Ang mga alerdyi ay mula sa pagiging istorbo hanggang sa mapanganib na mga emerhensiyang medikal. Nangyayari ang mga ito kapag ang iyong katawan ay gumagawa ng mga antibodies upang labanan ang mga sangkap na hindi talaga mapanganib sa iyo (tulad ng cat dander o dust mites). Ang sobrang reaksiyon ng iyong immune system ay gumagawa ng mga sintomas na nagpapahirap sa iyo, tulad ng pangangati sa balat, isang baradong ilong, mga problema sa pagtunaw, o maaari itong maging sanhi ng isang reaksyon na nagbabanta sa buhay. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang iyong mga alerdyi at kung hindi iyon gumana, maaaring kailangan mong magpatingin sa doktor.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkuha ng Agarang Paggamot para sa Malubhang Mga Alerdyi
Hakbang 1. Kilalanin ang anaphylactic shock
Maaari itong mabilis na makamatay at maaaring maganap sa loob ng ilang minuto ng iyong pagkakalantad. Kabilang sa mga sintomas ay:
- Mga pantal
- Nangangati
- Namula o maputlang balat
- Ang pakiramdam na sumasara ang iyong lalamunan
- Namamaga dila o lalamunan
- Mga problema sa paghinga o paghinga
- Mahina, mabilis na pulso
- Pagsusuka
- Pagtatae
- Nakakasawa
Hakbang 2. Gamitin ang iyong epinephrine injector kung may dala kang isa
Kung nagdadala ka ng isang epinephrine injector (EpiPen), bigyan ang iyong sarili ng iniksyon. Sundin ang mga tagubilin sa pakete.
- Isuksok ang gamot sa labas ng iyong hita. Huwag itong i-injection sa ibang lugar dahil tataas nito ang iyong tsansa na magkaroon ng mga side effects.
- Huwag gamitin ang gamot kung nagbago ang kulay nito o kung may nakikita kang solidong mga kumpol dito.
Hakbang 3. Pumunta sa doktor, kahit na na-iniksyon ang iyong sarili
Dahil ang anaphylaxis ay maaaring mabilis na nakamamatay, pumunta sa emergency room kahit na mas maganda ang pakiramdam mo.
- Ang pagsusuri sa doktor ay kinakailangan kung sakaling magsimula muli ang mga sintomas.
- Ang mga epekto mula sa pag-iiniksyon ng epinephrine ay maaaring magsama ng mga reaksyon sa balat, nahimatay, hindi regular o racing heartbeat, pagsusuka, stroke, at mga problema sa paghinga.
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha sa Root ng problema
Hakbang 1. Kilalanin ang mga karaniwang allergens, hal. Mga mapagkukunang alerdyen na dala ng pagkain tulad ng mga mani na maaaring maging sanhi ng matinding reaksyon ng sobrang hypersensitivity na hahantong sa pangangati ng balat, pagduwal at kung minsan kahit sa Anaphylaxis
Malamang na magkakaroon ka ng magkakaibang hanay ng mga sintomas, depende sa kung ano ang iyong mga allergens. Maraming mga karaniwang allergens:
- Ang mga sangkap na nasa hangin tulad ng polen, pet dander (na kung saan ay sanhi ng pagiging alerdye ng mga tao sa mga aso at / o pusa), mga dust mite, at amag ay madalas na magdulot ng isang baradong ilong, pag-ubo at pagbahin.
- Ang mga sting ng Bee o wasp ay magdudulot ng pamamaga, sakit, pangangati, at sa matinding kaso, posibleng pagkabigla ng anaphylactic.
- Ang mga pagkain tulad ng mga mani, iba pang mga mani, trigo, toyo, isda, molusko, itlog, gatas ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw tulad ng pagduwal, pagsusuka, o pagtatae o kahit anaphylactic shock.
- Ang mga gamot tulad ng penicillin ay madalas na sanhi ng mga sistematikong reaksyon kabilang ang isang makati na pantal, pantal, o shock na anaphylactic.
- Ang latex o iba pang mga bagay na hinawakan ang iyong balat ay maaaring maging sanhi ng lokal na pangangati kabilang ang pantal, pantal, pangangati, paltos o pagbabalat.
- Ang mga reaksyong tulad ng alerdyi ay posible sa matinding init, matinding lamig, sikat ng araw, o alitan sa balat.
Hakbang 2. Gumawa ng appointment ng isang doktor upang makakuha ng isang allergy test
Kung nagkakaproblema ka sa pagtukoy kung ano ang iyong mga alerdyi, ang isang board-Certified na alerdyi ay maaaring magsagawa ng mga pagsusuri upang matulungan itong malaman.
- Sa panahon ng isang pagsubok sa balat o pagsubok sa prick ang doktor ay maglalagay ng isang maliit na halaga ng mga hinihinalang alerdyi sa ilalim ng iyong balat at pagkatapos ay panoorin upang makita kung tumugon ka sa pamumula at pamamaga.
- Papayagan ng isang pagsusuri sa dugo ang doktor na suriin kung ang iyong katawan ay tumutugon sa isang tugon sa resistensya sa mga partikular na alerdyi.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga hindi pagpaparaan sa pagkain sa pagsusuri ng pag-aalis
Dapat itong gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
- Kung may hinala ka kung ano ang maaari mong maging hindi mapagparaya, alisin ito mula sa iyong diyeta.
- Kung iyon ang pinagmulan, dapat mapabuti ang iyong mga sintomas.
- Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na kainin itong muli, upang makita kung bumalik ang iyong mga sintomas. Makakatulong ito na kumpirmahin na ito ang mapagkukunan.
- Ang pagpapanatili ng isang talaarawan sa pagkain sa panahon ng prosesong ito ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong doktor na subaybayan ang iyong mga sintomas at tuklasin ang anumang iba pang mga posibleng sangkap na maaari mo pa ring mailantad.
Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa Mga Pana-panahong Alergi
Hakbang 1. Subukan ang natural na mga remedyo
Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng mga suplemento o herbal na remedyo, lalo na kung kumukuha ka ng iba pang mga gamot o mayroong anumang kondisyong medikal upang matiyak na hindi sila makikipag-ugnay o magpapalala sa iyong kondisyon. Gayundin, ang mga dosis sa mga remedyo ng erbal ay hindi maayos na kinokontrol, kaya mahirap malaman kung magkano ang iyong kinukuha. Tandaan: ang "natural" ay hindi awtomatikong nangangahulugang "ligtas."
- Kumuha ng mga butterbur tablet. Iminungkahi ng isang siyentipikong pag-aaral na maaari nilang bawasan ang pamamaga at magkaroon ng mga epekto na katulad ng antihistamines. Ang Bromelain ay maaari ding magkaroon ng mga anti-namumula na pag-aari.
- Huminga ng singaw mula sa tubig na may idinagdag na langis ng eucalyptus dito. Ang langis ay magbibigay ng isang matalim na amoy na kung saan ay linisin ang iyong sinuses. Ngunit huwag mo itong ipasok o ilagay sa iyong balat dahil nakakalason.
- Pagaan ang kasikipan sa isang saline nasal spray. Makatutulong ito na mabawasan ang pamamaga at matuyo ang isang nakatulo na ilong.
Hakbang 2. Gumamit ng oral antihistamines upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga karaniwang sintomas
Ang mga antihistamine ay maaaring mapabuti ang isang tumutulo na ilong, nangangati ng mata, puno ng mata, pantal, at pamamaga. Ang ilang mga antihistamine ay maaaring makatulog sa iyo kaya hindi ka dapat magmaneho kapag dinadala mo sila. Kasama sa mga karaniwang ang:
- Cetirizine (Zyrtec)
- Desloratadine (Clarinex)
- Fexofenadine (Allegra)
- Levocetirizine (Xyzal)
- Loratadine (Alavert, Claritin)
- Diphenhydramine (Benadryl)
Hakbang 3. Sumubok ng isang antihistamine spray sa ilong
Dapat itong bawasan ang pagbahin, mag-ayos na sinus, postnasal drip, at pagbutihin ang isang makati o tumulo na ilong. Magagamit ang mga ito sa pamamagitan ng reseta:
- Azelastine (Astelin, Astepro)
- Olopatadine (Patanase)
Hakbang 4. Gumamit ng mga antihistamine na patak ng mata upang aliwin ang makati, pula, o namamaga ng mga mata
Itago ang mga ito sa ref upang maiwasan ang kanilang pagkagat.
- Azelastine (Optivar)
- Emedastine (Emadine)
- Ketotifen (Alaway, Zaditor)
- Olopatadine (Pataday, Patanol)
- Pheniramine (Visine-A, Opcon-A)
Hakbang 5. Gumamit ng mast cell stabilizers bilang isang kahalili sa antihistamines
Kung hindi mo matitiis ang mga antihistamine, maaari kang magkaroon ng mas maraming tagumpay sa mga ito. Pinipigilan nila ang iyong katawan na maglabas ng mga kemikal na sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
- Ang Cromolyn ay isang over-the-counter na spray ng ilong.
- Kabilang sa mga reseta ng patak sa mata ang: Cromolyn (Crolom), Lodoxamide (Alomide), Pemirolast (Alamast), Nedocromil (Alocril).
Hakbang 6. Daliin ang kasikipan ng ilong at sinus na may mga decongestant sa bibig
Marami ang magagamit na over-the-counter. Ang ilan ay mayroon ding antihistamine sa kanila.
- Cetirizine at pseudoephedrine (Zyrtec-D)
- Desloratadine at pseudoephedrine (Clarinex-D)
- Fexofenadine at pseudoephedrine (Allegra-D)
- Loratadine at pseudoephedrine (Claritin-D)
Hakbang 7. Kumuha ng agarang lunas sa mga decongestant spray at patak ng ilong
Ngunit huwag gamitin ang mga ito nang higit sa tatlong araw o maaari nilang palalain ang iyong kasikipan.
- Oxymetazoline (Afrin, Dristan)
- Tetrahydrozoline (Tyzine)
Hakbang 8. Bawasan ang pamamaga gamit ang mga spray ng ilong corticosteroids
Maaari nitong mabawasan ang pagkabulok, pagbahin, at matuyo ang isang tumulo na ilong.
- Budesonide (Rhinocort Aqua)
- Fluticasone furoate (Veramyst)
- Fluticasone propionate (Flonase)
- Mometasone (Nasonex)
- Triamcinolone (Nasacort Allergy 24 na Oras)
Hakbang 9. Subukan ang mga patak ng mata sa corticosteroid kung wala nang iba pang gumagana
Mapapabuti nito ang makati, pula o puno ng mata. Ngunit kailangan mong subaybayan ng mabuti ng isang doktor ng mata sapagkat ang mga gamot na ito ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng cataract, glaucoma, impeksyon sa mata, at iba pang mga problema.
- Fluorometholone (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednisolone (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolone (Vexol)
Hakbang 10. Tratuhin ang matinding alerdyi sa oral corticosteroids
Ngunit huwag gamitin ang mga ito sa isang pinalawig na tagal ng panahon dahil ang mga epekto ay seryoso. Maaari silang maging sanhi ng katarata, osteoporosis, panghihina ng kalamnan, ulser, mataas na asukal sa dugo, naantala ang paglaki ng mga bata at nagpapalala ng hypertension.
- Prednisolone (Flo-Pred, Prelone)
- Prednisone (Prednisone Intensol, Rayos)
Hakbang 11. Subukan ang mga antagonista ng leukotriene receptor
Pinipigilan nila ang mga leukotrienes, na kung saan ay mga sangkap na pinakawalan ng iyong katawan sa panahon ng isang reaksiyong alerdyi. Ang mga gamot na ito ay dapat mabawasan ang pamamaga.
Hakbang 12. Subukan ang desensitization therapy
Tinatawag din itong immunotherapy at inaalok kapag hindi gumana ang mga gamot at hindi mo maiiwasang malantad sa alerdyen.
- Ilalantad ka ng doktor sa alerdyen upang mabawasan ang iyong reaksyon dito. Ang bawat dosis na nakuha mo ay magiging mas malaki kaysa sa huli hanggang sa maabot mo ang isang dosis ng pagpapanatili.
- Ang mga alerdyen ay karaniwang ibinibigay bilang mga pag-shot, ngunit para sa damo at ragweed, maaari kang makakuha ng isang tableta na matutunaw sa ilalim ng iyong dila. Maraming mga alerdyi ay nag-aalok din ng immunotherapy sa anyo ng mga patak na inilagay mo sa ilalim ng iyong dila.
- Dapat itong gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor at maaaring tumagal ng maraming taon.
Bahagi 4 ng 4: Pagbawas ng Iyong Pagkakalantad sa Allergens
Hakbang 1. Pigilan ang pagbuo ng mga alerdyen sa iyong bahay
Maraming mga sangkap sa hangin sa ating mga bahay ang maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kasama rito ang pet dander, dust mites, at pollen na humihip mula sa labas.
- Madalas na mag-vacuum. Ang paggamit ng isang vacuum na may isang mahusay na kahusayan na particulate air filter (HEPA) ay magbabawas ng mga alerdyen na nasa hangin.
- Bawasan ang bilang ng mga carpet na mayroon ka sa iyong bahay. Ang mga carpet, na kaibahan sa matitigas na sahig, ay nagtataglay ng mga alerdyen at pag-aalbok ng alagang hayop, na ginagawang mas mahirap mapanatili ang bahay na walang alerdyen.
- Regular na hugasan ang iyong kumot. Ginugol mo ang halos isang katlo ng iyong araw sa kama. Kung mayroon kang mga alerdyi sa iyong mga sheet at unan, gumagastos ka ng isang katlo ng iyong oras sa paghinga sa mga allergens. Gumamit ng isang dust mite na takip sa iyong kutson upang maiwasan ang pag-aayos ng mga alerdyi.
- Hugasan ang iyong buhok bago ka matulog upang banlawan ang anumang polen na maaaring makaalis dito.
- Kung ikaw ay alerdye sa mga partikular na polen, manatili sa bahay hangga't maaari sa oras ng taon kung mataas ang antas ng mga uri ng polen. Panatilihing sarado ang iyong windows upang maiwasan ang pamumula ng polen sa iyong bahay.
Hakbang 2. Pigilan ang paglaki ng amag
Bawasan nito ang dami ng spore sa hangin.
- Panatilihing tuyo ang iyong bahay gamit ang mga tagahanga at dehumidifier sa mga silid na may mataas na kahalumigmigan, tulad ng banyo.
- Ayusin ang anumang mga pagtulo sa iyong bahay. Kasama rito ang maliliit na bagay tulad ng mga drippy facet at mas malalaking isyu tulad ng mga tumutulo na bubong na maaaring payagan ang tubig na tumulo sa pader.
- Kung mayroon kang hulma, patayin ito ng solusyon ng pagpapaputi at tubig.
Hakbang 3. Iwasang kumain ng mga pagkain na alerdye ka
Kung alerdye ka sa mga pagkain na karaniwang sangkap tulad ng mga itlog o trigo, maaaring kailanganin mong basahin nang lubusan ang mga listahan ng sangkap sa mga nakabalot na pagkain.
- Kapag pumunta ka sa isang restawran, sabihin sa server ang tungkol sa iyong mga allergy sa pagkain. Bigyang diin ang kalubhaan ng allergy at sabihin sa kanila kung nagbabanta sa buhay upang matiyak na naiintindihan nila ang iyong mga pangangailangan.
- Kung kailangan mo, magdala ka ng iyong sariling pagkain. Pagkatapos ay malalaman mo kung ano ang iyong kinakain.
Hakbang 4. Ipaalis sa isang propesyonal ang anumang mga pugad ng bubuyog o wasp na maaaring malapit, sa, o sa iyong bahay
Kung ikaw ay malubhang alerdye sa mga stings, manatili sa malayo habang nangyayari ito.
Maaaring kailanganin mong gawin ito muli bawat ilang taon
Mga Tip
Para sa pamamaga na hindi nakakaapekto sa paghinga, isaalang-alang din ang mga paraan upang mabawasan ang pamamaga ng alerdyi
Mga babala
- Kumunsulta sa label ng gumawa at sa iyong doktor upang matukoy kung maaari ka pa ring magmaneho habang nasa mga gamot.
- Kung nasa ibang gamot ka, tanungin ang iyong doktor kung maaaring makipag-ugnay ito. Ang mga halamang gamot at suplemento ay maaari ding maging sanhi ng pakikipag-ugnayan.
- Iwasan ang pag-inom ng alak habang nasa gamot ka.
- Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang mga gamot kung ikaw ay buntis o bago magbigay ng mga gamot sa mga bata.
