Matapos ang isang mahaba, abala at madalas na nakababahalang linggo ng trabaho at paaralan, ang isang nakakarelaks na katapusan ng linggo ay maaaring maging kung ano ang kailangan mo upang i-refresh at muling magkarga para sa susunod na linggo. Sa ilang pag-iisip, isang kaunting paghahanda, at marahil isang kaunting kusa, maaari kang magkaroon ng isang nakasisiglang katapusan ng linggo na mag-iiwan sa iyo ng pinaka-lundo.
Mga hakbang
Hakbang 1. Magsimula sa isang Biyernes ng gabi
Mamahinga sa gabi sa pamamagitan ng pagbabasa ng isa sa iyong mga paboritong libro at panonood ng isang mahusay na pelikula alinman sa iyong sarili o sa iyong pamilya! Subukang huwag mag-hang kasama ang mga kaibigan hanggang Linggo. Magdala ng isang kaibig-ibig na mainit na tsokolate at may makakain- marahil isang halo ng sorbetes o prutas.
Hakbang 2. Mag-online at bisitahin ang iyong mga paboritong website ng social media
Mahusay na makipag-ugnay sa mga kaibigan tungkol sa kung ano ang ginagawa nila sa katapusan ng linggo, maaari kang ayusin ang isang mahusay na araw o gabi sa Sabado! Suriin din ang ilang iba pang mga website.
Hakbang 3. Masiyahan sa komportableng temperatura
Kumuha ng isang kumot at ang iyong comfiest pajama, ilagay ang init at kung mayroon kang isang kumot na de kuryente, ngunit huwag mag-alala kung hindi dahil maaari mo ring isuot ang iyong mga paboritong / komportableng damit.
Hakbang 4. Kalimutan ang tungkol sa mga sabon sa TV at iyong iba pang mga paboritong programa sa TV, kung ikaw ay desperado na panoorin ang mga ito pagkatapos ay itala ang mga ito
Sigurado itong hindi ito makakasama upang mapanood sila sa ibang oras!
Hakbang 5. Sa Sabado
Sa susunod na araw matulog ka. Maaaring maging nakakarelaks na magkaroon ng isang tahimik na bahay na matutulugan.
Hakbang 6. Paligo
Upang simulan ang iyong Sabado, mag-paligo at maglagay ng mga bombang pang-paliguan at mga bagay-bagay dito. Kung normal kang may shower, kalimutan na! Tratuhin ang iyong sarili at mamahinga sa isang maluho na paliguan.
Hakbang 7. Humiga
Humiga sa iyong kama upang matuyo ang iyong katawan nang natural, tiyakin na ang temperatura ay mahusay para sa iyo, at ilagay sa ilang TV habang nandito ka.
Hakbang 8. Nagkaroon ba ng sapat?
Kapag nagkaroon ka ng sapat na paghiga, pumili ng isang mahusay na sangkap at magbihis ng iyong sarili, hindi dapat huli na sa araw na ito sa puntong ito. 11'o orasan ay magiging mahusay, marahil kahit na mas maaga!
Hakbang 9. Patuyuin
Patuyuin ang iyong buhok at anumang iba pang mga bahagi na hindi pa pinatuyo nang maayos. Gumamit ng hair dryer! Huwag hayaang matuyo ang iyong buhok nang natural, gawin lamang ito bago ka matulog. Mabuti nalang hindi.
Hakbang 10. Make-up?
Hindi mo kailangang mag-apply ng make-up (mga batang babae) hanggang sa lumabas ka talaga, ngunit kung ang iyong pagpaplano na lumabas kaagad pagkatapos ay pumunta ka sa ulo at gawin ito, ngunit ang nakakarelaks na normal ay kinakailangan mong gawin ito.
Hakbang 11. Ehersisyo
Bumaba sa pinakamalaking silid at maglagay ng ehersisyo na DVD nang halos isang oras at tingnan kung ano ang hatid sa iyo. Uminom ng tubig at walang pagkain sa puntong ito.
Hakbang 12. Pamimili
Isaayos ang isang shopping trip kasama ang iyong pamilya o mga kaibigan, tangkilikin ang iyong sarili at magdala ng maraming pera upang matrato ang iyong sarili, kumita ng bago ang katapusan ng linggo kung wala kang sapat!
Hakbang 13. Pamilya
Mahusay na gumastos ng oras kasama ang pamilya, kaya mag-iwan ng puwang para sa kanila sa iyong kalendaryo dahil sigurado akong malulugod silang marinig iyon! Kahit na nangangahulugan ito ng pananatili at paglamig sa iyong ina, nakakarelaks pa rin!
Hakbang 14. Spa ng gabi sa Sabado
Kapag madilim na ituring ang iyong sarili sa isang magandang karanasan sa spa, isara ang mga kurtina at patayin ang ilaw, i-on ang lampara at siguraduhin na ito ay sapat na maliwanag upang makita ang mga bagay ngunit sapat na madilim upang masiyahan ka sa iyong sarili. Ilagay ang TV at marahil isang DVD upang mapanatili kang kumpanya.
Hakbang 15. Paghahanda
Magdala ng ilang mga tuwalya sa iyong silid at isang batya ng magandang mainit na tubig, ilagay ang batya ng tubig sa ibabaw ng iyong tuwalya upang hindi mabasa ng iyong sahig. Maglagay ng isang bean bag malapit sa mangkok para makaupo ka. Magdala ng mga hand cream, foot cream, body scrub, nail clipping, nail file, at lahat ng bagay na tulad nito atbp.
Hakbang 16. Panghuli
Pindutin ang pag-play sa iyong DVD at umupo sa iyong bean bag. Tandaan na magsuot ng pajama bago at ilipat ang buhok sa daan.
Hakbang 17. Hugasan
Una sa lahat, hugasan ang iyong mukha ng mga cream ng mukha, pantal cream atbp. Maglagay ng tubig sa iyong mukha at hugasan ito ng shower gel, hugasan at patuyuin ang iyong sarili gamit ang isa pang tuwalya.
Hakbang 18. Pedikyur
Ilagay ang iyong mga paa sa batya ng tubig at i-relaks ang mga ito, pagkatapos ay hugasan at ilagay ang mga magagandang bagay sa kanila. Maaari mo ring ipinta ang iyong mga kuko sa daliri ng paa (mga batang babae)
Hakbang 19. Manikyur
I-file ang iyong mga kuko, gupitin ang iyong mga kuko, pintura ang iyong mga kuko, hugasan ang iyong mga kuko at hugasan ang iyong mga kamay, imasahe ang iyong mga kamay, linisin ang iyong mga kamay. Anumang nais mong gawin itong mahusay para sa iyo. Ilagay ang mga kamay sa tub ng tubig para sa isang mahusay na karanasan.
Hakbang 20. Tapusin
Tapusin ang iyong pelikula at linisin ang iyong gulo, humiga sa kama at maglagay ng isa pang pelikula o regular na TV lamang.
Hakbang 21. Linggo ng umaga
Kinaumagahan, maaari kang magsinungaling !!! Maglaan ng oras sa isang Linggo para sa iyong pinili.
Hakbang 22. IYONG PAGPILI
Ang mga ideya para sa isang Linggo ay ang paggugol ng oras kasama ang iyong pamilya o mga kaibigan! Pumunta sa parke, pamimili o isang bagay na hindi mo karaniwang ginagawa. Ihanda ang iyong sarili para sa susunod na araw dahil ito ay trabaho, trabaho, trabaho o para sa mga mas bata, paaralan ….
Hakbang 23. Pagtatapos ng Weekend
Tapos na ang nakakarelaks at labis na nabigo ka, ngunit hindi bababa sa maaari mong gamutin ang iyong sarili sa susunod na katapusan ng linggo ngunit … sa ibang paraan! Swerte mo
Mga Tip
- Maglagay ng mga bula sa iyong batya ng tubig upang makapagpahinga.
- Manatili sa iyong paligo ng mahabang panahon, hindi ka magpapahinga nang sapat kung hindi man.
- Manood ng isang flick ng sisiw, o isang pelikula na hindi mo pa nakikita dati.
- Gumamit ng isang electric blanket para sa labis na epekto!
- Ang pagpapaalam sa iyong buhok na natural na tuyo ay talagang mas mabuti para dito. Siguraduhing hindi mo ito pinipilyo kapag basa o maaari itong makapinsala.
- Maaari mong basahin ang isa sa iyong mga paboritong libro kahit na nabasa mo na ito.
Mga babala
- Huwag matulog masyadong huli: pagod ka sa umaga na hindi ka maaabala na gawin ito!
- Tiyaking nakakaaliw ang pelikulang pinapanood mo!
- Huwag tratuhin ang iyong sarili tulad ng LAHAT ng katapusan ng linggo, ito ay mainip kung ginawa mo!
