Ang sobrang langis ng oliba at asukal ay maaaring masama para sa iyong tiyan, ngunit magkakasama na ang mga ito ay kahanga-hanga para sa balat! Tinutulungan ng asukal na tuklapin ang iyong balat, habang ang langis ng oliba ay tumutulong na ma moisturize ito. Ang langis ay makakatulong din sa pagpapadulas ng iyong balat, at protektahan ito laban sa matitigas na butil ng asukal. Hindi lahat ng sugar scrub ay magiging angkop para sa iyong mukha o katawan, gayunpaman; kakailanganin mong gumawa ng mga pagsasaayos depende sa kung saan mo ito gagamitin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paggawa ng isang Pangunahing Scrub
Hakbang 1. Ibuhos ½ tasa (120 milliliters) ng labis na birhen na langis ng oliba sa isang maliit, garapon na baso
Ang garapon ay kailangang magkaroon ng isang malapad na bibig para sa madaling pag-access, at sapat na malaki upang makapaghawak ng halos 1½ tasa (350 mililitro). Ang sobrang birhen na langis ng oliba ay puno ng mga antioxidant, bitamina, at mineral. Mahusay ito para sa pagkatuyo, madulas, at pagtanda ng balat. Maaari itong makatulong na gamutin ang acne, eksema, at soryasis. Maaari itong bigyan ang balat ng isang malusog na glow, at gawin itong mas makinis at kabataan.
Kung ito ay para sa iyong mukha, isaalang-alang ang pagpapalit ng 1 hanggang 2 kutsarang (15 hanggang 30 mililitro) ng langis ng oliba sa rosas na langis ng balakang. Mayroon itong mga bitamina C at mga anti-aging na katangian, na ginagawang perpekto para sa tuyo, tumatanda na balat
Hakbang 2. Gumalaw ng 15 hanggang 20 patak ng mahahalagang langis, kung ninanais
Maaari kang gumamit ng isang uri lamang ng langis, o maaari mong gamitin ang isang kumbinasyon ng maraming iba't ibang mga uri. Ang mahahalagang langis ay magpapaganda sa iyong amoy. Ang ilang mga uri ng mahahalagang langis ay mayroon ding karagdagang benepisyo para sa balat.
- Kung ito ay para sa iyong mukha, bawasan ang halaga sa 10 hanggang 15 patak upang maiwasan ang mga posibleng pangangati.
- Para sa acne, subukan ang puno ng tsaa, bergamot, o langis ng geranium.
- Para sa anti-aging, subukan ang granada, suha, o lavender.
- Para sa isang mas maliwanag o kumikinang na kutis, gumamit ng moringa oil o peppermint oil.
- Makikinabang ang tuyong balat mula sa rosas na langis, mansanilya, o langis ng mirasol.
Hakbang 3. Magdagdag ng ilang citrus juice o pampalasa, kung ninanais
Ang pagdaragdag ng 2 hanggang 3 kutsarang (30 hanggang 45 mililitro) ng sariwang kinatas na lemon o kalamansi juice ay makakatulong na magpasaya ng iyong balat at bigyan ang scrub ng isang nakakapreskong samyo. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng 2 hanggang 3 kutsarang (30 hanggang 45 gramo) ng mga pampalasa, tulad ng kanela, piraso ng mansanas, kalabasa pie, o banilya.
Kung ito ay para sa iyong mukha, iwanan ang katas / pampalasa
Hakbang 4. Magdagdag ng 1 tasa (225 gramo) ng puti, granulated na asukal upang makagawa ng isang body scrub
Ang puti, granulated na asukal ay gagana para sa karamihan ng mga tao, at angkop para sa tuyong balat. Kung mayroon kang sensitibong balat, gayunpaman, subukan ang isang bagay na may mas maliit na butil, tulad ng castor sugar o brown sugar. Upang makagawa ng extra-exfoliating scrub, magdagdag ng ¼ cup (55 gramo) ng asukal.
Habang ang resipe na ito ay para sa asukal at langis, maaari mo ring gamitin ang asin. Ang pinong asin sa dagat ay gumagawa ng isang mahusay, walang alitan na scrub. Palitan lamang ang asukal sa parehong dami ng asin
Hakbang 5. Magdagdag ng 1 tasa (200 gramo) ng brown sugar sa halip upang makagawa ng isang scrub sa mukha
Ang puting asukal ay masyadong malupit para sa sensitibo, pinong balat sa iyong mukha. Kung nagpaplano kang gumawa ng isang face scrub, dapat kang gumamit ng brown sugar sa halip. Ito ay magiging mas banayad sa iyong mukha salamat sa mga mas maliit na granula. Ito rin ay isang likas na humectant, kaya nakakatulong itong gumuhit ng kahalumigmigan sa iyong balat.
Hakbang 6. Pukawin ang lahat kasama ang isang kutsara
Pakiramdam ang scrub sa pagitan ng iyong mga daliri. Kung ang scrub ay masyadong magaspang at grainy para sa iyo, pukawin ang ilan pang langis ng oliba. Kung masyadong likido, magdagdag ng higit pang asukal. Magsimula sa 1 kutsarang langis o asukal, pagkatapos ay magdagdag ng higit pa, kung kinakailangan.
Hakbang 7. Itago ang scrub sa isang cool, tuyong lugar
Ang pangangalot ng asukal ay napapanatili ang sarili, kaya't hindi nila kailangang palamigin. Mas mahusay kung gagamitin mo ang mga ito sa loob ng 1 taon, subalit.
Kung nagdagdag ka ng citrus juice sa iyong scrub, tatagal lamang ito ng 1 linggo sa labas ng ref, at 2 hanggang 3 linggo sa ref. Ito ay dahil nasisira ang katas ng citrus
Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Scrub sa Iyong Mukha
Hakbang 1. Magsimula sa malinis, mamasa-masang mukha
Hugasan muna ang iyong mukha, gamit ang iyong karaniwang paglilinis sa mukha. Hugasan ang maglilinis ng maligamgam na tubig. Aalisin nito ang makeup at dumi at makakatulong na buksan ang iyong pores.
Hakbang 2. Scoop up ng isang maliit na halaga ng scrub
Kakailanganin mo ng mas mababa sa isang halaga na kasing laki ng barya. Tiyaking gumagamit ka lamang ng mga scrub na gawa sa brown sugar; ang mga puting asukal na scrub ay magiging masyadong malupit sa iyong mukha.
Hakbang 3. Masahe ang scrub sa iyong mukha
Gumamit ng isang banayad na ugnayan at pataas, pabilog na paggalaw. Ituon ang tuyong, magaspang na bahagi ng iyong mukha, at mag-ingat upang maiwasan ang pinong balat sa paligid ng iyong mga mata. Napakagandang ideya na kuskusin mo rin ito sa iyong leeg!
Hakbang 4. Banlawan ang scrub ng maligamgam na tubig
Kung ang iyong mukha ay nararamdamang may langis pagkatapos, maaari mo itong hugasan muli ng maligamgam na tubig at panglinis ng mukha. Sundin ito sa pamamagitan ng pagwisik ng iyong cool na tubig sa iyong mukha.
Hakbang 5. Ilapat ang toner sa iyong mukha upang isara ang iyong mga pores
Ibuhos ng kaunting toner sa isang cotton pad. Punasan ito ng marahan sa iyong mukha. Makakatulong ito sa pag-seal at higpitan ang iyong mga pores.
Kung nais mong manatili sa natural na mga sangkap, subukang gumamit ng ilang rosas na tubig bilang isang toner
Hakbang 6. Maglagay ng ilang moisturizer sa iyong balat habang basa pa ito
Kahit na gumamit ka ng banayad, kayumanggi asukal sa iyong scrub, maaari pa ring matuyo ang iyong balat. Ang paglalapat ng ilang moisturizer ay makakatulong na makinis at malambot ang iyong balat.
Mas mahusay na mag-apply ng moisturizer upang mamasa ang balat sa halip na matuyo; nakakatulong itong mai-seal ang kahalumigmigan
Hakbang 7. Gamitin ang scrub minsan sa dalawang beses sa isang linggo
Ang pinakamagandang oras upang ilapat ang scrub ay sa gabi. Bibigyan nito ng oras ang iyong balat upang mapunan at maayos ang sarili. Kung mayroon kang napaka-sensitibong balat, baka gusto mong limitahan ang iyong sarili sa isang beses lamang sa isang linggo, o kahit na mas bihira. Kung madalas mong ginagamit ang scrub, maaari kang magwakas sa balat sa iyong mukha.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Scrub sa Iyong Katawan
Hakbang 1. Hakbang sa tub o shower
Ang mga scrub ay pinakamahusay na gumagana sa mamasa-masang balat, kaya tangkilikin ang maligamgam na tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Makakatulong ito upang mapahina ang balat sa paghahanda para sa scrub. Handaang gamitin ang garapon ng scrub.
Hakbang 2. Scoop ng isang maliit na halaga ng scrub
Kung magkano ang iyong scoop ay nakasalalay sa kung anong lugar ng iyong katawan ang iyong hihilatin. Kakailanganin mo ng higit pang scrub para sa iyong mga binti (ibig sabihin: puno ng palad) kaysa sa iyong mga paa (ibig sabihin: laki ng barya).
Takpan kaagad ang garapon ng takip nito, lalo na kung naliligo ka, upang walang tubig na makapasok
Hakbang 3. Masahe ang scrub papunta sa iyong balat
Gumamit ng banayad, pabilog na paggalaw habang ginagawa ito. Panatilihin ang bahagi ng katawan sa labas ng tubig habang ginagawa ito upang ang scrub ay hindi mahugasan. Maaari mong i-massage ang scrub nang hanggang sa 1 o 2 minuto.
Hakbang 4. Banlawan ang scrub off
Kung ang iyong balat ay nararamdamang may langis pagkatapos, maaari mo itong hugasan ng sabon at maraming tubig. Ang pag-iwan ng manipis na film ng langis sa iyong balat ay hindi magiging isang masamang ideya, gayunpaman, lalo na kung mayroon kang tuyong balat. Masisipsip ang langis sa iyong balat, at makakatulong ito sa moisturize.
Hakbang 5. Sundin ang ilang moisturizer
Ang langis ng katawan ay magiging mas mahusay dahil sumisipsip ito sa iyong balat nang mas kaagad. Banayad na tapikin ang iyong balat ng sapat na tuyo upang ito ay mamasa-masa pa, ngunit hindi tumutulo basa-pagkatapos ilapat ang iyong nais na moisturizing lotion o body oil.
Hakbang 6. Gamitin ang scrub hanggang sa isa o dalawang beses sa isang linggo
Iwasang gamitin ang scrub nang madalas, o maaari kang magwakas sa iyong balat. Maaari mo ring gamitin ang scrub nang mas madalas, kung gusto mo. Ang scrub ay nagpapanatili ng sarili, kaya't dapat itong tumagal ng hanggang 1 taon; kung nagsisimula itong tumingin o amoy masama bago noon, gayunpaman, itapon ito.
Kung nagdagdag ka ng citrus juice sa iyong scrub, gamitin ito sa loob ng 1 linggo. Maaari mong pahabain ang buhay ng istante nito sa 2 o 3 linggo sa pamamagitan ng pagpapanatili nito sa ref
Bahagi 4 ng 4: Paggamit ng Scrub habang Nag-aahit
Hakbang 1. Ibabad ang iyong mga binti sa maligamgam na tubig sa loob ng 5 minuto
Makakatulong ito na buksan ang iyong mga pores at mapahina ang mga buhok bilang paghahanda sa pag-ahit. Maaari mo itong gawin sa tub o shower.
Mayroong magkahalong mga opinyon sa kung dapat o hindi dapat gumamit ng isang scrub bago mag-ahit. Ang ilang mga tao ay inirekomenda habang ang iba ay nagpapayo laban dito. Kung mayroon kang sensitibong balat, baka gusto mong iwasan ito
Hakbang 2. Masahe ang scrub papunta sa iyong mga binti
Scoop up ang isang palad-puno ng scrub, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong mga binti gamit ang isang banayad, pabilog na paggalaw. Maaaring maging isang magandang ideya na magtrabaho ng isang paa nang paisa-isa upang hindi mo sinasadyang hugasan ang scrub.
Hakbang 3. ahitin ang iyong mga binti
Maaari mong banlawan muna ang scrub at maglagay ng shave cream, o maaari mong gamitin ang scrub sa lugar ng shave cream. Siguraduhing gumamit ng matalim, malinis na labaha para sa pinakamalapit na ahit, at banlawan kaagad ang labaha pagkatapos.
Hakbang 4. Banlawan ang iyong mga binti, pagkatapos ay ilapat muli ang scrub
Hugasan muna ang scrub / shave cream sa iyong mga binti. Pagkatapos, muling ilapat ang scrub gamit ang parehong pamamaraan tulad ng dati.
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mga binti ng sabon at maligamgam na tubig upang matanggal ang anumang natitirang langis
Bilang kahalili, maaari mong laktawan ang sabon at mag-iwan ng manipis na film ng langis sa iyong balat. Masisipsip ng iyong balat ang langis na ito, at magiging malambot.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Isaalang-alang ang paglaktaw ng sabon pagkatapos banlaw ang scrub. Ang madulas na nalalabi ay masisipsip sa iyong balat at makakatulong na mapahina ito.
- Kung itatago mo ang scrub na ito sa shower, ang isang de-kalidad na plastic jar ay magiging mas mahusay. Iwasan ang murang plastik, lalo na kung nagdagdag ka ng mahahalagang langis, dahil masisira ito sa paglipas ng panahon.
- Ang scrub ay dapat tumagal ng hanggang sa 1 taon. Kung nagsisimula itong amoy o mukhang masama bago, itapon ito.
- Maaari mong gamitin ang mga scrub na ito isang beses sa isang linggo.
- Maglagay ng ilang toner at moisturizer sa iyong mukha pagkatapos magamit ang face scrub.
- Ang mas maraming asukal na iyong ginagamit, ang magaspang na scrub ay magiging.
- Huwag gumamit ng mga puting asukal na scrub sa iyong mukha. Napakasungit nito.
Mga babala
- Maging banayad sa scrub, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat.
- Ang katas / langis ng sitrus ay ginagawang sensitibo sa iyong balat sa sikat ng araw. Mahusay na gamitin ang scrub na ito sa gabi. Kung gagamitin mo ito sa umaga, magsuot ng mahabang pantalon / manggas pagkatapos.
- Huwag maglagay ng scrub sa balat na naiirita o nasunog ng araw. Huwag gamitin ang mga ito kapag mayroon ka ring pantal.
