Ang pagkuha sa isang tao pagkatapos ng isang paghiwalay ay maaaring maging sapat na matigas, ngunit ang pagkuha ng isang tao na hindi mo man lang una ay maaaring maging mahirap sa maraming paraan kung hindi pa. Kakailanganin mong harapin ang isyu nang buong tapang at matapat bago mo ito wakasan at magpatuloy.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Harapin ang Isyu
Hakbang 1. Umamin sa iyong damdamin
Alam mo na na may nararamdaman ka para sa taong ito. Kung hindi mo pa ganap na inamin sa iyong sarili kung gaano kalakas ang mga damdaming iyon, gayunpaman, kakailanganin mong gawin iyon bago mo masimulan ang paglipas ng mga ito. Hindi pinapansin ang lakas ng kaaway-sa kasong ito, ang iyong sariling damdamin ng pagmamahal ay magiging mas mahirap na magtagumpay sa huli.
- Kahit na hindi ka talaga nakikipag-date, namuhunan ka ng maraming oras, lakas, at damdamin sa taong ito. Ang lalim ng iyong damdamin marahil ay sumasalamin nito.
- Kalabanin ang pagnanasa na iwaksi ito bilang hindi hihigit sa isang "ulok na maliit na crush." Ang pag-amin sa buong lalim ng iyong damdamin ay maaaring itumba ang iyong pagmamataas ng isa o dalawa, ngunit sa huli, ang aksyon na ito ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa hinayaan mong manatili sa pagtanggi.
- Bigyang-pansin ang pantasya na iyong naitayo sa paligid ng taong ito. Ano ang salaysay at kwentong sinasabi mo sa iyong sarili? Pagkatapos, alamin kung ano ang kailangan sa iyong buhay na natupad ang pantasya. Halimbawa, maaaring na-built-up mo ang taong ito sa iyong ulo dahil gusto mo ng pag-ibig at seguridad.
Hakbang 2. Sabihin mo sa iyong sarili ang totoo
Mayroong dalawang pangunahing katotohanan na kailangan mong tanggapin. Una, ang taong pinag-uusapan ay hindi nagbabahagi ng iyong damdamin. Pangalawa, ang iyong sitwasyon ay hindi naiiba mula sa iba na nagdusa ng parehong kapalaran.
- Gamitin ang kaibahan sa pagitan ng iyong pantasya ng makasama ang taong ito at ang iyong realidad upang maghanap para sa mga lugar kung saan mayroon kang hindi natutugunan na mga pangangailangan sa iyong buhay. Halimbawa, kung napagtanto mong nararamdamang nag-iisa at naka-disconnect sa iba, maaari kang magsimulang gumawa ng aksyon.
- Ang iyong damdamin ay isang panig. Kahit na alam mo ito sa kalaliman, matapat na aminin ito sa iyong sarili ay maaaring maging isa sa mga pinakamahirap na bahagi ng buong proseso. Maaaring gusto mong isipin na maaaring may mangyari sa inyong dalawa, ngunit ang totoo ay hindi magkatugma ang iyong damdamin.
- Ang iba ay dumaan sa parehong bagay na pinagdadaanan mo ngayon. Ang magandang balita ay nangangahulugan ito na hindi ka nag-iisa at maaari mong mabuhay ito tulad ng lahat ng iba pa na nauna sa iyo. Ang masamang balita ay, malamang, ang iyong sitwasyon ay walang kataliwasan sa panuntunan. Maaari mong isipin na maaari mong mahulog ang ibang tao para sa iyo, ngunit sa kabila ng kung ano ang iminungkahi ng mga nobela at pelikula ng pag-ibig, bihirang mangyari ito sa totoong buhay. Ang iyong sitwasyon ay mas malamang na sundin ang landas ng katotohanan kaysa sa kathang-isip.
Hakbang 3. Napagtanto na hindi ito sulit
Ang pagiging head-over-heels para sa isang tao ay maaaring maging isang magandang pakiramdam, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na punto, ang pakiramdam na iyon ay magdudulot sa iyo ng higit na sakit kaysa sa kasiyahan. Ang pagpapaalam sa pakiramdam ay magiging mas masaya ka sa pangmatagalan.
Tanungin ang iyong sarili kung ikaw talaga, matapat na masaya sa kalagayan ng mga bagay ngayon. Pagkakataon ay, kung online ka at nagbabasa ng mga artikulo tungkol sa kung paano makukuha ang isang tao na hindi mo kailanman napetsahan, ang sagot ay "hindi." Kung hindi ka masaya, kung gayon ang pinakamagandang gawin ay magpatuloy upang ikaw ay muling maging masaya
Hakbang 4. Ihinto ang pagbabasa ng mga bagay
Ang taong pinagsasamba mo ay maaaring sabihin o gumawa ng isang bagay na tunay na nakaliligaw paminsan-minsan, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang mga umano’y nakaliligaw na bagay na ginagawa ng taong iyon ay nakaliligaw lamang dahil desperado ka nang umasa. Kung ang isang pagkilos ay hindi nagpapahayag ng pagmamahal sa ibabaw, huwag sabihin sa iyong sarili na ginagawa ito sa ilalim ng ibabaw.
Ang karamihan sa mga tao ay magiging halata tungkol dito kung gusto ka nila pabalik. Habang ang mga batang babae ay medyo kilalang-kilala sa pagbibigay ng magkahalong signal, kung halata ka tungkol sa iyong sariling damdamin at hindi siya tumugon sa uri, marahil ay hindi ka interesado sa iyo sa ganoong paraan
Hakbang 5. Suriin ang iyong mga alaala
Kaming dalawa ay may posibilidad na magkaroon ng kaunting kasaysayan ng pakikipag-ugnayan, at maaari mong ipaniwala sa iyong sarili na ang pakikipag-ugnayan sa pagitan mo ay nagpapahiwatig ng isang posibleng spark. Pag-isipan muli at maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kung mayroon o hindi na spark na mayroon.
Tratuhin ang iyong mga alaala sa parehong layunin ng mata na sinimulan mong gamitin kapag tinitingnan ang iyong kasalukuyang pakikipag-ugnayan
Bahagi 2 ng 3: Pagtatapos sa Mga Bagay
Hakbang 1. Itigil ang pagkahumaling sa maliliit na bagay
Kung ang dalawa sa inyo ay nakipag-ugnay sa nakaraan, malamang na gawin mo ito sa kasalukuyan. Kailangan mong ihinto ang pagpapaalam sa iyong mga saloobin na magtagal sa mga sandaling ito ng pakikipag-ugnay.
-
Anumang bagay mula sa isang brush laban sa iyong kamay, isang ngiti sa iyong direksyon, o isang mabait na pagbati ay maaaring magtagal sa iyong mga saloobin ng maraming oras kung pinapayagan mo ito.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 06Bullet01 - Sa sandaling mahuli mo ang iyong sarili sa pagkahumaling sa isang bagay ng kalikasan na ito, kailangan mong ibaling ang iyong pansin sa iba pang mga bagay.
Hakbang 2. Maglagay ng ilang distansya sa pagitan ninyong dalawa
Tulad ng sinasabi ng kasabihan, "wala sa paningin at wala sa isip." Hindi mo kailangang permanenteng putulin ang anuman at lahat ng ugnayan sa taong ito, ngunit sa tagal ng iyong hindi pag-break-up, kailangan mong maglagay ng maraming puwang sa pagitan ninyong dalawa hangga't maaari.
- Mas mahirap ito kung ang taong mayroon kang damdamin ay isang kamag-aral, katrabaho, o isang taong nakikita mo nang regular. Maaari rin itong maging mahirap kung ang taong ito ay isang matalik na kaibigan.
-
Kung hindi mo mapuputol ang ganap na mga kurbatang, hindi bababa sa distansya ang iyong sarili sa anumang mga paraan na maaari mong gawin. Kung sadyang lumalakad ka sa isang pasilyo upang mapasa mo ang taong iyon, halimbawa, pumili ng ibang pasilyo upang lumakad, sa halip.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 07Bullet02
Hakbang 3. Ihinto ang pagpapaalam sa iyong mundo sa kanya
Itigil ang pagsubok na ihanay ang iyong sarili sa mga interes at gawain ng taong iyon. Hayaan ang iyong buhay na bumalik sa dati ay bago dumating ang taong ito.
- Kung nakumbinsi mo ang iyong sarili na gusto mo ang isang bagay dahil lang sa gusto ito ng object ng iyong pagmamahal, maging tapat sa iyong sarili at bumalik sa hindi pag-aalaga nito.
- Itigil ang muling pag-ayos ng iyong iskedyul o pag-aalis ng iyong gawain sa pagkakataon na maaari mong makita ang taong iyon o gumawa ng isang bagay upang masiyahan siya.
Hakbang 4. Tumingin sa kanya ng may layunin
Nakalulungkot, karamihan sa mga tao ay may posibilidad na ilagay ang mga mayroon silang damdamin sa isang pedestal. Alisin ang bagay ng iyong pagmamahal sa pedestal na iyon at maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kanyang mga pagkakamali.
-
Hindi ito nangangahulugang kinamumuhian mo ang taong pinag-uusapan, lalo na kung ang taong ito ay isang tunay na disenteng tao. Gayunpaman, nangangahulugan ito na dapat mong ituro ang mga pagkakamali at pagkakamali ng tao sa iyong sarili at aminin na hindi siya ang napaka kahulugan ng pagiging perpekto.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 09Bullet01
Hakbang 5. Sabihin sa iyong sarili kung bakit ang isang relasyon ay magiging isang pagkakamali
Ang taong pinag-uusapan ay maaaring matapat na isang mabuting lalaki o isang mabuting babae, ngunit hindi iyon nangangahulugang ang tama kayong dalawa para sa bawat isa. Kumbinsihin ang iyong sarili na ang gayong relasyon ay, sa katunayan, ay magiging isang pagkakamali.
- Ituro ang mga kadahilanan kung bakit ang relasyon ay maaaring magtapos sa isang break up. Ang mga hindi tugma na layunin o sistema ng paniniwala ay madalas na isang magandang lugar upang magsimula.
- Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung ikaw ay matalik na kaibigan sa ibang tao dahil sa isang paghiwalay pagkatapos ng isang relasyon ay maaaring wakasan ang iyong pagkakaibigan.
Hakbang 6. Pag-usapan ito sa iyong mga kaibigan
Maghanap ng ilang mga kaibigan na maaaring makiramay sa iyo at maiyak sa kanilang mga balikat. Kadalasan, matutulungan ka ng mga kaibigan na masira ang mga bagay at magpatuloy.
- Hindi lahat ay mauunawaan ang iyong problema, ngunit marami ang makakaunawa.
- Ang mga kaibigan na nag-iisa din ay marahil ay mas malamang na makiramay, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ka dapat makipag-usap sa mga kaibigan na nakikipag-ugnay din.
Hakbang 7. Pag-usapan ito sa bagay ng iyong pagmamahal, kung naaangkop
Maaari itong maging isang mapanganib na paglipat at hindi tama para sa lahat. Kung, gayunpaman, ang mansanas ng iyong mata ay mayroon nang ideya tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo o nagsisimulang saktan dahil sa distansya na bigla mong nilikha, baka gusto mong isaalang-alang na ipaliwanag ang iyong damdamin sa taong iyon.
Kung sa palagay mo ang iyong damdamin ay maaaring magamit laban sa iyo o kung hindi mo nais na maging "kakaiba" ang mga bagay sa pagitan ninyong dalawa, ang pakikipag-usap sa taong pinag-uusapan ay maaaring isang masamang galaw
Bahagi 3 ng 3: Patuloy
Hakbang 1. Sumigaw ka
Maaaring hindi ito isang aktwal na break-up, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ito kasing sakit ng isa. Hayaan ang iyong sarili na umiyak, magalit, at sa pangkalahatan ay maging isang emosyonal na gulo. Ang pagkuha ng mga damdamin sa labas ay magiging mas mahusay kaysa sa pagpapanatiling naka-bottled up.
- Gayunpaman, tulad ng isang aktwal na break-up, kailangang may isang limitasyon. Hayaan ang iyong sarili na umiyak ng ilang araw o ilang linggo, ngunit huwag hayaan ang iyong sarili na mabagsik sa awa ng sarili. Ito ay perpektong malusog na mapataob, ngunit kailangan mo ring magtrabaho sa paglipas ng iyong kalungkutan sa parehong oras.
- Iwasang maging hindi makatuwiran na galit sa pinag-uusapan. Siya ay maaaring naglaro ng iyong damdamin nang sadya, ngunit maaaring hindi sinasadya. Hindi mo mapigilan ang kilos na nahulog sa taong iyon, ngunit hindi niya mapigilang hindi mahulog sa iyo bilang kapalit.
Hakbang 2. Manatiling aktibo at nagagambala
Kailangan mong panatilihin ang iyong isip sa taong pinag-uusapan, at ang pinakamahusay na paraan upang magawa iyon ay upang punan ang iyong isip ng iba pang mga bagay upang maipasok ang taong iyon sa labas nito.
-
Ang ehersisyo at pisikal na aktibidad ay maaaring makagambala sa iyo sa sandaling ito habang pinapagod ka rin upang isipin ang tungkol sa iyong sakit pagkatapos.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 14Bullet01 -
Ang mga bagay na kinagigiliwan mo ay gumagawa din ng magagaling na nakakaabala, lalo na kung ang mga ito ay mga bagay na hindi mo kailanman naibahagi o nasisiyahan sa taong kailangan mong makakuha.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 14Bullet02 -
Humingi ng tulong ng mga kaibigan, kung kinakailangan, o mag-venture sa mundo nang mag-isa.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 14Bullet03
Hakbang 3. Palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili
Gumawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyong sarili. Ang pagtatapos ng isang relasyon na hindi talaga nagsimula ay maaaring makapinsala sa iyong kumpiyansa sa sarili dahil nangangahulugan ito na may nag-iisip na hindi ka sulit. Kung hindi ka gumawa ng mga hakbang upang mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili, baka mahulog ka sa bitag ng pag-iisip na hindi ka rin sulit.
-
Kung mayroon kang mga isyu sa imahe ng katawan, samantalahin ang pagkakataon na magsimula ng isang malusog na gawain sa pag-diet-at-ehersisyo. Habang pinapayat at pinapataas, ang iyong kumpiyansa sa sarili ay makakakuha din ng tulong.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 15Bullet01 -
Maghanap ng malusog na anyo ng pagpapabuti ng sarili. Kumuha ng isang klase sa isang paksa na interesado ka ngunit hindi kailanman pormal na pinag-aralan. Ipakilala ang iyong sarili sa mga bagong uri ng kultura, tulad ng teatro o opera. Palawakin ang iyong mga patutunguhan at gawing mas maayos na tao ang iyong sarili.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 15Bullet02
Hakbang 4. Magbihis at lumabas
Gawing pinakamahusay ang iyong sarili at pilitin ang iyong sarili sa mataong mundo ng mga solong tao. Tingnan kung maaari mong buksan ang ilang mga ulo.
-
Sa parehong dulo, maaari ka ring magsimula sa isang online dating profile. Kahit na hindi mo plano na makipagtagpo sa sinuman at magpasya lamang na panatilihin ang profile sa loob ng isang linggo, ang pagkakaroon ng mensahe sa mga tao na maaari mong iparamdam sa iyo na mas kaakit-akit at mas mahusay ang tungkol sa iyong sarili.
Kumuha ng higit sa Isang Tao na Hindi Ko Natukoy na Hakbang 16Bullet01 - Ang isang bagay na maiiwasang gawin, gayunpaman, ay humahantong sa isang tao na wala kang balak na mahulog. Ang pansin ay maaaring maging maganda, ngunit kung manipulahin mo ang damdamin ng isang tao, ipapataw mo ang iyong sakit sa isang taong inosente.
Hakbang 5. Maghanap ng bago
Hayaan ang iyong sarili crush sa ibang tao. Ang iyong damdamin ay hindi kailangang maging seryoso o malalim tulad ng para sa taong sinusubukan mong lumikas, ngunit ang pagpapaalam sa iyong sarili na tumingin sa ibang tao bilang isang kaakit-akit o kanais-nais na tao ay makakatulong sa iyo na ilayo ang iyong mga saloobin mula sa taong kailangan mo lang wakasan ang mga bagay sa.
Nasa iyo man o hindi ang panliligaw na nasa iyo ang taong ito, ngunit mag-ingat tungkol sa mga rebound. Maaari mong wakas na saktan ang iyong sarili o ang iba kung gumamit ka ng isang tao bilang hindi hihigit sa isang pansamantalang saklay
Hakbang 6. Bigyan ito ng oras
Tulad ng isang aktwal na break-up, ang pagkuha ng isang tao na hindi mo kailanman napetsahan ay hindi mangyayari sa magdamag. Maging mapagpasensya at magtiwala sa proseso.
Ang dami ng oras na kailangan mo ay mag-iiba sa kung gaano kalalim ang iyong damdamin at kung gaano kalapit ang iyong koneksyon sa taong pinag-uusapan. Ang buong proseso ay maaaring tumagal ng linggo, buwan, o kahit na taon
Hakbang 7. Tanungin ang iyong sarili kung ang pagpapatuloy sa pakikipag-ugnay ay isang magandang ideya
Kung ang taong ito ay isang mabuting kaibigan mo, maaaring hindi mo gugustuhing putulin ang mga ugnayan. Kapag naisip mo na ang iyong damdamin ay matatag na, maaari mong isaalang-alang na ipagpatuloy ang iyong pagkakaibigan.
