Ang isang dislocated na daliri ay maaaring maging napakasakit! Sa kasamaang palad, karaniwang hindi sila seryoso at madali para sa isang doktor na ilagay muli sa lugar. Maaaring ilipat ang isang daliri sa anumang oras na makakatanggap ito ng direktang epekto sa direksyong hindi nito yumuko. Ito ay sanhi ng isa sa mga kasukasuan sa iyong daliri na lumabas sa socket nito. Karamihan sa mga nakalas na daliri ay sanhi ng mga aksidente sa palakasan, pinsala sa lugar ng trabaho, o aksidente sa sasakyan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang bisitahin ang iyong doktor kaagad kapag naalis mo ang iyong daliri, sa halip na subukang ayusin ito mismo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa isang Nalaglag na Daliri
Hakbang 1. Pansinin kung ang iyong nasugatan na daliri ay abnormal na baluktot, masakit, at hindi gagalaw
Ang isang dislocated na daliri ay hindi gagalaw dahil wala ito sa pinagsamang ito. Katulad nito, ang daliri ay malamang na baluktot o maituro sa isang mahirap na paraan. Malamang makakaranas ka ng sakit at pamamaga, at ang iyong daliri ay maaaring magmukhang maputla. Kung malubha ang pinsala, maaari kang makaramdam ng pangingiti at pamamanhid sa paligid ng lugar.
Mahusay na magpatingin sa doktor kung sa palagay mo ay nalisa ang iyong daliri, lalo na kung nakakaranas ka ng maraming sakit at pamamaga. Posibleng maranasan ang parehong isang paglinsad at isang sirang buto nang sabay, kaya't ang pagkuha ng wastong pagsusuri ay mahalaga
Hakbang 2. Alisin ang anumang alahas mula sa iyong dislocated daliri
Sa sandaling ang iyong daliri ay lumabas sa labas ng pinagsamang, maaari itong magsimulang mamamaga. Upang maiwasan ang mga singsing (o iba pang mga alahas) mula sa mai-stuck sa iyong daliri at potensyal na maputol ang daloy ng dugo, alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon. Gumamit ng isang maliit na losyon, detergent sa paghuhugas ng pinggan, o dumura upang madulas ang iyong daliri kung ang mga singsing ay natigil.
Kung hindi mo matanggal ang mga singsing o iba pang mga alahas mula sa iyong dislocated daliri, maaaring kailanganin ng isang doktor na putulin ang alahas
Hakbang 3. Maglagay ng yelo sa iyong napadpad na daliri upang mabawasan ang pamamaga
Maghawak ng isang ice pack o isang nakapirming gel pack laban sa iyong daliri sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pinsala. Ilagay ang yelo sa isang paraan na hindi ito maglalagay ng anumang karagdagang presyon sa iyong naalis na daliri, upang maiwasan na lumala ang paglinsad. Ang paglalapat ng yelo sa iyong daliri ay maiiwasan ang labis na pamamaga at dapat ding makatulong na mabawasan ang sakit.
Kung wala kang isang ice pack o frozen gel pack, ilagay ang 5-6 na cubes ng yelo sa isang basang basahan at hawakan ito laban sa iyong nasugatan na daliri
Hakbang 4. Itaas ang iyong nasugatan na kamay sa itaas ng antas ng iyong puso
Siguraduhin na panatilihin ang yelo sa iyong dislocated daliri, at itaas ito sa hindi bababa sa taas ng balikat. Panatilihin ang iyong kamay sa antas na ito hanggang sa makakita ka ng doktor. Kung maaari, maghanap ng isang bagay upang maitaguyod ang iyong kamay upang hindi mo maubos ang iyong kalamnan. Halimbawa, sa kotse papunta sa tanggapan ng doktor, itaguyod ang iyong nasugatang kamay sa likod ng isang upuan.
Kung hindi mo tinaas ang iyong kamay, maaaring lumagay ang dugo sa iyong napadpad na daliri. Maaari itong maging sanhi ng pagpunit ng mga daluyan ng dugo o paglala ng panlabas na pagdurugo
Bahagi 2 ng 3: Nakikita ang isang Doktor
Hakbang 1. Bisitahin kaagad ang iyong doktor pagkatapos mong maalis ang iyong daliri
Hindi tulad ng pagharap sa mga sprains (na nangangailangan ng kaunting paggamot), ang mga paglinsad ay maaaring mahirap ibalik sa lugar. Huwag kailanman subukang pilitin ang magkasanib na magkasama, o mapanganib kang magdulot ng karagdagang pinsala sa daliri. Sa halip, magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Kung ang paglinsad ay hindi masyadong masama, maaari nilang manipulahin ang magkasanib na pabalik sa lugar pagkatapos at doon.
- Kung gabi o isang katapusan ng linggo, pumunta sa isang pasilidad ng Kagyat na Pangangalaga. Hindi mo kailangang bisitahin ang isang Emergency Room para sa isang dislocated na daliri maliban kung ito lamang ang magagamit na pagpipilian.
- Maaaring ayusin ng iyong doktor ang iyong dislocated na buto, at gagamit sila ng lokal o oral anesthetic kaya't hindi gaanong masakit.
Hakbang 2. Tumanggap ng isang X-ray upang matukoy ang lawak ng iyong paglinsad at alisin ang mga nasirang buto
Kung sumasang-ayon ang doktor na ang iyong daliri ay nalipat, maaari silang magrekomenda ng X-ray upang masuri nila ang lawak ng pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, ibibigay nila ang X-ray sa opisina at hindi mo kailangang bisitahin ang isang dalubhasa. Nang walang X-ray, hindi malalaman ng doktor kung ang mga buto sa iyong daliri ay nasira o kung may mga butil ng buto sa kasukasuan.
Huwag mag-alala-kung ang iyong doktor ay nagmungkahi ng X-ray, hindi ito nangangahulugan na ang iyong paglinsad ay partikular na masama. Malamang, nais ng doktor na makita ang posisyon ng paglinsad bago nila subukang ayusin ito
Hakbang 3. Humiling ng operasyon kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi lilipat ng kasukasuan
Kung ang iyong daliri ay malubhang naalis, maaaring kailanganin itong ayusin sa operasyon. Ang iyong doktor ay maaari ring magsagawa ng operasyon kung ang buto at kartilago na nakapalibot sa dislocated joint ay nasira. Ang operasyon ay karaniwang maliit na nagsasalakay at maaari kang makabalik kaagad sa bahay matapos itong matapos.
Dahil ang parehong operasyon at paglalagay muli ng magkasanib na lugar ay maaaring maging masakit, maaaring bigyan ka ng doktor ng isang lokal na pampamanhid upang mapamanhid ang pang-amoy sa iyong daliri
Bahagi 3 ng 3: Pinapayagan ang Iyong Finger na Mag-recover
Hakbang 1. Magsuot ng isang padded finger splint sa loob ng 3-6 na linggo hanggang sa gumaling ang buto
Kapag nailipat na ng doktor ang iyong daliri (mayroon o walang operasyon), bibigyan ka nila ng isang padded finger splint na maisusuot. Balot ng splint ang iyong nasugatan na daliri at hawakan ito nang matigas, na pumipigil sa karagdagang pinsala. Panatilihin ang spint hangga't nakadirekta ang doktor upang payagan ang daliri na gumaling nang buong-buo.
Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng "buddy tape" sa halip na isang splint. Binalot ng buddy tape ang iyong nasugatang daliri at 1 katabi ng daliri, at pinapanatili nito ang iyong daliri na halos kasing matatag na tulad ng isang splint
Hakbang 2. Yelo ang iyong nasugatan na daliri ng 30 minuto bawat 3-4 na oras
Alisin ang splint mula sa iyong inilipat na daliri at hawakan ang isang ice pack o frozen gel pack laban dito nang hindi bababa sa 20 minuto. Gawin ito tuwing 3-4 na oras, o hindi bababa sa 3 beses araw-araw. Magpatuloy na yelo ang iyong daliri sa loob ng 2-3 araw upang payagan ang nasirang daliri na pagalingin ang sarili nito at maiwasan ang mga komplikasyon na dulot ng pamamaga.
Bumili ng isang ice pack o gel pack sa isang lokal na botika o tindahan ng gamot
Hakbang 3. Itaas ang iyong kamay nang madalas hangga't maaari sa unang 2-3 linggo
Ang pagtaas ng iyong nasugatan na kamay ay magbabawas ng pamamaga at papayagan ang nasirang daliri na mabilis na gumaling. Kaya, habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na buhay, subukang panatilihing nakataas ang iyong kamay (taas ng dibdib o mas mataas) nang madalas hangga't maaari nang makatotohanang. Halimbawa, itaguyod ang iyong kamay sa ilang mga unan kapag nakaupo ka sa sopa, at ipinatong ito sa maraming mga unan habang nakahiga ka sa kama.
Subukan ding itaguyod ang iyong kamay sa ilang mga libro habang nakaupo ka sa isang desk sa iyong paaralan o nagtatrabaho
Hakbang 4. Magsagawa ng anumang mga ehersisyo sa pisikal na therapy ayon sa direksyon ng iyong doktor
Maaaring imungkahi ng iyong doktor, sa sandaling gumaling ang iyong daliri sa loob ng 3-4 na linggo, na subukan mo ang pangunahing pisikal na therapy upang maitayo ang mga kalamnan at ligament sa iyong daliri. Ang mga pangunahing galaw ay malamang na may kasamang mga kahabaan at paulit-ulit na mga kulot sa daliri. Sa mga kaso ng isang matinding paglinsad, maaaring tawagan ka ng iyong doktor upang makipagtulungan sa isang lisensyadong pisikal na therapist.
Ang pagsunod sa mga utos ng doktor at paggawa ng therapy na itinuro ay makakatulong sa iyong daliri na gumaling nang mabilis at may kaunting pangmatagalang sakit o pinsala
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor kung ang daliri ay patuloy na nasasaktan sa sandaling naka-off ang splint
Kailangan ng oras para gumaling ang mga buto at ligament, at maaasahan mong masakit ang iyong daliri sa halos 4-6 na linggo. Gayunpaman, kung masakit pa rin matapos lumipas ang oras na ito, kausapin ang iyong doktor. Tanungin sila kung ano ang inirerekumenda nila para sa sakit.
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga NSAID o iba pang mga gamot upang labanan ang sakit at pamamaga. Bago kumuha ng anumang gamot, siguraduhing basahin ang packaging at laging sundin ang mga naka-print na tagubilin sa dosis
Mga Tip
- Sa teknikal na paraan, ang alinman sa 3 mga kasukasuan sa iyong mga daliri ay maaaring maalis. Gayunpaman, ang mga paglinsad ay madalas sa gitnang magkasanib (medikal na kilala bilang PIP o proximal interphalangeal joint).
- Kung naranasan mo ang isang matinding paglinsad, maaaring tawagan ka ng iyong doktor sa isang dalubhasa sa buto, na magbabantay sa iyong daliri habang nagpapagaling ito at nagsasagawa ng mga pagsasaayos sa mga buto kung kinakailangan.
