ang mga palatandaang ito, tulad ng pagtatae o lagnat, ay maaaring magpahiwatig ng sakit, lalo na kung hindi sila umalis.
- Panoorin ang iyong paggalaw ng bituka para sa madalas na pagtatae o ang pangangailangan upang mabilis na lumikas ang iyong bituka.
- Suriin ang tisyu ng banyo o toilet mangkok para sa mga palatandaan ng dugo bago ka mag-flush.
- Panoorin ang iyong damit na panloob o mga tuwalya para sa mga palatandaan ng pagdurugo ng tumbong o pagdumi ng bituka.
- Maraming mga tao na may IBD ay mayroong paulit-ulit na mababang antas ng lagnat at maaari ring maranasan ang mga pagpapawis sa gabi.
- Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagkawala ng kanilang normal na siklo ng panregla.
Hakbang 5. Suriin ang iyong gana sa timbang at timbang
Isaalang-alang kung nakaranas ka ng isang kamakailan, matagal na pagkawala ng gana sa pagkain o hindi inaasahang pagbaba ng timbang, lalo na kasabay ng iba pang mga sintomas ng IBD. Maaaring ito ay malinaw na palatandaan na nagdurusa ka sa IBD at dapat magpatingin sa doktor.
Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaaring isang resulta ng sakit ng tiyan at cramping at pamamaga. Maaari itong humantong sa hindi inaasahang pagbaba ng timbang
Hakbang 6. Bigyang pansin ang mga kirot at kirot
Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay maaaring magpakita ng malubhang o talamak na sakit sa tiyan at maaaring maging sanhi ng pananakit ng magkasanib. Kung mayroon kang matagal na sakit ng tiyan o sakit sa mga kasukasuan na hindi nauugnay sa iba pang mga kondisyon o pisikal na aktibidad, maaari kang magkaroon ng sintomas na ito bilang isang resulta ng IBD.
- Maaari kang magkaroon ng pangkalahatang sakit sa tiyan o pag-cramping sa IBD.
- Maaari ding magkaroon ng bloating ng tiyan na sinamahan ng sakit o cramping.
- Ang mga sakit at kirot mula sa IBD ay maaaring ipakita ang kanilang mga sarili sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Panoorin ang sakit sa iyong mga kasukasuan o pamamaga ng mata.
Hakbang 7. Suriin ang iyong balat
Suriin ang iyong balat upang mapansin ang mga pagbabago sa iyong pangkalahatang kutis o pagkakahabi ng balat, tulad ng mga pulang bukol, ulser, o mga pantal. Maaaring ipahiwatig nito ang IBD, lalo na kung nakaranas kasabay ng iba pang mga sintomas.
Ang ilang mga sugat sa balat ay maaaring maging fistula, na nahawahan sa mga tunnel na nabubuo sa balat
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng Medical Diagnosis at Paggamot
Hakbang 1. Magpatingin sa iyong doktor
Kung matuklasan mo ang alinman sa mga palatandaan o sintomas ng IBD at / o nasa panganib para sa sakit, magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Ang maagang pagsusuri ay mahalaga upang makatulong na gamutin at mapamahalaan ang sakit.
- Ang iyong doktor ay maaaring magpatingin sa doktor lamang ng IBD pagkatapos niyang mag-ayos ng iba pang mga posibleng dahilan para sa iyong mga sintomas.
- Maaaring gumamit ang iyong doktor ng iba't ibang mga pagsubok upang makatulong na masuri ang IBD.
Hakbang 2. Kumuha ng mga pagsusuri at diagnosis
Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang IBD, maaari siyang mag-order ng mga pagsusuri pagkatapos isagawa ang iyong pisikal na pagsusulit at alisin ang iba pang mga sanhi. Ang mga pagsubok na ito ay ang tanging paraan upang kumpirmahin ang isang diagnosis ng IBD.
- Maaaring mag-order ang iyong doktor ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang anemia, na isang karaniwang epekto ng IBD. Maaari ring matukoy ng mga pagsusuri sa dugo kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng impeksyon, bakterya, o mga virus sa iyong system.
- Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang sample ng dumi ng tao na tinatawag na isang fecal occult na pagsusuri sa dugo na sumusuri para sa nakatagong dugo sa iyong dumi.
- Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang endoscopic na pamamaraan, tulad ng isang colonoscopy o itaas na endoscopy, upang suriin ang iyong mga bituka. Sa mga pamamaraang ito, ang isang maliit na kamera ay ipinasok sa ilang bahagi ng iyong gastrointestinal tract. Kung nakikita ng doktor ang mga lugar na nai-inflamed o abnormal, kukuha siya ng mga biopsy. Ito ay lalong mahalaga sa paggawa ng diagnosis.
- Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng isang pamamaraan sa imaging, tulad ng X-ray, CT scan, o at MRI. Tutulungan nito ang iyong doktor na suriin ang mga tisyu ng iyong gastrointestinal tract at tingnan kung mayroong anumang mga komplikasyon ng IBD, tulad ng isang butas na butas.
Hakbang 3. Kumuha ng paggamot para sa IBD
Kung kinumpirma ng iyong doktor ang isang diagnosis ng IBD sa mga pagsusuri, magrereseta siya ng isang kurso ng paggamot batay sa kalubhaan ng sakit. Mayroong maraming iba't ibang mga opsyon sa paggamot at pamamahala para sa IBD.
- Ang paggamot para sa IBD ay umiikot sa pagbawas ng pamamaga na nagpapalitaw ng mga sintomas ng sakit. Walang gamot para sa IBD.
- Ang paggamot para sa IBD sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng drug therapy o operasyon; karamihan sa mga taong may Sakit na Crohn ay kailangang magkaroon ng ilang operasyon sa panahon ng kanilang buhay.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga anti-namumula na gamot tulad ng aminosalicylates o corticosteroids, upang makatulong na mapawi ang panandaliang IBD. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng night sweats, insomnia, hyperactivity, at pag-unlad ng labis na buhok sa mukha.
- Ang ilang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga immunosuppressant tulad ng cyclosporine, infliximab, o methotrexate.
- Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng isang antibiotic tulad ng ciprofloxacin upang makatulong na makontrol o maiwasan ang impeksyon.
Hakbang 4. Magpa-opera para sa IBD
Sa mga kaso kung saan ang gamot at mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi makakatulong sa IBD, maaaring pumili ang iyong doktor na magsagawa ng operasyon upang makatulong na pamahalaan ang sakit. Ang operasyon ay isang huling paggamot sa paggamot at maaaring magkaroon ng ilang mga hindi kasiya-siyang epekto na hindi partikular na tumatagal.
- Ang operasyon para sa parehong ulcerative colitis at Crohn's disease ay nagsasangkot ng pag-alis ng mga bahagi ng gastrointestinal tract.
- Maaari kang magsuot ng isang colostomy bag upang makolekta ang paggalaw ng bituka kasunod ng operasyon. Maaaring ito ay isang mahirap na pagsasaayos sa pamumuhay na may isang colostomy bag, ngunit maaari ka pa ring humantong sa isang buo at aktibong buhay.
- Halos kalahati ng mga taong nagdurusa sa Crohn ay mangangailangan ng operasyon, ngunit hindi nito magagamot ang sakit. Ang isang kabuuang colostomy ay maaaring pagalingin ang mga aspeto ng GI ng ulcerative colitis, kahit na hindi nito magagamot ang mga sistematikong sintomas ng sakit (uveitis, arthritis, atbp.)
Bahagi 3 ng 4: Sinusubukan ang Mga Likas na Paggamot
Hakbang 1. Baguhin ang iyong gawi sa pagkain at nutrisyon
Mayroong ilang katibayan na ang pagbabago ng iyong diyeta at pagkuha ng mga pandagdag sa nutrisyon ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng IBD. Maaaring imungkahi ng iyong doktor na baguhin ang iyong gawi sa pagkain at nutrisyon kasama ang iba pang mga therapies sa medisina.
- Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isang tube ng pagpapakain o mga iniksiyon sa nutrient upang matulungan ang iyong bituka na makapagpahinga at mabawasan ang pamamaga.
- Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng mababang-residue na diyeta ng mga pagkain na hindi magiging sanhi ng pagbara sa iyong bituka. Ang mga pagkaing mababa ang nalalabi, na mababa sa hibla ay may kasamang yogurt, creamy sopas, pinong puting tinapay at pasta, at crackers. Gusto mong iwasan ang mga hilaw na prutas at gulay, mani, at buong produktong butil.
- Maaari ring imungkahi ng iyong doktor na kumuha ng iron, calcium, Vitamin D, at Vitamin B-12 na mga suplemento upang makatulong na mapalitan ang mga nutrient na nawala bilang isang resulta ng mga sintomas ng IBD.
- Ang pagkain ng maliliit na pagkain na mababa sa taba at hindi mataas sa hibla ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng IBD.
- Ang pag-inom ng maraming likido ay makakatulong na maibsan ang mga sintomas ng IBD. Ang tubig ang pinakamainam na pagpipilian upang matulungan kang hydrated.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagsubok ng mga alternatibong therapies
Habang ang karamihan ay hindi nagpakita ng maraming pakinabang, mayroon silang positibong resulta para sa ilan. Makipag-usap sa doktor bago subukan ang anumang mga herbal o alternatibong therapies.
Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga kahaliling therapies tulad ng pag-ubos ng mas natutunaw na hibla o probiotics, pag-inom ng peppermint oil teas, o pagsubok ng hypnotherapy at cognitive behavioral therapy ay epektibo sa pagtulong sa ilang mga pasyente na mabawasan ang mga sintomas ng IBD
Hakbang 3. Baguhin ang iyong mga gawi sa pamumuhay
Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pamumuhay ay maaaring makatulong na pamahalaan ang iyong IBD. Mula sa pagtigil sa paninigarilyo hanggang sa pag-iwas sa stress, ang mga pagbabagong ito ay maaaring makatulong na maibsan ang iyong mga sintomas.
- Ang paninigarilyo ay maaaring gawing mas malala ang Crohn's Disease, at ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga relapses at kailangan ng mga paulit-ulit na operasyon.
- Ang pagbawas ng stress ay maaari ring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng IBD. Maaari mong bawasan ang stress sa pamamagitan ng regular na pagpapahinga at mga ehersisyo sa paghinga o pagninilay.
- Ang regular at kahit banayad na ehersisyo ay hindi lamang makakatulong na mabawasan ang stress, ngunit maaari ring makatulong na gawing normal ang paggana ng bituka. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na uri ng ehersisyo upang pamahalaan ang iyong IBD.
Bahagi 4 ng 4: Pag-unawa sa IBD
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa IBD
Dahil ang IBD ay isang termino ng payong para sa Crohn's Disease at ulcerative colitis, mahalagang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga magkatulad na sakit. Maaari kang makatulong na mas epektibo mong makilala ang anumang mga sintomas ng sakit at makakuha ng napapanahong paggamot.
- Ang Sakit ni Crohn ay isang talamak na pamamaga ng gastrointestinal tract. Sa kaibahan sa ulcerative colitis, ang Crohn's Disease ay kadalasang nakakaapekto sa pagtatapos ng maliit na bituka, o ileum, at ang simula ng colon, kahit na maaaring lumitaw kahit saan kasama ang gastrointestinal tract, mula sa bibig hanggang sa anus.
- Ang ulcerative colitis at Crohn's ay parehong abnormal na pagtugon sa immune, ngunit ang bawat isa sa kanila ay nakakaapekto sa ibang site. Ang ulcerative colitis ay nagdudulot ng talamak na pamamaga sa colon at pag-unlad ng bukas na sugat o ulser sa colon. Habang ang Crohn's Disease ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng gastrointestinal tract, ang ulcerative colitis ay nakakaapekto lamang sa colon.
Hakbang 2. Sumali sa isang pangkat ng suporta o tingnan ang isang therapist
Ang IBD ay maaaring maging isang lubos na nakasisirang sakit para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Ang pagsali sa isang pangkat ng suporta ng mga pasyente ng IBD o pakikipag-usap sa ibang mga doktor o isang therapist ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan at pamahalaan ang sakit.
