Ang langis ng oliba ay ginagamit sa maraming mga remedyo sa bahay. Habang walang matapang na katibayan na sumusuporta na ang pangkasalukuyan na paggamit ng langis ng oliba ay nagpapabuti ng balat, maraming tao ang nakaranas ng pagbawas ng mga peklat sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa langis ng oliba. Kung nais mong bawasan ang mga scars sa pamamagitan ng natural na paraan, maaaring sulit na makita kung gumagana ang langis ng oliba para sa iyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paksa ng Paksa ng Olive Oil
Hakbang 1. Masahe ang langis ng oliba sa iyong balat
Ang pinakakaraniwang paraan upang magamit ang langis ng oliba upang alisin ang mga peklat ay ang simpleng i-massage ito sa iyong balat. Gumamit lamang ng isang patak o kaya ng langis ng oliba at ilapat ito sa mga mahirap na lugar.
- Ilipat ang iyong mga tip sa daliri sa maliliit na bilog upang i-massage ang langis sa may peklat na balat. Gumamit ng malalim na presyon at masahe ng 4 hanggang 5 minuto.
- Kapag ang mga pores ng iyong balat ay sumisipsip ng ilan sa langis ng oliba, gumamit ng isang malinis na tuwalya ng papel upang punasan ang labis na langis sa iyong balat.
- Ulitin muli ang prosesong ito. Kapag natapos mo sa pangalawang pagkakataon, hayaan ang langis na umupo sa iyong balat ng 15 hanggang 20 minuto.
- Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw at tingnan kung may nakikita kang pagpapabuti.
Hakbang 2. Steam
Kung pangunahing nag-aalala ka tungkol sa mga galos sa iyong mukha, maaari mong subukan ang paggamit ng isang singaw sa mukha upang malinis ang iyong balat. Ang mga facial steams ay medyo madaling gawin sa bahay na may kaunting mga supply lamang at nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga pores upang palabasin ang pawis at mga labi. Makatutulong ito sa pangkalahatang kalusugan ng balat at mabawasan ang hitsura ng mga peklat.
- Maglagay ng isang palayok ng tubig sa kalan at hintayin itong singaw. Huwag payagan ang tubig na uminit na kumukulo, subalit, dahil nasusunog ang iyong balat. Maghintay lamang hanggang sa makabuo ng singaw.
- Magdagdag ng ilang patak ng langis ng oliba sa tubig at pukawin. Balot ng tuwalya sa iyong ulo at isandal sa palayok. Panatilihin ang iyong mukha mga 18 pulgada ang layo mula sa tubig. Anumang mas malapit ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
- Tumayo sa ibabaw ng singaw ng 8 hanggang 10 minuto. Pagkatapos, alisin ang tuwalya at punasan ang iyong mukha, leeg, at balikat.
Hakbang 3. Tuklasin
Maaari kang gumawa ng isang scrub gamit ang langis ng oliba upang tuklapin ang iyong balat. Maaari nitong alisin ang mga patay na selula ng balat na sanhi ng mga peklat, na nagreresulta sa mas makinis na hitsura ng balat.
- Paghaluin ang isang kutsarang baking soda na may isang kutsarang langis ng oliba. Kuskusin ito sa iyong balat gamit ang iyong mga kamay, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa anumang mga scars ng acne.
- Kuskusin para sa mga 3 hanggang 4 na minuto. Pagkatapos, gumamit ng basang tela upang punasan ang timpla mula sa iyong mukha.
Paraan 2 ng 3: Pagsuklay ng Langis ng Oliba sa Iba Pang Mga Sangkap
Hakbang 1. Pagsamahin sa lemon juice
Gumagana rin ang lemon juice upang mapagbuti ang mga peklat para sa ilan habang nagpapaputi ng balat. Maaari itong isama sa langis ng oliba upang makabuo ng isang exfoliating cream.
- Gumamit ng isang kutsarita ng olive juice at isang kutsarita ng lemon juice. Gumamit ng isang q-tip o cotton swap upang dahan-dahang ilapat ang timpla sa iyong mukha.
- Hayaang umupo ang halo ng 5 hanggang 10 minuto. Pagkatapos, hugasan ito ng maligamgam na tubig.
- Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta. Kung mayroon kang natitirang timpla, iimbak ito sa ref.
Hakbang 2. Gumamit ng rosehip oil
Ang langis ng Rosehip ay isang langis na nagmula sa binhi ng isang halaman ng rosehip at nalaman ng ilang tao na gumagana ito ng maayos sa kanilang balat. Maaari itong isama sa langis ng oliba rin.
- Maaari kang bumili ng rosehip oil online o sa maraming mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Tiyaking nabasa mo ang anumang mga babala sa bote na iyong binili, gayunpaman, upang makita kung gaano mo dapat palabnawin ang langis bago gamitin.
- Gumamit ng isang kutsarita ng langis ng rosehip na hinaluan ng dalawang kutsarita ng langis ng oliba. Magdagdag ng mga sangkap sa isang natatakan na lalagyan at iling mabuti ang lalagyan.
- Gumamit ng isang cotton ball upang mailapat ang halo sa anumang mga mahirap na lugar sa balat. Hayaang umupo ito ng 4 hanggang 4 minuto at pagkatapos ay punasan ito ng malinis na tuwalya.
Hakbang 3. Subukan ang langis ng oliba at asin sa dagat
Ang sea salt ay isang malakas na exfoliant dahil ang malaking likas na katangian ng butil ng asin. Maaari itong isama sa langis ng oliba at, para sa ilan, mabisang binabawasan nito ang hitsura ng mga scars.
- Paghaluin ang dalawang kutsarita ng asin sa dagat sa isang kutsarita ng langis ng oliba. Paghaluin ang mga ito sa isang makapal na i-paste.
- Masahe ang i-paste sa mga lugar na may problema nang halos 4 o 5 minuto, gamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos, punasan ng malinis na tuwalya.
Paraan 3 ng 3: Pag-ingest ng Olive Oil
Hakbang 1. Gumamit ng langis ng oliba kapag nagluluto
Ang langis ng oliba, kapag nakakain, ay may malakas na mga katangian ng anti-namumula na maaaring mabawasan ang mga tisyu ng peklat. Kapag nagluluto, gumamit ng langis ng oliba sa lugar ng mantikilya o langis ng halaman para sa pag-ihaw o pag-sauté. Ito ay isang malusog, madaling paraan upang isama ang langis ng oliba sa iyong diyeta.
Habang malusog ang langis ng oliba, mataas din ang calorie. Tiyaking gumagamit ka lamang ng isang kutsara o dalawa sa pagluluto. Gamitin ito bilang kapalit ng mantikilya at hindi bilang karagdagan sa mantikilya
Hakbang 2. Gumawa ng mga vinaigrettes gamit ang langis ng oliba
Ang isa pang paraan upang maisama ang langis ng oliba sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay ang paggamit nito sa mga dressing ng salad. Ang mga Vinaigrettes ay medyo madali upang gawin ang iyong sarili.
- Ang mga pangunahing vinaigrettes ay may kasamang isang bahagi ng suka at dalawang bahagi ng langis ng oliba. Maaari kang magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.
- Maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga sangkap sa vinaigrette depende sa panlasa na nais mo. Ang mustasa na pulbos, bawang, at iba pang mga halamang gamot ay maaaring gamitin para sa mas maalat na lasa. Ang mga prutas, pulot, at suka ng mansanas ay maaaring magamit para sa isang mas matamis na lasa.
Hakbang 3. Panatilihing mataas ang iyong diyeta sa mga monounsaturated fats
Ang pagkonsumo ng langis ng oliba ay makakatulong sa iyong balat. Dahil sa mataas na antas ng monounsaturated fat, isang malusog na taba na kinakailangan sa pag-unlad ng katawan, ang langis ng oliba ay maaari ding makatulong na maiwasan ang sakit sa puso at diabetes. Dapat mong hangarin na isama ang mga monounsaturated fats sa iyong pangkalahatang diyeta. Ang iba pang mga pagkaing mataas sa monounsaturated fats ay may kasamang mga avocado, mani, at langis ng canola.
Mga Tip
- Gumamit ng ozonated na langis ng oliba para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang langis na ozonated na langis ng oliba ay maaaring pasiglahin ang paglago ng cell ng balat at mabawasan ang pamumula, pamamaga, at pagkakapilat.
- Ang Ozonated olive oil ay maaari ring magsulong ng pagbabagong-buhay ng cell at pagbutihin ang pagkakahabi ng balat.
