Ang Plan B ay isang emergency contraceptive na maaaring maiwasan ang pagbubuntis hanggang sa 95% ng oras sa pamamagitan ng pagpigil o pagkaantala ng obulasyon kung kinuha kaagad pagkatapos mong makipagtalik. Kung nagamit mo ang Plan B, marahil balisa kang malaman kung ito ay gumagana. Sa kasamaang palad, ang tanging paraan upang malaman sigurado kung ang Plan B ay nagtrabaho ay upang makuha ang iyong panahon. Gayunpaman, ang pagkuha ng Plan B nang tama at pagmamasid para sa mga palatandaan ng maagang pagbubuntis ay maaaring makatulong na mapayapa ang iyong isip.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Tamang Pagkuha ng Plano B
Hakbang 1. Dalhin ang Plano B sa lalong madaling panahon pagkatapos magkaroon ng hindi protektadong sex
Habang ang Plan B ay karaniwang tinatawag na "the morning-after pill," hindi na kailangang maghintay hanggang sa susunod na araw na kunin ito. Ito ay pinaka-epektibo pagkatapos mong makipagtalik at dapat gawin sa loob ng 5 araw. Kumuha at kumuha ng Plan B sa lalong madaling panahon pagkatapos ng sex.
- Maaari kang makakuha ng Plan B mula sa anumang parmasya nang walang reseta o patunay ng edad.
- Mahusay na panatilihing nasa kamay ang Plan B kung aktibo ka sa sekswal at ayaw mong mabuntis. Gayunpaman, maaari mo itong kunin anumang oras na kailangan mo ito.
Hakbang 2. Basahin at sundin ang lahat ng mga tagubilin ng gumawa
Madali ang paggamit ng Plan B, ngunit mahalagang sundin mo ang lahat ng mga direksyon. Basahin ang pakete bago ka kumuha ng pill. Pagkatapos, sundin ang mga tagubilin nang eksakto upang makatulong na matiyak ang pagiging epektibo nito.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, tanungin ang iyong parmasyutiko o tawagan ang iyong doktor para sa payo
Hakbang 3. Panoorin ang iyong panahon, na maaaring huli hanggang isang linggo
Ang iyong panahon ay maaaring dumating sa oras, ngunit posible na maging huli. Kung huli na, karaniwang darating ito sa loob ng isang linggo. Subaybayan ang iyong ikot upang matiyak na dumating ang iyong panahon sa loob ng isang linggo kung kailan ito dapat magsimula. Kung hindi mo nakuha ang iyong panahon sa loob ng isang linggo ng inaasahang petsa ng pagsisimula, magpatingin sa iyong doktor.
- Dahil pinipigilan o naantala ng emergency contraceptive o pagkaantala sa obulasyon, normal para sa iyong panahon na maging huli.
- Maaari kang magkaroon ng hindi regular na pagdurugo o pagtuklas ng hanggang sa isang buwan pagkatapos magamit ang Plan B, ngunit dapat itong umalis nang mag-isa.
- Hindi ka protektahan ng Plan B mula sa pagbubuntis kung mayroon kang walang protektadong kasarian sa paglaon sa parehong siklo ng panregla.
Hakbang 4. Gumamit ng non-hormonal birth control nang hindi bababa sa 5 araw pagkatapos makuha ang Plan B
Ang mga hormon sa mga birth control tabletas ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng Plan B na harangan ang obulasyon. Gumamit ng mga paraan ng hadlang sa halip, tulad ng condom o diaphragms, kung nakikipagtalik ka sa loob ng 5 araw na ito. Habang ang Plan B ay maaaring maiwasan ang pagbubuntis kung kinuha kaagad pagkatapos mong makipagtalik, hindi nito maiiwasan ang pagbubuntis kung mayroong ka sex pagkatapos mong gawin ito.
- Hindi binabawasan ng Plan B ang iyong tsansa na mahuli ang isang impeksyon na nakukuha sa sekswal (STI).
- Pagkatapos ng 5 araw, maaari kang gumamit ng anumang anyo ng birth control.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang mas mataas kaysa sa normal na BMI
Ang Plan B ay maaaring hindi kasing epektibo kung mayroon kang mataas na BMI. Habang maaari mo pa ring subukan ang Plan B dahil makakatulong ito na maiwasan ang pagbubuntis, baka mas gusto mong tanungin ang iyong doktor para sa isang opsyon sa reseta. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng isang mas mabisang pagpipigil sa pang-emergency, tulad ng Ella (ulipristal acetate).
Tawagan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon upang madagdagan ang pagiging epektibo ng morning-after pill na iyong pinili
Hakbang 6. Suriin sa iyong doktor kung nagsusuka ka sa loob ng 2 oras matapos itong makuha
Habang ang Plan B ay maaaring maging epektibo pa, posible na iyong itinapon ito. Maaaring matukoy ng iyong doktor kung kailangan mo ng isang karagdagang dosis. Tawagan ang iyong doktor at sabihin sa kanila na kumuha ka ng Plan B ngunit nagtapon ka.
Maaari kang hilingin sa iyo na pumasok para sa isang appointment, ngunit posible na payuhan ka ng iyong doktor sa telepono. Maaari ka silang magreseta ng ibang emergency contraceptive o payuhan kang uminom ng pangalawang pill
Hakbang 7. Huwag mag-alala tungkol sa kung gaano kahirap ka nag-party kagabi
Sa kasamaang palad, ang pag-inom ng gamot at mga libangan na gamot ay hindi makagambala sa Plan B. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang magpatingin sa doktor upang makuha ito. Sige at gumamit ng isang emergency contraceptive upang maiwasan ang isang posibleng pagbubuntis.
Huwag magmaneho kung tipsy ka pa o mataas. Humiling sa isang tao na ihatid ka sa isang parmasya o kunin ang Plan B para sa iyo
Paraan 2 ng 2: Pagmamasid para sa Mga Palatandaan ng Maagang Pagbubuntis
Hakbang 1. Isaalang-alang kung nakakaranas ka ng pagduwal o pagsusuka
Bukod sa hindi nasagot na panahon, ang pagduwal ay ang pinakamaagang sintomas ng pagbubuntis na napansin ng karamihan sa mga kababaihan. Maaari kang magkaroon o hindi maaaring pagsusuka, pati na rin. Kung nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo, kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay o bisitahin ang iyong doktor upang malaman kung ikaw ay buntis.
Huwag mag-alala kung mayroon kang pagduwal pagkatapos mong kumuha ng Plan B. Maaari itong maging isang epekto ng gamot. Tumatagal ng maraming araw upang ang isang itlog ay maipapataba at itanim, kaya subukang huwag mag-alala
Hakbang 2. Pansinin kung ang iyong dibdib ay pakiramdam malambot at maga
Ang mga hormone sa pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng iyong mga suso at nipples na maging hindi komportable, at ito ang isa sa mga pinakamaagang palatandaan ng pagbubuntis. Kung nakakaramdam ka ng maraming kakulangan sa ginhawa sa suso, maaari kang maging buntis. Gayunpaman, maaaring ito rin ay isang sintomas ng PMS, kaya subukang huwag mag-alala.
Tulad ng pagduwal, maaaring may namamaga ka, masakit na suso sa loob ng ilang araw pagkatapos mong gamitin ang Plan B dahil ito ay posibleng epekto. Hindi ito nangangahulugang buntis ka
Hakbang 3. Bigyang pansin kung gaano kadalas ka naiihi
Kapag ikaw ay buntis, ang iyong katawan ay gumagawa ng isang hormon na nagpapahintulot sa iyo na umihi nang mas madalas dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong pelvic area. Kung umiihi ka nang mas madalas kaysa sa dati, posible na ikaw ay buntis.
Hakbang 4. Pansinin kung nakakaramdam ka ng labis na pagod sa lahat ng oras
Ang pagbubuntis ay nagdudulot sa iyong katawan na makagawa ng higit pa sa hormon progesterone, na maaaring magparamdam sa iyo ng talagang pagod ka. Maaaring kailangan mo rin ng mas maraming pagtulog kaysa sa dati. Kung bigla kang nakaramdam ng pagod, kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay o bisitahin ang iyong doktor upang makita kung ikaw ay buntis.
Kung talagang nasiyahan ka tungkol sa potensyal na pagiging buntis, posible na ito ang sanhi ng iyong pagkapagod. Maaaring nagkakaproblema ka sa pagtulog o maaari kang maging labis na pagkabahala. Huwag ipagpalagay na buntis ka hanggang sa kumuha ka ng pagsubok
Hakbang 5. Isaalang-alang kung nakakaramdam ka ng labis na kalungkutan
Dahil ang pagbubuntis ay nagdudulot ng mga pagbagu-bagong hormonal, maaari kang magparamdam sa iyong pakiramdam at emosyonal. Minsan ang pagiging mood ay maaaring sanhi ng PMS, kaya't maaaring hindi ito nangangahulugang buntis ka. Gayunpaman, maaari kang mabuntis kung nagkakaroon ka ng pagbabago ng mood bilang karagdagan sa iba pang mga unang sintomas ng pagbubuntis.
Sumangguni sa iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa iyong pagbabago ng mood
Hakbang 6. Sumuri sa isang pagsubok sa pagbubuntis kung hindi mo nakuha ang iyong panahon sa loob ng 3 linggo
Habang ang Plan B ay napaka-epektibo, posible na ikaw ay mabuntis. Kung hindi mo nakuha ang iyong panahon sa loob ng 3 linggo, maaari kang mabuntis at dapat kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis upang matiyak. Gumamit ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay o bisitahin ang iyong doktor.
Maaari mong simulan ang pagkuha ng mga pagsubok sa pagbubuntis nang mas maaga sa inaasahang unang araw ng iyong susunod na panahon. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala hanggang sa ang iyong panahon ay hindi bababa sa isang linggo na huli
Mga Tip
- Ang paggamit ng Plan B ay ligtas at epektibo kung ang iyong control ng kapanganakan ay nabigo o mayroon kang walang protektadong sex, kahit na hindi ito dapat ang iyong pangunahing uri ng pagpipigil sa kapanganakan.
- Ang pagkuha ng Plan B ay hindi makakaapekto sa iyong pagkamayabong sa hinaharap.
Mga babala
- Ang Plan B ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, kabilang ang sakit sa tiyan, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, pagkapagod, sakit sa dibdib, sakit ng ulo, at mga pagbabago sa panregla.
- Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang matinding sakit sa tiyan dahil maaari itong maging isang palatandaan ng isang pagbubuntis na lumalaki sa labas ng iyong matris.
- Huwag kunin ang Plan B kung maaaring ikaw ay buntis.
