Ang pagiging hindi sikat ay maaaring parang pinakamasamang bagay sa mundo kapag nag-aaral ka. Gayunpaman, kahit na maaari nitong gawing mas masubukan ang iyong pang-araw-araw na buhay, ang pagiging hindi sikat ay maaaring maging isang mabuting bagay sapagkat makakatulong ito sa iyo na malaman kung paano makipag-ugnay sa iba't ibang mga uri ng tao at ituon ang iyong lakas sa mga bagay maliban sa pakikilahok at mababaw na pagkakaibigan. Sa kaunting oras at pagsisikap, maaari mong malaman na masulit ang iyong hindi pagiging popular.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pakikitungo sa Unpopularity
Hakbang 1. Maghanap ng mga paraan upang mapawi ang kalungkutan
Kung madalas kang makaramdam ng pag-iisa dahil sa iyong pagiging sikat, subukang maghanap ng iba pang mga bagay na maaaring gawin upang punan ang iyong oras at pakiramdam mo nasiyahan ka sa iyong buhay. Mapaparamdam nito sa iyo ang tungkol sa iyong sarili at magpapakita rin ito sa ibang tao na mas marami ang nagawa mo kaysa sa pag-upo lamang sa bahay na naaawa ka para sa iyong sarili.
- Subukang ituon ang higit na iyong lakas sa paaralan o trabaho. Ang pagiging matagumpay sa paglaon ay magiging isang positibong ugali na mahahanap ng mga tao ang kaakit-akit kahit na sa palagay mo ay hindi ka pinahahalagahan ng mga tao ngayon.
- Isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga libangan. Alamin ang isang wika, kumuha ng isang klase ng sining, magsanay ng isang instrumento - gumawa ng anumang bagay na sa tingin mo ay mas nakikibahagi sa iyong sariling buhay.
Hakbang 2. Huwag negatibong reaksyon
Kung ang mga tao ay masama sa iyo dahil tinitingnan ka nila na hindi sikat, huwag pansinin lamang sila. Ang pagbibigay sa kanila ng isang malaking negatibong reaksyon ay magdaragdag lamang ng gasolina sa kanilang apoy. Sa halip, lumakad lamang palayo kung may nagsabi ng isang masamang bagay sa iyo. Kung gayon wala kang anumang ikinalulungkot sa paglaon, ngunit magkakaroon sila.
- Kung sa palagay mo ay binu-bully ka sa paaralan o sa trabaho, dapat mong ipagbigay-alam sa sinuman ang tungkol sa sitwasyon (tulad ng iyong tagapag-empleyo o tagapayo ng iyong gabay).
- Kapag may umapi sa iyo, subukang abalahin sila. Umaasa ang mga bullies sa iyo upang gumanti ng magalang at mahiyain. Subukang sabihin ang isang bagay tulad ng, “Excuse me. Kailangan kong pumunta sa banyo."
Hakbang 3. Humingi ng patnubay sa anyo ng iba pang hindi nauunawaan na mga tauhan
Si Holden Caulfield (ang pangunahing tauhan sa J. D. Salinger’s Catcher sa Rye) ay tinanggihan ang "mga phonies" at tinanggap sila para sa kung sino talaga sila: isang peke na pagmamalabis ng isang mahinang pagkatao. Tumingin sa ilalim ng lupa at walang mapagtanto at walang perpekto; ang kasikatan ay isang kilos ng pagiging mapagpanggap.
- Maaari mo ring isipin ang tungkol kay Harry Potter at isaalang-alang na basahin ang serye ng mga libro tungkol sa kanya ni J. K. Rowling. Si Harry Potter ay nagsisimula bilang isang nerdy outcast na hindi mahal kahit ng kanyang sariling pinalawak na pamilya / tagapag-alaga. Ngunit siya ay naging isang napakahalaga at makapangyarihang wizard na minamahal ng marami - partikular para sa kanyang pagiging natatangi.
- Ang isa pang magandang libro na babasahin ay si Jane Eyre ni Charlotte Brontë. Ang pamagat na tauhan ay paulit-ulit na tiningnan bilang isang panlabas na lipunan at tila hindi umaangkop. Gayunpaman, sa huli ang pagiging totoo sa kanyang sarili ay nakukuha sa kanya ang lahat ng nais niya sa buhay.
Bahagi 2 ng 4: Paghanap ng Mga Kaibigan sa Iyong Niche
Hakbang 1. Pumili ng mga kaibigan na gusto mo
Kahit na sa palagay mo ay hindi ka sikat, hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng makabuluhang pakikipagkaibigan sa mga taong nagmamalasakit sa iyo. Gumugol ng iyong oras sa ibang mga tao na hindi nahuhumaling sa pagiging tanyag at lumikha ng iyong sariling bilog na masikip.
Ang mga tao ay naaakit sa iba na nagpapakita ng mga positibong ugali. Kung nai-internalize mo ang katotohanang ikaw ay isang kagayang-gusto na tao, mararamdaman ito ng ibang mga tao sa paligid mo at maramdaman ang pareho tungkol sa iyo
Hakbang 2. Pumili ng mga kaibigan na may katulad na interes
Ang mga sikat na bata ay nangangailangan din ng mga kaibigan. At posible na tuluyan kang makipagkaibigan sa mga taong gusto mo, anuman ang iyong katayuan sa lipunan. Kailangan mo lamang tumingin sa tamang lugar. Subukang sumali sa isang aktibidad na extracurricular na nakabatay sa interes kung saan maaari mong makilala ang mga tao na katulad mo.
Kung interesado ka sa teatro o pagganap, subukang sumali sa pangkat ng teatro sa paaralan o pag-audition para sa isang lokal na dula sa iyong komunidad. Subukang sumali sa koponan ng Speech at Debate ng iyong paaralan o isang koponan sa palakasan. Mahusay na paraan ito upang makilala ang ibang mga tao na may parehong interes
Hakbang 3. Gumamit ng social media sa iyong kalamangan
Sa lipunan na hinimok ng teknolohiya ngayon, mas madali kaysa kailanman na maghanap ng mga taong gusto ang parehong mga bagay na gusto mo, gaano man kalabo o hindi pangunahin ang bagay na iyon. Subukang maghanap ng mga pamayanang online na nakasentro sa paligid ng isang bagay na mahalaga sa iyo. Maaaring ito ay isang video game o isang partikular na musikero. O maaari itong batay sa isang uri ng pagpili ng pamumuhay o isang paniniwala ng aktibista.
- Ang mga online na ugnayan na ito ay maaaring maging mabuo sa mga tunay na relasyon sa buhay sa paglaon.
- Habang ang ilan ay maaaring magtaltalan na ang pagkakaroon lamang ng mga kaibigan sa online ay isang may problemang sitwasyon, kung masaya ka sa ito hindi ka dapat magbigay ng anumang pag-iisip sa sasabihin ng iba. Ang mahalaga ay nasiyahan ka sa iyong buhay.
- Gayunpaman, kung ang pagiging online o pagkakaroon lamang ng mga online na kaibigan ay nagpapalungkot sa iyo, dapat mong isaalang-alang ang pagbabago na ito para sa iyong sarili. Marahil naakit ka sa mga pagkakaibigan sa online dahil sa ilang phobia sa lipunan? Kung gayon, subukang humingi ng paggamot mula sa isang psychologist. Kung ang pagiging online ay nagpapalungkot sa iyo, subukang limitahan ang dami ng oras na ginugugol mo sa online araw-araw at maghanap ng mga paraan upang makisalamuha sa ibang mga tao sa iyong totoong buhay.
Bahagi 3 ng 4: Ang pagiging Kompiyansa Tungkol sa Sino Ka
Hakbang 1. Yakapin ang iyong sarili
Maraming hindi kilalang tao ang maaaring makitungo sa pagkamahiyain at pagsugpo. Sinasabi ng ilan na ang kakulangan ng mga kasanayang panlipunan ay isang depekto, ngunit maaari rin itong isang nakatagong kalamangan. Maaaring mangahulugan ito na ang isang tao ay mas sensitibo at may pananaw sa pagbuo ng isang mas pino na likas na katangian. Tiyak na ito ay mas mahusay kaysa sa pagiging nosy at nagsasalakay.
Upang yakapin ang iyong sarili, dapat mong payagan ang iyong sarili na ipagpatuloy ang paggawa ng mga bagay na nasisiyahan ka. Huwag huminto sa isang libangan dahil baka isipin ng iba na ito ay "nerdy." Kung nais mong magsuot ng kurbatang sa paaralan araw-araw o tinain ang iyong buhok na lila, huwag pigilan ang iyong sarili dahil natatakot ka sa sasabihin sa iyo ng iba tungkol dito
Hakbang 2. Ituon kung ano ang nagpapasaya sa iyo
Kalimutan ang tungkol sa anumang sikat na fads na nangyayari sa oras at mag-focus sa paggawa ng gusto mo - kahit na ang iyong mga libangan ay bahagi ng kung bakit ka hindi sikat. Ang paghanap ng isang bagay na tunay na nagbibigay-kasiyahan sa iyo ay mas kapakipakinabang kaysa sa paghabol sa mababaw na kasiyahan.
Kung nasiyahan ka sa matematika, pagmamay-ari ito! Pumunta sa isang kampo sa matematika sa tag-araw kahit na nangangahulugan ito na tatawagin ka ng mga tao na isang nerd. Isang araw, ang mga kasanayan sa matematika na iyon ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng isang mahusay na trabaho
Hakbang 3. Magpakita ng kabaitan sa iba
Alam ng isang tiwala na tao na hindi nila dapat ibababa ang iba upang makaramdam ng mabuti sa kanilang sarili. Kung ikaw ay masama sa iba, sinusubukan mo lamang na iparamdam sa ibang tao na hindi sikat tulad ng nararamdaman mo. Tumaas sa itaas ng ganitong uri ng pag-uugali at maging mabuti sa mga taong nakasalamuha mo.
Bahagi 4 ng 4: Pag-unawa sa Popularity
Hakbang 1. Kilalanin na ang katanyagan ay panandalian
Partikular na totoo ito sa mga setting ng paaralan, lalo na sa high school kung kailan parang napakahalaga ng kasikatan. Suriin kung ano ang ginagawang karaniwang nagustuhan ng mga tanyag na bata. Kadalasan ay sanhi ito ng pisikal o panlabas na hitsura na lumilikha ng isang pandaigdigan na apela. Tanggapin ang mababaw na katangian ng akit ng taong ito at tandaan: ang kagandahan ay hindi tatagal magpakailanman.
- Ang panlabas na kagandahan ay hindi isang bagay na maaasahan ng mga tao magpakailanman. Ang mga kasanayang talagang nakikinabang sa iyo sa buhay ay ang mga kailangan mong magtrabaho sa paglinang - tulad ng katalinuhan at kabaitan.
- Ang mga taong umaasa sa kanilang hitsura upang makuha ang mga ito sa buhay ay maaaring mukhang mababaw at madalas na hindi gaanong kawili-wili kaysa sa mga taong minsang tinitingnan bilang hindi sikat.
Hakbang 2. Napagtanto na ang pagiging tanyag ay madalas na nangangahulugang pagsunod
Ang mga tanyag na tao na iyong kilala ay madalas na nakakuha ng kanilang katayuan dahil nagpasya silang sumunod sa kaisipan ng pangkat ng mayroon nang mga sikat na tauhan. Ang mga taong ito ay gumagamit ng mga opinyon ng bawat isa upang umangkop sa karamihan ng tao na "in". Ito ay madalas na nangangahulugang hindi totoo sa kanilang sarili.
Hakbang 3. Maunawaan na ang mga tanyag na tao ay mayroon ding mga insecurities
Maraming mga tanyag na tao ay mayroon ding kawalan ng seguridad at pag-aalinlangan sa sarili, mas mahusay lamang sila sa pag-camouflaging ng mga damdaming ito. Ang kanilang panlabas na hitsura at pag-uugali ay maaaring magkaila ng mga damdaming hindi perpekto.
Hakbang 4. Kilalanin na ang mga hindi tanyag na tao ay madalas na mas matagumpay sa hinaharap
Habang ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na nagpapakita ng mahusay na mga kasanayang panlipunan sa paaralan ay madalas na maging matagumpay sa lipunan sa hinaharap, totoo rin na maraming mga tanyag na tao ang maaaring magulo at labis na sakupin ng katanyagan at makamit ang pagkilala sa publiko. Maaari nilang mai-unahin ang kanilang buhay, at maaring mapunta sa maling pagsasama-sama o underachieving sa paaralan at negosyo.
- Ang mga di-tanyag na tao ay nakaka-ugnay sa isang mas malawak na hanay ng mga tao at bumuo ng isang mas malawak na hanay ng mga kasanayan sapagkat napilitan silang magtrabaho nang mas mahirap sa pag-angkop sa kanilang kapaligiran.
- Kahit na mahirap maging hindi sikat ngayon, mas malaki ang posibilidad na ikaw ay maayos at matagumpay sa iba't ibang mga sitwasyon sa paglaon ng buhay dahil dito. Gayundin, tandaan kung ano ang sikat ay hindi laging mabuti, at kung ano ang mabuti ay hindi palaging popular.
