Ang sunscreen ay maaaring maging pagkakaiba sa pagitan ng maiinit na alaala at ng nasusunog na panghihinayang ng sunog ng araw. Ngunit pagkatapos ng pagtambay sa isang gabinete sa loob ng isang taon o dalawa, maaari kang maging kahina-hinala kung mabuti pa ito. Suriin ang sunscreen sa pamamagitan ng paghahanap ng petsa ng pag-expire o suriin ang amoy o pagkakayari nito. Mag-apply ng sunscreen na mabuti pa rin upang maiwasan ang pagkasunog. Kung ang iyong sunscreen ay dapat na itapon, gumamit ng mga alternatibong hakbang, tulad ng isang parasol, isang malapad na sumbrero, at mga shade na may proteksyon sa UV.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Sunscreen para sa Pag-expire
Hakbang 1. Basahin ang label ng sunscreen upang makita ang petsa ng pag-expire
Ang ilang mga sunscreens ay nagpapahiwatig ng expiration date sa isang lugar sa label. Ang iba pang mga sunscreens ay maaaring may nakalimbag na impormasyon sa pag-expire sa kahon. Pangkalahatan, maaari mong asahan ang sunscreen na tatagal ng tatlong taon.
- Hinihiling ng FDA na magsama ang mga tagagawa ng isang petsa ng pag-expire, na nagpapahiwatig kung gaano katagal ginagarantiyahan ng tagagawa ang proteksyon ng SPF. Hindi iyon nangangahulugan na ang sunscreen ay hindi epektibo pagkatapos ng expiration date. Sa pangkalahatan, epektibo ang mga ito ng hindi bababa sa 3 taon.
- Maraming mga tatak ng sunscreen ang nagsasama ng isang numero ng telepono sa serbisyo sa customer na maaari mong tawagan upang malaman ang impormasyon tungkol sa pag-expire tungkol sa produkto.
- Kung hindi mo makita ang impormasyon sa pag-expire sa label at nawawala o itinapon ang kahon, hanapin ang impormasyon ng produkto sa online gamit ang isang paghahanap sa keyword.
Hakbang 2. Isulat ang petsa kung bibilhin mo ang sunscreen sa bote kung kinakailangan
Matutulungan ka nitong malinaw na makita sa isang sulyap kung ang iyong sunscreen ay mabuti pa rin. Gumamit ng isang permanenteng marker upang ang petsa ay hindi maalis sa bote. Hayaang matuyo ang marker ng tinta bago hawakan ito upang maiwasang ma-smud ang petsa.
Kung ang permanenteng marker ay tila hindi gumagana sa iyong bote, maglakip ng isang maliit na piraso ng masking tape dito. Isulat sa halip ang petsa sa tape
Hakbang 3. Suriin ang amoy ng sunscreen
Buksan ang bote at amoy ang losyon. Kung kulang ito sa dati nitong samyo, malamang ang mga kemikal na nakaharang sa araw ay nasira at dapat itong itapon. Kung ang sunscreen ay amoy maasim, mabangis, o kung hindi man ay hindi pangkaraniwan, itapon ito.
Hakbang 4. Subukan ang pagkakayari ng sunscreen
Kung ang losyon ay amoy normal, iikot ang isang maliit na halaga sa iyong kamay. Kuskusin ang losyon sa pagitan ng iyong mga kamay. Kung sa tingin mo ay nagsisimulang maghiwalay ang losyon o kung ito ay nararamdaman na payat at puno ng tubig, malamang na hindi na ito mabuti at dapat itapon.
Palaging itapon ang losyon na amoy o pakiramdam na hindi likas. Ang paggamit ng lotion na may binago na amoy o pagkakayari ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat
Paraan 2 ng 3: Pag-iimbak at Pagpapanatili ng Sunscreen
Hakbang 1. pigilin ang pag-iimbak ng sunscreen sa iyong kotse
Ang matinding init, lamig, at pagkakalantad sa sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng sunscreen. Dahil dito, dapat mong pigilin ang pag-iwan ng sunscreen sa iyong sasakyan kapag gumugugol ng oras sa labas ng araw.
Kapag nasa labas ng araw sa mahabang panahon, dalhin ang iyong sunscreen kasama ka sa isang backpack o beach bag. Kakailanganin mong maglapat ng sunscreen sa buong araw upang mapanatili ang mga pag-aari ng sun-block
Hakbang 2. Iwasang itago ang sunscreen malapit sa direktang sikat ng araw mula sa mga bintana
Ang mga window ledge at sill ay madalas na ginagamit bilang mga lokasyon ng imbakan para sa mga personal na item sa pangangalaga, kabilang ang sunscreen. Gayunpaman, kahit na ang mga lokasyon ng pag-iimbak na malapit sa bintana ay malantad sa mas maraming dami ng init at ilaw, na mag-aambag sa pag-expire ng sunscreen.
Hakbang 3. Itabi ang sunscreen sa mga aparador o kabinet na malayo sa init
Bagaman ang init mula sa shower steam ay dapat magkaroon lamang ng katamtamang epekto sa sunscreen, sa paglipas ng panahon maaari itong mag-ambag sa mas mabilis na pag-expire. Itabi ang iyong sunscreen sa mga cool, madilim na lugar, tulad ng mga aparador sa aparador o mga kabinet.
Hakbang 4. Itapon ang sunscreen pagkatapos ng tatlong taon
Kahit na ang amoy at pagkakayari ng sunscreen ay normal, makalipas ang tatlong taon dapat itong itapon. Kung nag-aalangan ka man, itapon ang lumang bote at bumili ng bago, kung maaari, o gumamit ng mga alternatibong sunscreen.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Alternatibong Sunscreen
Hakbang 1. Iwasang pumunta sa araw sa pagitan ng mga oras ng 10 am hanggang 2 pm
Ang araw ay nasa rurok nito sa oras na ito. Ang mga kahalili sa sunscreen ay hindi maaaring maprotektahan ka pati na rin ang naaangkop na SPF 30 sunscreen, kaya huwag lumabas sa labas ng pinakamataas na sikat ng araw.
Kung pinili mong pumunta nang walang sunscreen, dapat mong limitahan ang iyong pangkalahatang pagkakalantad din sa araw
Hakbang 2. Harangan ang araw gamit ang isang parasol
Ang isang payong ay karaniwang naka-istilong payong na payong na ginagamit upang harangan ang araw. Ang mga malalaking payong sa beach, na magagamit sa maraming mga pangkalahatang tagatingi at sentro ng bahay, ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagbibigay ng portable shade sa isang pangkat.
Kung wala kang isang payong o isang payong sa beach sa kamay, gumamit ng isang hindi transparent na payong ulan bilang isang kahalili sa isang kurot
Hakbang 3. Magsuot ng mga malapad na sumbrero
Ang iyong mukha at ulo ay mas sensitibo sa sikat ng araw kaysa sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Ang malawak na brimmed na mga sumbrero ay nagbibigay din ng lilim sa iyong leeg habang pinoprotektahan ang iyong mga mata mula sa direktang sinag ng araw.
Upang maibigay ang pinakamahusay na saklaw para sa iyong ulo, pumili ng isang sumbrero na may labi na bilog ang buong sumbrero at hindi bababa sa 3 sa (7.6 cm) ang lapad
Hakbang 4. Dulas sa salaming pang-araw na may proteksyon sa UV
Ang sobrang sinag ng araw ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga mata. Sa matinding kaso, maaaring magresulta ito sa permanenteng pagkawala ng paningin, katarata, o cancer sa mata. Ang mga salaming pang-araw na may proteksyon sa UV ay dapat na malinaw na ipinahiwatig ng isang label o sticker.
Hakbang 5. Dumikit sa lilim sa tanghali
Ang mga sinag ng araw ay pinaka-makapangyarihang sa gitna ng araw, kapag ang araw ay mataas sa kalangitan. Magpahinga mula sa araw at magluto ng tanghalian sa lilim ng ilang mga puno o sa ilalim ng isang pavilion.
Hakbang 6. Magsuot ng mahabang manggas na kamiseta at pantalon
Magbibigay sa iyo ang damit ng pinakamahusay na proteksyon mula sa mga nakakasamang epekto ng labis na pagkakalantad sa araw. Ang ilang mga damit ay espesyal na idinisenyo upang harangan ang sikat ng araw.
