Ang pagprotekta sa iyong mga anak mula sa mapanganib na sinag ng araw ay napakahalaga, kaya kailangan nilang magsuot ng sunscreen tuwing nasa labas sila. Gayunpaman, ang pagbili ng pinakamahusay na sunscreen para sa kanila ay maaaring maging talagang nakababahalang dahil nais mo ang pinakamahusay para sa iyong mga anak. Upang mapaliit ang iyong pagpipilian, suriin ang listahan ng mga sangkap upang makahanap ng isang SPF 30 o SPF 50 malawak na spectrum na sunscreen na hindi makagagalit sa kanilang balat. Kapag pinili mo na ang iyong sunscreen, ilapat ito sa buong katawan ng iyong anak kahit 15 minuto bago sila lumabas.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagsuri sa Mga Sangkap
Hakbang 1. Pumili ng isang SPF 30 o SPF 50 sunscreen para sa maximum na proteksyon
Ang SPF ay nangangahulugang "sun protection factor." Ang mga mas mataas na SPF ay nagbibigay ng higit na proteksyon, hanggang sa SPF 50. Basahin ang label sa iyong sunscreen upang makahanap ng isa na SPF 30 o SPF 50 upang maibigay sa iyong anak ang pinakamahusay na proteksyon sa araw.
Ang mas patas na balat ay madalas na nangangailangan ng isang mataas na SPF kaysa sa maitim na balat. Gayunpaman, ang lahat ng mga tono ng balat ay nangangailangan ng sunscreen upang maiwasan ang pinsala mula sa nakakapinsalang UV rays ng araw
Alam mo ba?
Pinoprotektahan ng SPF 50 sunscreen laban sa 97-98% ng mga sinag ng UVB, kaya't ang paggamit ng isang SPF na mas mataas sa 50 ay hindi nagbibigay ng mga makabuluhang benepisyo.
Hakbang 2. Suriin na ito ay "malawak na spectrum" upang maprotektahan laban sa mga sinag ng UVA at UVB
Ang ilang mga sunscreens ay nagpoprotekta lamang laban sa ilang mga sinag ng araw, kaya kailangan mong basahin ang label upang matiyak na sinasabi nito na "malawak na spectrum." Nangangahulugan ito na protektahan laban sa lahat ng mapanganib na sinag ng UV. Tingnan ang parehong mga label sa harap at likod upang matiyak na ang iyong sunscreen ay nagbibigay ng proteksyon.
Ang UVA at UVB ray ay parehong sanhi ng pagtanda at maaaring maging sanhi ng cancer. Gayunpaman, ang mga sinag ng UVA ay mas malamang na maging sanhi ng hindi pa panahon na pag-iipon sa isang malalim na antas ng cellular, habang ang mga sinag ng UVB ay responsable para sa pagkasunog
Hakbang 3. Pumili ng isang sunscreen na lumalaban sa tubig upang maprotektahan ang mga bata habang lumangoy
Ang ganitong uri ng sunscreen ay magbibigay ng proteksyon ng araw sa loob ng 40-80 minuto habang ang iyong mga anak ay nasa tubig. Upang mapalawak ang proteksyon, kakailanganin mong i-apply muli ito nang madalas. Suriin ang label upang matiyak na sinabi ng iyong sunscreen na lumalaban sa tubig.
Tandaan na hindi ito pareho sa pagiging water-proof. Walang sunscreen na walang katibayan sa tubig, ngunit ang mga formula na hindi lumalaban sa tubig ay mas mapoprotektahan ang iyong mga anak habang sila ay lumalangoy
Hakbang 4. Siguraduhin na ang mga sangkap ay hindi nakalista sa PABA, na nagpapalitaw ng mga alerdyi sa balat
Ang Para-aminobenzoic acid (PABA) ay isang kemikal na karaniwan sa mga sunscreens. Gayunpaman, maaari itong magpalitaw ng pantal o pangangati, lalo na kung ang iyong anak ay may alam na mga alerdyi sa balat o sensitibong balat. Basahin ang listahan ng sangkap sa label upang suriin para sa PABA, pagkatapos pumili ng isang formula na wala ito.
Kung hindi inisin ng PABA ang balat ng iyong anak, maaari kang magpasya na magpatuloy at gumamit ng isang sunscreen na naglalaman nito
Hakbang 5. Pumili ng isang formula ng titanium oxide para sa sensitibong balat
Ang Titanium oxide ay isang mineral na nakaupo sa ibabaw ng iyong balat. Nangangahulugan ito na mas malamang na maiirita ang sensitibong balat ng iyong anak. Suriin ang label upang matiyak na ang titanium oxide ay ang aktibong sangkap ng sunscreen sa produktong iyong pinili.
Sinasabi sa iyo ng mga aktibong sangkap sa label kung ano ang pinoprotektahan ang iyong anak mula sa sinag ng araw. Kung may nakikita kang iba maliban sa "titanium dioxide" na nakalista doon, pumili ng ibang sunscreen
Hakbang 6. Pumili ng isang sunscreen na walang samyo upang maiwasan ang pangangati ng balat
Palaging pinakamahusay na gumamit ng isang formula na walang samyo sa mga bata. Gayunpaman, mahalaga na maiwasan mo ang mga samyo kung ang iyong anak ay may sensitibong balat o isang kilalang kondisyon ng balat, tulad ng eczema. Basahin ang listahan ng sahog upang suriin kung samyo, na madalas na nakalista sa ibaba.
Ang ilang mga sunscreens ay may label na "walang samyo" sa harap, na ginagawang madali silang makilala
Hakbang 7. Huwag mag-alala tungkol sa kung ito ay may label o hindi para sa mga bata
Mas okay na gumamit ng isang sunscreen na nagsasabing ginawa ito para sa mga bata, ngunit hindi kinakailangan. Gagana rin ang pang-adultong sunscreen. Hangga't maganda ang hitsura ng mga sangkap sa iyo, gumamit ng alinmang tatak na gusto mo.
- Mas okay na gumamit ng parehong sunscreen para sa iyong buong pamilya, kaya hindi na kailangang ma-stress.
- Huwag gumamit ng sunscreen sa isang sanggol na mas bata sa 6 na buwan, gayunpaman. Kasama rito ang sunscreen na may label na para magamit sa mga bata.
Paraan 2 ng 4: Pagpili ng Iyong Formula
Hakbang 1. Gumamit ng isang cream para sa maximum na proteksyon at upang ma-moisturize ang balat ng iyong anak
Madaling mahanap ang mga formula ng cream dahil ang karamihan sa mga tatak ay nagbebenta ng isang malawak na hanay ng mga losyon. Habang ang mga ito ay maaaring maging magulo, ang mga ito ang pinakamahusay para sa pagbibigay ng kahit na proteksyon. Bilang karagdagan, tumutulong sila na moisturize ang balat ng iyong anak. Pumili ng isang formula ng cream bilang iyong pangunahing sunscreen.
Mas okay na gumamit ng losyon sa bawat bahagi ng katawan ng iyong anak, kasama na ang kanilang mukha
Hakbang 2. Mag-opt para sa isang stick na walang luha upang maglapat ng sunscreen sa mukha ng iyong anak
Bagaman hindi kinakailangan, ang isang formula na walang luha na stick ay isang maginhawang paraan upang maprotektahan ang mukha ng iyong anak. Dagdag pa, malilimitahan nito ang peligro na makaranas ang iyong anak ng pangangati ng mata mula sa kanilang sunscreen. Kumuha ng isang sun-stick na stick na sunscreen para sa isang maginhawang pagpipilian.
Mahirap takpan ang katawan ng iyong anak ng isang stick, kaya kakailanganin mo pa rin ang isang cream formula upang magbigay ng tamang proteksyon
Tip:
Mahusay na gumamit ng isang SPF 30 lip balm upang maprotektahan ang mga labi ng iyong anak. Suriin ang label sa mga sikat na lip balm upang makahanap ng 1 na gagana para sa iyo.
Hakbang 3. Mag-apply ng gel upang madaling maprotektahan ang anit ng iyong mga anak, kung nais mo
Ang ganitong uri ng sunscreen ay opsyonal din. Gayunpaman, ang isang gel ay mas madaling mailapat sa anit ng iyong anak kaysa sa isang formula ng cream, kaya maaari kang magpasya na gamitin ito upang ganap na protektahan ang iyong anak. Maghanap ng gel sunscreen sa tabi ng mga lotion sa iyong lokal na botika o online.
- Ang packaging ay magmukhang katulad sa lotion, kaya basahin ang label upang matiyak na ang produktong pipiliin mo ay isang gel.
- Maaari mo ring gamitin ang isang sumbrero upang maprotektahan ang anit ng iyong anak.
Hakbang 4. Laktawan ang mga spray dahil mahirap silang ilapat nang pantay at inisin ang iyong baga
Ang mga spray ng sunscreen ay isang maginhawang paraan upang mailapat ang produkto, ngunit hindi sila nagbibigay ng mahusay na proteksyon. Mahirap talagang ilapat ang mga ito nang pantay-pantay, kaya't ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng sunog ng araw. Bilang karagdagan, ang mga spray ay maaaring makagalit sa baga ng iyong anak. Para sa pinakamahusay na mga resulta, iwasang gumamit ng mga sunscreen spray.
Kung nais mong gumamit ng spray, ilagay ito sa isang maaliwalas na lugar na malayo sa mga spark at siga, dahil maaari itong masunog. Pagkatapos, ilagay sa 2 layer ng sunscreen upang malaman mo na ang iyong anak ay ganap na protektado
Paraan 3 ng 4: Paglalapat ng Sunscreen
Hakbang 1. Gumawa ng isang pagsubok sa lugar upang matiyak na hindi ito magagalit sa balat ng iyong anak
Ang sunscreen ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, kaya't mahalagang subukan muna ito. Maglagay ng dab ng sunscreen sa isang maliit na lugar sa balat ng iyong anak, tulad ng kanilang panloob na pulso. Pagkatapos, subaybayan ang kanilang balat nang maraming minuto hanggang 24 na oras upang matiyak na walang reaksyon.
- Kung ang balat ng iyong anak ay naging pula, inis, o makati, huwag gamitin ang sunscreen na iyon sa kanila.
- Mahusay na gawin ito 24-48 na oras bago magplano sa paggamit ng sunscreen upang maprotektahan ang iyong anak.
Hakbang 2. Ilapat ang sunscreen mga 15-30 minuto bago lumabas ang iyong mga anak
Kailangan mong bigyan ang sunscreen ng oras upang magbabad sa balat ng iyong anak at bumuo ng isang layer ng proteksyon. Upang magawa ito, ilapat ito kahit 15 minuto bago lumabas ang iyong anak. Kung hindi man, posible na maabot ng mga sinag ng UV ang kanilang balat.
Tip:
Mag-apply ng sunscreen sa iyong mga anak tuwing lumalabas sila, anuman ang ginagawa nila. Tiyakin nitong palagi silang protektado.
Hakbang 3. Gumamit ng halos 1 fl oz (30 ML) ng sunscreen upang magbigay ng proteksyon
Sa sunscreen, higit pa ay palaging mas mahusay. Kailangan mong lubusan takpan ang balat ng iyong anak. Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong anak ay ganap na protektado ay upang sukatin ang tungkol sa 1 fl oz (30 ML) ng sunscreen.
Ang isang madaling paraan upang masukat ang iyong sunscreen ay ibuhos ito sa isang shot glass
Hakbang 4. Kuskusin ang sunscreen sa lahat ng mga nakalantad na lugar ng balat ng iyong anak
Ang balat ng iyong anak ay dapat na buong takip upang maiwasan ang sunog ng araw. Simulang ilapat ang sunscreen sa mukha ng iyong anak at bumaba ka. Magbayad ng espesyal na pansin sa leeg at balikat ng iyong anak, na karaniwang nakakakuha ng mas maraming araw. Bilang karagdagan, suriin na ilapat mo ang sunscreen sa lahat ng mga sumusunod na lugar:
- Tainga
- Mukha (at partikular ang ilong)
- Harap at likod ng leeg
- Mga balikat
- Kamay at paa
- Mga labi (maaari mong gamitin ang isang SPF lip balm para dito)
- Kasama ang mga gilid ng swimsuit ng iyong anak
- Sa ilalim ng mga strap ng bathing suit o damit ng iyong anak
Hakbang 5. Muling ilapat ang sunscreen tuwing 2 oras o mas madalas
Sa isang minimum, kailangan mong muling ilapat ang iyong sunscreen bawat 2 oras. Gayunpaman, ilapat ito nang mas madalas kung ang iyong anak ay gumugugol ng oras sa tubig o kung sinabi ng label ng produkto na gawin ito.
Mahusay na gawin ito sa iyong sarili. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay magiging kasiyahan sa isang panlabas na aktibidad kasama ang isa pang pang-nasa hustong gulang na nangangasiwa sa kanila, turuan ang iyong anak kung paano ilapat ang kanilang sunscreen. Bilang karagdagan, hilingin sa nangangasiwa na nasa hustong gulang na tulungan sila
Paraan 4 ng 4: Pagbibigay ng Karagdagang Proteksyon ng Araw
Hakbang 1. Protektahan ang kanilang mukha at anit gamit ang isang floppy na sumbrero
Pumili ng isang malawak na sumbrero para sa pinakamahusay na proteksyon. Tatakpan nito ang kanilang anit at lilim ang kanilang mukha at leeg upang mas maprotektahan sila.
- Hayaang tulungan ng iyong anak na kunin ang sumbrero upang mas malamang na isuot nila ito.
- Kung gumugugol sila ng oras sa tubig, maaari kang pumili ng isang sumbrero na may tubig na inilaan para sa kasiyahan sa labas.
Tip:
Kung ang iyong anak ay isang sanggol na mas bata sa 6 na buwan, talagang kailangan nilang magsuot ng sumbrero anumang oras na nasa labas sila.
Hakbang 2. Gumamit ng damit para sa karagdagang proteksyon habang nasa labas ang iyong mga anak
Mahusay na bihisan ang iyong mga anak ng shirt at shorts kahit na nasisiyahan sila sa pool o sa beach. Gayunpaman, hindi ito laging praktikal! Kailanman posible, gumamit ng magaan na damit upang takpan ang karamihan sa balat ng iyong mga anak hangga't maaari habang pinapanatili silang komportable.
Halimbawa, ang iyong anak ay maaaring magsuot ng t-shirt at shorts sa isang napakainit na araw. Gayunpaman, kung ito ay mainit-init lamang, maaari mong bihisan ang mga ito sa isang 3 / 4- haba na manggas na shirt at mahabang pantalon
Pagkakaiba-iba:
Kung mayroon kang isang sanggol na mas bata sa 6-buwan na gulang, bihisan sila ng magaan na damit na sumasakop sa karamihan sa kanilang balat. Bilang karagdagan, itago ang mga ito sa lilim sa lahat ng oras upang maprotektahan ang kanilang balat.
Hakbang 3. Kunin ang iyong anak sa isang pares ng UV-block sunglass
Kailangan mo ring protektahan ang mga mata ng iyong anak, kaya tiyaking nakasuot sila ng salaming pang-araw sa lahat ng oras kapag nasa labas sila. Maghanap ng isang pares ng salaming pang-araw ng mga bata na nag-block ng 100% ng mga UV ray. Pagkatapos, turuan ang iyong anak na isuot ang mga ito sa tuwing nasa araw sila.
Hayaang pumili ang iyong anak ng kanilang salaming pang-araw upang mas malamang na magsuot sila
Mga Tip
- Palitan ang iyong sunscreen kapag nag-expire ito o bawat 3 taon, alinman ang mas maaga.
- Ang iyong anak ay nangangailangan ng sunscreen anuman ang kulay ng kanilang balat. Habang ang mas madidilim na balat ay maaaring hindi madaling masunog, maaari pa rin itong makapinsala sa araw.
- Panatilihin ang mga sanggol na mas bata sa 6 na buwan ang edad sa lilim sa lahat ng oras. Napakasensitibo ng kanilang balat, kaya't madali itong masusunog. Gayunpaman, hindi sila dapat magsuot ng sunscreen.
- Kung hindi mo pa rin sigurado kung anong uri ng sunscreen ang dapat mong gamitin o ang iyong anak ay may sobrang sensitibong balat, mag-set up ng isang appointment sa isang dermatologist upang talakayin ang iyong mga pagpipilian.
