Kapag ang pag-ibig ay naging maasim at lumubog ang pagkalumbay, mayroon bang isang paraan palabas? Mayroong tiyak na tiyak; ang bawat isa ay may kakayahang maabot ang malalim sa loob at maghanap ng paraan sa pamamagitan ng pag-ibig na naging mali, o pag-ibig na hindi napipigilan. Narito ang ilang mga paraan upang simulang mapabuti ang iyong pananaw tungkol sa iyong sariling hinaharap at ang papel na ginagampanan ng pag-ibig sa iyong buhay.
Mga hakbang
Hakbang 1. Itigil ang negatibong pag-iikot
Mayroong maliit na point na patuloy na negatibo tungkol sa iyong sarili o sa iyong mga pagkakataon sa pag-ibig. Ito ay isang masamang ugali at nararapat na masira. Habang mainam na maging malungkot at malungkot tuwina, hindi mabuti na magkaroon ito ng iyong karaniwang ugali.
Hakbang 2. Tanggapin na hindi mo maaaring gawin ang ibang tao sa isang bagay na hindi sila
Kasama rito ang pagsisikap na mahalin ka ng isang tao; mangyayari ito kung ito ay inilaan ngunit kung magbago sila at ang kanilang pagmamahal sa iyo ay nagbabago din, hindi magandang ideya na alisin ang kanilang mga pagpipilian sa iyong sariling pagpapahalaga sa sarili.
Hakbang 3. Maging mapagpasensya
Ang pag-ibig ay isang napaka-magkakaibang ideyal at walang dalawang tao ang may parehong ideya tungkol sa kung ano ito, o hindi. Ito ang madalas na dahilan sa likod ng kung bakit hindi laging gumagana ang mga relasyon sa pag-ibig dahil ang magkabilang partido ay may magkakaibang pananaw kung ano ang pag-ibig at kung paano ito dapat makaapekto sa kanilang buhay. Sa pagiging matiyaga, maaari kang gumawa ng maraming mahahalagang bagay para sa iyong sarili:
- Maaari kang makakuha sa iyong buhay at ang mga aktibidad na nasisiyahan ka
- Maaari mong linangin ang iyong mga interes sa abot ng makakaya
- Maaari mong buksan ang lahat ng mga hindi kapani-paniwala na posibilidad na naghihintay pa rin sa iyo, kasama na at lalo na ang pag-ibig
- Maaari mong malaman ang pagtitiis sa sarili at ilapat iyon sa pang-araw-araw na buhay
Hakbang 4. Hanapin at sulitin ang mga nakakaabala
Ituloy ang iyong mga libangan, panoorin ang iyong mga paboritong pelikula, magtungo sa labas kasama ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan, atbp. Kapag pinababa ka ng pag-ibig, gumawa ng isang bagay upang makarating sa tuktok ng mga blues. Ang aksyon ay palaging ang pinakamahusay na gamot laban sa pag-moping at negatibiti.
Hakbang 5. Hanapin ang aralin
Ang pagiging tinanggihan ay hindi kaaya-aya ngunit sa tuwing may nangyayari sa atin na may ganoong bagay, may isang bagay na maaari nating malaman tungkol sa ating sarili, tungkol sa kung paano bubuo o maglaho ang mga relasyon. Hanapin kung ano ang maaari mong kunin mula dito upang mailapat sa mga pakikipag-ugnay sa hinaharap sa halip na subukang talakayin ang maaaring naiiba. Marami sana ang maaaring iba ngunit ang pag-iisip ay hindi nagbabago sa nakaraan; ito lamang ang nagbibigay kaalaman sa hinaharap.
Hakbang 6. Panatilihin ang isang takip sa pagnanais na maglabas
Madaling magpatuloy tungkol sa isang tao na tumanggi sa iyo ngunit, sa huli, nagsisilbi lamang ito sa palagay mo na mas masama ka at ang salita ay makikipag-usap sa iyo na hinagod mo ang mga post-relasyon at maaari mong takutin ang mga tao. Sa lahat ng paraan magkaroon ng isang mahusay na vent sa isang malapit na kaibigan, iyong ina, o ang therapist ngunit siguraduhin na ang sinumang sabihin mo ay panatilihin ito sa likod ng mga nakasara. Kapag ipinapaliwanag sa iba kung ano ang nangyari, panatilihing magaan ito at sabihin nang simple "Oh iyon, oo, mabuti, hindi ito umepekto. Napagpasyahan naming pareho ang magpatuloy."
Hakbang 7. Tandaan na hindi ka nag-iisa
Karamihan sa mga tao ay makakaranas ng pag-ibig sa pinakamabuti at pinakamasama habang lumalaki sila sa buhay. Maraming tao ang nakakaalam kung gaano kahirap saktan ang nawalang pag-ibig; gayunpaman, ang totoo ay ang mga tao ay nagpapatuloy. Ang pagkuha ng mga piraso, pagkuha ng mga aralin sa amin, ay bahagi at parsela ng pagiging tao.
Hakbang 8. Manatiling kasangkot
Patuloy na makita ang mga tao, patuloy na lumabas at gumawa ng mga bagay. Ang depression ay may ugali na mapanatili ang isang tao sa bahay, kung saan mas masahol ang pakiramdam. Ang pagkuha ng higit pa ay isang susi sa pagpapatuloy.
Hakbang 9. Mamahinga, maraming oras upang makahanap ng pag-ibig
Darating ito, kahit nasa 90 ka na.
Mga Tip
- Ang kaso ng bawat isa ay magkakaiba, ngunit ang pare-pareho na kadahilanan ay oras. Ito ay tumatagal ng oras upang makapagpahinga pagkatapos ng isang paghiwalay, ngunit huwag magtagal o ikaw ay maging sobrang nalulumbay.
- Kapag may pag-aalinlangan, palabasin ito.
- Maaaring mukhang mahirap ngayon, ngunit kung mas matagal ang paghihintay mas mabuti ang relasyon.
- Darating ang perpektong tao at higit mong pahahalagahan ang mga ito.
Mga babala
- Mag-isip bago ka kumilos - huwag gumawa ng isang bagay na pagsisisihan mo!
- Iwasang kumain o uminom ng labis upang subukang punan ang iyong sakit. Nais mong tingnan at pakiramdam ang iyong pinakamahusay para sa paglipat!
