Ang mga naalis na kasukasuan, partikular na ang balikat, ay mga masakit na pinsala na sanhi ng agarang panandaliang kapansanan - ang paggalaw ng kasukasuan ay imposible hangga't hindi ito inililipat o na-reset. Lalo na mahina ang balikat sa paglinsad dahil ito ang pinaka-mobile na magkasanib sa katawan at ang mga tao ay may posibilidad na mahulog sa isang naunat na braso, na naglalagay ng kasukasuan sa isang mahirap na posisyon. Palaging pinakamahusay na magkaroon ng isang dislocated na balikat naayos o na-reset ng isang bihasang propesyonal sa kalusugan, kahit na maaaring may mga hindi pangkaraniwang (emergency) na pangyayari na ginagarantiyahan na subukang gawin ito sa iyong sarili. Ang hindi pag-reset ng dislocated na balikat sa isang napapanahong paraan ay maaaring kalaunan ay kinakailangan ng operasyon upang maayos itong ayusin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pakikitungo sa isang Nalaglag na Balikat
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Ang isang dislocated na balikat ay karaniwang sanhi ng alinman sa pagkahulog papunta sa isang nakaunat na braso o ang balikat naapektuhan mula sa likuran. Ang pinsala ay sanhi ng biglaang at matinding sakit, naunahan ng isang popping pakiramdam at / o tunog. Ang balikat ay magmukhang nakikita na deformed o wala sa lugar, at ang pamamaga at pasa ay mabilis na lumilitaw. Ang paglipat ng balikat ay hindi posible hanggang sa ilipat ito.
- Ang isang dislocated na balikat ay nakasabit nang mas mababa kaysa sa hindi nasugatan na bahagi at karaniwang makikita mo ang isang depression o uka sa lateral (deltoid) na kalamnan ng balikat.
- Ang isang dislocation ng balikat ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid, panginginig at / o panghihina pababa sa braso at sa kamay. Kung nasira ang mga daluyan ng dugo, ang ibabang braso at kamay sa nasugatan na bahagi ay magiging malamig at magiging isang mala-bughaw na kulay.
- Halos 25% ng mga unang dislocation ng balikat ay nagsasangkot ng mga bali ng itaas na braso (humerus) o balikat na balikat.
Hakbang 2. I-immobilize ang iyong braso
Habang naghihintay ka upang makakuha ng medikal na atensyon, mahalaga na huwag ilipat (o tangkang ilipat) ang isang nakalayo na balikat sapagkat maaari mong mapalala ang pinsala. Ang isang bali ng buto, nasira nerbiyos o natunaw na daluyan ng dugo ay maaaring kasangkot, kaya ang anumang paggalaw ay maaaring magkaroon ng matinding kahihinatnan. Sa halip, yumuko ang iyong siko, balutin ang iyong bisig sa paligid ng iyong lugar ng tiyan at hawakan ito sa posisyon na may isang lambanog.
- Kung wala kang access sa isang handa nang lambanog, pagkatapos ay gumawa ng isa mula sa isang unan na kaso o artikulo ng pananamit. Ilagay ang lambanog sa ilalim ng iyong siko / bisig at itali ang mga dulo sa iyong leeg. Ang slings ay hindi gumagalaw at protektahan ang balikat mula sa karagdagang pinsala, at madalas na mabawasan ang antas ng sakit.
- Halos 95% ng mga dislocation ng balikat ay nasa nauunang direksyon, na nangangahulugang ang buto sa itaas na braso (humerus) ay itulak pasulong sa socket nito.
Hakbang 3. Yelo ang iyong balikat
Ang pagkuha ng yelo o isang bagay na malamig sa isang dislocated na joint ng balikat sa lalong madaling panahon ay mahalaga upang mapigilan ang pamamaga, na karaniwang isinasalin sa mas kaunting sakit. Ang yelo ay nagdudulot ng maliliit na mga daluyan ng dugo na siksik (makitid), na naglilimita sa dami ng dugo at pamamaga na maaaring dumaloy sa at paligid ng nasugatang lugar. Ilapat ang durog na yelo sa balikat nang halos 15 - 20 minuto nang paisa-isa (o hanggang sa manhid ang lugar) bawat oras o higit pa.
- Palaging balutin ang yelo sa isang manipis na tela, twalya o plastic bag bago ilapat ito sa hubad na balat - makakatulong ito na maiwasan ang frostbite o pangangati ng balat.
- Kung wala kang access sa mga durog na yelo o ice cubes, pagkatapos ay gumamit ng ilang mga nakapirming veggies mula sa freezer o isang frozen gel pack.
Hakbang 4. Kumuha ng mga gamot sa sakit
Kapag ang naalis na balikat ay hindi gumalaw at natakpan sa isang bag ng yelo, isaalang-alang ang pagkuha ng ilang gamot na over-the-counter upang higit na labanan ang pamamaga at sakit. Ang sakit mula sa isang nakalas na balikat ay madalas na inilarawan bilang halos hindi maagaw dahil sa lahat ng mga nakaunat at / o napunit na ligament, tendon at kalamnan na nangyayari, bilang karagdagan sa mga potensyal na bali ng buto at basag na kartilago. Ang Ibuprofen (Advil, Motrin) at naproxen (Aleve, Naprosyn) ay malamang na ang pinakamahusay na mga pagpipilian dahil ang mga ito ay malakas na anti-inflammatories, bagaman ang acetaminophen (Tylenol) ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa control ng sakit din.
- Para sa isang dislocated na balikat na nagsasangkot din ng makabuluhang panloob na pagdurugo (makikita mo ang maraming pasa), iwasan ang ibuprofen at naproxen sapagkat may posibilidad silang "manipis" ang dugo at mabawasan ang kakayahang mamuo nito.
- Ang isang gamot na nakakarelaks ng kalamnan ay maaari ding ipahiwatig kung ang mga kalamnan sa paligid ng dislocated joint ay spasming. Gayunpaman, huwag kailanman ihalo ang iba't ibang mga uri ng gamot nang sabay-sabay - pumili ng isa o iba pa.
Bahagi 2 ng 3: Paglipat sa Mga Kalagayan sa Emergency
Hakbang 1. Ilipat lamang ang iyong balikat sa mga sitwasyong pang-emergency
Sa ilalim ng karamihan sa mga sitwasyon, ang paghihintay para sa propesyonal na tulong medikal ay ang pinakamahusay na ideya at tiyak na ang pinakaligtas na paraan upang pumunta, ngunit kung minsan hindi posible iyon. Kung ikaw ay nasa isang nakahiwalay na sitwasyon na malayo sa atensyong medikal (kamping, pag-akyat sa bundok, paglalakbay sa ibang bansa), ang mga potensyal na peligro ng pag-aayos ng iyong sariling balikat - o ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya - ay maaaring hindi lumampas sa mga pakinabang ng maranasan ang agarang lunas sa sakit at nadagdagan ang paggalaw ng braso / balikat.
- Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, kung makakakuha ka ng tulong medikal sa loob ng 12 oras, pagkatapos ay maghintay ng matiyaga at subukang bawasan ang kakulangan sa ginhawa sa yelo, mga pangpawala ng sakit at isang tirador. Kung ang isang mas mahabang oras sa paghihintay ay maliwanag, lalo na kung kailangan mo ng kaunting paggalaw sa iyong balikat upang makapunta sa isang ospital, maaaring isaalang-alang ang paglipat ng iyong balikat.
- Ang mga pangunahing komplikasyon na nauugnay sa pagsubok na ilipat ang iyong sariling balikat ay: karagdagang mga pansiwang kalamnan, ligament at tendon; nakakasira sa mga ugat at daluyan ng dugo; nakamamatay na dumudugo; matinding sakit na nagreresulta sa pagkawala ng kamalayan.
Hakbang 2. Humingi ng tulong sa isang sitwasyong pang-emergency
Kung pinilit mong isaalang-alang ang paglipat ng iyong sariling balikat sa isang pang-emergency na sitwasyon, pagkatapos ay mapagtanto na ang paglalagay nito pabalik nang walang tulong ay halos imposible. Tulad nito, humingi ng tulong o mag-alok upang tulungan ang iba kung nasa isang pang-emergency na sitwasyon. Maaaring mag-atubili ang mga tao na tulungan ka dahil hindi nila nais na magdulot sa iyo ng mas maraming sakit o peligro na masaktan ang iyong balikat, kaya subukang tiyakin ang mga ito at palayain sila mula sa anumang pananagutan.
- Kung kinakailangan mo upang matulungan ang ibang tao na ilipat ang kanyang balikat, tiyaking makuha ang kanyang pahintulot at sabihin sa kanya nang malinaw tungkol sa iyong kakulangan ng pagsasanay sa medisina (kung naaangkop). Hindi mo nais na harapin ang anumang paglilitis para sa pagsubok na maging kapaki-pakinabang kung magkamali ang mga bagay.
- Kung mayroon kang isang telepono at maaaring tumawag, subukang makipag-ugnay sa mga serbisyong pang-emergency para sa payo at suporta. Kahit na hindi ka agad nila maipadala sa iyo ang mga tauhang medikal, maaaring makapag-alok sila ng mga kapaki-pakinabang na tagubilin.
Hakbang 3. Humiga sa iyong likuran at agawin ang iyong braso
Marahil ang pinakamadaling paraan para mailipat ng mga di-propesyonal ang iyong kasukasuan ng balikat ay kung mahiga ka sa iyong likod gamit ang iyong nasugatan na braso na malayo sa iyong katawan sa isang 90 degree na anggulo. Pagkatapos ay makuha ang iyong kaibigan o isang bystander upang mahigpit na hawakan ang iyong kamay o pulso at dahan-dahang (ngunit mahigpit) hilahin ang iyong braso, na lilikha ng traksyon. Maaaring ipatong ng tao ang kanyang mga paa laban sa iyong katawan para sa karagdagang pagkilos. Ang paghila ng braso sa anggulo na iyon ay nagbibigay-daan sa ulo ng humerus na dumulas sa ilalim ng buto ng iyong talim ng balikat at bumalik sa socket nito nang may gaanong kadalian.
- Alalahanin na gumamit ng isang mabagal, matatag na paghila (nang walang anumang mabilis o halimaw na paggalaw) na direktang malayo sa katawan hanggang sa muling masabi ang balikat. Kung ito ay matagumpay, maririnig mo ang isang "clunk" at maramdaman na balikat ang balikat sa posisyon.
- Sa sandaling lumipat ang balikat, ang antas ng sakit na nauugnay sa pinsala ay mabawasan nang malaki. Gayunpaman, ang balikat ay hindi pa rin matatag, kaya gumawa ng isang tirador at ilipat ang braso kung maaari.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Atensyong Medikal
Hakbang 1. Magpatingin kaagad sa doktor
Ang pagkuha sa isang doktor (o isang naaangkop na bihasang medikal na propesyonal) ay mabilis na mahalaga kapag nakikipag-usap sa isang dislocated na balikat sapagkat kapag ang mga kalamnan, tendon at ligament sa paligid ng pinsala ay humihigpit, ang ulo ng humerus ay naging napakahirap na lumipat nang walang interbensyon sa operasyon. Karamihan sa mga doktor ay malamang na nais na i-x-ray ang iyong lugar ng balikat bago gumawa ng anupaman upang maalis ang isang bali.
- Kung walang nasira o napunit nang husto, kung gayon ang doktor ay maaaring magsagawa ng saradong pagbawas ng maniobra sa magkasanib na balikat, bagaman maaaring kailanganin mo ng isang gamot na pampakalma, malakas na relaxant ng kalamnan o pangkalahatang pampamanhid bago magawa ang pisikal na pagmamanipula dahil sa matinding sakit.
- Ang isang karaniwang pamamaraan ng pagbawas para sa magkasanib na balikat ay tinatawag na maneuver ng Hennepin, na gumagamit ng panlabas na pag-ikot ng balikat. Habang naglalagay ng patag, ibaluktot ng doktor ang iyong siko sa 90 degree at unti-unting paikutin ang iyong balikat palabas (panlabas na pag-ikot). Ang ilang banayad na pagtulak habang nasa posisyon na ito ay kadalasang sapat para lumipat ang magkasanib.
- Mayroong isang maliit na iba pang mga diskarte sa pagbawas na ginagamit ng mga doktor - depende ito sa kung ano ang komportable sa kanila.
Hakbang 2. Ihanda ang iyong sarili para sa posibilidad ng operasyon
Kung ang iyong balikat ay regular na lumilipat (dahil sa isang pagkasira ng buto o ligament laxity), o kung may mga buto na nasira o nerbiyos at / o mga daluyan ng dugo na natunaw, kakailanganin mo ang operasyon upang maayos ang pinsala at maibawas nang bukas ang magkasanib na balikat. Ang pag-opera ay minsan ang pinakamahusay na pagpipilian dahil maaari itong ayusin ang panloob na pinsala at patatagin ang kasukasuan, na lubos na binabawasan ang peligro ng paglinsad sa hinaharap.
- Mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraang pag-opera na ginagawa, kaya nakasalalay ito sa lawak ng pinsala at antas ng pamumuhay / aktibidad ng pasyente kung aling pamamaraan ang ginagamit.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang operasyon na "bukas" na pagbawas ay maaaring ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos para sa mga aktibong may sapat na gulang na mas bata sa 30 taon dahil sa mas mababang mga rate ng pag-ulit at mas mahusay na kalidad ng mga kinalabasan sa buhay.
Hakbang 3. Rehabilitahin ang iyong balikat
Hindi alintana kung nakakakuha ka ng saradong manu-manong pagbawas o isang bukas na pagbawas sa operasyon, dapat kang makakuha ng isang referral para sa physiotherapy at palakasin ang iyong kasukasuan ng balikat. Ang mga pisikal na therapist, kiropraktor at / o mga therapist sa atletiko ay maaaring magpakita sa iyo ng mga tukoy na kahabaan upang maibalik ang buong kadaliang kumilos at saklaw ng paggalaw sa iyong balikat, pati na rin ang mga ehersisyo na nagpapalakas at humihigpit ng magkasanib na sa gayon ay malamang na hindi makalayo sa hinaharap.
- Madalas na tumatagal ng dalawa hanggang apat na linggo ng paggaling bago ang isang referral sa pisikal na therapy ay angkop. Ang pagsusuot ng tirador, paglalapat ng yelo at pagkuha ng mga gamot na over-the-counter ay bahagi ng yugto ng pagbawi.
- Ang kabuuang oras upang rehabilitahin at mabawi mula sa isang paglinsad ng balikat ay umaabot mula tatlo hanggang anim na buwan, depende sa kalubhaan ng pinsala at kung ang pasyente ay isang atleta o hindi.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Pagkalipas ng ilang araw kapag ang sakit / pamamaga ay natamo, ang paglalapat ng isang mamasa-masa na init sa iyong balikat ay maaaring makatulong na mamahinga ang masikip at masakit na kalamnan. Ang microwavable herbal bag ay gumagana nang maayos. Gayunpaman, limitahan ang mga aplikasyon ng init sa 15 - 20 minuto nang paisa-isa.
- Sa sandaling nalipat mo ang iyong kasukasuan ng balikat nang isang beses, mas nanganganib ka sa mga dislocation sa hinaharap, lalo na kung lumahok ka sa mga sports sa pakikipag-ugnay.
- Ilipat ang iyong balikat kaagad pagkatapos ng aksidente hangga't kaya mo, dahil ang kahirapan na ilipat ito ay tumataas sa paglipas ng panahon.
- Ang isang dislocated na balikat ay naiiba kaysa sa isang pinaghiwalay na balikat. Ang huli ay isang ligament sprain sa magkasanib na humahawak sa collarbone (clavicle) sa harap na bahagi ng balikat na balikat - ang glenohumeral joint ay hindi naalis.
