Puffy o namamaga ang mga eyelid ay medyo karaniwan, ngunit hindi ito ginagawang mas nakakainis! Sa kabutihang palad, maraming tonelada ng mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang puffiness at pamamaga. Magsisimula kami sa pamamagitan ng paglalakad sa iyo sa ilang simpleng mga paggamot sa bahay na maaari mong gamitin upang aliwin at mabawasan ang hitsura ng iyong namamagang takip. Sa huli, pipigutin namin ang ilang mga tip sa pag-iwas na maaari mong gamitin upang maiwasan ang puffiness sa hinaharap.
Narito ang 18 napatunayan na mga paraan upang mapupuksa ang namamagang mga eyelid.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 18: Uminom ng maraming tubig
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang lugar sa paligid ng iyong mga mata ay namamaga kapag ikaw ay inalis ang tubig
Ito ay sapagkat ang balat ay desperadong sinusubukang mapanatili ang lahat ng tubig dito. Upang maiwasan ito, uminom ng 8-10 basong tubig sa isang araw, o uminom ng tubig tuwing naramdaman mong nauuhaw ka.
Ang pag-inom ng labis na alak ay maaaring makapag-dehydrate sa iyo at mag-ambag sa namumugto ng mga mata sa loob ng 12-24 na oras araw pagkatapos. Ang pag-inom ng mas maraming tubig upang muling mai-hydrate ang iyong sarili ay maaaring makatulong na mabawasan ang puffiness na dulot ng pag-aalis ng tubig mula sa alkohol
Paraan 2 ng 18: Maghawak ng mga malamig na kutsara laban sa iyong nakapikit
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Palamig ang 2 spoons ng metal sa freezer nang halos 2 minuto
Ipikit ang iyong mga mata at hawakan ang likod ng mga kutsara sa iyong mga mata sa loob ng maraming minuto. Ang malamig na metal ay nagpapaginhawa at nakakatulong na mabawasan ang puffiness!
Maaari mo ring subukang walisin ang mga malamig na kutsara nang marahan sa mga bag sa ilalim ng iyong mga mata upang mabawasan ang mga ito. Banayad na pindutin ang likod ng mga kutsara laban sa mga mapupungay na lugar sa ilalim ng iyong mga mata, pagkatapos ay dahan-dahang idulas ito patungo sa mga panlabas na sulok ng iyong mga mata
Paraan 3 ng 18: Subukang ilagay ang mga hiwa ng pipino sa iyong mga mata
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mataas na nilalaman ng tubig sa mga pipino ay hydrates ang iyong ilalim ng balat ng mata
Naglalaman din ang pipino ng bitamina K, na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pagkawalan ng kulay. Hiwain ng manipis ang pipino at palamigin ang mga hiwa sa ref bago mo ito gamitin. Umupo sa isang lugar na kumportable, isara ang iyong mga mata, at ilagay ang isang hiwa sa bawat mata sa loob ng 10-15 minuto.
- Tiyaking bigyan ang pipino ng isang mahusay na hugasan o alisan ito ng balat bago mo ilagay ang mga hiwa sa iyong mga mata.
- Bagaman walang klinikal na pagsubok na sumusukat kung gaano kalaki ang mga hiwa ng pipino na makakatulong sa balat sa paligid ng iyong mga mata, iminungkahi ng isang pagsubok na ang juice ng pipino ay makakatulong na labanan ang mga kunot at maibalik ang natural na pagkalastiko ng balat.
Paraan 4 ng 18: Ilagay ang mga hiwa ng patatas sa iyong mga mata
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga patatas ay may mataas na nilalaman ng tubig, katulad ng mga pipino
Bilang isang idinagdag na bonus, mananatili silang cool na mas matagal! Balatan ang patatas upang hindi ka makakuha ng dumi mula sa balat sa iyong mga mata, pagkatapos ay hiwain ito at ilagay sa ref hanggang sa pinalamig. Umupo sa isang posisyon na nakahiga, isara ang iyong mga mata, at ilagay ang isang hiwa ng patatas sa bawat mata. Hayaang umupo ang mga hiwa ng halos 10-15 minuto upang labanan ang puffiness.
Ang mga patatas ay mayroon ding mga enzyme at astringent na katangian na nagpapabawas sa pamamaga at humihigpit ng balat
Paraan 5 ng 18: Pindutin ang pinalamig na mga bag ng tsaa laban sa iyong mga mata
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang caffeine sa tsaa ay maaaring magpaliit ng mga daluyan ng dugo na sanhi ng mapupungay na mga mata
Gumawa ng isang palayok o tasa ng tsaa na may 2 itim na mga bag ng tsaa. Ilabas ang mga bag ng tsaa at ilagay sa ref para sa 20 minuto o higit pa hanggang sa sila ay maganda at cool. Umupo, isara ang iyong mga mata, at ilagay ang 1 bag ng tsaa sa bawat mata sa loob ng 5 minuto upang i-refresh ang iyong balat.
Tandaan na ang tsaa ay dapat na caffeine, kaya huwag gumamit ng mga herbal tea bag para dito
Paraan 6 ng 18: Mag-apply ng isang malamig na siksik upang mabawasan ang pamamaga
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ipikit ang iyong mga mata at ilagay ang isang malamig na siksik sa kanila ng ilang minuto
Makakatulong ang yelo na aliwin ang pamamaga at pamamaga-maganda rin ang pakiramdam kapag namamaga ang iyong mga mata! Kung wala kang isang ice pack, maaari kang gumamit ng isang nakapirming bag ng gulay o tela na babad sa malamig na tubig. Palaging balutin ang mga ice pack at frozen na item sa isang malinis na tuwalya upang ang yelo ay hindi direkta sa iyong balat. Alisin ang compress pagkatapos ng 5-10 minuto.
- Huwag gumamit ng mga nakapirming karne para dito, kahit na! Maaari kang makakuha ng bakterya sa iyong mga mata.
- Tumutulong ang yelo sa pamamaga anuman ang sanhi ng pamumugto ng iyong mata.
Paraan 7 ng 18: Gumamit ng isang mainit na compress upang paginhawahin ang kakulangan sa ginhawa
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Magbabad ng tela sa maligamgam na tubig, iwaksi ito, at ilapat ito sa loob ng 5 minuto
Ang init ay nakakatulong upang paginhawahin ang anumang sakit sa lugar ng iyong mata, lalo na kung ang iyong pang-itaas na mga eyelid ay nasusunog, nangangati, o nai-crust. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang sanhi ng isang karaniwang kondisyon na tinatawag na blepharitis. Maaari kang gumamit ng isang mainit-init na compress 2 o higit pang beses sa isang araw upang makatulong na mabawasan nang kaunti ang kakulangan sa ginhawa. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi gumaan, bisitahin ang iyong doktor sa mata para sa isang pagsusuri.
Rewet ang tela kapag huminto ito sa pakiramdam ng pagiging mainit
Paraan 8 ng 18: Gumamit ng mga patak sa mata kung ang mga alerdyi ay nagdudulot ng mapupungay na mga mata
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga antihistamine sa OTC allergy na patak ng mata ay maaaring mabawasan ang pamamaga
Ang malambot na mga mata ay madalas na sanhi ng pana-panahong alerdyi. Makatulong ang mga patak ng mata! Laging sundin ang mga tagubilin sa pakete kung magkano at kung gaano kadalas gamitin ang mga patak ng mata.
- Maaari kang bumili ng mga eye drop na OTC sa anumang gamot o grocery store.
- Ang pagkuha ng isang OTC oral antihistamine ay maaari ding makatulong kung mayroon kang mga pana-panahong alerdyi!
- Kung ang iyong mga mata ay tuyo at puffy, subukan ang OTC lubricating na patak ng mata.
Paraan 9 ng 18: Mag-apply ng hemorrhoid cream upang labanan ang mga under-eye bag
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Huwag lamang makuha ito sa iyong pang-itaas na mga eyelid at o sa iyong mga mata
Ang mga katangian ng anti-namumula sa OTC hemorrhoid cream ay maaaring pansamantalang mabawasan ang pamamaga sa ilalim ng iyong mga mata, ngunit mag-ingat kung gagamitin mo ito. Ang cream ay maaaring mang-inis ng sobrang sensitibong balat sa paligid ng iyong mga mata at ang pagkuha nito sa iyong mga mata ay tiyak na gagawin itong pula at hindi komportable.
- Ang mga sangkap tulad ng phenylephrine ay nakakatulong na paliitin ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang pamamaga.
- Kung nakakuha ka ng cream sa iyong mga mata, i-flush ang mga ito ng maraming cool, malinis na tubig sa loob ng maraming minuto. Kung nagbago ang iyong paningin, tawagan kaagad ang iyong doktor.
Paraan 10 ng 18: Subukan ang mga eye cream na may caffeine para sa mga under-eye bag
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang caaffeine ay tumutulong sa pamamaga dahil pinipigilan nito ang mga daluyan ng dugo
Kung hindi mo nais na bumili ng bagong produkto ng pangangalaga sa balat, naiintindihan iyon! Ang mga eye cream ay maaaring maging magastos. Ang mga brewed at chilled black tea bag ay maaaring magbigay ng katulad na mga resulta-ilagay lamang ito sa iyong mga mata sa loob ng 5-10 minuto.
Paraan 11 ng 18: Gumamit ng banayad na mga pampaganda at mga produktong skincare
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kung nagkakaroon ka ng pamamaga pagkatapos gumamit ng isang bagong produkto, maaari kang maging alerdye
Ang mga reaksyon sa mga sangkap sa mga sabon, kosmetiko, tina ng buhok, at mga produktong skincare ay talagang karaniwan! Kung hindi mo maisip kung ano ang sanhi ng pamamaga, pag-isipan kung nagsimula ka bang gumamit ng anumang mga bagong produkto. Kung mayroon ka, itigil ang paggamit sa mga ito at tingnan kung ang pamamaga ay nalilimas sa isang araw o mahigit pa.
Ang malambot na mga eyelid, kasama ang pamumula, kati, at pagtutubig, ay karaniwang sintomas ng allergy
Paraan 12 ng 18: Ilayo ang iyong mga kamay sa iyong mga mata
0 7 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang pagpindot at pagpahid sa iyong mga mata ay mas makagagalit sa kanila
Ang pagpindot sa lugar ng iyong mata ay maaari ding kumalat ng bakterya na maaaring humantong sa mga impeksyon. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at pigilan ang pagnanasa na hawakan ang sensitibong lugar sa paligid ng iyong mga mata. Kung ang iyong mga mata ay puno ng tubig, gumamit ng isang malinis na isyu upang dahan-dahang punasan ang luha.
Paraan 13 ng 18: Alisin ang iyong mga contact lens kung isuot mo ito
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga contact lens ay karaniwang nagdaragdag ng pangangati ng mata at pamamaga
Hindi mahalaga kung ano ang sanhi ng iyong namamagang mga eyelid, ang pagkuha ng iyong mga contact lens nang kaunti ay tiyak na makakatulong. Dagdag pa, kung sa palagay mo ang iyong mga mata ay namamaga dahil sa isang impeksyon, mahalagang iwasan ang iyong mga contact nang buo upang hindi makuha ng mga bakterya ang mga ito.
Ang pagbibigay ng iyong mga mata ng paminsan-minsang mini-break mula sa iyong mga contact lens ay isang magandang ideya kung ang iyong mga eyelids ay namamaga o hindi
Paraan 14 ng 18: Matulog na nakataas ang iyong ulo sa gabi
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pinipigilan nito ang likido mula sa pooling sa ilalim ng iyong mga mata
Kung may kaugaliang gisingin ka sa umaga na may mapupungay na mga mata at mga under-eye bag, maaaring makatulong ito! Itaguyod lamang ang iyong ulo sa isang labis na unan upang maiangat ang iyong ulo ng ilang pulgada. Subukang matulog sa buong gabi sa iyong likuran kung maaari mo.
Paraan 15 ng 18: Kumuha ng 7-9 na oras ng pagtulog tuwing gabi
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang malambot na mga eyelid ay madalas na sanhi ng mahinang o kawalan ng tulog
Nakasalalay sa kung paano tumugon ang iyong katawan sa utang sa pagtulog, ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata, pamamaga sa iyong mga eyelid, o isang kumbinasyon ng pareho. Dapat na hangarin ng mga matatanda ang 7-9 na oras na pagtulog tuwing gabi upang magising na nai-refresh at maiwasan ang pamamaga sa paligid ng lugar ng mata.
Ang mga tinedyer ay nangangailangan ng kaunti pang pagtulog kaysa sa mga matatanda. Maghangad ng 8-10 na oras ng pagtulog bawat gabi kung ikaw ay isang tinedyer
Paraan 16 ng 18: Ubusin ang mas kaunting asin sa iyong diyeta
0 8 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga pagdidiyet na mataas sa sodium ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mata
Ang asin ay nagdudulot sa iyong katawan na mapanatili ang tubig at ang pagbuo ng labis na likido ay sanhi ng pamamaga na nakikita mo sa iyong mga eyelid. Suriin ang mga label ng nutrisyon ng mga pagkaing kinakain mo upang masubaybayan kung magkano ang kinakain mong sodium bawat araw.
Inirekomenda ng American Heart Association na kumonsumo ng hindi hihigit sa 1, 500 mg ng sodium araw-araw
Paraan 17 ng 18: Tumigil sa paninigarilyo
0 1 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga teroydeo na maging sobrang aktibo, na humahantong sa puffiness
Kung ikaw ay isang naninigarilyo at regular kang may mapupungay na mga mata, gumawa ng mga hakbang upang ihinto ang paninigarilyo ngayon. Ang iyong pangkalahatang kalusugan ay mapabuti din!
Kung nagkakaproblema ka sa pagtigil, tanungin ang iyong doktor para sa payo sa kung paano huminto, o magpatala sa isang lokal na programa sa pagtigil sa paninigarilyo para sa suporta
Paraan 18 ng 18: Tingnan ang iyong doktor kung magpapatuloy ang pamamaga
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang isang impeksyon ay maaaring maging sanhi ng matagal na pamamaga at pamumula
Ang mga kondisyon sa mata tulad ng rosas na mata ay pangkaraniwan, lalo na sa mga bata na nasa edad ng pag-aaral at sa panahon ng trangkaso. Kung mayroon kang isang pula, malambot na bukol sa gilid ng iyong takipmata, malamang na iyon ay isang stye, na isang nahawaang eyelash follicle. Mahusay na makita ang iyong doktor tungkol sa anumang isyu sa mata na hindi mawawala nang mag-isa pagkalipas ng isang linggo.
- Kapag naayos na ng iyong doktor ang dahilan, maaari silang magreseta ng pangkasalukuyan na pamahid na antibiotic, pangkasalukuyan na corticosteroid cream, oral antibiotics, patak ng mata na steroidal, o mga patak ng mata na antibiotiko upang patumbahin ang isyu.
- Kung ang iyong puffiness ay sanhi ng pag-iipon o genetika, isaalang-alang na tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot sa kosmetiko tulad ng tagapuno, resurfacing ng laser, at mga balat ng kemikal. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring makatulong sa kakulangan sa ginhawa at mapalakas ang iyong kumpiyansa!
