Ang pagkakaroon ng mga makati na gilagid ay maaaring maging isang nakakainis na karanasan, lalo na kung hindi mo alam ang sanhi. Ang mga makati na gilagid ay maaaring sanhi ng hindi wastong kalinisan sa bibig, tuyong bibig, mga sakit sa canker, impeksyon sa viral, mga alerdyi, mga hormon, mga abscess ng ngipin. Itigil ang pangangati gamit ang mga remedyo sa bahay upang mapawi ang pamamaga at makita ang iyong dentista upang mag-diagnose at magamot ang mga sakit o kundisyon sa bibig.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Banlawan ang iyong bibig ng cool na tubig
Banlawan ang iyong bibig ng cool o malamig na tubig. Ang banlaw ay maaaring mapupuksa ang anumang mga labi na sanhi ng pangangati ng iyong gilagid at makakatulong na aliwin ang pamamaga at pamamaga.
Subukan at banlawan ng sinala o botelyang tubig. Maaari kang maging alerdye sa isang bagay sa iyong tubig at ito ay sanhi ng iyong makati na gilagid
Hakbang 2. Sumuso sa isang yelo
Sipsip sa isang piraso ng yelo kung ang iyong mga gilagid ay makati. Ang sipon ay maaaring manhid ng kakulangan sa ginhawa at mabawasan ang anumang pamamaga na nauugnay sa mga makati na gilagid.
- Subukan ang mga popsicle o iba pang mga nakapirming pagkain kung hindi mo gusto ang mga ice cubes.
- Pahintulutan ang yelo na matunaw, na maaaring panatilihing hydrated ang iyong oral cavity at maaaring maiwasan ang karagdagang pangangati.
Hakbang 3. Magmumog ng tubig-alat
Nakasalalay sa mapagkukunan ng iyong makati na gilagid, ang paghuhugas ng ilang tubig-alat ay makakapagpawala ng kati. Hugasan ng tubig-alat hanggang ihinto ng pangangati ang iyong mga gilagid.
- Paghaluin ang isang kutsarang asin sa baso ng maligamgam na tubig. Magmumog ng bibig sa halos 30 segundo, na tumutok sa iyong gilagid. Isubo ang tubig kapag tapos ka na.
- Iwasang lunukin ang timpla at huwag gamitin ito ng higit sa pito hanggang 10 araw.
Hakbang 4. Swish isang solusyon ng hydrogen peroxide
Paghaluin ang isang solusyon ng hydrogen peroxide at tubig. Ang solusyon ay maaaring mabawasan ang anumang kati at kaugnay na pamamaga.
- Paghaluin ang 3% hydrogen peroxide na may pantay na dami ng tubig.
- Banlawan ng halo sa loob ng 15-30 segundo at iluwa ito kapag tapos ka na.
- Iwasang gumamit ng hydrogen peroxide nang mas mahaba sa 10 araw.
- Maaari mo ring subukan ang banlaw ang iyong bibig ng likido ng bee propolis, kahit na maaari itong mantsa ang iyong mga ngipin. Magdagdag ng anim hanggang 10 patak sa isang basong tubig at banlawan ng isang minuto bago dumura ang solusyon.
Hakbang 5. Gumawa ng baking soda paste
Paghaluin ang baking soda at tubig upang bumuo ng isang i-paste, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong gilagid. Maaaring pigilan ng i-paste ang anumang impeksyon sa bakterya na sanhi ng pangangati ng iyong gilagid.
- Kutsara ng isang kutsarang baking soda na may ilang patak ng sinala o bottled water. Magdagdag ng maliit na halaga ng tubig hanggang sa ang timpla ay gumagawa ng isang makapal na i-paste.
- Isaalang-alang ang pagsubok ng isang halo ng baking soda at hydrogen peroxide.
Hakbang 6. Dab sa aloe vera
Kamakailang mga pag-aaral ay ipinapakita na ang aloe vera ay maaaring makatulong sa pamamaga dahil sa oral na kondisyon. Damputin ang ilan sa iyong mga makati na gilagid upang makatulong na mapawi ang kondisyon. Maaari kang makahanap ng aloe vera sa mga sumusunod na form, na lahat ay maaaring makatulong sa iyong makati na gilagid:
- Toothpastes at paghuhugas ng bibig
- Ang mga gel, na maaari mong ihalo sa tubig at inumin o pagdidikit nang direkta sa iyong mga gilagid
- Mga paksang spray
- Mga juice, na maaari mong palibutin
Hakbang 7. Limitahan ang maaanghang at acidic na pagkain
Isaalang-alang ang paglilimita sa mga pagkain at inumin na maaaring magpalala sa anumang kati o pamamaga. Limitahan o iwasan ang maaanghang at acidic na pagkain o tabako.
- Magkaroon ng kamalayan sa mga pagkaing nagpapalitaw na nagpapalala sa iyong kati. Maaaring ito ang senyas ng isang allergy sa bibig bilang sanhi ng iyong makati na gilagid.
- Kumain ng mga pagkain na hindi magpapalala ng kati. Subukan ang yogurt at ice cream, na maaaring lumamig at umamo ng iyong gilagid.
- Ang mga pagkain at inumin tulad ng mga kamatis, limon, orange juice, at kape ay maaaring magpalala sa iyong pangangati o anumang pamamaga.
- Lumayo mula sa mga produktong tabako, na maaaring pagmulan ng iyong pangangati o gawing mas malala.
Hakbang 8. Bawasan ang mga antas ng stress
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang sikolohikal na stress ay maaaring mag-ambag sa periodontal disease. Ang pagbawas ng stress sa iyong buhay ay maaaring makatulong na mapawi ang mga nangangati na gilagid.
- Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari.
- Ang ehersisyo at banayad na mga aktibidad ay maaaring mabawasan ang stress.
Hakbang 9. Panatilihin ang mabuting kalinisan sa bibig
Ang pagpapanatiling malinis ng iyong bibig ay mahalaga sa pagpapagaan ng mga makati na gilagid. Brush ang iyong mga ngipin ng dalawang beses bawat araw, at floss at linisin ang iyong dila isang beses sa isang araw.
Dapat mo ring banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain
Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tingnan ang iyong dentista
Kung nakakaranas ka ng mga makati na gilagid at mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong makalipas ang pitong hanggang 10 araw, mag-iskedyul ng appointment sa iyong dentista. Maaari niyang malaman ang sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa at hanapin ang tamang paggamot para dito.
- Ang mga makati na gilagid ay maaaring isang produkto ng impeksyong fungal, viral, o bakterya; ilang mga gamot; kakulangan sa nutrisyon; hindi wastong pag-aayos ng pustiso; paggiling ng ngipin; mga alerdyi; stress, o periodontal disease.
- Iiskedyul ang iyong appointment sa lalong madaling panahon. Maaaring hindi mo napansin ang anumang mga pagbabago sa iyong gilagid o bibig na may ilang kundisyong oral.
- Sabihin sa iyong dentista kung kailan nagsimula ang mga sintomas, kung anong mga paggamot ang iyong nasubukan, at kung ano ang nakakapagpahinga o nagpapalala ng mga sintomas.
- Ipaalam sa iyong dentista ang anumang mga kondisyong medikal na mayroon ka at mga gamot na iyong iniinom.
Hakbang 2. Kumuha ng mga pagsusuri at diagnosis
Kung ikaw ay makati ng gilagid, maaaring suriin at subukan ng iyong dentista para sa gingivitis, na isang banayad na anyo ng sakit na gilagid na may iba't ibang mga sanhi. Sa sandaling natukoy niya ang isang sanhi para sa iyong makati na gilagid, ang iyong dentista ay bubuo ng pinakamahusay na plano para sa paggamot para sa iyo.
- Maaaring ma-diagnose ng iyong dentista ang gingivitis o ang sanhi ng iyong makati na gilagid sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong mga ngipin, gilagid, at oral hole. Lalo na susuriin niya ang iyong mga gilagid para sa pamumula, pamamaga, at madaling pagdurugo, na mga sintomas ng gingivitis.
- Ang iyong dentista ay maaaring mag-refer sa iyo sa ibang doktor tulad ng isang internist o alerdyi upang alisin ang mga napapailalim na kondisyon.
Hakbang 3. Sumailalim sa paggamot
Nakasalalay sa iyong diagnosis, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi o magreseta ng gamot upang mapawi ang sensasyong nangangati. Maaaring kailanganin mo rin ang gamot o paggamot upang gamutin ang napapailalim na mga kondisyon sa oral o medikal.
Hakbang 4. Linisin ang iyong ngipin
Sa maraming mga kaso, ang mga makati na gilagid at gingivitis ay sanhi ng isang pagbuo ng plaka at tartar. Ang pagkakaroon ng malinis na ngipin ay maaaring alisin ang sanhi ng iyong makati na gilagid at maitaguyod ang iyong pangkalahatang kalusugan sa bibig. Maaaring linisin ng iyong dentista ang iyong mga ngipin gamit ang isa sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Pag-scale, na nag-aalis ng tartar sa itaas at sa ibaba ng linya ng gum
- Root planing, kung saan sinusukat ng dentista ang ugat na ibabaw ng ngipin, tinatanggal ang bakterya at mga nahawahan na lugar. Ang prosesong ito ay nag-iiwan ng isang pinakintab na ibabaw para sa iyong gum upang madaling ma-reachach. Ito ay isang madaling pamamaraang pag-opera na isinagawa sa lokal na pangpamanhid.
- Ang Lasering, na nag-aalis din ng tartar, ngunit nagdudulot ng mas kaunting sakit at pagdurugo kaysa sa pag-scale o pagpaplano ng ugat.
Hakbang 5. Ipasok ang mga paggamot na antiseptiko
Kung ang iyong dentista ay pumili para sa pagpaplano o pag-scale ng iyong mga ngipin, maaari niyang ipasok ang isang paggamot na antiseptiko sa mga bulsa sa iyong bibig. Maaari pa itong malunasan ang iyong kalagayan. Maaaring ilagay ng iyong dentista ang sumusunod sa mga bulsa sa bibig:
- Mga antiseptikong chips na may chlorhexidine. Ang mga ito ay inilabas sa oras at ipinasok sa mga bulsa sa bibig pagkatapos ng root planing.
- Mga antibiotic na microspheres na may minocycline. Ang mga ito ay inilalagay sa oral pockets pagkatapos ng pag-scale o planing.
Hakbang 6. Kumuha ng oral antibiotics
Ang iyong dentista ay maaari ring magreseta ng isang antibiotic tulad ng doxycycline kasunod ng paglilinis o kahit na wala. Maaari nitong gamutin ang patuloy na pamamaga at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.
Hakbang 7. Kumuha ng oral antihistamines
Ang isang antihistamine ay maaaring mag-neutralize ng mga allergens at makakatulong na mapawi ang iyong mga nangangati na gilagid. Kung ang iyong kondisyon ay isang resulta ng mga alerdyi, kumuha ng oral antihistamine tuwing kailangan mo ito. Ang ilang mga oral antihistamines na maaari mong gawin ay:
- Ang Chlorpheniramine ay magagamit sa 2 mg at 4 mg. Kumuha ng 4 mg bawat apat hanggang anim na oras at huwag lumampas sa 24 mg bawat araw.
- Magagamit ang diphenhydramine sa 25 mg at 50 mg. Kumuha ng 25 mg bawat apat hanggang anim na oras at huwag lumagpas sa 300 mg bawat araw.
Hakbang 8. Gumamit ng mga lozenges sa lalamunan o spray
Pagwilig o pagsuso sa isang oral analgesic. Ang mga lozenges sa lalamunan o spray ay naglalaman ng banayad na analgesics na maaaring mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa.
- Gumamit ng mga lozenges o spray sa lalamunan bawat dalawa hanggang tatlong oras, o alinsunod sa pakete o mga direksyon ng iyong dentista.
- Pagsuso sa lalamunan ng lalamunan hanggang sa mawala ito. Ang pagnguya o paglunok nito ng buo ay maaaring manhid sa iyong lalamunan at pahihirapan itong lunukin.
Hakbang 9. Gumamit ng isang antibiotic na panghuhugas ng gamot
Ang isang antiseptikong paghuhugas ng bibig na may chlorhexidine ay maaaring magdisimpekta ng iyong bibig at mapawi ang pangangati. Swish isa sa paligid ng iyong bibig ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Ibuhos ang 15 ML ng mouthwash sa isang tasa at pagkatapos ay i-swish ito sa paligid ng 15 hanggang 20 segundo bago ito isubo
Hakbang 10. Isaalang-alang ang periodontal surgery
Kung ang iyong makati na gilagid ay sanhi ng matinding karamdaman sa gilagid, maaaring kailanganin mo ang operasyon. Isaalang-alang ang pagpipiliang ito kung masuri ka ng iyong dentista sa mga susunod na yugto ng sakit na periodontal. Mayroong ilang iba't ibang mga pamamaraan na maaaring makatulong sa iyo:
- Ang mga Flap Surgeries, na nagsasangkot sa paghihiwalay ng mga gilagid mula sa ngipin at buto, inaalis ang plaka at tinahi ang iyong mga gilagid upang magkasya nang maayos sa iyong ngipin. Ginagawa ito sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, kaya't hindi ka makaramdam ng anuman sa panahon ng operasyon.
- Ang mga paghugpong ng buto at tisyu, na pumapalit sa nawala ng buto bilang resulta ng malubhang sakit na gum.
Mga Tip
- Magpatingin sa isang dentista tuwing anim na buwan upang mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid at mabawasan ang posibilidad ng malubhang problema sa gum.
- Kumain ng balanseng diyeta, at makakuha ng maraming bitamina A at C. Ang mga kasanayan na ito ay makakatulong na mapanatili ang iyong kalusugan sa bibig.
