Ang isang naka-ingrown na buhok ay isang buhok na muling nakakulot sa sarili at lumalaki sa ilalim ng balat kaysa dumarating sa ibabaw. Malamang na makakakuha ka ng mga naka-ingrown na buhok sa mga lugar kung saan mo ahitin, pinipis, o pinapayat ang iyong buhok. Upang makita ang mga naka-ingrown na buhok, maghanap ng mga pulang talbok, pustule, o nakikitang mga buhok sa ilalim ng iyong balat sa mga lugar na ito. Kung sa palagay mo mayroon kang isang naka-ingrown na buhok, dahan-dahang tuklapin ang lugar araw-araw upang subukang palayain ito. Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng mga paggagamot upang makatulong sa matigas ang ulo na naka-ingrown na buhok.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Mga Ingrown Hair
Hakbang 1. Panoorin ang mga naka-ingrown na buhok sa mga lugar kung saan mo ahit o aalisin ang buhok
Habang makakakuha ka ng isang naka-ingrown na buhok saanman, malamang na makuha mo ang mga ito sa mga lugar kung saan mo tinatanggal ang iyong buhok sa pamamagitan ng waxing, shave, o plucking. Maghanap ng mga naka-ingrown na buhok sa anumang mga lugar kung saan mo regular na tinatanggal ang buhok, tulad ng iyong:
- Mukha at leeg
- Mga binti
- Pubic area
- Mga Kalasag
- Dibdib
- Bumalik
- Anit (kung ahitin mo ang iyong ulo)
Hakbang 2. Maghanap ng maliliit na pulang bugbok o pustule
Ang pinaka-halata na sintomas ng mga naka-ingrown na buhok ay karaniwang maliliit na pulang paga, na ang hitsura at pakiramdam ay katulad ng mga pimples. Minsan ang mga paga ay napuno ng nana.
Babala:
Minsan ang isang ingrown na buhok ay maaaring maging sanhi ng isang tumigas na paga o cyst upang mabuo, lalo na kung mayroon kang napaka kulot na buhok. Kilala ang mga ito bilang "labaha ng labaha" o pseudofolliculitis barbae. Ang PFB ay hindi mapanganib, ngunit maaari itong maging sanhi ng sakit, impeksyon, at kahit permanenteng pagkakapilat kung hindi ginagamot. Kausapin ang iyong doktor o dermatologist tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot kung sa palagay mo ay maaaring mayroon kang mga labaha.
Hakbang 3. Suriin ang pangangati at sakit
Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na hindi komportable. Kung napansin mo ang mga paga o pustule sa mga lugar kung saan mo aalisin ang buhok, suriin upang makati o masakit din ito.
Kung ang lugar sa paligid ng isang naka-ingrown na buhok ay napakasakit, namamaga, maliwanag na pula, o mainit sa pagpindot, tawagan ang iyong doktor. Ito ay maaaring mga palatandaan ng isang mas seryosong impeksyon
Hakbang 4. Suriin ang iyong balat para sa nakikitang mga nakulong na buhok
Sa ilang mga kaso, maaari mong makita ang isang buhok na naka-embed sa ilalim ng iyong balat o sa loob ng isang paga o pustule. Maghanap para sa isang madilim na linya o anino sa ilalim ng balat.
Tingnan ang iyong balat sa isang maliwanag na lugar upang magkaroon ka ng mas madaling oras sa pagtuklas ng mga buhok sa ibaba ng ibabaw
Hakbang 5. Pagmasdan ang mga patch ng naitim o kulay na balat
Ang isang karaniwang komplikasyon ng mga naka-ingrown na buhok ay ang pagdidilim ng balat, o hyperpigmentation. Suriin kung maliit ang mga madilim na kulay na kulay na kulay sa mga lugar kung saan inaasahan mong makahanap ng mga naka-ingrown na buhok.
Ang mga taong may mas madidilim na mga tono ng balat ay mas malamang na makakuha ng hyperpigmentation mula sa mga naka-ingrown na buhok kaysa sa mga taong may mas magaan na mga tono ng balat
Paraan 2 ng 2: Paggamot sa Mga Ingrown Hair
Hakbang 1. Itigil ang pagtanggal ng buhok sa apektadong lugar sa loob ng ilang linggo
Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na malinis sa kanilang sarili, ngunit kailangan mong pahintulutan ang iyong balat ng ilang sandali upang ito ay makapagpagaling. Kung maaari, huwag mag-ahit, mag-wax, o mapilitan ang lugar hanggang sa gumaling ang iyong mga naka-ingrown na buhok. Maaari itong tumagal kahit saan mula sa ilang linggo hanggang 6 na buwan.
Kung talagang nararamdaman mo ang pangangailangan na alisin ang buhok sa lugar, subukang gumamit ng isang mas malumanay na pamamaraan, tulad ng mga electric gunting o isang hair removal cream
Tip:
Upang alisin ang buhok mula sa lugar nang mas permanenteng at maiwasan ang mga buhok sa hinaharap na hinaharap, isaalang-alang ang pagkuha ng mga paggamot sa pagtanggal ng buhok sa laser.
Hakbang 2. Tuklasin nang malumanay ang lugar gamit ang isang panyo sa araw-araw
Ang banayad na pagtuklap ay makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at sa kalaunan ay palabasin ang nakulong na buhok. Hindi bababa sa isang beses sa isang araw, hugasan ang lugar ng maraming minuto gamit ang maligamgam na tubig at banayad na sabon. Dahan-dahang kuskusin ang naka-ingrown na buhok na may isang maliit na damit sa isang pabilog na paggalaw.
- Para sa bahagyang mas malakas na pagtuklap, kuskusin ang naka-ingrown na buhok gamit ang isang malambot na bristled na sipilyo ng ngipin.
- Makatutulong din ito kung maglalapat ka ng isang mainit na siksik o kuskusin ang lugar sa isang pabilog na paggalaw gamit ang isang mainit na panghugas.
- Exfoliate habang naliligo ka o naliligo dahil ang init ay makakatulong na buksan ang iyong mga pores.
Tip:
Mag-apply ng mga glycolic o salicylic acid cream upang makatulong na alisin ang patay na balat at mailantad ang mga naka-ingrown na buhok upang mas madaling magamot ito.
Hakbang 3. Guluhin ang buhok gamit ang isang isterilisadong karayom kung malapit ito sa ibabaw
Kung maaari mong makita ang buhok sa ilalim mismo ng ibabaw ng iyong balat o sa loob ng isang butas ng basura, maaari mong mai-hook ang isang karayom sa ilalim nito upang palayain ito. Linisin ang isang karayom sa isopropyl na alkohol o hawakan ito sa apoy sa loob ng ilang minuto upang ma-isterilis ito. Dahan-dahang itulak ang dulo ng karayom sa ilalim ng buhok upang mabunot ang isang maliit na loop, pagkatapos ay palayain ang dulo ng buhok sa pamamagitan ng paghila sa loop gamit ang isang pares ng sipit.
- Kung gumagamit ka ng apoy upang isteriliser ang karayom, payagan itong ganap na cool down bago mo ito gamitin upang hindi mo masunog ang iyong sarili.
- Labanan ang pagnanasa na ilabas ang buhok, dahil maaari itong tumubo muli sa ilalim ng ibabaw. Sa halip, subukang gupitin ito malapit sa balat gamit ang isang pares ng gunting.
- Kung hindi mo mai-hook kaagad ang buhok, huwag magpatuloy sa paghuhukay gamit ang karayom. Mas magagalit lang ito sa lugar, at maaaring humantong ito sa pagkakapilat.
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na maaaring makatulong
Kung ang iyong ingrown hair ay napakasakit, posibleng nahawahan, o hindi tumutugon sa mga paggamot sa bahay, kausapin ang iyong doktor o isang dermatologist. Maaari silang magreseta ng mga gamot o iba pang paggamot upang matulungan kang mas mabilis na gumaling.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang steroid cream upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga.
- Kung ang naka-ingrown na buhok ay hindi lalabas nang mag-isa o tumutugon sa banayad na pagtuklap, may mga gamot na makakatulong na alisin ang mga patay na cell mula sa ibabaw ng iyong balat at palayain ang nakulong na buhok. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng retinoid cream, tulad ng Retin-A o Renova.
- Kung ang lugar sa paligid ng buhok ay nahawahan, maaaring kailanganin mong kumuha ng oral o pangkasalukuyan na antibiotic upang malinis ito.
