Ang mga nakapaloob na buhok ay isang malas at masakit na problema para sa maraming mga tao. Paminsan-minsan ay sumiklab ang mga ito sa mga sensitibong lugar ng iyong katawan, kabilang ang iyong ilong. Kung nakakita ka ng isang naka-ingrown na buhok sa iyong ilong, medyo madali itong gamutin at maiwasang maganap ang isa pa.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot ng isang Lumalagong Buhok ng Ilong
Hakbang 1. Alamin kung mayroon kang isang naka-ingrown na buhok sa ilong
Ang mga nakapaloob na buhok ay nangyayari kapag nag-ahit o nag-tweeze ng mga buhok at lumalaki ito sa iyong balat sa halip na malayo ito. Kung mag-ahit ka o maputla ang iyong mga buhok sa ilong, ang pagsuri sa panloob at panlabas na mga lugar ng ilong ay makakatulong malaman kung mayroon kang isang naka-ingrown na buhok sa ilong.
- Ang isang ingrown na buhok sa ilong ay maaaring magpakita ng sarili bilang isang namamagang lugar na mayroon o walang sakit, at maaaring mayroong isang maliit, tulad ng tagihawat na bugaw kung saan tinanggal mo ang buhok at sinusubukan nitong lumaki.
- Maaari mong makita ang mga sintomas na ito alinman sa labas o sa loob ng iyong ilong.
- Tiyaking hindi idikit ang iyong mga daliri o anumang iba pang mga bagay sa ilalim ng iyong ilong. Ang mga instrumento ay maaaring ihulog ang kanilang mga sarili sa iyong ilong, na magdulot ng matinding pinsala sa iyo.
- Kung hindi mo mahahanap ang mapagkukunan ng sakit o iyong naka-ingrown na buhok, iwanang mag-isa o magpatingin sa doktor.
Hakbang 2. Iwanan ang naka-ingrown na buhok
Karamihan sa mga naka-ingrown na buhok ay gagaling sa kanilang sarili. Ang pag-iwan ng naka-ingrown na buhok sa iyong ilong ay pipigilan ito mula sa lalong pamamaga pati na rin sa paggaling nito.
Kung ang isang ingrown na buhok sa ilong ay lalong masakit o may problema, maaari mong gamitin ang iba pang mga paggamot sa sarili upang gamutin ito kabilang ang mga mainit na compress at anti-bacterial na pamahid
Hakbang 3. Gumamit ng mga maiinit na compress upang maibsan ang naka-ingrown na buhok
Ang paggamit ng mainit hanggang sa maiinit na compress ay maaaring pumatay ng bakterya sa isang ingrown na buhok at mabawasan ang sakit. Subukan ang paggamot na ito bago ka mag-opt para sa isang mas nagsasalakay na pagpipilian tulad ng paglabas ng buhok.
- Init ang dalawang baso ng tubig sa isang komportable, mainit na temperatura na hindi masusunog sa iyong balat. Isawsaw ang isang malambot na tela o cotton swab sa tubig at ilagay ito sa apektadong bahagi ng iyong ilong. Kapag lumamig ang tela o pamunas, ulitin ulit ang proseso. Gawin ang pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses bawat araw.
- Maaari mong dahan-dahang ipasok ang maiinit na tela o pamunas sa loob ng iyong ilong kung ang nakapasok na buhok ay hindi malalim sa loob ng iyong ilong. Pindutin ang tela o pamunas ng marahan laban sa naka-ingrown na buhok sa loob ng ilang minuto.
- Ang banayad, paikot na paghagod sa loob o labas ng lugar ng iyong ilong na apektado ng naka-ingrown na buhok ay maaaring makatulong na bitawan ito. Hindi pangkaraniwan na makita ang isang maliit na halaga ng nana o dugo kung gagawin mo ito.
Hakbang 4. Pakawalan ang buhok gamit ang isang sterile na karayom
Kung sa tingin mo ay komportable at ang ingrown na buhok sa ilong ay talagang nakakaabala sa iyo, gumamit ng isang sterile na karayom upang palabasin ang dulo ng buhok. Tutulungan ka nitong alisin ito at anumang mga labi tulad ng patay na balat na maaaring nasa loob nito.
- Kung nakikita mo ang buhok, ligtas na itong pakawalan.
- Matapos mong hugasan ang lugar, magpasok ng isang isterilisadong mga karayom sa ilalim ng loop ng buhok o mga loop at dahan-dahang iangat ang mga naka-ingrown na tip ng buhok alinman sa iyong mga daliri o tweezer.
- Siguraduhin na kung gumagamit ka ng isang isterilisadong karayom upang palabasin ang buhok na ang iyong balat ay mainit at basa-basa. Mapapalambot nito ang iyong balat at mapapadali ang pag-alis ng buhok.
Hakbang 5. Maglagay ng pamahid na antibiotic sa apektadong lugar
Ang paglalapat ng isang pamahid na pang-antibiotiko o hydrogen peroxide sa lugar ng naka-ingrown na buhok ay maiiwasan ang impeksyon. Nakakatulong din ito upang mabawasan ang pamamaga at sakit at mapahusay ang paggaling.
- Maaari kang gumamit ng mga anti-biotic na pamahid tulad ng neomycin, polymyxin B, bacitracin upang maiwasan ang impeksyon.
- Magagamit ang mga ito sa karamihan ng mga tindahan ng droga at grocery at kanilang mga online retail site.
Hakbang 6. Itigil ang pag-ahit, tweeze o waxing hanggang sa gumaling ang balat
Habang nagdurusa ka pa rin mula sa isang naka-ingrown na buhok sa ilong, mahalaga na huwag mag-ahit o ipilipit ang ibang buhok sa lugar hanggang sa gumaling ito. Ang pagpapatuloy na gawin ang mga aktibidad na ito ay maaaring hindi lamang maging sanhi ng karagdagang pamamaga at sakit, ngunit maging sanhi din ng mga impeksyon.
Maaari ka lamang mag-tweeze kung ito ay upang palabasin ang naka-ingrown na buhok tulad ng inilarawan sa itaas. Kung hindi man, iwanang mag-isa ang lugar
Hakbang 7. Magpatingin sa doktor kung ang buhok ng ilong na ilong ay hindi gumagaling
Kung ang iyong buhok sa ilalim ng ilong ay hindi gumagaling sa loob ng ilang araw at napakasakit, magpatingin sa doktor. Maaari niyang matiyak na wala kang isang malubhang impeksyon, alisin ang buhok, o talakayin ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot sa iyo.
Ang mga karagdagang paggamot ay kasama ang retinoids, corticosteroids, at antimicrobial
Bahagi 2 ng 2: Pinipigilan ang Lumalagong Mga Hain ng Ilong
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong ilong
Ang bakterya ay maaaring mag-apoy at makahawa sa mga naka-ingrown na buhok, at ang ilong ay isang pangunahing lokasyon para sa paglaki ng bakterya. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong ilong kapwa sa loob at labas ay pipigilan ang paglaki ng bakterya na nagdudulot ng impeksyon at makakatulong na maiwasan ang mga nakapasok na buhok.
- Kapag ikaw ay may sakit, pumutok ang iyong ilong sa isang tisyu.
- Huwag pumili ng iyong ilong. Maaaring ipakilala ng iyong mga daliri ang bakterya sa iyong ilong na mahahawa sa isang ingrown na buhok.
Hakbang 2. Gumamit ng isang trimmer o gunting upang alisin ang buhok sa ilong
Gumamit ng alinman sa isang trimmer na partikular na idinisenyo para sa ilong o isang maliit na pares ng gunting na pabilog na natapos upang mag-ayos ng iyong buhok sa ilong. Mapipigilan ka nito mula sa pagputol ng masyadong malapit sa iyong balat, na naghihikayat sa mga naka-ingrown na buhok.
- Maaari kang bumili ng mga trimmer ng buhok sa ilong at maliliit na gunting sa mga tindahan ng gamot o mga department store alinman sa online o sa mga tindahan.
- Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mga buhok na nakalulungkot sa ilong ay ang malumanay na paggawa ng ilong ng baboy sa pamamagitan ng pagpindot ng paatras sa dulo ng iyong ilong. Makakatulong ito upang makita ang loob ng iyong ilong at gagawing mas malamang na gupitin mo ang iyong sarili.
- Tiyaking gupitin lamang ang mga buhok na dumidikit at wala sa loob ng iyong ilong, na makakatulong na kumilos bilang isang hadlang sa pagitan ng iyong respiratory system at sa labas ng mundo.
Hakbang 3. Gumamit ng isang depilatory cream
Ang isang depilatory cream, na isang kemikal na nagtanggal ng buhok, ay isa pang paraan upang maalis ang mga buhok sa ilong nang mabisa habang tumutulong na maiwasan ang mga naka-ingrown na buhok. Maaari itong maging malupit, kaya't subukan ito sa iyong balat bago mo ito gamitin upang matiyak na hindi nito masusunog ang balat sa paligid ng iyong ilong.
- Huwag gumamit ng mga depilatory cream sa loob ng iyong ilong, na maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala.
- Iwanan ang buhok sa loob ng iyong ilong dahil nakakatulong itong maiwasan ang bakterya.
Hakbang 4. Magpatingin sa doktor para sa malalang buhok na naka-ingrown
Kung nalaman mong madalas kang magkaroon ng mga naka-ingrown na buhok sa ilong, magpatingin sa iyong doktor upang maalis ang mga kundisyon tulad ng mga hormonal abnormalities. Maaari ka ring tulungan ng iyong doktor na makahanap ng pinakamahusay na paggamot at pag-iwas para sa iyong talamak na naka-ingrown na buhok sa ilong.
Kung ikaw ay isang babae na may labis na naka-ingrown na buhok, maaaring ito ay isang tanda ng hirsutism o polycystic ovary syndrome, na parehong magamot
Mga Tip
- Ang mga nakapaloob na buhok sa ilong ay madalas na sanhi ng pag-pluck ng mga buhok sa ilong na may sipit o sa pamamagitan ng paggamit ng waks upang alisin ang mga buhok. Iwasan ang pag-bunot ng mga buhok mula sa mga follicle dahil maaaring humantong ito sa pamamaga at hindi regular na paglaki ng buhok. Kung dapat mong alisin ang labis na buhok sa ilong, sa amin ang isang pares ng bilog na natapos na gunting o isang electric trimmer ng buhok sa ilong.
- Kung maaari, itigil ang pag-ahit ng buhok sa iyong ilong nang sama-sama at magpatibay ng ibang pamamaraan. Maaari mo ring ayusin ang iyong nakagawiang pag-ahit sa pamamagitan ng paglalapat ng mapagbigay na halaga ng lubos na lubricated na pag-ahit na cream, gamit ang solong mga razor ng talim sa halip na mga multi-talim na labaha o de-kuryenteng gunting.
- Iwasan ang electrolysis dahil ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda para sa ganitong uri ng folliculitis. Maaaring posible ang pagtanggal ng laser.
