Kailangan mo bang isulong ang iyong pinakamahusay na sarili? Nahihiya ka ba, at iniisip mong hindi ka nakikita? Nais mo bang mapansin ka ng mga tao nang hindi ikompromiso ang iyong sarili o binago ang iyong pagkatao? Hindi ito isang makeover sa pagkatao, ilan lamang sa mga paraan upang hayaang maging halata ang iyong 'pagkamangha'.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paano ka nakikita ng iba?
Hakbang 1. Ihambing ang iyong sarili sa ilang mga kaibigan
Karamihan sa mga oras na tumingin tayo sa isang salamin, nakikita natin kung ano ang nakasanayan nating makita at hindi palaging kung ano ang naroroon. Mas malamang na makita natin ang aming repleksyon at mapansin ang mga menor de edad na bagay na walang sinuman ang gagawa at gumawa ng malaking pakikitungo. Gayundin, ang paraan ng pag-iisip natin sa ating sarili ay ibang-iba sa paraan ng pagdama sa atin ng ibang tao. Ang ideya nito ay upang bigyan ka ng isang mas tumpak na pisikal na paglalarawan ng iyong sarili sa pamamagitan ng paghahambing ng hitsura mo sa ibang tao. Hindi ito nilalayong maging isang negatibong paghahambing, na kung saan ay madalas nating ginagawa.
Hakbang 2. Huwag tumingin sa katabi mong babae at isiping "Ang kanyang buhok ay perpekto at ang minahan ay gulo, "o" Siya ang balat ay walang kamali-mali at ang akin ay kakila-kilabot ".
Hindi ito ang paghahambing na pinag-uusapan ng artikulong ito.
Hakbang 3. Tumawag sa isang kaibigan at patayoin siya sa tabi mo at tumingin sa inyong dalawa sa salamin
Suriin ang kanyang mga pisikal na katangian sa kanya. Ang iyong buhok ay mas mahaba, mas maikli, curlier o mas makinis? Ang iyong balat ba ay maputla o mas madidilim? Malaki ba o maliit ang iyong mga mata? Ang kailangan mo lang gawin ay makilala ang iyong mga pisikal na katangian. Sila ay iyo at iyo lamang! Ang mga ito ay hindi mas mahusay o mas masahol kaysa sa iba. Sila ang iyong gagamitin. At kailangan mong tanggapin na kahit na maaaring gusto mo ang mata ng ibang tao, o ilong, maaaring gusto nila ang iyo! Kakaiba ka, kaya tandaan mo yan.
Hakbang 4. Isulat kung ano ang napansin mo:
Halimbawa, ang iyong listahan ay maaaring isang bagay tulad ng: "Katamtamang haba ng buhok, malapitan ang mga mata, buong labi, mas mababa sa average na taas, normal na balat, sa pangkalahatan ay nagsusuot ng madilim na damit, walang alahas". Tingnan ang listahan. Tingnan ang listahang ito at sabihin sa iyong sarili na ikaw ito. Anumang lalaki na nakukuha mo ay may gusto sa iyo sa lahat ng ito.
Hakbang 5. Maunawaan na ganito ang pagtingin sa iyo ng ibang tao, at iyan ang ilalarawan sa iyo kung tanungin ka
Siguraduhin na ayos ka lang dito. Hindi mahalaga kung gaano kalubid ang iyong kaakuhan, kailangan mong tanggapin na ginawa ka sa ganitong paraan at kamangha-mangha. Isipin ang lahat ng mga sikat na pelikula at pelikula sa telebisyon na may mas mababa sa mga perpektong tampok. Mga ilong na masyadong mahaba at masyadong maikli, taas na nasa itaas o mas mababa sa average, balat na lahat ng mga iba't ibang kulay. Ang nagpapaganda sa kanila ay ang katotohanan na gusto nila kung sino sila (at maaaring magkaroon ng isang mamahaling makeup artist, ngunit ang mga pinakamagagandang kilalang tao ay magiging kahanga-hanga na mayroon o walang makeup, at ito ay dahil may kumpiyansa sila). Huwag magpatuloy hangga't hindi mo naiintindihan at tinanggap na ang hitsura mo ay perpekto … para sa iyo.
Bahagi 2 ng 4: Pagpapahayag ng iyong totoong sarili
Hakbang 1. Suriin ang iyong pagkatao
Ano ang mga bagay na gusto mo? Ang mga bagay na hindi mo gusto? Ano ang mga bagay na ipinagmamalaki mo? Maaari kang magkaroon ng mahusay na panlasa sa musika, ngunit kung walang nakakaalam tungkol dito, talagang hindi mo malamang makilala ang isang tao na gusto ang parehong musika tulad mo (maliban kung nakausap ka nila, syempre). Kailanman naramdaman na walang sinuman sa paaralan / kolehiyo na katulad mo? Dahil lang sa hindi mo alam kung nasaan sila.
Hakbang 2. Ipahayag ang iyong pagkatao
Sumangguni sa halimbawa ng musika, ang isang paraan upang maipahayag mo ang iyong gusto sa musika ay sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pin o kamiseta ng iyong mga paboritong banda. Maaari mong ilagay ang mga pin sa iyong bag at isuot ang mga kamiseta minsan sa isang sandali. Ipapahayag mo ang iyong sarili sa sinumang nangyari na tumingin sa iyo, nang hindi talaga sinasabi. Palamutihan ang iyong mga kwaderno ng mga larawan, quote, anuman na naglalantad sa iyong palagay. Mas sulit na gawin ito sa mga notebook kaysa sa mga locker. Tanging ikaw at ilang tao ang nakakakita sa loob ng iyong locker. Gumamit ng anumang bagay na malamang na makita.
Hakbang 3. Maging malakas
Hindi malakas, hindi madaldal, hindi masyadong mabait. Ngunit tiyaking narinig ng bawat isa sa paaralan ang iyong boses nang isang beses. Ito man ay noong tinanong mo ang isang katanungan sa klase o sinabi na "sorry, Excuse me" kapag nabunggo mo ang isang tao, tiyaking ginagamit mo ang iyong boses. Huwag makipag-usap kapag hindi ka komportable, ngunit kung sa palagay mo maaari kang magdagdag ng isang bagay sa pag-uusap, buksan lamang at sabihin ito. Ang isa pang bagay na nais mong gawin, ay mas maraming pag-uusap kapag ang mga tao ay karaniwang hindi gaanong nagsasalita, at hindi gaanong nagsasalita kapag ang mga tao ay karaniwang nagsasalita ng higit. Halimbawa, kung nakabangga ka sa iba, sasabihin ng karamihan sa mga tao na "Paumanhin" o "Pasensya na" at magpatuloy sa paglipat. Dapat mong palawakin iyon. Sabihin ang isang bagay tulad ng "Oh, I'm so sorry, are you okay?". Kapag tinanong ang mga tao ng isang bagay tulad ng "Mayroon ka bang mga plano sa katapusan ng linggo?", Ang average na tao ay maglulunsad sa isang mahabang detalyadong paliwanag sa kung ano ang ginagawa nila at kung bakit at mag-anyaya ng iba na sumama. Sa pamamagitan ng isang bagay tulad na maging maikling. Ang layunin nito ay upang gawing hindi karaniwan ang iyong mga reaksyon. Mas malamang na maaalala ka nila kung tumayo ka, kahit na ito ay isang bagay na kasing liit ng haba ng iyong pangungusap.
Bahagi 3 ng 4: Pagpipino ng iyong hitsura
Hakbang 1. Gumugol ng oras sa iyong hitsura
Hindi mo maaaring asahan ang mga tao na mag-abala sa iyo kung hindi mo inistorbo ang iyong sarili. Subukan ang kaunting make up ngunit huwag lumampas. Ang isang mungkahi ay magtuon sa mga mata. Walang sinuman ang mayroong pangit o hindi nakalulutang na mga mata. Kung pinatugtog mo ang iyong mga mata, hindi lamang ikaw ay magiging cool, ngunit kapag ang mga tao ay nakikipag-usap sa iyo, mas magiging pokus sila. Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa kanilang mga paboritong bagay tungkol sa mga batang babae, halos hindi nila binanggit ang mga mata bilang nangungunang kadahilanan, ngunit kahit na hindi nila maaaring mapagtanto na ang pakikipag-ugnay sa mata ang nagsisimula sa akit sa una.
Hakbang 2. Baguhin nang bahagya ang iyong hitsura
Sumubok ng bago. Palagi mo bang nasusuot ang iyong buhok? Pabayaan ito at tingnan ang hitsura nito. Muli, ito ay pinakamahusay na gumagana sa diskarteng paghahambing. Huwag ipatupad ito maliban kung gusto mo ito, at huwag agad itong ipatupad. Mayroon ka pa ring ilang mga bagay na dapat ayusin bago mo wow ang lahat.
Hakbang 3. Magsuot ng maliliwanag na kulay
Ito ay isang maliit ngunit mahalagang bagay. Napansin ng mga lalaki ang mga batang babae kapag sila ay –– mabuti sabihin lamang natin kapag hindi sila nagsusuot ng isang bagay na pareho ang kulay ng locker o dingding. Inuugnay din nila ang mga maliliwanag na kulay na may kumpiyansa at madaling lapitan.
Hakbang 4. Huwag kutob kapag naglalakad
Ito ay isang napakaliit na bagay ngunit napakahalaga. Ang mga tao ay may posibilidad na mapansin ka lamang kung nakatayo ka nang maayos. Ginagawa ka nitong mas matikas at ginagawang tiwala ka at madaling lapitan.
Bahagi 4 ng 4: Pagdaragdag ng iyong madaling lapitan
Hakbang 1. Magsimulang ngumiti
Kung mahuli mo ang mata ng isang tao (lalaki o babae) at kung titingnan mo ang isang tao sa eksaktong parehong instant nakikita ka nila, ngumiti. Isang maliit, mahinhin na uri ng ngiti lamang. Ang nagsasabing "huh, nakita namin ang bawat isa sa parehong oras" hindi isa na nagsasabing "ooh eye contact! Galing!" o "Sinusuri mo ba ako". Magagawa ang kalahating ngiti. Subukang huwag ipakita ang iyong ngipin. Iyon ay isang bagay na maaaring bigyang kahulugan bilang isang posibleng paglipat ng pang-aakit (kung ito ay isang lalaki) o isang labis na magiliw na paglipat (kung ito ay ibang babae). Kung may nagbiro, tumawa! Wag kang humagikgik. Wag kang ngumiti. Ang mga biro ay inilaan upang pasiglahin ang pagtawa. Kung ito ay isang pilay na biro, tawanan ang 'pagkapilay' nito. Hindi lamang nito mapapabuti ang iyong kalooban at bibigyan ka ng kaunting pampalakas ng kumpiyansa, mas mapapansin ka ng mga tao sa paligid mo.
Hakbang 2. Sumali sa isang bagay na kung saan wala sa iyong mga kaibigan ang kasangkot
Mangangailangan ito ng kaunting lakas ng loob, ngunit pag-isipan ito, kung wala sa iyong mga kaibigan ang nasa loob nito, kahit na gumawa ka ng isang hangal, hindi sila nandiyan upang pagtawanan ka. Maaari kang sumali sa isang club o isang koponan. Siguraduhing interesado ka sa pipiliin mo. Ang bentahe nito ay hindi lamang ang pagpupulong ng mga bagong tao, ngunit ang pagpupulong sa mga tao na hindi mo pa nakikilala kung hindi man, at may pagkakataon ding maging mas tiwala. Kung wala sa mga taong alam mong nasa paligid, maaari mong bitawan ang iyong sarili nang kaunti. Maging medyo mas tinig at palabas. Hindi alam ng ibang mga bata na hindi ka karaniwang ganyan. At mas masasarapan ka pa sa iyong sarili. Ang bawat tao'y kailangang maging isang maliit na hindi pangkaraniwang minsan. Tiyaking hindi ka gumagawa ng 180 degree na pagbabago sa personalidad!
Hakbang 3. Simulan ang pag-uusap
Kung nakita mong nag-iisa ang iyong sarili sa isang tao, gumawa ng isang puna o ngumiti sa kanila at ipakilala ang iyong sarili. Kung naghihintay ka para sa ibang mga tao na laging gumawa ng unang paglipat, ikaw ang magiging hindi nakikita na batang babae hanggang sa pagtanda. Kung kinakabahan ka sa mga kalalakihan, gawin ito sa mga batang babae. Maaari silang maging mapang-uyam at maging bastos, ngunit tandaan na hindi ito mahalaga. Pinagbubuti mo ang iyong sarili, hindi naghahanap ng bagong matalik na kaibigan. Tandaan na huwag kumuha ng anumang negatibong komento nang personal. Bukod, ano ang gagawin nila? Sue ka sa pagsasabi ng "hello" at ngumingiti sa kanila? Ok lang kung hindi ka nila pinansin. Ang ideya ay upang simulan ang pagkuha ng pagkukusa upang makipag-usap. At ang ilang mga tao ay maaaring maging mabait sa iyo at maaari kang gumawa ng isang bagong kaibigan … siguradong hindi nila papalitan ang iyong matalik na kaibigan, ngunit masarap pa rin na may isang taong kumaway sa pasilyo. Wala kang nawawalan kung gagawa ka ng hakbangin. Maaari kang mawalan ng isang bagay kung hindi mo gagawin. Kapag komportable ka na sa pagsisimula ng isang pakikipag-usap sa mga batang babae, maaari kang lumipat sa mga lalaki. Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula sa isang lalaki ay sa pamamagitan lamang ng pagngiti at pagsabi ng "Hoy" at hintayin siyang tumugon, hindi masyadong maraming pag-uusap, kung makikita mo muli sila, maaari kang magsimula ng maayos na pag-uusap.
Hakbang 4. Ipatupad ang 'binago ang hitsura' na nabanggit kanina
Ngayon na mayroon kang ilang mga kaibigan sa labas ng iyong lupon (o mga kakilala lamang kahit na, mabuti na) at ngayon na medyo mas tiwala ka at hindi natatakot na makita. Hangga't sa tingin mo maganda ang hitsura mo, hindi mo na kailangang magalala tungkol sa ibang tao. Maglagay ng kaunting pagsisikap sa hitsura mo at isipin ang iyong sarili bilang isang mas matanda at may tiwala na babae. Karaniwan na ang pag-iisip ng iyong sarili na mas matanda ay magbibigay sa iyong hakbang ng kaunting gilid, isang layunin. Tipong tulad ng paglalaro ng dress-up. Tandaan din, kung ang isa sa mga mas tanyag na tao ay umalis upang makapagkomento o maging masama, nangangahulugan ito na napansin ka nila at hindi ka maaaring balewalain. At sa karamihan ng mga oras, nangangahulugan ito na mayroon silang dapat pagseselosan o pagbabanta. Maaari ka pa nilang insulahin (bagaman maganda kung hindi sila) dahil mas maganda ka kaysa sa kanila.
Hakbang 5. Huwag matakot na biruin ang iyong sarili
Ang isang tiyak na paraan upang gawing komportable ang iba pang mga tao sa paligid mo ay talagang upang sundutin ang isang maliit na kasiyahan sa iyong sarili. Halimbawa Hindi lamang ito magiging mas mababa sa pakiramdam mo kapag may ibang tumawa sa iyo, mapapabuti nito ang iyong pagiging madaling lapitan. Ang isang tao na maaaring tumawa sa kanilang sarili (at ang iba kung minsan nang walang pagiging masama) ay isang bihirang at kamangha-manghang tao. Hoy, walang perpekto. At hindi mo ba gugustuhin na biruin ang iyong sarili kaysa sa ibang tao na ginagawa ito para sa iyo?
Hakbang 6. Huwag maging isang people-pleaser
Kung ang isang bago (o luma) na kaibigan ay humiling sa iyo na gumawa ng isang bagay na ayaw mong gawin. Bigyan sila ng 'hitsura', ang isang maaring ibigay sa iyo ng isang guro kung sasabihin mong "kinain ng aso ko ang aking takdang aralin", isang semi-naaliw, semi hindi paniniwala na expression. Ngumiti lamang ng kaunti, ibigay ang iyong pinakamahusay na sarkastikong / nakakatuwa na ekspresyon at iling lang ang iyong ulo no. Kung tatanungin nila "bakit" tingnan ang mga ito nang diretso sa mata at sabihin na "bakit hindi?". Kung pipilitin ka nila, huwag kang magpanic. Huwag sumigaw o sabihin na "hindi! Hindi mo ako kayang gawin! Lumayo ka!". Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata at kahit tumawa kung maaari. Ang sarcasm ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa isang kaso tulad nito, at wit. Iwanan ang mga ito sa uri ng pang-insulto na mag-iisip sa kanila, at magbibigay sa iyo ng sapat na oras upang makalayo. Kung sa palagay mo ay nasisiksik ka ng sobra, lumayo ka. Hindi lamang iyan ang magpapalakas sa iyo bilang isang tao, ngunit ipapakita mo sa iba na ikaw ay may kumpiyansa at naglakas-loob kang sabihin na hindi kapag sinabi mong hindi. Karamihan sa mga tao ay hindi. At iyon ang dahilan kung bakit, ang pagsabing hindi ay mas kaakit-akit at nakakainspekto kaysa sa pagsasabi ng oo, kahit na hindi ito namalayan ng mga tao sa oras.
Hakbang 7. Mahalin mo ang iyong sarili
Gustung-gusto mo ang paraan mo, ang paraang nagbago ka. Nakakahawa ang kasiyahan.
Mga Tip
- Maging ang iyong sarili at mahalin ang iyong pagkatao.
- Kung nahihiya ka tungkol sa pakikipag-usap sa mga lalaki, magsimula sa isang lalaki na hindi isa upang pukawin ang kaba. Magsimula sa iyong guro, magtanong tungkol sa isang takdang-aralin o iba pa. Pagkatapos ay pumunta sa iba pang mga 'hindi nakikita' na mga tao sa paligid, ang mga hindi rin tiwala, nag-uusap sa kanila. Malaki ang maitutulong nito sapagkat kung pinasimulan mo ang pag-uusap ay magiging mas kumpiyansa ka kaysa sa kanila at hindi nila malamang na patayin ka o biruin ka kung nahihiya rin sila.
Mga babala
- Huwag maging bastos. Ang kabastusan ay hindi kaakit-akit. Ang sarcasm ay maaaring. Ngunit hindi kawalang-galang … kailanman. Kahit na matukso kang matindi. Huwag.
- Huwag gawin ito upang maging popular. Hindi ito dapat na ilagay ka sa pansin, ito ay upang matiyak na ikaw ay nasa isang lugar kung saan ka makikita, marinig at pahalagahan.
- Huwag ikompromiso ang iyong mayroon nang mga pagkakaibigan maliban kung talagang hindi mo nais na maging bahagi ng mga ito sa una.
- Kung hindi ka masaya, sa paraang nagbago ka, maaari kang bumalik sa iyong dating katauhan. Hindi ito isang pagbabago, ang mga resulta ay nakasalalay sa iyo. Ito ay isang pagpipilian, at ito ang iyong pagpipilian.
- Huwag masyadong pumili ng tungkol sa uri ng lalaking nais mong akitin o humanga. Huwag mo ring simulang mag-isip ng ganoon. Ang ideya ay upang iparamdam sa iyo ang mas kaakit-akit at madaling lapitan, hindi upang ma-hitched ka sa iyong pangarap na tao para sa prom. Tandaan na ang bawat isa ay karapat-dapat sa isang pagkakataon.
- Kung nahaharap ka sa maraming presyon ng kapwa, pag-usapan ito. Sa iyong mga kaibigan, isang nasa hustong gulang o isang hindi nagpapakilalang helpline kahit.
