Ang Timex Ironman ay isang relo sa palakasan na nagbibigay-daan sa iyo upang i-oras at subaybayan ang iyong pagganap sa palakasan. Mayroon itong maraming mga tampok na dapat mong itakda para sa kawastuhan. Itakda ang petsa at oras upang ang lahat ng pagbabasa ng orasan ay tumpak. Manatili sa oras sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga tampok sa alarma ng relo. Panghuli, gamitin ang setting ng Chrono upang sukatin at subaybayan ang iyong mga lap habang tumatakbo ka.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng Petsa at Oras
Hakbang 1. Pindutin nang matagal ang pindutan ng "Itakda / Pag-alaala" upang buksan ang menu na itinakda ng oras
Ang pindutan na ito ay matatagpuan sa kanang tuktok na kaliwang bahagi ng iyong Timex. Pindutin nang matagal ang pindutan nang 3-5 segundo upang ipasok ang menu na itinakda sa oras. Pagkatapos ng oras na iyon, mababasa ng screen ang "Itakda" sa tuktok.
Sa anumang oras sa prosesong ito, ang pagpindot sa "Itakda / Pag-alalain" ay muling isinasara ang menu na itinakda ng oras at nai-save ang lahat ng iyong mga pagbabago hanggang sa puntong iyon. Kung nagawa mo ang lahat ng mga pagbabagong nais mong gawin, pagkatapos ay pindutin ang "Itakda / Ibalik" upang mai-save ang mga ito nang hindi nag-scroll sa buong menu
Hakbang 2. Piliin ang time zone na may mga pindutang "+" o "-"
Pinapayagan ka ng Timex na itakda ang oras para sa 2 o 3 magkakaibang mga time zone, depende sa modelo. Awtomatiko kang nasa time zone 1 kapag inilagay mo ang menu na itinakda sa oras. Kung nais mong itakda ang time zone 2 o 3, pindutin ang pindutang "+" upang maisulong ang time zone. Pindutin ang pindutang "-" upang ibalik ito.
- Ang pindutang + ay matatagpuan sa harap ng relo nang direkta sa ibaba ng mukha ng relo, at ang pindutan na - ay matatagpuan sa ibabang kanang bahagi ng relo.
- Sa ilang mga modelo ng Timex, ang button na + ay bumabasa ng "Start / Split" at ang pindutan na - mabasa na "Itigil / I-reset."
- Kapaki-pakinabang ang tampok na ito para sa mabilis na pagsuri sa oras sa ibang bahagi ng mundo. Kung nagnenegosyo ka o kailangang tumawag sa telepono sa iba't ibang mga time zone, madaling gamitin na manatiling maayos.
Hakbang 3. Itakda ang oras sa mga pindutan na "Mode" at + o -
Ang pindutan ng Mode ay nasa ibabang kaliwa ng relo. Sa digital screen, basahin ng lugar na ito ang "Susunod." Ang pag-ikot na ito sa menu sa pagitan ng mga oras, minuto, segundo, araw, at petsa, sa pagkakasunud-sunod. Pindutin ito upang gawing flash ang mukha ng relo. Gamitin ang mga button na + o - upang paikutin ang mga oras pasulong o paatras. Pagkatapos ay pindutin muli ang Mode upang gawing flash ang mga minuto. Paikutin ang mga minuto gamit ang mga + o - mga key pati na rin, pagkatapos gawin ang pareho para sa mga segundo.
Kung nais mo lamang itakda ang oras at iwanan ang petsa nang mag-isa, pindutin ang Itakda / Paggunita pagkatapos ng hakbang na ito upang mai-save ang iyong pag-unlad at isara ang menu
Hakbang 4. Piliin ang kasalukuyang araw ng linggo
Matapos itakda ang oras, pindutin muli ang Mode. Ang seksyon ng araw sa itaas ng oras ay magsisimulang mag-flash. I-cycle ang pasulong gamit ang button na + at paatras gamit ang - button. Pagkatapos ay pindutin muli ang Mode kapag pinili mo ang tamang araw.
Hakbang 5. Itakda ang petsa kasama ang mga pindutan ng Mode at + o -
Kapag pinindot mo ang Mode pagkatapos itakda ang araw, ang buwan (sa form na numero) ay magsisimulang mag-flash. Piliin ang tamang buwan gamit ang mga button na + at -. Pagkatapos ay pindutin muli ang Mode at piliin ang kasalukuyang petsa.
Hakbang 6. Piliin kung nais mo ang oras na ipinakita sa 12 o 24-hour mode
Kapag pinindot mo ang Mode pagkatapos itakda ang petsa, ang menu ay nagbabago sa 12 o 24-oras na mode na oras. Ang mode na kasalukuyan mong nasa ay mag-flash. Gamitin ang button na + upang mag-ikot sa pagitan ng parehong mga setting ng oras, at pindutin ang Mode kapag pumili ka ng isa.
Ang bentahe ng 24 na oras na oras ay hindi mo kailangang suriin kung ang oras ay AM o PM. Mas madaling sabihin kung anong bahagi ng araw ito sa isang mabilis na sulyap
Hakbang 7. I-save ang iyong mga pagbabago sa pamamagitan ng pagpindot sa pindutan ng Itakda / I-reset
Isinasara ng pindutan na ito ang menu at ibabalik ka sa normal na display ng relo. Ang mga pagbabagong ginawa mo ay mai-save.
Kung ang oras o petsa ay mukhang mali, maaaring hindi mo wastong itinakda. Pindutin ang Itakda / I-reset muli upang buksan ang menu ng oras na i-back up at suriin ang iyong mga setting
Paraan 2 ng 3: Pagtatakda ng isang Alarm
Hakbang 1. Pindutin ang Mode hanggang sa lumitaw ang ALARM sa display ng relo
Paikutin ang mga pagpipilian upang makapunta sa menu ng alarma. Kung pinapayagan ka ng iyong modelo ng Timex na magtakda ng maraming mga alarma, piliin ang ALM1 sa pamamagitan ng pagpindot sa Stop / Reset.
Upang magtakda ng maraming mga alarma, patuloy na pindutin ang Mode upang makahanap ng ALM2 at ALM3. Piliin ang bawat isa sa Stop / Reset
Hakbang 2. Gumamit ng Itakda / Paggunita at ang mga + at - mga pindutan upang maitakda ang oras ng alarma
Ang Set / Recall ay bubukas ang menu ng alarma. Bilang default, lilitaw ang oras at ang mga oras ay flashing. Ayusin ang mga oras pataas at pababa gamit ang mga + at - mga pindutan. Pindutin ang Mode (Susunod) upang gawing flash ang mga minuto at gawin ang parehong bagay. Pindutin muli ang Mode upang piliin kung nais mong tumunog ang alarma sa AM o PM.
Kung ang iyong relo ay nakatakda sa oras na 24 na oras, hindi mo kailangang piliin ang AM o PM
Hakbang 3. Magpasya kung nais mong mag-alarma ang mga araw ng trabaho, katapusan ng linggo, o araw-araw
Pindutin ang Mode pagkatapos itakda ang oras ng alarma. Ang pagpipilian sa itaas ng oras ay magsisimulang flashing. Sasabihin nito ang "Pang-araw-araw," "Wkday," o "Wkends," depende sa kung saan ka huling nagtakda nito. Pindutin ang Start / Split upang paikutin ang mga pagpipilian at piliin kung gaano kadalas mo nais na tumunog ang alarma.
Kung nais mo lamang na mag-alarma ang alarma sa isang araw, huwag paganahin ito pagkatapos nitong mag-ring
Hakbang 4. Pindutin ang Set / Recall upang i-save ang alarma
Pinaprograma nito ang alarma sa iyong memorya ng relo. Tatunog ang alarma sa mga oras at araw kung saan mo ito itinakda.
Lumilitaw ang isang maliit na icon ng orasan sa kaliwa ng iyong display ng relo upang ipaalam sa iyo na ang isang alarma ay aktibo
Hakbang 5. Buksan ang menu ng alarma at pindutin ang Start / Split upang patayin ang alarma
Makarating sa menu ng alarma sa pamamagitan ng pagbisikleta sa pamamagitan ng pindutan ng Mode hanggang sa maabot mo ang ALARM. Pagkatapos ay pindutin ang Start / Split upang i-toggle ang alarma.
Upang muling buhayin ang alarma, gawin ang parehong mga pagkilos at pindutin ang Start / Split upang i-on muli ang alarma
Paraan 3 ng 3: Pagsubaybay sa Iyong Pace at Hating
Hakbang 1. Pindutin ang Mode hanggang sa lumitaw ang "Chrono" sa tuktok ng screen
Ang Chrono ay ang mode na ginagamit mo upang subaybayan ang iyong mga oras ng split at lap. Ito ang pangalawang pagpipilian pagkatapos ng pangunahing orasan.
Kung mag-scroll ka masyadong malayo at makaligtaan ang mode ng Chrono, patuloy na pindutin ang Mode upang mag-ikot sa mga pagpipilian sa panonood. Ang mga mode ng panonood ay Clock, Chrono, Timer, at Alarm. Bumalik sa Chrono kung saktan mo ito sa unang pagkakataon
Hakbang 2. Itakda ang setting ng Lap at Split sa pamamagitan ng pagpindot sa I-set / Recall
Mayroon kang 2 mga pagpipilian para sa setting ng Chrono. Ipinapakita ng isa ang kasalukuyang lap time na mas malaki kasama ang pangkalahatang split time na mas maliit. Binabaligtad ng iba ang pagkakasunud-sunod, at ipinapakita ang mas malaking oras ng paghati. Mag-ikot sa pagitan ng mga ito gamit ang Start / Split button. Pagkatapos ay pindutin muli ang Itakda / Paggunita muli kapag pumili ka ng isang format.
- Kung sinusubukan mong pagbutihin ang oras ng iyong lap, itakda ang Lap upang lumitaw nang mas malaki. Sa ganitong paraan, makikita mo kung paano sumusukat ang iyong mga lap.
- Kung itinatakda mo lang ang iyong pagtakbo nang walang pagsubaybay sa mga lap, pagkatapos ay ang pagpapakita ng Hatiin na mas malaki ay mas kapaki-pakinabang.
- Pinapanatili ng relo ang format na iyong pinili para sa tuwing gagamitin mo ang Chrono maliban kung baguhin mo ito muli.
Hakbang 3. Simulan ang Chrono gamit ang Start / Split button
Nagsisimula ito sa timer. Simulan ang iyong pag-eehersisyo at gamitin ang Chrono upang suriin ang iyong kasalukuyang oras. Kung sinusukat mo lang ang iyong pangkalahatang pagpapatakbo o oras ng pag-eehersisyo, hayaan mo na lang ang timer na umalis. Kung nais mo ng isang tukoy na lap o split time, masusukat din ito ng Chrono.
Hakbang 4. Kunin ang iyong kasalukuyang oras ng lap sa pamamagitan ng pagpindot sa Start / Split button
Kung sinusubaybayan mo ang pag-usad ng iyong lap, pindutin ang Start / Split button kapag nakumpleto mo ang isang lap. Ipapakita ng timer ang iyong oras ng lap sa loob ng 10 segundo upang mabasa mo ito. Ang timer ay patuloy na tumatakbo sa background at lumipat pabalik pagkatapos ng 10 segundo.
- Maaari mong gamitin ang tampok na ito para sa anumang pagsukat. Sinusubaybayan mo man ang iyong oras bawat lap, milya, kilometro, o ibang distansya, susukatin ito ng Chrono kapag na-hit mo ang Start / Split.
- Ulitin ito para sa maraming mga lap habang tumatakbo ka upang makuha ang oras para sa bawat lap.
Hakbang 5. I-pause ang timer gamit ang pindutang Stop / Reset
Kung kailangan mo ng pahinga o nais makipag-usap sa isang tao, i-pause ang timer sa pamamagitan ng pagpindot sa Stop / Reset. Pagkatapos kapag handa ka nang magsimulang muli, pindutin ang Start / Split upang ipagpatuloy ang timer kung saan ito tumigil.
Mag-ingat na hindi aksidenteng ma-hit ang Stop / Reset ulit upang simulan ang timer. Tatanggalin nito ang iyong kasalukuyang pag-eehersisyo at magsisimula ka ulit
Hakbang 6. Iimbak ang pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagpindot sa Itakda / Muling natapos kung tapos ka na
Kapag tapos ka na, ihinto ang timer sa pamamagitan ng pagpindot sa Stop / Reset at pagkatapos ay hawakan ang parehong pindutan upang i-reset ang data. Kung nais mong iimbak at suriin ang iyong mga resulta sa pag-eehersisyo, pindutin nang matagal ang I-set / Recall upang i-save ang data.
Hakbang 7. Suriin ang iyong pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagpindot sa I-set / Recall
Dadalhin ka nito sa menu ng data ng pag-eehersisyo. Ang lahat ng mga resulta na iyong naimbak ay nasa menu na ito ayon sa petsa. Upang suriin ang iyong mga pag-eehersisyo, gamitin ang + at - upang mag-scroll sa isa na nais mong tingnan. Pagkatapos ay pindutin ang Susunod (o Mode) upang buksan ang isang tukoy na pag-eehersisyo.
- Kapag nasa isang tukoy na pag-eehersisyo, maaari mong tingnan ang bawat lap ng iyong pagtakbo kasama ang kabuuang oras.
- Upang i-clear ang isang pag-eehersisyo, pindutin nang matagal ang Stop / Reset ng 5 segundo. Kapag pumutok ang relo, ang huling nakaimbak na pag-eehersisyo ay tinanggal.
- Magpatuloy na hawakan ang pindutan upang burahin ang lahat ng mga pag-eehersisyo at palayain ang lahat ng memorya ng panonood.
