Ang pagbubunyag ng mga tablet ay maaaring magamit upang ihayag ang plaka at matulungan kang masipilyo nang mas epektibo ang iyong ngipin. Napakahusay na pagpipilian nila kung ang iyong doktor o dentista ay nagpahayag ng pag-aalala tungkol sa pagbuo ng plaka o kung hindi ka sigurado kung gaano kahusay ang iyong brushing. Ang paggamit ng pagbubunyag ng mga tablet ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang iyong diskarte sa brushing at maiwasan ang mga problema sa ngipin sa hinaharap.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagbibigay ng Mga Tablet
Hakbang 1. Tukuyin kung kailangan mo sila
Habang ang sinuman ay maaaring gumamit ng pagsisiwalat ng mga tablet upang mapabuti ang kanilang mga gawi sa brushing, ang kanilang paggamit ay partikular na kinakailangan para sa mga taong may ilang mga kundisyon sa ngipin.
- Ang mga brace at iba pang mga kagamitan sa orthodontic ay maaaring gawing napakahirap sa pag-aalis ng brushing at plaka sa paligid ng mga wire. Ang pagbubunyag ng mga tablet ay makakatulong na makilala ang mga lugar na ito para sa paglilinis ng lugar.
- Kung mayroon kang anumang uri ng sakit na gilagid tulad ng periodontitis o gingivitis, ang pagsisiwalat ng mga tablet ay mahusay na ideya para sa pagtukoy ng antas ng plaka sa paligid ng iyong linya ng gum. Kahit na ang isang maliit na halaga ng natitirang plaka ay maaaring magpalala ng iyong kondisyon.
- Kung ikaw ay nasa mataas na peligro ng pagkabulok ng ngipin, maaari ka ring utusan ng iyong dentista na gamitin ang mga ito upang matiyak na maayos ang iyong brushing sa mga may kulay na lugar.
- Ang mga implant, tulay at pustiso ay maaaring gawing mas mahirap ang pagtanggal ng plaka at maging sanhi ng mga seryosong problema sa kalusugan sa bibig kung hindi malinis nang maayos. Gumamit ng pagsisiwalat ng mga tablet upang makita ang iyong mga lugar na may problema.
- Ang mga bata ay mahusay na kandidato para sa pagsisiwalat ng mga tablet kapwa sapagkat makakatulong ito sa kanila na makabuo ng mas mahusay na mga gawi sa brushing at maaaring gawing mas masaya para sa kanila ang pagsisipilyo. Ang tinain ay gawa sa mga concentrate ng gulay kaya't perpektong ligtas ito para sa mga bata ng lahat ng edad.
Hakbang 2. Mamili para sa kanila
Bagaman maraming tao ang gumagamit ng pagbubunyag ng mga tablet sa rekomendasyon ng kanilang dentista, hindi sila nangangailangan ng reseta. Magagamit ang mga tablet sa anumang pangunahing tingi o tindahan ng gamot. Ang mga pakete ay nag-iiba sa laki at ang mas maliit na mga pakete ay karaniwang nagkakahalaga ng kasing maliit ng $ 5.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iba pang mga produktong nagsisiwalat
Habang ang mga tablet ay napaka epektibo, may iba pang mga pagsisiwalat ng mga produkto na maghatid ng isang katulad na layunin.
- Ang paglalahad ng mga swab ay maaaring magamit upang punasan ang ibabaw ng iyong mga ngipin.
- Ang paghahayag ng solusyon ay maaaring swished sa paligid tulad ng paghugas ng bibig.
- Ang paghahayag ng floss ay maaaring magamit tulad ng regular na floss ng string. Ito ang pinakamahusay na paraan upang ibunyag ang plaka sa pagitan ng mga ngipin.
Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng Mga Tablet
Hakbang 1. Maghintay hanggang sa umuwi ka para sa araw
Ang tina mula sa pagsisiwalat ng mga tablet ay hindi mawawala nang napakabilis at maaaring tumagal ng maraming oras, kahit na pagkatapos ng pag-brush at pagbanlaw nang paulit-ulit. Dahil dito, gugustuhin mong maghintay hanggang makapag-iwan ka sa bahay para sa natitirang araw bago gamitin ang mga ito. Kung hindi man, magiging kakaiba ka sa publiko na may maliwanag na kulay na tina sa iyong mga ngipin.
Mag-ingat sa paglamlam ng damit o linen na pang-banyo. Maaaring iwanan ng tina ang pangmatagalang mga mantsa kaya't ilipat ang anumang mga tuwalya sa daan bago ka magsimula. Maaaring gusto mong hubarin din ang iyong shirt at linisin kaagad ang lababo pagkatapos mong banlawan upang maiwasan ang mga mantsa
Hakbang 2. Magsipilyo
Magsipilyo at mag-floss tulad ng dati mong ginagawa bago gamitin ang mga tablet.
Hakbang 3. Ngumunguya ng isang tablet
Chew up ang tablet upang ito ay ganap na natunaw. Maaari mong gamitin ang iyong daliri upang maikalat ito sa paligid ng iyong mga ngipin.
Kung hindi mo kulay ang lahat ng iyong mga ngipin sa unang tablet, ngumunguya ng isa pa gamit ang mga ngipin na hindi kulay
Hakbang 4. Maghanap para sa mga lugar na may problema
Maglaan ng sandali upang suriin ang iyong mga ngipin at makilala ang mga lugar na hindi ka sapat na paglilinis sa iyong normal na pamumuhay.
Maaaring gusto mong bumili ng isang mirror ng ngipin upang makakuha ka ng magandang pagtingin sa likurang bahagi ng iyong mga ngipin. Maaari silang bilhin sa anumang pangunahing tingi o tindahan ng gamot at karaniwang nagkakahalaga ng mas mababa sa $ 5
Hakbang 5. Magsipilyo muli ng iyong ngipin
Mag-ingat ng mabuti upang ma-brush ang mga lugar na may problema na kinilala ng pangulay. Dapat mong alisin ang pinakamalaking mga chunks ng plaka at tinain sa pamamagitan ng pagtuon ng iyong brushing sa mga lugar na iyon.
Maaaring gusto mong mamuhunan sa isang waterpik na maaaring magbigay ng presyon ng tubig at paglilinis ng katumpakan para sa iyong mga lugar na may problema. Maaari rin itong magbigay ng isang mahusay na gum massage, na makakatulong laban sa pamamaga at maiwasan ang pagdurugo
Hakbang 6. Magsipilyo ng tubig at banlawan
Banlawan ang iyong sipilyo at gamitin ito upang magsipilyo sa pangatlong beses. Aalisin nito ang karamihan sa natitirang tinain. Pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng tubig at / o panghugas ng bibig. Subukang mag-swish sa paligid ng maraming.
