Kung mayroon kang pagkawala ng gum, malamang na dahil sa periodontal disease. Ito ay isang sakit sa ngipin na sanhi ng isang pagbuo ng plaka at tartar sa iyong mga ngipin. Kung ang sakit na ito ay naging advanced, maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng iyong gilagid at paglantad ng mga ugat ng iyong ngipin. Upang maibalik ang pagkawala ng gum na ito, kakailanganin mong makakuha ng pangangalaga sa ngipin, pagbutihin ang iyong kalusugan sa gilagid, at gumawa ng mga pagpipilian sa pamumuhay na maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong mga gilagid.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Paggamot sa Ngipin
Hakbang 1. Maghanap ng mga palatandaan na ang iyong gilagid ay hindi malusog
Kasama sa pag-aalaga para sa iyong gilagid ang pagiging maingat para sa mga palatandaan na mayroong problema sa pagbuo. Ang mga palatandaan na maaaring magkaroon ka ng isang problema sa pagbuo ay kasama ang:
- Hindi mapigil ang masamang hininga
- Mga pulang gilagid
- Mga pamamaga ng gilagid
- Mga malambot na gilagid
- Mga dumudugo na dumudugo
- Masakit na nguya
- Maluwag na ngipin
- Sensitibong ngipin
- Urong gums
Hakbang 2. Kumuha ng regular na paglilinis ng ngipin
Ang regular na paglilinis ay maaaring mabawasan ang iyong pagkakataong mawala ang gum. Nililinis nito ang plaka at tartar na maaaring maging sanhi ng periodontal disease.
- Kung nakakakuha ka ng regular na paglilinis, maaaring makita ng dentista ang mga palatandaan ng pagkawala ng gum kahit bago mo gawin.
- Karamihan sa mga plano sa seguro ay sumasaklaw sa paglilinis tuwing 6 na buwan. Kung wala kang seguro kailangan mong magbayad para sa appointment nang wala sa bulsa. Gayunpaman, ang ganitong uri ng pangangalaga sa pag-iingat ay makakatipid sa iyo ng maraming pera sa pangmatagalan.
- Kung sa palagay mo ay humuhupa ang iyong mga gilagid, dapat kang gumawa ng appointment upang makita ng iyong dentista sa lalong madaling panahon. Maaaring masuri ng iyong dentista ang estado ng iyong mga gilagid, linisin ang iyong mga ngipin, at gumawa ng mga rekomendasyon tungkol sa paggamot na kailangan mo.
Hakbang 3. Gawin ang dalubhasang paglilinis kung ang iyong gilagid ay humuhupa
Ang prosesong ito, na tinatawag ding scaling ng ngipin at pagpaplano ng ugat, ay nagtanggal ng plaka at tartar mula sa ilalim ng mga gilagid. Ang paggawa ng isang makinis na ibabaw sa ilalim ng mga gilagid ay magpapahintulot sa kanila na bumalik sa kanilang tamang lugar.
Sa pamamagitan ng pagpapakinis sa ibabaw na lugar ng ngipin, ang bakterya ay mahihirapang ilakip sa ibabaw sa hinaharap
Hakbang 4. Kumuha ng antibiotics para sa impeksyon sa gum
Kung mayroon kang impeksyon sa ibaba ng linya ng gum, at ito ang sanhi upang umatras sila, maaaring magreseta ang iyong dentista ng mga antibiotics kasama ang iba pang mga uri ng paggamot. Dapat na patumbahin ng mga antibiotics ang impeksyon at payagan ang iyong mga gilagid na simulan ang paggaling.
Maaari kang inireseta alinman sa isang oral antibiotic o isang pangkasalukuyan na antibiotic na direktang inilalapat mo sa lugar na nahawahan
Hakbang 5. Iskedyul ang operasyon ng gum tissue
Kung ang iyong gilagid ay labis na humupa na may pagkawala ng buto at malalim na bulsa sa tabi ng mga ngipin, kakailanganin mo ang operasyon upang maayos ang mga gilagid. Kukuha ng dentista ang mga pagsasama ng balat mula sa loob ng iyong bibig at pagkatapos ay gamitin ang mga ito upang ayusin ang mga lugar ng pagkawala ng gum.
- Ang operasyon ng gum tissue ay maaaring gawin ng isang dentista o periodontist. Gayunpaman, baka gusto mong mag-refer sa isang periodontist para sa pamamaraang ito. Ito ay isang dalubhasang dentista na dalubhasa sa pagpapagamot ng sakit sa gilagid.
- Pagkatapos ng operasyon bibigyan ka ng mga tagubilin sa pangangalaga mula sa iyong dentista. Kadalasan kasama dito ang hindi pagsipilyo o pag-floss ng lugar hanggang sa ito ay gumaling at mabanasan ang iyong bibig ng isang espesyal na paghuhugas ng bibig maraming beses sa isang araw.
Hakbang 6. Talakayin ang pagpipilian ng operasyon ng pagbabagong-buhay ng buto
Kung ang iyong gilagid ay labis na humupa na ang buto ay nakalantad, maaari itong humantong sa pagkawala ng buto. Sa isang kasong tulad nito, kakailanganin mong magkaroon ng isang pagpapatakbo ng pagbabagong-buhay. Sa panahon ng operasyon sa pagbabagong-buhay ng buto, ilalagay ng iyong dentista ang mga makabagong materyal sa lugar kung saan ka nagdusa ng pagkawala ng buto. Gagana ang materyal na ito upang maibalik ang lugar.
- Upang mabuhay muli ang buto, maaaring maglagay ang iyong dentista ng isang proteksiyon na mata sa lugar ng pagkawala ng buto upang payagan ang buto na muling tumubo. Maaari din silang maglagay ng mga gawa ng tao o naibigay na mga piraso ng buto upang matulungan ang buto na muling tumubo.
- Kukuha ng iyong dentista ang mga X-ray ng iyong ngipin upang masuri kung mayroon kang pagkawala ng buto dahil sa pagkawala ng gum tissue.
- Makakatanggap ka ng detalyadong mga tagubilin para sa pag-aalaga mula sa iyong dentista. Magsasama ito ng iskedyul para sa pagkuha ng mga pain killer at antibiotics, impormasyon tungkol sa pagkain ng isang malambot na diyeta hanggang sa gumaling ang lugar, at mapanatili ang lugar na malinis at hindi nagagambala.
Paraan 2 ng 3: Pagpapabuti ng Iyong Kalusugan sa Gum
Hakbang 1. Magsipilyo ng ngipin nang mas dahan-dahan
Kung masyadong magaspang ang iyong ngipin, sa paglipas ng panahon maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng iyong gilagid. Dahan-dahang pagsipilyo ng isang malambot na bristled brush ay maaaring payagan ang iyong gilagid na may kakayahang mabawi.
Mayroong ilang mga electric toothbrush na magbibigay sa iyo ng isang babala kapag pinipigilan mo ng sobra. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng pagsisipilyo ng napakahirap, maaaring ito ay isang mahusay na produkto upang mamuhunan
Hakbang 2. Magsipilyo ng ngipin dalawang beses sa isang araw
Kung mayroon kang mga gumagaling na gilagid, maaaring sanhi ito ng kawalan ng pangunahing pangangalaga sa ngipin. Kung hindi ka pa nagsisipilyo, simulan ang pagsipilyo ng dalawang beses sa isang araw. Bawasan nito ang pag-iipon ng bakterya at mga labi ng pagkain sa paligid ng iyong linya ng gilagid, na papayagan ang iyong mga gilagid na lumaki.
- Tiyaking gumamit ng isang toothpaste na mayroong fluoride dito.
- Kung nais mong panatilihing malinis ang iyong mga ngipin, simulang mag-ayos ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain.
Hakbang 3. Floss isang beses sa isang araw
Ang flossing araw-araw ay mag-aalis ng mga labi ng pagkain, bakterya, at plaka na buo mula sa pagitan ng iyong mga ngipin. Papayagan nito ang mga gilagid sa pagitan ng iyong mga ngipin na manatiling malusog.
Mayroon ding mga espesyal na pick at brushes na maaaring inirerekumenda ng iyong dentista para sa paglilinis sa pagitan ng iyong mga ngipin
Hakbang 4. Magsuot ng bite guard
Kung ikaw ay nakakagiling o nakakapit ng iyong mga ngipin, ang puwersang iyong nilikha ay maaaring umatras ang iyong mga gilagid. Upang mapahina ang puwersang ito at payagan ang iyong mga gilagid na muling bumuo, magsimulang magsuot ng bite guard.
- Ang mga palatandaang paggiling mo ng iyong ngipin ay may kasamang namamagang panga o mukha, chipped o pipi na ngipin, sakit ng ngipin, at isang hindi maipaliwanag na sakit ng ulo.
- Maraming mga tao ang piniling magsuot ng kanilang kagat na bantay sa gabi, kung ang paggiling ng ngipin ay maaaring mangyari nang hindi sinasadya.
Hakbang 5. Pagbutihin ang iyong paggawa ng laway
Kung nagdurusa ka mula sa tuyong bibig, maaari rin nitong dagdagan ang posibilidad na huminto ang iyong mga gilagid. Upang madagdagan ang iyong paggawa ng laway, subukang regular na ngumunguya nang walang asukal na gum o kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na makakatulong na madagdagan ang dami ng laway na iyong ginagawa.
Pinoprotektahan ng laway ang mga gilagid mula sa bakterya at pagbuo ng plake, kaya't ang pagkakaroon ng kakaunti nito ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa gilagid
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng isang malaking halaga ng plaka na nakakabit sa iyong mga ngipin. Ito ay maaaring, sa kabilang banda, ay maaaring maging sanhi ng iyong gums upang magsimulang humupa. Upang maalis ang problemang ito, gumawa ng isang plano na tumigil sa paninigarilyo at isagawa ang planong iyon.
Mayroong iba't ibang mga ruta na maaari mong gawin upang ihinto ang paninigarilyo. Kapag ginagawa mo ang iyong plano na huminto, tandaan na ang karamihan sa mga tao ay may higit na tagumpay na tumigil sa paninigarilyo kung sila ay nakikibahagi sa isang programa sa pagtigil sa paninigarilyo at kung gumagamit sila ng mga pantulong upang mapagaan ang kanilang pag-atras
Hakbang 2. Kumuha ng mga butas na kuskusin sa iyong gilagid
Kung mayroon kang butas sa labi o dila, maaari itong kuskusin sa iyong gilagid. Ang rubbing, sa paglipas ng panahon, ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng iyong gilagid. Upang i-minimize ito at payagan ang iyong mga gilagid na makabawi, dapat mong ilabas ang anumang mga butas na nakakubkob sa mga gilagid.
Kung hindi mo nais na alisin ang isang butas na tuluyan, kahit papaano mailabas mo ito kung makakaya mo. Ang pagtulog nang wala ito o paglabas ng ilang oras sa isang araw ay magbabawas ng pagkasira ng iyong mga gilagid
Hakbang 3. Kumuha ng propesyonal na paggamot para sa mga problema sa kalusugan
Mayroong ilang mga problemang medikal na maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga gilagid. Halimbawa, ang untreated diabetes ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng glucose sa iyong laway. Pagkatapos ay maaari itong maging sanhi ng pagtaas sa panganib ng gingivitis at periodontitis.
- Mayroon ding mga kaso kung saan ang paggamot para sa ilang mga sakit ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa gilagid. Kung tumatanggap ka ng paggamot para sa HIV, AIDS, o cancer, maaaring maapektuhan ang iyong gilagid.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano pinakamahusay na makontrol ang mga sakit na ito at ang epekto ng paggamot sa iyong gilagid.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa iba pang mga nagbibigay kadahilanan
Mayroong ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pag-urong ng iyong gilagid na hindi mo maiiwasan o matanggal. Gayunpaman, maaari mong magkaroon ng kamalayan ng mga ito at maunawaan na kailangan mong maging mas mapagbantay tungkol sa iyong personal na pangangalaga sa ngipin kung mayroon ka sa kanila. Ang mga kadahilanan na dapat mag-udyok sa iyo upang bigyan ang iyong gilagid na labis na pangangalaga ay kasama ang:
- Isang kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa gum
- Matandang edad
- Pagbubuntis
- Pagbibinata
- Menopos
