Nakikipag-usap ka ba sa isang nawala o natigil na tampon? Hoy, nangyayari ito. Huwag kang mahiya. Minsan ang mga tampon ay natigil dahil sa pag-eehersisyo o iba pang mga kadahilanan. Dapat mong matanggal nang madali ang tampon. Gayunpaman, kung hindi mo magawa, magpatingin kaagad sa doktor. Ang pag-iwan ng tampon sa loob ng masyadong mahaba ay maaaring lumikha ng isang panganib para sa impeksyon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda na Alisin ang Tampon
Hakbang 1. Mabilis na kumilos
Kailangan mong alagaan kaagad ang problemang ito. Huwag ilagay sa iyong isipan dahil nahihiya ka talaga. Maaari mong ipagsapalaran ang iyong kalusugan. Tandaan na ito ay isang bagay na nangyari sa maraming tao.
- Hindi ka dapat mag-iwan ng tampon sa loob ng 8 oras o higit pa dahil sa maaari kang makakuha ng Toxic Shock Syndrome. Bagaman magagamot, maaari itong nakamamatay. Gayunpaman, kung mayroon kang tampon sa loob ng isang napakaikling oras (tulad ng isang oras o higit pa), baka gusto mong maghintay nang medyo mas matagal at subukang alisin ito muli dahil ang mga tuyong tampon ay mas madaling makaalis, at maaaring dumaloy ang iyong pagregla tulungan kang alisin ito.
- Subukang alisin muna ito sa iyong sarili - dapat madali itong gawin - ngunit kung hindi ito gumana, kailangan mong tawagan kaagad ang iyong doktor. Hindi ito masasabi nang sapat - ang pag-iiwan ng mga tampon nang masyadong mahaba ay napaka, lubhang mapanganib.
Hakbang 2. Mamahinga
Kung ikaw ay panahunan, papalalain mo pa talaga ito. Sigurado ka bang may tampon sa loob mo o nakalimutan mo lang na inilabas mo? Kung natitiyak mong nasa loob mo ito, tandaan: Hindi talaga ito "natigil." Iyon lamang na ang mga kalamnan ng puki ay hahawak nito hanggang sa alisin mo ito.
- Huwag magpakatakot. Ang puki ay isang maliit na maliit na saradong lugar, at hindi ito mawawala doon magpakailanman. Ito ay isang bagay na nangyari sa maraming, maraming mga kababaihan, kaya walang dahilan upang magpanic.
- Maaaring gusto mong maligo ng maligamgam o mainit na paliguan upang matulungan kang makapagpahinga bago mo subukang alisin ito. Huminga ka rin ng malalim. Kung ikaw ay masyadong panahunan, pipigilin mo ang mga kalamnan, ginagawang mas mahirap alisin ang tampon.
Hakbang 3. Linisin ang iyong mga kamay
Gusto mo ng malinis na mga kamay upang alisin ang isang natigil na tampon dahil hindi mo nais na ipakilala ang mga mikrobyo sa lukab ng ari. Maiiwasan ng wastong kalinisan ang impeksyon, karagdagang mga komplikasyon, at mga problema.
- Maaari mo ring i-clip ang iyong mga kuko dahil kakailanganin mong ipasok ang iyong mga daliri sa iyong puki upang makuha ang tampon. Nais mong gawing hindi masakit ang proseso hangga't maaari.
- Humanap ng isang pribadong puwang (marahil ang banyo ay pinakamahusay para sa mga kadahilanan sa kalinisan). Tanggalin ang iyong ibabang damit. Dadadali nitong alisin ang tampon.
Bahagi 2 ng 3: Pag-aalis ng Stuck Tampon
Hakbang 1. Hilahin ang string
Kung nakikita mo ang string, at hindi rin ito natigil sa loob ng iyong katawan, gaanong hilahin ang string habang nag-squatting malapit sa lupa gamit ang iyong mga paa at tuhod na magkalat, ngunit hindi sapat ang lapad para sa iyo talagang nakaupo sa lupa.
- Nais mong bahagyang hilahin ang string upang makita kung ang tampon ay lalabas nang mag-isa dahil ito ang magiging pinakamadali. Dapat sa pangkalahatan ay may hindi bababa sa isang pulgada ng string na lalabas sa iyo kung ang tampon ay maayos na nakaposisyon. Subukan ang iba`t ibang posisyon kung hindi ito lalabas kaagad. Itaguyod ang iyong mga paa gamit ang isang bagay at umupo sa banyo. O ilagay ang isang paa sa bathtub.
- Gayunpaman, maraming beses ang string ay natigil sa loob ng puki ng isang babae na may tampon. Maaari itong tumagal ng isang minuto o dalawa hanggang sa mahila mo ito. Kung iyon ang kaso, magpatuloy sa susunod na hakbang.
Hakbang 2. Umupo, maglupasay, o humiga
Mas madaling makakuha ng isang natigil na tampon kung gagawin mo ito habang nakaupo, nakayukay, o nakahiga. Nais mo ring magtiis upang subukang alisin ito. Subukang baguhin ang mga posisyon kung hindi mo agad ito mahahanap.
- Itaguyod ang iyong mga paa sa isang trashcan o bathtub, o maglupasay sa toilet toilet para sa mga kadahilanan sa kalinisan. Bumagsak na parang pinipilit mong magkaroon ng isang paggalaw ng bituka o nanganak o nagsasagawa ng mga baligtad na kegel. Minsan, maaari nitong pilitin ang tampon. Ang pagdadala ay makakatulong na mapagaan ito sa isang mas madaling maabot na posisyon. Huminga ng malalim.
- Kung mas gusto mong humiga, humiga ka sa iyong kama na baluktot ang iyong tuhod. Ipasok ang isang daliri sa iyong puki at pakiramdaman ang tampon o ang string nito. Kung maramdaman mo ito, simulan ang paghuhugas nito patungo sa pagbubukas ng iyong ari. Kapag malapit na itong malapitan, kunin ang tampon gamit ang iyong hintuturo at hinlalaki.
Hakbang 3. Ipasok ang isang solong daliri habang humihinga
Kakailanganin mong ilagay ang iyong daliri sa iyong puki hangga't maaari. Gumawa ng pabilog na paggalaw gamit ang iyong daliri sa pagitan ng cervix at puki. Dito nandoon ang karamihan sa mga natigil na tampon. Maaaring kailanganin mong gamitin ang iyong hintuturo at hinlalaki.
- Hanapin ang tampon, at magsingit ng isa pang daliri kung ginamit mo lang muna ang isa. Mahuli ang silindro ng koton ng tampon sa pagitan ng iyong mga daliri, at subukang hilahin ito. Kakailanganin mong hilahin ang aktwal na tampon marahil, hindi lamang ang string. Huwag mag-panic. Kung gagawin mo ito ng napakabilis, maaari mong tuluyang itulak ito nang mas malayo sa sandaling maramdaman mo ito, hilahin lamang ito.
- Huwag maghukay sa paligid ng tampon nang higit sa 10 minuto o higit pa. Kung hindi mo ito makawala, huwag mag-panic. Tumawag sa iyong doktor. Kung nakakaramdam ka ng isang string (na kahit papaano ay naka-bunched sa loob mo), dalhin ito sa ilalim ng iyong daliri ngunit sa gilid ng iyong puki, at dahan-dahang hilahin ang tampon.
- Marahil ay mas madali ito kung gagamitin mo ang iyong pinakamahabang daliri, ngunit ang lahat ng mga ari ng kababaihan ay magkakaiba, kaya maaari ka ring gumamit ng ibang iba pang mga daliri.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Tulong sa Pag-aalis ng Tampon
Hakbang 1. Subukan ang pampadulas
Maaari mo ring subukan ang paggamit ng maraming pampadulas bago abutin ang tampon gamit ang iyong daliri. Maaari itong gawing mas masakit at madaling gawin.
- Huwag magbuhos ng tubig sa puki o gumamit ng sabon. Maaari itong maging sanhi ng impeksyon. At huwag maglagay ng mga mabangong losyon sa puki; maaari nilang inisin ang balat.
- Maaari ding maging kapaki-pakinabang ang paggamit ng isang salamin upang siyasatin kung ano ang nangyayari sa ibaba. O maaari mong subukang umihi sa banyo. Ang natural na proseso ay maaaring alisin ang tampon.
Hakbang 2. Gamitin lamang ang iyong mga daliri
Kung hindi iyon gumana - at napakahalaga nito - ang iyong susunod na hakbang ay hindi dapat ipakilala ang isang banyagang bagay, tulad ng mga metal tweezer, sa iyong puki.
- Ito ay nagkakahalaga ng paulit-ulit: Huwag kailanman gumamit ng ibang bagay upang makuha ang tampon! Iyon ay maaaring maging napaka hindi malinis sa katawan, at maaari rin itong makaalis.
- Ang mga banyagang bagay ay maaari ding mag-scrape ng mga pader ng ari. Nais mong alisin ang tampon sa isang paraan na hindi magdulot sa iyo ng mas maraming mga problema.
Hakbang 3. Tumawag sa doktor
Kung hindi mo makita ang tampon o makuha ito, kailangan mong pumunta kaagad sa doktor. Kung ang isang tampon ay naiwan sa loob mo, maaari itong maging sanhi ng impeksyon at napaka-mapanganib. Maaari mo ring hilingin sa isang pangalawang tao na subukang makuha ito muna (tulad ng iyong kapareha), ngunit maraming mga kababaihan ang nahihiya na gawin iyon (kung gagawin mo, ang tao ay dapat magsuot ng guwantes).
- Dapat madali para sa isang doktor na alisin ang isang natigil na tampon. Huwag mapahiya tungkol dito; dapat mong mapagtanto na ito ay isang bagay na nangyayari sa lahat ng oras, at halos tiyak na nakita ito ng doktor dati. Hindi mo nais na ipagsapalaran ang iyong kalusugan sa pambabae.
- Hindi maalis ng doktor na alisin ang iyong tampon sa kanilang tanggapan. Una, malamang susubukan nilang hilahin ito. Kung hindi iyon gumana, maaari silang gumamit ng parehong mga tool na ginagamit nila para sa isang pagsusuri upang mabuksan nang bahagya ang iyong ari ng ari at makuha ang tampon. Alinmang paraan, hindi ka makaramdam ng anumang sakit.
- Minsan nakakalimutan ng mga kababaihan na mayroon silang isang tampon, at pagkatapos ay magsingit ng isa pa, na sanhi ng makaalis ang nauna. Subukang tandaan kapag nagpasok ka ng isang tampon dahil ang pag-iiwan ng masyadong mahaba ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong impeksyon. Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng mabahong amoy, paglabas ng ari, pagkahilo, presyon ng pelvic o sakit, o kakulangan sa ginhawa ng tiyan, tumawag kaagad sa iyong doktor.
Mga Tip
- Subukang ilipat ang dahan-dahan at dahan-dahang upang gawing mas masakit ang pagtanggal ng tampon.
- Subukan ang ilang petrolyo jelly o tubig upang paluwagin ang tampon.
- Ang paglalagay ng iyong mga paa sa gilid ng paliguan ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng string.
- Kung ang iyong tampon ay makaalis lamang subukang pumunta sa banyo at pumunta sa # 2 habang hinihila ang string. Maaari itong maging mabilis at walang sakit.
- Kung nanganak ka na dati, makakatulong ang pagtulak na alisin ang tampon.
