Ang Voldyne 5000 ay isang tanyag na spirometer ng insentibo. Ang layunin ng aparatong ito ay upang buksan ang mga air sac sa iyong baga pagkatapos ng operasyon, na ginagawang mas madaling huminga nang malalim at panatilihing malinaw ang iyong baga. Maaaring mapabilis ng wastong paggamit ang iyong kabuuang oras ng paggaling habang binabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pneumonia o iba pang mga problema sa paghinga.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-set up
Hakbang 1. Patunayan ang nais na layunin
Kapag ginagamit ang Voldyne 5000 sa ilalim ng pangangalaga ng isang doktor, nars, o therapist sa paghinga, ang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na ito ay karaniwang may isang layunin na isip.
- Ang Voldyne 5000 ay may saklaw na layunin sa pagitan ng 250 at 2500 ML, kaya ang iyong layunin ay dapat na mahulog sa isang lugar sa loob ng saklaw na ito. Ipinapahiwatig ng mga numerong ito ang dami ng dami ng hangin na nagawang gamitin ng iyong baga.
- Habang kadalasang pinakamahusay na simulan ang pamamaraan na may isip na layunin sa dami, hindi ito mahigpit na kinakailangan para sa unang paggamit. Dapat mo pa ring gamitin ang iyong mga resulta mula sa bawat paggamit upang ayusin ang iyong layunin sa paglaon.
Hakbang 2. Itakda ang pointer
Hanapin ang tab na dilaw na marker sa gilid ng malaking nagtapos na haligi. Igalaw pataas o pababa ang tab hanggang sa mapahinga ito sa posisyong may label na nais mong layunin.
Kung wala kang isang layunin sa iyong unang paggamit, hindi mo pa kailangang itakda ang pointer sa anumang pagsukat. Kakailanganin mong gamitin ang pointer sa paglaon
Hakbang 3. Umayos ng upo
Lumipat sa dulo ng iyong kama o upuan at umupo ng tuwid. Kung ninanais, maaari kang sumandal nang bahagya sa unahan, ngunit hindi mo dapat payagan ang iyong sarili na humimok o humupa.
- Katulad nito, hindi mo dapat payagan ang iyong ulo na ikiling paatras, alinman.
- Kung hindi ka maaaring lumipat sa gilid ng iyong kama, dapat kang umupo kahit gaano kalayo hangga't maaari habang nakaupo sa kama. Kapag gumagamit ng isang naaayos na kama sa ospital, maaari mong gamitin ang mga kontrol upang itaas ang ulo ng iyong kama upang matulungan ka habang nakaupo.
Hakbang 4. Hawakan ang Voldyne 5000 sa isang tuwid na posisyon
Panatilihin ang aparato sa isang patayo na posisyon na nakaharap sa iyo ang lahat ng mga label.
- Panatilihin ang aparato bilang antas hangga't maaari upang ang pamamaraan ay gagana nang tama at lahat ng mga pagbasa ay magiging tumpak.
- Dapat ay mayroon kang isang malinaw na pagtingin sa tab na marker, layunin piston, at pangunahing piston. Tandaan na ang layunin piston ay ang dilaw na silindro na nakalagay sa ilalim ng label na "Mabuti, Mas mahusay, Pinakamahusay" sa gilid ng aparato at ang pangunahing piston ay ang malaking puting disc sa ilalim ng malaking silindro.
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Voldyne 5000
Hakbang 1. Huminga
Huminga nang natural, na nagpapalabas ng maraming hangin mula sa iyong baga hangga't maaari.
- Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig sa halip na ang iyong ilong upang itulak ang mas maraming hangin sa isang mas mabilis na bilis.
- Ang isang kumpletong pagbuga ay mahalaga. Kung bahagyang huminga mo lamang, hindi ka makakahinga nang malalim tulad ng na-emptied na baga, na ginagawang mas mahirap abutin ang iyong puntong layunin o makakuha ng tumpak na mga resulta.
Hakbang 2. Ilagay ang tagapagsalita sa iyong bibig
Mahigpit na pindutin ang iyong mga labi sa paligid ng tagapagsalita upang lumikha ng isang masikip na selyo.
- Muling iposisyon ang iyong dila kung kinakailangan upang matiyak na hindi nito harangan ang tagapagsalita at hadlangan ang paggamit.
- Dapat kang lumikha at mapanatili ang isang masikip na selyo gamit ang iyong mga labi. Kung hindi man, ang ilan sa hangin na iyong nalanghap ay magmumula sa labas ng Voldyne 5000, at ang resulta ng pagsukat ay mas mababa kaysa sa dapat.
Hakbang 3. Huminga nang dahan-dahan
Huminga ng malalim, mabagal. Magpatuloy na huminga hanggang maabot mo ang iyong minarkahang layunin o hindi na makahinga nang malayo.
- Kung pinapanatili mo ang isang sapat na masikip na selyo sa iyong mga labi, ang paglanghap na ito ay dapat na katulad ng pakiramdam ng pag-inom ng isang makapal na likido sa pamamagitan ng isang maliit na dayami.
- Panoorin ang piston ng layunin habang tumatalbog sa pagitan ng "Mabuti," "Mas Mabuti," at "Pinakamahusay." Sinusukat ng tagapagpahiwatig na ito ang bilis ng iyong paglanghap, at ang isang mas mabagal na paglanghap ay lilikha ng isang mas mahusay na pagbabasa. Subukang panatilihin ito sa loob ng mga "Mas Mahusay" at "Pinakamahusay" na mga saklaw. Ang paghinga ng dahan-dahan ay nagbibigay ng mga air sac sa iyong baga ng mas maraming oras upang buksan, na magpapadali sa paghinga.
- Panoorin din ang pangunahing piston. Subukang gawin ang piston na ito na maabot ang layunin na minarkahan ng dilaw na pointer. Maaari mong payagan ang piston na tumaas nang mas mataas, ngunit hindi mo dapat subukang pilitin ito.
Hakbang 4. Hawakan ang iyong paghinga ng 3 hanggang 5 segundo
Kapag natapos mo na ang paglanghap, i-pause at pigilan ang iyong paghinga para sa isang minimum na 3 segundo.
Panoorin ang pangunahing piston habang pinipigilan mo ang iyong hininga. Dapat itong dahan-dahang bumaba pabalik sa ilalim o "zero" na posisyon. Kapag nagawa na ito, maaari kang magpatuloy sa susunod na hakbang
Hakbang 5. Lumabas nang normal
Alisin ang bibig mula sa iyong bibig at huminga sa isang normal, komportableng tulin.
- Tulad ng dati, subukang paalisin ang lahat ng hangin mula sa iyong baga sa pagbuga nito.
- Kung sa tingin mo ay mahangin o kung ang iyong baga ay pagod na pagod, kumuha ng ilang mga normal na paghinga bago magpatuloy sa susunod na hakbang. Dapat mo ring tapusin sa isang huminga nang palabas bago.
Hakbang 6. I-reset ang tagapagpahiwatig
Maliban kung sasabihin ka sa ibang paraan ng iyong nars o therapist sa paghinga, dapat mong ilipat ang tagapagpahiwatig ng plastik sa pinakamataas na punto na naabot mo sa panahon ng pamamaraan.
Pinapayagan ka nitong ayusin ang iyong layunin batay sa kasalukuyang kakayahan ng iyong baga. Kapag inuulit ang ehersisyo na ito, gawin ang iyong nababagay na marka ang iyong bagong layunin
Hakbang 7. Ulitin tulad ng itinuro
Ulitin ang pamamaraang ito ayon sa direksyon ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Karaniwan, dapat mong sundin ang pamamaraan 10 hanggang 15 beses sa bawat pag-upo.
- Kung ang iyong nars o therapist ay hindi nagtalaga ng isang hanay ng bilang ng mga pag-uulit, maghangad ng hindi bababa sa 10. Maaari kang gumawa ng higit pa, ngunit huminto kung sa tingin mo ay magaan ang ulo, nahihilo, o sobrang pagod upang magpatuloy.
- Huwag subukang magmadali sa proseso. Gumawa ng dahan-dahan at huminga nang normal sa pagitan ng bawat ulitin. Kung sa tingin mo ay magaan ang ulo o nahihilo, huminto para sa isang mas malaking oras sa pagitan ng mga pag-uulit.
- Ayusin ang dilaw na marker ng layunin sa bawat oras na nakumpleto mo ang pamamaraan, ngunit gumawa lamang ng isang pagsasaayos kung naabot mo ang isang mas mataas na punto ng layunin. Huwag ayusin ang pointer sa isang mas mababang posisyon maliban kung inutusan ka ng iyong doktor, nars, o therapist na gawin ito.
Hakbang 8. Ubo
Matapos mong matapos ang buong pamamaraan, huminga ng malalim at umubo ng dalawa o tatlong beses.
- Ang pag-ubo ay dapat makatulong na maalis ang uhog mula sa iyong baga, na ginagawang mas madali para sa iyo ang paghinga.
- Kung mayroon kang operasyon sa iyong dibdib o tiyan, o kung nakakaramdam ka ng kirot habang umuubo ka, hawakan ng mahigpit ang isang unan o nakatiklop na kumot sa iyong dibdib habang umuubo. Ang paglalapat ng presyon sa lugar ng paghiwa sa ganitong paraan ay dapat suportahan ang lugar at bawasan ang dami ng sakit na nararamdaman mo.
Bahagi 3 ng 3: Nagpapatuloy na Therapy
Hakbang 1. Malinis pagkatapos ng bawat paggamit
Lubusan na linisin ang bukana ng bibig gamit ang sabon at tubig pagkatapos ng bawat paggamit. Hugasan nang mabuti at matuyo ng malinis na mga twalya ng papel.
- Kung ninanais, maaari mong linisin ang bibig gamit ang isang antiseptiko na banlawan ng bibig sa halip na gumamit ng sabon at tubig.
- Gayunpaman, kapag gumagamit ng sabon at tubig, dapat mong tiyakin na banlawan ang lahat ng sabon bago gamitin muli ang spirometer.
- Sa Voldyne 5000, ang karaniwang tagapagsalita ay sinadya upang maging isang permanenteng isa. Gamitin ang tagapagsalita ng bibig sa tuwing gagamitin mo ang aparato. Kung lumipat ka sa isang disposable na tagapagsalita, gayunpaman, hindi mo dapat gamitin ang pareho nang higit sa 24 na oras.
Hakbang 2. Ulitin ang pamamaraan sa buong araw
Kakailanganin mong gamitin ang aparato sa parehong pamamaraan bawat isa hanggang dalawang oras, o tulad ng itinuro ng iyong nars, doktor, o therapist sa paghinga.
Tandaan na sa karamihan ng mga kaso, gayunpaman, dapat mo lamang sundin ang iskedyul na ito sa iyong normal na oras ng paggising. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng sapat na pahinga upang makagawa ng isang buong paggaling, kaya't hindi mo dapat gisingin ang iyong sarili sa kalagitnaan ng gabi upang ulitin ang ehersisyo
Hakbang 3. Itago ang isang tala ng iyong mga resulta
Habang hindi mahigpit na kinakailangan, magandang ideya na magtago ng isang log na nagpapahiwatig ng iyong mga resulta. Ang log na ito ay dapat maglaman ng isang entry para sa bawat oras na gagamitin mo ang Voldyne 5000.
- Para sa bawat entry, markahan ang oras ng araw, ang bilang ng mga paulit-ulit na iyong isinagawa, at ang dami ng dami na pinamamahalaang maabot.
- Ang layunin ng talaang ito ay subaybayan ang pag-unlad na ginawa ng iyong baga, at upang subaybayan ang anumang pagtaas o pagbaba sa mga kakayahan sa pag-andar ng iyong baga.
- Ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magtago ng isang katulad na tala, ngunit dapat mo pa ring panatilihin ang iyong sarili upang masusubaybayan mo mismo ang iyong pag-unlad.
Hakbang 4. Maglakad-lakad
Kung ikaw ay sapat na upang ligtas na makatayo mula sa kama at lumipat nang mag-isa, ugaliing maglakad-lakad sa pagitan ng mga gamit. Habang naglalakad, huminga ng malalim at umubo ng dalawa o tatlong beses.
