Kung gusto mo ang pag-inom ng tsaa araw-araw, ngunit kinamumuhian ang mga mantsa sa ibabaw ng iyong mga ngipin, may pag-asa pa. Hindi mo na kailangang huminto sa pag-inom ng iyong tsaa sa hapon. Sa katunayan, maraming mga pamamaraan ng pagpaputi ng iyong mga ngipin na kasama ang mga remedyo sa bahay tulad ng uling at prutas. Kung hindi iyan ang iyong eskina, maaari mong palaging gumamit ng mga whitening strips, pagpaputi ng toothpaste o kahit na dagdagan ang iyong diyeta sa mga mantsa na nagtatanggal ng mga pagkain. Magsagawa ng pag-iingat na may mas nakasasakit na mga pamamaraan sa pagpaputi, at ang iyong mga ngipin ay dapat manatiling walang mantsa at malusog.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Gagamot sa Homemade
Hakbang 1. Banlawan ng 3% hydrogen peroxide upang alisin ang mga mantsa
Ang peroxide ay isang ahente ng antibacterial na maaaring linisin ang buong bibig at gilagid. Upang makagawa ng isang bibig na banlawan ng bibig dito, paghaluin ang isang 8 onsa na tasa ng tubig na may parehong dami ng hydrogen peroxide. Swish ng isang minuto at banlawan.
- Ang baking soda ay maaari ding gamitin sa isang DIY toothpaste sa pamamagitan ng paghahalo ng isang maliit na halaga ng baking soda sa tubig upang makagawa ng isang i-paste na nagtanggal ng maraming plaka mula sa iyong mga ngipin.
- Upang magamit ang baking soda paste upang ligtas na maputi ang iyong mga ngipin, magsipilyo ng 15 segundo. Dahil ang baking soda ay isang mabangis na sangkap, nakasasakit ito sa enamel ng ngipin. Ang i-paste ay dapat magkaroon ng isang runny pare-pareho, kaya tiyaking naghalo ka sa sapat na hydrogen peroxide. Kuskusin ang i-paste sa iyong ngipin ng isang minuto at banlawan nang lubusan ng tubig.
Hakbang 2. Gumawa ng isang i-paste mula sa mga strawberry upang mapaputi ang iyong mga ngipin
Mash up strawberry para sa pagpapalakas ng ngipin at pagpaputi kung umiinom ka ng maraming tsaa. Kapag mashing, durugin ang apat o limang mga strawberry, kuskusin ang halo sa iyong mga ngipin at pagkatapos ay banlawan ng tubig.
Ang isang mas masusing pamamaraan para sa paggamit ng mga strawberry ay sa pamamagitan ng paghahalo sa kanila ng mashed up sa baking soda, pagkalat ng halo sa iyong mga ngipin gamit ang isang sipilyo, iwanan ito sa loob ng limang minuto at pagkatapos ay banlawan ito. Dahil ang mga strawberry ay naglalaman ng asukal, magsipilyo ng iyong ngipin ng regular na toothpaste pagkatapos mismo ng nakagawian na ito
Hakbang 3. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang activated na uling upang alisin ang mga mantsa
Paano napaputi ng isang bagay na magulo tulad ng uling ang iyong mga ngipin? Ang pinapagana na uling na madalas na ginagamit sa mga biktima ng lason sa ospital, at ang parehong mga katangian ng sumisipsip na pinapayagan itong magapos sa mga lason sa tiyan ay hinahayaan din itong makahugot ng mga mantsa, bakterya at mga lason mula sa bibig. Dapat kang gumamit ng uling isang beses araw-araw, tatlong araw sa isang hilera, o limang araw sa isang hilera para sa mas malubhang nabahiran ng ngipin.
- Una, gumamit ng isang lumang sipilyo ng ngipin, sapagkat ito ay magiging magulo mula sa uling, at hindi mo nais na isakripisyo ang iyong mahusay na sipilyo ng ngipin. Gamit ang sipilyo na nakalagay sa isang tuwalya ng papel, ilagay ang uling na pulbos sa bristles at simulang magsipilyo.
- Magsipilyo ng 3-5 minuto, dumura sa isang tasa, kaysa sa lababo, at lubusan banlawan ang iyong bibig ng tubig. Itapon ang iyong tasa sa banyo upang maiwasan ang gulo sa lababo.
Paraan 2 ng 3: Pagpaputi ng Iyong mga Ngipin
Hakbang 1. Magsipilyo ng iyong mga ngipin ng mga pagpaputi ng ngipin
Ito ang isa sa pinakalawakang ginagamit at mabisang anyo ng pagpaputi ng ngipin sa kanilang mga aktibong sangkap na mga polisher, abrasive at banayad na mga ahente ng pagpapaputi ng kemikal. Ang pagpaputi ng mga toothpastes ay hindi agad, at nangangailangan ng oras at pasensya kapag nagsisipilyo sa kanila. Maging pare-pareho sa pamamagitan ng pagsipilyo ng dalawang beses sa isang araw, at makikita mo ang mga benepisyo sa loob ng 2 hanggang 6 na linggo.
Ang ilang mga whitening toothpastes ay gumagana sa pamamagitan ng paggamit ng isang sangkap na tinatawag na kemikal na asul na covarine na dumidikit sa ibabaw ng mga ngipin at lumilikha ng isang optikal na ilusyon ng kaputian
Hakbang 2. Gumamit ng mga piraso ng pagpaputi ng ngipin upang alisin ang mga mantsa ng tsaa
Ang mga kakayahang umangkop na maliit na piraso ay gawa sa polyethylene, na isang nababanat na uri ng plastik. Naglalaman ang mga ito ng peroxide o pagpapaputi upang mapaputi ang iyong mga ngipin. Mag-isip tungkol sa kung hugasan mo ang iyong mga puting kamiseta sa labada, at gumamit ka ng pagpapaputi upang mailabas ang lahat ng mga mantsa. Gumagawa ang mga piraso ng pagpaputi sa iyong mga ngipin sa parehong paraan upang alisin ang mga mantsa ng tsaa mula sa iyong mga puti na perlas.
- Ang mga whitening strip ay isang mas abot-kayang pagpipilian kaysa sa pagpaputi ng ngipin sa dentista, sapagkat ang seguro ay karaniwang hindi sumasaklaw sa pagpaputi.
- Sundin ang mga tagubilin na kasama ng mga piraso ng pagpaputi. Ang isang bagay na dapat tandaan ay na dahil lamang sa napaputi nila ang iyong mga ngipin ay hindi nangangahulugang maaari nilang palitan ang magandang makalumang brushing. Palaging magsipilyo bago mag-whitening strips. Kung hindi mo gagawin, ang plaka ay makakulong sa ilalim ng mga piraso at magdudulot ng maraming mga problema kaysa sa pagkawalan ng kulay lamang. Hindi man sabihing maaari itong gawing walang silbi ang mga whitening strip.
Hakbang 3. Magsipilyo gamit ang isang elektrisidad na sipilyo upang maputi ang iyong mga ngipin
Salamat sa kanilang bilis at lakas, makakakuha sila ng mas maraming plaka at mag-scrub ng higit pang mga batik na may mas kaunting pagsisikap kaysa sa isang manu-manong sipilyo ng ngipin. Ang isang electric toothbrush ay makakakuha ng iyong mga ngipin na maputi sa isang mas maikling oras kaysa sa iyong average.
Sa isang manu-manong sipilyo ng ngipin, nakakagawa ka ng 300 stroke bawat minuto. Ang ilang mga sipilyo na pinapatakbo ng kuryente o baterya ay maaaring makakuha kahit saan mula 3, 000 beses sa isang minuto hanggang 4, 000, kaya't mas mabilis na pumuti ang iyong mga ngipin
Hakbang 4. Pumunta sa isang dentista para sa propesyonal na pagpaputi
Magsasagawa ang mga dentista ng propesyonal na pagpaputi, ngunit dahil kosmetiko ito, karaniwang ito ay mahal at hindi sakop ng seguro. Kung pipiliin mo ang rutang ito para sa pag-aalis ng mantsa, gagawa ng appointment ang dentista para maputi ang iyong ngipin.
- Ang pangkat ng ngipin ay maglalagay ng gel o goma na kalasag sa iyong mga gilagid upang maprotektahan sila mula sa mga ahente ng pagpaputi.
- Gamit ang isang pasadyang tray para sa iyong ngipin, punan ito ng dentista ng produktong pagpaputi, karaniwang hydrogen peroxide o carbamide peroxide.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Puro
Hakbang 1. Uminom ng tsaa sa pamamagitan ng isang dayami upang maiwasan ang paglamlam
Anumang oras na uminom ka ng anumang madilim, tulad ng pulang alak, kape, o tsaa, maaari nitong mantsan ang iyong mga ngipin. Upang maiwasan iyon, uminom ng malamig o mainit na tsaa sa pamamagitan ng isang dayami, at iwasan ang pag-swish nito sa iyong bibig at paligid ng iyong mga ngipin.
Bilang karagdagan, banlawan ang iyong bibig ng tubig o mabilis na magsipilyo ng iyong ngipin tuwing umiinom ka ng madilim na inumin tulad ng tsaa. Hindi mo na kailangang gumamit ng toothpaste-sapat na magsipilyo upang alisin ang anumang maaaring dumikit sa iyong mga ngipin at mag-iwan ng mga mantsa
Hakbang 2. Gumamit ng gatas o cream sa iyong tsaa upang mabawasan ang mga mantsa
Ang isang protina sa gatas na tinatawag na casein ay nagbubuklod sa mga tannin sa tsaa. Ang mga tanin ay responsable para sa kulay at lasa ng karamihan sa mga tsaa. Dahil ang tsaa ay gumagaan kapag nagdagdag ka ng gatas, salamat sa kasein, binawasan mo ang peligro ng paglamlam ng iyong ngipin.
Magkaroon ng kamalayan sa mga antas ng tannin, dahil ang karamihan sa mga tsaa ay naglalaman ng ilang mga tannin, gayunpaman, ang itim na tsaa ay may pinakamataas na antas
Hakbang 3. Kumain ng mga dalandan upang maiwasan ang mga mantsa ng tsaa
Ang mga dalandan ay acidic, ngunit kung ano ang hindi alam ng maraming tao ay ang kanilang kaasiman ay kapaki-pakinabang at talagang na-neutralize ang acid sa iyong bibig na sanhi ng pagkabulok at paglamlam.
Hakbang 4. Kumain ng nakasasakit, mahibla na mga pagkain upang kuskusin ang mga mantsa
Ang pag-munch sa mga fibrous root, tulad ng peelu fibers ay maaaring alisin ang mga mantsa ng ngipin.
Ang mga almond, binhi at iba pang mga mani ay sapat ding nakasasakit upang maalis at maiwasan ang mga mantsa ng tsaa sa ngipin
Hakbang 5. Kumain ng mansanas upang linisin ang iyong ngipin
Tandaan na ang isang mansanas sa isang araw ay pinapanatili ang doktor? Kaya, ang pagkain ng mansanas ay nagdaragdag din ng paggawa ng laway dahil sa kanilang mas mataas na nilalaman ng tubig. Ang nadagdagang laway ay naghuhugas ng bakterya na nagdudulot ng mantsa at pagkabulok.
