Ang pagharap sa pagkamatay ng isang magulang ay isang mahirap na sitwasyon. Habang hinaharap ang iyong sariling kalungkutan, kailangan mong malaman ang pinakamahusay na paraan upang matulungan silang pangalagaan. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong tulungan pangalagaan ang iyong namamatay na magulang kahit na hindi ka ang pangunahing tagapag-alaga. Tulungan ang iyong magulang na tanggapin at harapin ang sitwasyon, pag-usapan ang nangyayari, at gumugol ng oras na magkasama. Dapat mo ring makipag-ugnay sa doktor at alamin kung paano pamahalaan ang anumang mga pisikal na sintomas. Panghuli, dapat kang magpasya sa iyong magulang kung ang pangangalaga sa hospital ay tama at magkaroon ng isang paunang direktiba.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Pagkilala sa Sitwasyon
Hakbang 1. Harapin ang sitwasyon
Bagaman mahirap ito, hindi mo dapat ipanggap na okay ang lahat. Hindi ka dapat magsinungaling sa iyong minamahal o sa iyong sarili. Bagaman maaaring hindi komportable at mahirap makitungo, ang hindi pagharap sa katotohanang namamatay ang iyong magulang ay maaaring maging sanhi ng karagdagang stress at sakit.
Kung hindi mo alam kung ano ang sasabihin, pakinggan ang sinabi ng iyong magulang tungkol sa kamatayan at pagkamatay. Kung isasaad nila ang paksa, tumugon sa kanila. Huwag baguhin ang paksa
Hakbang 2. Magsanay ng pakikiramay
Ang pag-aalaga ng namamatay na mga magulang ay maaaring maging nakakabigo at mahirap. Maaari mong makita kung gaano kalaki ang sakit ng iyong magulang at kung gaano sila mapataob dahil sa kanilang kalagayan. Sa pamamagitan ng iyong pagkabigo, alalahanin lamang kung gaano kahirap para sa iyong magulang na mamamatay at magkaroon ng isang nabawasan na kalidad ng buhay.
Maaaring agawin ka ng iyong magulang, tumigil sa pagsasalita, mapanglaw, o kumilos sa ibang mga negatibong paraan. Huwag itong gawin sa puso o mawala ang iyong galit sa kanila
Hakbang 3. Pag-usapan ang tungkol sa iyong emosyon
Dapat ikaw at ang iyong magulang ay makipag-usap tungkol sa nararamdaman mo. Huwag isipin na dapat ka lang maging malakas at kumilos masaya para sa kapakanan ng iyong magulang. Kung ikaw ay matapat tungkol sa nararamdaman mo, sa gayon ang iyong magulang ay mararamdaman na maaari din silang maging matapat.
Hakbang 4. Payagan ang iyong magulang na tanggapin ang kamatayan
Ang pagdadalamhati ay dumating sa limang yugto, ngunit ang mga tao ay hindi dumaan sa mga yugto sa parehong paraan. Ang mga tao ay nakikipagtulungan din sa kamatayan at tinatanggap ito sa iba't ibang paraan. Payagan ang iyong magulang na tanggapin ang kanilang kamatayan sa kanilang natatanging paraan.
Halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring magsimulang magplano para sa kanilang pagkamatay ngunit bumili din ng mga package sa bakasyon para sa isang oras pagkatapos na sila ay nawala. Sinusubukang makuha ang iyong magulang na mag-snap out sa pagtanggi yugto ay walang saysay. Hayaan mo lang silang dumaan dito at suportahan sila
Paraan 2 ng 5: Pagkilala sa Mga Kahilingan ng Iyong Magulang
Hakbang 1. Magpasya sa iyong magulang kung ang pangangalaga sa hospital ay tamang pagpipilian
Ang pangangalaga sa end-of-life ay isang personal na desisyon, ngunit madalas kapag ang paggamot sa sakit ay hindi na isang pagpipilian, ang pangangalaga sa hospisyo ay maaaring ang pinakamahusay na solusyon. Ang pangangalaga sa ospital ay nagsasangkot ng pangangalaga na sinadya upang mapawi ang anumang pagdurusa o sakit na dulot ng isang sakit, kasama ang suporta, at magagamit sa mga inaasahang pumasa sa loob ng anim na buwan.
- Upang maging karapat-dapat para sa pangangalaga sa ospital, dapat na patunayan ng isang doktor na ang iyong magulang ay may sakit na pangmatagalan at may anim na buwan o mas kaunti upang mabuhay.
- Marami ang tumatanggap ng pangangalaga sa hospital kapag tumigil sila sa paggamot para sa sakit at nais na maging komportable at walang sakit hangga't maaari.
- Ang pangangalaga sa ospital ay maaaring isang mahusay na pagpipilian kung nais ng iyong magulang na gumastos ng mas kaunting oras sa ospital at mas maraming oras sa bahay. Kung ang paggamot sa inpatient ay kinakailangan, maaari itong isagawa ng hospital.
- Ang ganitong uri ng pangangalaga ay maaari ding maging kapaki-pakinabang kung ang iyong magulang ay nangangailangan ng tulong sa mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagkain, pagbibihis, pagligo, at paglalakad.
Hakbang 2. Tulungan ang iyong magulang na magkaroon ng isang paunang direktiba
Ang isang paunang direktiba ay isang ligal na dokumento. Nagbibigay ang dokumento ng mga tagubilin sa mga doktor, nars, at iba pang mga tauhang medikal tungkol sa mga kagustuhan ng iyong magulang kung sila ay naging hindi tumugon o hindi makagagawa ng mga pagpapasyang medikal para sa kanilang sarili. Ang bawat estado ay may iba't ibang mga batas para sa paunang mga direktiba, kaya tanungin ang iyong doktor o saliksikin ang mga alituntunin para sa iyong lugar.
- Kausapin ang iyong magulang tungkol sa kanilang mga nais. Huwag magpasya para sa kanila. Kahit na hindi ka sumasang-ayon, kung pagkatapos ng talakayan ay nais pa rin ng magulang mo ang pangangalaga na iyon, igalang ang kanilang desisyon.
- Magpasya kung anong pangangalaga sa katapusan ng buhay ang nais ng iyong magulang. Halimbawa, tanungin sila kung nais nilang mapanatili sa suporta ng buhay. Dapat mo ring magpasya kung anong mga pamamaraang medikal ang sasang-ayon ang iyong magulang at hindi sasang-ayon kung hindi nila magawang magpasya para sa kanilang sarili.
- Talakayin ang mga pagpipilian sa doktor ng iyong magulang kung hindi ka sigurado kung ano ang dapat isama.
Hakbang 3. Gumuhit ng isang kapangyarihan ng abugado
Ang iyong magulang ay dapat ding magkaroon ng isang kapangyarihan ng abugado. Ito ay isa pang dokumento na nagbibigay ng mga tagubilin ng iyong magulang sakaling hindi nila ito maibigay. Ang kapangyarihan ng abugado ay partikular na nagbibigay sa isang itinalagang tao ng responsibilidad na gumawa ng mga desisyon para sa iyong magulang kung hindi nila ito maaaring gawin para sa kanilang sarili.
- Ang taong pinangalanan sa kapangyarihan ng abugado ay dapat na isang taong lubos na pinagkakatiwalaan ng iyong magulang. Dapat magawa ang tao na magpasya batay sa kagustuhan ng iyong magulang, hindi sa kanilang sariling mga ideya.
- Dapat ay may pakikipag-usap ang iyong magulang sa taong pinangalanan nila bilang kanilang kapangyarihan ng abugado. Kailangang malaman ng tao ang mga kagustuhan ng iyong magulang upang matiyak nilang ang lahat ng mga desisyon ay magagawa ng iyong magulang.
Paraan 3 ng 5: Paggastos ng Oras kasama ang Iyong Magulang
Hakbang 1. Doon para sa iyong magulang
Kahit na hindi mo maalagaan ang iyong magulang sa lahat ng oras, maaari ka pa ring nandiyan para sa kanila sa mga mahahalagang oras. Maaari mong bisitahin ang mga ito, sumama sa kanila sa mga tipanan, o gumastos ng oras sa kanila. Kahit na maaaring saktan ka na makita ang mga ito sa kanilang kalagayan, huwag pansinin sila o tumanggi na makita sila.
- Halimbawa, kung pupunta sila sa ospital, tiyaking pupuntahan mo sila doon. Pumunta sa mga appointment ng paggamot o paggamot sa kanila. Bumisita sa kanila sa isang hindi pang-medikal na kakayahan.
- Ang pagiging kasama nila ay nagpapaalam sa kanila na nagmamalasakit ka at maaaring magbigay sa kanila ng ginhawa sa mga mahihirap na oras.
Hakbang 2. Ituon ang pansin sa mga makabuluhang pag-uusap
Kapag ang iyong magulang ay malapit nang matapos ang kanilang buhay, baka gusto nilang pag-usapan ang ilang mga mahahalagang bagay. Maaari itong magsama ng mga alaala o kwentong nais nilang ibahagi sa iyo bago sila nawala. Maaari nilang pag-usapan ang tungkol sa panghihinayang at kapatawaran, o kahit na tuklasin ang mga kadahilanang dapat silang magpasalamat. Huwag subukang pigilan ang mga ito mula sa mga pag-uusap na ito. Sa halip, hikayatin sila at makinig sa iyong magulang.
Bigyang pansin ang sinabi ng iyong magulang. Kadalasan, sinusubukan ng mga tao na sabihin sa mga mensahe ang mga mahal sa buhay o maiintindihan nila ang isang bagay na maaaring hindi nila maintindihan kung paano sasabihin. Makinig ng mabuti sa sinabi ng iyong magulang at subukang makuha ang mensahe na nais nilang iparating
Hakbang 3. hawakan ang iyong magulang
Ang namamatay na mga tao ay madalas makaramdam ng pagkalumbay, pagkabalisa, at pag-iisa. Maaari itong magmula sa pag-iwas sa kanila ng mga tao dahil ayaw nilang harapin ang katotohanang namamatay na sila. Ang pagpapanatili ng isang pisikal na pagiging malapit ay mahalaga sa huling mga buwan ng buhay ng isang tao. Upang matulungan ito, pindutin ang tao at manatiling malapit sa kanila.
Maaari itong isama ang mga yakap o holding hands. Maaari kang maglagay ng nakakaaliw na kamay sa kanilang braso. Minsan, ang isang banayad na masahe ay makakatulong sa kanila hindi lamang makapagpahinga, ngunit pakiramdam din ay konektado
Hakbang 4. Tanungin ang iyong magulang kung paano nila nais gugulin ang kanilang oras
Nais ng mga tao na gugulin ang kanilang huling araw sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga tao ay nais na magkaroon ng malalaking grupo sa kanilang paligid at nakikita ang lahat ng kanilang pamilya at mga kaibigan. Ang iba ay maaaring magustuhan lamang ng isa o dalawang tao na kasama nila nang paisa-isa. Tanungin sila kung ano ang gagawing komportable o masaya sa kanila.
Maaari mo ring tanungin sila kung nais nilang makinig ng musika o manuod ng telebisyon. Ito ay madalas na nakakaaliw. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi gusto ng ingay at nakita na nakakagambala at mahirap sa kanilang pandama
Paraan 4 ng 5: Pamamahala sa Kalagayan ng Iyong Magulang
Hakbang 1. Talakayin ang pagbabala sa doktor
Kapag nalaman mong namamatay ang iyong magulang, kausapin ang doktor. Alamin kung anong paggamot ang gagawin at kung anong mga diskarte sa pamamahala ang dapat gamitin. Kailangan mong malaman kung magkano ang pangangalaga na kakailanganin nila at kung anong mga pag-aayos ang maaari mong gawin para dito.
Kung hindi ka magiging pangunahing tagapag-alaga, kumuha ng pahintulot ng iyong magulang na talakayin ang mga medikal na pangangailangan sa kanila
Hakbang 2. Kausapin ang doktor tungkol sa paggamot at pamamahala ng mga sintomas
Kadalasan, ang mga taong namamatay ay sumasailalim sa pamamahala ng sakit upang makatulong sa kanilang sakit. Ang iba pang mga problema, tulad ng mga problema sa paghinga o digestive at pagkapagod, ay isang bagay na tinatrato ng mga doktor ang mga pasyente ng terminal o tinutulungan silang malaman kung paano pamahalaan. Talakayin ang plano ng paggamot at pamamahala ng iyong magulang sa kanilang doktor, at tiyaking ipaalam sa doktor kung may isang bagay na hindi gumagana.
- Kadalasan, ang morphine at iba pang mga pangpawala ng sakit ay inireseta upang makatulong na mapagaan ang sakit at magbigay ng ginhawa. Ang Morphine ay tumutulong din sa paghinga. Ang mga gamot ay maaari ring inireseta para sa pagduwal o pagsusuka.
- Ang dry skin ay maaaring mangyari sa mga pasyente ng terminal. Ang mga lotion na walang alkohol at mga lip balm ay makakatulong sa balat at labi, habang ang mga ice chip o damp na tela ay makakatulong sa tuyong bibig.
Hakbang 3. Palaging lumiko sa iyong magulang
Ang mga sugat sa kama ay isang pangkaraniwang problema kapag ang mga tao ay nakahiga sa kama at namamatay. Upang maiwasan ang sakit sa kama, dapat na buksan ang iyong magulang tuwing ilang oras. Gawin ang mga ito mula sa kanilang tagiliran patungo sa kanilang likuran, at pagkatapos ay sa kabilang panig. Ang mga sugat sa kama ay madalas na nangyayari sa takong, balakang, mas mababang likod, at ang base ng bungo.
- Ang foam na inilagay sa ilalim ng takong o siko ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sakit sa kama.
- Ang pagpapanatiling malinis ng iyong magulang at ang kanilang balat na moisturized ay makakatulong din.
Hakbang 4. Inaalok upang makatulong na pakainin sila
Kung ang iyong magulang ay masyadong mahina o walang lakas na kumain, maaari mo silang tulungan. Mag-alok upang pakainin sila, siguraduhing gawin ito nang dahan-dahan. Bigyan sila ng sapat na oras upang ngumunguya at lunukin. Mag-alok sa kanila ng pagkain sa maliliit na bahagi at iwasan ang pagpapakain sa kanila nang sabay-sabay.
- Ialok sa kanila ang kanilang mga paboritong pagkain kung nakakain nila.
- Huwag pilitin silang kumain. Ang ilang mga tao ay hihinto sa pagkain kapag malapit na silang mamatay sa maraming kadahilanan. Maaari mong hikayatin silang kumain, ngunit huwag mo silang pipilitin.
Hakbang 5. Kontrolin ang temperatura
Ang mga taong namamatay ay maaaring maging sensitibo sa temperatura. Maaari silang mainit o malamig anuman ang temperatura sa labas. Kadalasan, maaaring hindi nila sabihin sa iyo, kaya't magbantay para sa mga palatandaan. Kung malamig sila, siguraduhing mayroon silang mga kumot at maiinit na damit, at itaas ang init. Kung ang mga ito ay cool, alisin ang labis na kumot, buksan ang isang fan, at bigyan sila ng isang cool na tela.
Kung sila ay malamig, maaari silang manginig, hilahin ang mga takip sa paligid nila, o magkaroon ng isang matibay na pustura ng katawan. Kung sila ay mainit, maaari silang mapula o pawis, at maaari nilang sipain ang anumang mga kumot
Paraan 5 ng 5: Pag-aalaga ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Sumali sa isang pangkat ng suporta
Kung ikaw ang tagapag-alaga o nakikipag-usap lamang sa iyong magulang na namamatay, isaalang-alang na sumali sa isang pangkat ng suporta. Maaari kang sumali sa isa na partikular na nakikitungo sa hindi malubhang karamdaman at kalungkutan. Kung aalagaan mo ang iyong magulang, maaari kang sumali sa isang pangkat ng suporta ng tagapag-alaga. Maaari kang magbigay sa iyo ng ilang kinakailangang pang-emosyonal na suporta sa panahon ng pagsubok na ito. Maaari ka ring makatanggap ng mga tip o ideya upang makatulong na pangalagaan ang iyong magulang.
Makipag-usap sa doktor o lokal na ospital tungkol sa anumang mga pangkat ng suporta sa inyong lugar. Maaari ka ring tumingin sa online, o sumali sa isang pangkat ng suporta sa online
Hakbang 2. Maghanap ng mga paraan upang makapagpahinga
Maaari mong pakiramdam tulad ng pag-aalaga ng iyong sarili ay ang huling bagay na dapat mong mag-alala habang ang iyong magulang ay namamatay. Gayunpaman, ang pagpapatakbo ng iyong sarili na basahan ay hindi makakatulong sa sinuman. Tiyaking magpapahinga ka, maghanap ng mga paraan upang makapagpahinga, at huwag hayaang masyadong masubsob.
Kausapin ang iyong pamilya at mga kaibigan. Maaari itong maging napaka therapeutic, lalo na't ito ay isang mahirap na sitwasyon
Hakbang 3. Humingi ng tulong
Hindi mo magagawa ang lahat nang mag-isa. Walang mali sa paghingi ng tulong sa iba. Maaaring gawin ito para sa iyo, manatili sa iyong magulang upang makapagpahinga ka, makapag-hapunan, o makinig lamang kung kailangan mo ito.
- Maaari kang humingi ng tulong sa mga kapatid, iyong iba pang mga makabuluhan, mga bata, o ibang mga miyembro ng pamilya. Kung ikaw o ang iyong magulang ay may malapit na mga kaibigan ng pamilya, tingnan kung makakatulong sila.
- Kung ikaw o ang iyong magulang ay kasangkot sa isang organisasyong pang-relihiyon, baka gusto mong humingi ng tulong sa isang pinuno ng relihiyon. Kadalasan, ang mga taong ito ay maaaring maging mahusay na mapagkukunan ng tulong at suporta.
- Maaari ka ring kumuha ng isang manggagawa sa pangangalaga sa bahay upang tulungan ka. Maaari mong tukuyin kung ano ang eksaktong kailangan mo ng tulong (pagbibigay ng pagkain, paglilinis ng bahay, pangangalagang medikal, at iba pa) at pag-upa ng ahensya ng pangangalaga sa bahay upang magpadala ng tulong, o pribado na kumuha ng isang tao na iyong pipiliin.
