Ang Snus, ang salitang Suweko para sa snuff, ay isang produktong produktong tabako na maluwag o sa maliliit na pouch. Ito ay hindi gaanong mabagsik kaysa sa regular na pagnguya ng tabako, kaya't hindi mo kailangang dumura kapag ginamit mo ito. Subukan ang snus sa pouches kung nais mo ang hindi gaanong magulo na bersyon, o gamitin ang maluwag na uri kung nais mo ng higit na kontrol sa iyong mga laki ng bahagi.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng Loose Snus
Hakbang 1. Bumili ng isang lata ng maluwag na Suweko snus
Mag-order ng isang lata ng snus online o bilhin ito mula sa isang tindahan ng tabako. Ang Snus ay may iba't ibang mga lasa, kaya maaari kang pumili ng isang bagay, tulad ng mint o citrus, na naaakit sa iyo.
- Ang Snus ay hindi gaanong mabagsik kaysa sa regular na pagnguya ng tabako. Gayunpaman, tandaan na maaari pa rin itong mag-ambag sa mga kanser sa bibig.
- Ang loose snus ay ang parehong produkto na nasa loob ng mga snus pouches. Maaari itong maging mas magulo dahil hindi ito naka-pack nang maayos sa loob ng isang supot, ngunit nagbibigay ka rin ng higit na kontrol sa mga laki ng bahagi.
- Ang loose snus ay may iba't ibang lakas. Kung sinusubukan mong umalis sa nikotina, pagkatapos ay pumili ng isang mas mahina na pagkakaiba-iba upang hindi mo madagdagan ang pagkagumon ng nikotina ng iyong katawan.
Hakbang 2. Tapikin ang gilid ng snus lata laban sa isang matigas na ibabaw upang mabalot ang maluwag na snus
Grab ang lata gamit ang iyong hinlalaki sa ilalim at ang iyong iba pang mga daliri sa itaas. Paikutin ito at kumatok sa gilid sa isang matigas na ibabaw, tulad ng isang mesa, ng ilang beses upang ang snus pack sa gilid ng lata.
- Mas mapapadali nito ang pag-alis ng isang siksik na bahagi ng snus mula sa lata.
- Siguraduhin na ang talukap ng mata ay nakabukas nang mahigpit bago mo ito gawin upang hindi ito sinasadyang matanggal kapag kinatok mo ito laban sa isang bagay.
Hakbang 3. Kurutin ang ilang snus sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo upang alisin ito mula sa lata
Alisin ang takip mula sa lata pagkatapos mong ibalot ito, pagkatapos ay kurutin ang isang maliit na bahagi tungkol sa laki ng iyong daliri o medyo mas malaki mula sa lata. Magsimula sa isang bahagi sa mas maliit na bahagi at pagkatapos ay gumana ang iyong paraan hanggang sa mas maraming pakiramdam kapag nararamdaman mo ang nararamdaman ng snus sa iyong bibig at nakakaapekto sa iyo.
Maaari mong i-pack at i-roll ang snus sa pagitan ng iyong mga daliri pagkatapos mong alisin ito mula sa lata upang i-compact ito at gawin itong mas gulo kung gusto mo
Hakbang 4. I-pack ang snus sa pagitan ng iyong itaas na labi at gilagid
Grab ang iyong itaas na labi gamit ang iyong iba pang kamay at hilahin ito mula sa iyong mga gilagid. Ipasok ang bahagi ng snus sa pagitan ng iyong itaas na labi at mga gilagid saan man ito pinaka komportable, pagkatapos ay bitawan ang iyong pang-itaas na labi upang ito ay bumalik sa lugar at hawakan ang snus doon.
- Kung hindi mo alintana ang lasa, maaari mong gamitin ang iyong dila upang matulungan itong i-pack. Gayunpaman, hindi ito inirerekomenda dahil ang paglunok ng snus ay maaaring makaramdam ka ng sakit.
- Maaari kang maglagay ng snus sa iyong ibabang labi, ngunit hindi ito inirerekumenda dahil may kaugaliang makabuo ng higit pang laway na nagdudulot sa iyo na dumura pa.
Hakbang 5. Alisin ang snus kapag hindi mo na nasisiyahan ang lasa at buzz
Hawakan ang snus hangga't nararamdaman mo ang nikotina na buzz o hanggang sa hindi mo nais na tikman o madama ito. Hindi mo kailangang dumura habang mayroon kang snus.
- Kapag tapos ka na sa snus, dakutin muli ito sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo at itapon ito sa isang basurahan.
- Kung sa anumang punto magsimula kang makaramdam ng pagkahilo, alisin ang snus at itapon ito. Karaniwan ito para sa mga gumagamit na bago sa snus o walang mataas na pagpapaubaya sa nikotina.
- Ang isang bahagi ng maluwag na snus ay maaaring tumagal ng hanggang isang oras bago ito ganap na mawala ang mga epekto at lasa. Ang haba ng oras na ang mga huling epekto ay nakasalalay sa laki ng bahagi, ang lakas nito, at ang iyong pagpapaubaya sa nikotina.
Hakbang 6. Panatilihin ang maluwag na snus sa ref upang mapanatili itong mas matagal
Tulad ng mga pouch, nasisira ang maluwag na snus. Ito ay tatagal ng 14-20 na linggo kapag nakaimbak sa isang ref, na pipigilan itong matuyo at mapanatili ang pagiging bago nito.
- Kailangan lamang ito kung nais mong itabi ang iyong maluwag na snus nang higit sa isang linggo. Kung balak mong gumamit ng isang lata ng snus sa isang linggo o mas kaunti pa, maaari mo itong mapanatili sa isang cool, tuyong lugar.
- I-recycle ang mga walang laman na lata ng snus.
Paraan 2 ng 2: Sinusubukan ang Mga Snus Pouches
Hakbang 1. Bumili ng isang lata ng mga Swiss snus pouches
Bumili ng lata sa isang tindahan ng tabako o online. Mayroong iba't ibang mga lasa, tulad ng mint o citrus, na maaari kang pumili mula sa.
- Mayroong mga American-made na bersyon ng snus, ngunit ang mga ito ay hindi gaanong naayos kaysa sa iba't ibang Suweko at maaaring maglaman ng mas maraming mga carcinogens.
- Ang mga label ng lakas ay Normal, Stark, at Extra Stark. Normal na naglalaman ng hindi bababa sa halaga ng nikotina. Kung sinusubukan mong umalis sa nikotina, pagkatapos ay pumunta sa isang mas mahina na pagkakaiba-iba.
- Dumarating din ang Snus sa tatlong magkakaibang laki ng lagayan: Mini, Normal / Malaki (pinaka-karaniwang) at Maxi. Naglalaman ang mas malalaking pouches ng isang mas malaking bahagi ng snus, samakatuwid ay mas maraming nikotina, kaya kung sinusubukan mong umalis ng nikotina pagkatapos pumili ng mas maliit na mga laki ng lagayan. Maaari ka ring pumili ng isang sukat na mas komportable sa iyong bibig.
Hakbang 2. Kumuha ng isang pouch mula sa snus lata gamit ang iyong mga daliri
Ang isang lata ng mga snus pouches ay naglalaman ng maraming maliliit na mga bag na tsaa ng produktong tabako. Alisin ang takip mula sa lata at kunin ang 1 ng mga pouch sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.
Dahil naka-pack na ito sa maliliit na pouch, hindi mo kailangang kalugin ang lata upang "ibalot" ang snus tulad ng gagawin mo sa mga maluluwag na barayti. Kung nais mo, maaari mong igulong ang lagayan sa pagitan ng iyong mga daliri upang paluwagin ang tabako bago mo ilagay sa iyong bibig
Hakbang 3. Ipasok ang lagayan sa pagitan ng iyong itaas na labi at gilagid
Kurutin ang iyong itaas na labi sa pagitan ng hinlalaki at mga hintuturo ng iyong kamay na hindi hawak ang snus pouch. Ipasok ang lagayan sa pagitan ng iyong itaas na labi at ng iyong gum saan man ito komportable, pagkatapos ay bitawan ang iyong pang-itaas na labi.
- Maaari mo ring ilagay ang snus pouch sa iyong dila at gamitin ang iyong dila upang i-slide ang pouch sa pagitan ng iyong itaas na labi at gilagid.
- Maaari mong makita na pinaka komportable na ilagay ang lagayan sa gilid sa pagitan ng iyong itaas na labi at gilagid, kaysa sa gitna, ngunit gawin ang anumang pinaka komportable para sa iyo.
- Posibleng maglagay ng snus sa iyong ibabang labi, ngunit ito ay magpapalaway sa iyo at maaaring kailangan mong dumura. Ang Snus ay idinisenyo upang walang malura, kaya inirerekumenda na ilagay ito sa iyong pang-itaas na labi.
Hakbang 4. Panatilihin ang snus pouch hangga't nasisiyahan ka sa lasa at buzz
Sisimulan mong maramdaman ang pamilyar na buzz ng nikotina sa ilang sandali pagkatapos mailagay ang supot. Ang mga epekto ng snus ay tumatagal para sa iba't ibang haba ng oras depende sa lakas at iyong pagpapaubaya, ngunit ang karamihan sa mga gumagamit ay nag-iingat ng isang lagayan sa loob ng 20 minuto hanggang 1 oras.
- Hindi tulad ng iba pang mga uri ng mga produktong oral na tabako, hindi kinakailangan na dumura habang gumagamit ng snus.
- Ang Snus ay iba't ibang "wet snuff." Ito ay binubuo ng halos 30 porsyento na tabako at 70 porsyentong tubig at pampalasa. Dahil sa pagkakaroon ng asin at pampalasa, nagtataguyod ito ng mas kaunting laway kaysa iba pang mga walang asok na tobakko.
- Kung ikaw ay isang walang karanasan na gumagamit ng tabako, maaari kang magsimulang makaramdam ng isang malakas na ulo-dami ng tao, ilang pagduwal, at maaaring kailanganin mong magsuka. Ito ay isang normal na tugon ng nikotina. Alisin ang packet kung nagsisimula itong pagduwal sa iyo.
- Palaging itapon ang ginamit na snus sa isang basurahan. Huwag magkalat sa pamamagitan ng pagtapon sa ibang lugar.
Hakbang 5. Itago ang iyong snus sa ref upang mas matagal ito
Nasisira ang Snus, ngunit tatagal ng 14-20 na linggo kapag nakaimbak sa isang ref. Pipigilan ito ng ref mula sa pagkatuyo at mapanatili ang pagiging bago nito.
- Kailangan lamang ito kung nais mong mag-imbak ng snus mas mahaba kaysa sa isang linggo. Kung dumaan ka sa isang lata ng snus sa isang linggo o mas kaunti, maaari mo lamang itong iimbak sa isang cool, tuyong lugar kapag hindi mo ito ginagamit.
- Kapag natapos mo ang isang lata ng snus, i-recycle ito.
