Walang nagnanais ng mga madilim na spot saanman sa kanilang katawan, lalo na ang kanilang mukha. Karaniwan, ang mga madilim na spot ay sanhi ng pagkakalantad sa araw, isang kondisyong kilala bilang hyperpigmentation. Ngunit kung minsan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hormon ay maaaring maging sanhi ng mga darkened spot o patch na nabuo sa iyong balat, na tinatawag na melasma. Ang acne at pagkakapilat ay maaari ding maiiwan ang mga madidilim na spot na dumidikit nang matagal matapos mawala ang iyong mga pimples, scrapes, o cut. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga madidilim na spot ay mawawala sa kanilang sarili. Ngunit may ilang mga produkto at paggamot na maaari mong gamitin upang matulungan silang mawala nang mas mabilis.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Hyperpigmentation at Melasma
Hakbang 1. Mag-apply ng pangkasalukuyan na hydroquinone upang makatulong na mapagaan ang iyong madilim na mga spot
Ang Hydroquinone ay isang paggamot na nagpapagaan ng balat na karaniwang ginagamit para sa hyperpigmentation at melasma. Mahahanap mo ito bilang isang cream, losyon, gel, o likido, na ang ilan ay maaari kang makakuha ng over-the-counter nang walang reseta. Gayunpaman, maaari ka ring magreseta ng iyong doktor ng isang mas malakas na produkto na makakatulong sa paggamot sa iyong mga madilim na spot. Ilapat nang direkta ang paggamot sa mga madilim na spot sa iyong mukha alinsunod sa mga direksyon sa balot.
Ang ilang mga tanyag na produkto ng OTC ay may kasamang Differin Dark Spot Correcting Serum at Ambi Skincare Fade Cream
Hakbang 2. Gumamit ng pangkasalukuyan na bitamina C bilang isang natural na kahalili
Ang Vitamin C ay isang natural na antioxidant na makakatulong hadlangan ang mga libreng radical at mapabuti ang kalusugan ng iyong balat sa pangkalahatan. Ngunit, ipinakita rin na ihinto ang mga proseso na gumagawa ng melanin sa iyong balat, kaya makakatulong itong mabawasan ang mga madilim na spot at patch. Mag-apply ng isang bitamina C serum o cream nang direkta sa mga lugar na may problema upang gamutin ang mga spot at matulungan silang likas na fade.
Maghanap ng mga produktong pangkasalukuyan ng bitamina C na idinisenyo upang mailapat sa iyong balat. Mahahanap mo sila sa iyong lokal na botika o suplemento na tindahan
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor para sa isang triple cream upang mapahusay ang iyong pag-iilaw ng balat
Kung ang iyong mga madilim na spot ay lalo na binibigkas o matigas ang ulo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagreseta ng isang cream na naglalaman ng hydroquinone, tretinoin, at isang corticosteroid, na kilala bilang isang triple cream. Direktang ilapat ang cream sa mga madidilim na spot, na sinusundan ang mga direksyon sa balot upang matulungan silang mawala nang mas mabilis.
- Gumagana ang mga triple cream para sa parehong sun spot at melasma sanhi ng pagbubuntis.
- Ang mga triple cream ay maaaring nakakairita sa sensitibong balat at karaniwang tumatagal ng 3-6 na buwan upang makabuluhang bawasan ang iyong mga madilim na spot.
Hakbang 4. Tingnan ang isang dermatologist upang makakuha ng isang peel ng kemikal para sa mga spot na hindi mawawala
Ang isang peel ng kemikal ay gumagamit ng isang solusyon sa kemikal upang alisin ang mga nangungunang mga layer ng balat, na maaaring makatulong na alisin o mawala ang iyong mga madilim na spot. Kung ang iyong mga madidilim na spot ay sobrang matigas ang ulo gumawa ng appointment sa isang dermatologist upang makakuha ng isang peel ng kemikal o hilingin sa iyong doktor para sa isang referral sa isa.
Huwag kailanman subukan na gawin ang iyong balat ng kemikal sa iyong sarili. Ang isang lisensyadong dermatologist lamang ang maaaring ligtas na maisagawa ang isa
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa microdermabrasion
Gumagamit ang Microdermabrasion ng isang nakasasakit na instrumento upang dahan-dahang buhangin ang iyong balat at alisin ang panlabas na layer, na maaaring mawala ang mga madilim na spot sa iyong mukha. Kung ang iyong mga spot ay malalim na nakatanim, ang microdermabrasion ay maaaring makatulong sa kanila na mas mabilis na mawala. Tanungin ang iyong doktor kung ligtas ito para sa iyo at makipag-appointment sa isang dermatologist na maaaring magsagawa ng pamamaraan.
Ang isang dermatologist ay maaaring ligtas at malinis na magsagawa ng mga paggamot sa microdermabrasion
Hakbang 6. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot sa laser o light-based na paggamot
Ang mga paggamot sa laser at magaan ay gumagamit ng dalubhasang kagamitan upang alisin ang pigment nang walang pagkakapilat, ngunit karaniwang kailangan mo ng isang lugar ng pagsubok upang matiyak na ang iyong balat ay hindi negatibong reaksyon dito. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga paggamot sa laser na makakatulong sa pagkupas ng iyong mga spot nang mas mabilis.
Ang isang dermatologist lamang ang dapat magsagawa ng anuman sa mga pamamaraang ito
Hakbang 7. Magsuot ng sunscreen upang maiwasan na lumala ang mga madilim na spot
Ang pang-araw-araw na sunscreen ay maaaring maging pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hyperpigmentation. Kahit na ang mababang antas ng ilaw ng UV ay maaaring magdagdag at humantong sa mga madilim na spot. Maghanap ng mga pisikal na sunblock, nangangahulugang mga sunscreens na naglalaman ng alinman sa zinc oxide o titanium dioxide, na maaaring hadlangan ang karamihan sa mga sinag na maaaring magpapadilim sa iyong balat.
Ang mga madilim na spot na sanhi ng melasma ay maaaring maging mas madidilim kung mailantad din sila sa araw
Hakbang 8. Iwasan ang mga produktong may pampaputi o iba pang nakakapinsalang kemikal
Huwag kailanman gumamit ng mga produktong naglalaman ng pagpapaputi o maaari mong seryosong makapinsala sa iyong balat. Upang maging labis na ligtas, bumili ng mga produktong nagpapagaan ng balat na ginawa sa US o isa na inirekomenda ng iyong dermatologist upang makumpirma mo ang mga sangkap. Iwasan ang mga kaduda-dudang paggagamot, tulad ng lemon juice, na maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
Paraan 2 ng 2: Mga Karanasan sa acne at Mukha
Hakbang 1. Mag-apply ng retinoid cream upang gamutin ang iyong acne at dark spot
Maaaring i-retlog ng Retinol ang mga pores at makakatulong sa pagkupas ng mga madilim na spot, nangangahulugang maaari nitong gamutin ang iyong acne at matulungan ang iyong mga madilim na spot na mawala. Maghanap ng isang retinoid cream sa iyong lokal na parmasya o mag-order ng online. Mag-apply ng isang manipis na layer ng cream nang direkta sa anumang mga pimples o dark spot upang matulungan silang mas mabilis na mawala at mailabas ang iyong tono ng balat.
Kabilang sa mga sikat na produktong retinoid ang Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer, at PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Hakbang 2. Maagang gamutin ang acne upang makatulong na maiwasan at mabawasan ang mga madilim na spot
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paggamot sa acne nang maaga ay maaaring makatulong na maiwasan itong lumala. Hugasan ang iyong mukha ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw at maglagay ng isang toner ng salicylic acid upang matulungan ang paggamot sa iyong balat at labanan ang acne.
- Maaari mo ring makita ang paggamot sa acne gamit ang isang benzoyl peroxide gel upang matulungan itong linawin nang mas mabilis.
- Madaling nakatuon sa pagtanggal ng iyong mga madilim na spot, ngunit mahalaga din na gamutin mo rin ang acne na sanhi nito.
Hakbang 3. Gumamit ng isang tagapuno ng peklat upang pansamantalang masakop ang mga peklat sa acne
Ang mga tagapuno ng peklat ay pansamantalang mga tagapuno ng dermal, nangangahulugang pinupuno nila ang mga puwang at puwang sa iyong balat. Kung naghahanap ka para sa isang mabilis na paraan upang mapupuksa ang mga madilim na spot sa iyong mukha, subukang maglagay ng isang manipis na layer ng tagapuno ng peklat sa mga marka na gusto mong pampaganda upang mapunan at mapantay ang iyong balat. Madali itong hugasan tuwing handa mo na itong alisin.
Maghanap ng mga tagapuno ng peklat sa iyong lokal na botika o makeup counter ng isang department store. Maaari mo ring orderin sila online
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot sa laser para sa mga seryosong scars sa acne
Kung hindi mo makuha ang mga madilim na spot na sanhi ng acne sa iyong mukha upang mawala sa iba pang mga produkto, maaaring magamit ng iyong doktor ang isang laser upang makatulong na mapabuti ang mga ito. Gumawa at magtalaga sa iyong dermatologist kung interesado kang subukan ang mga paggamot sa laser.
- Tandaan na maaaring hindi sakupin ng seguro ang gastos ng mga cosmetic treatment tulad ng paggamot sa laser.
- Ang mga paggagamot sa laser ay maaaring gastos sa pagitan ng $ 900- $ 1, 600 USD.
Hakbang 5. Subukang lumipat sa isang mas malambing na produkto ng skincare kung ang iyong balat ay naiirita
Ang napakalakas na mga produktong acne o soryasis ay maaaring makapinsala o makairita sa iyong balat. Maaaring maging sanhi iyon ng iyong mga cell ng balat na labis na gumawa ng melanin bilang isang tugon. Maghanap ng mga produktong may label na "sensitibo" o "banayad" sa halip na gumamit ng mas malakas na mga produkto na maaaring nakakairita sa iyong balat at potensyal na magdulot ng mga madilim na spot. Hugasan ang iyong mukha araw-araw, lalo na bago ka matulog sa gabi.
Maghanap ng banayad na pang-araw-araw na paglilinis na idinisenyo para sa maselan na balat tulad ng Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser, at Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Hakbang 6. Iwasang gumamit ng mabibigat, may langis na pampaganda upang takpan ang mga madilim na spot
Ang pampaganda ay maaaring parang isang simpleng paraan upang maitago ang mga madidilim na spot, ngunit maaari nilang palalain ang problema. Kung pipiliin mong magsuot ng pampaganda, pumunta sa makeup ng mineral na may label na hindi comedogenic, na maaaring magtakip ng mga madilim na spot nang hindi pinalala nito.
Maghanap ng non-comedogenic makeup sa iyong lokal na parmasya o department store. Maaari mo ring i-order ito sa online
Paano Ko Mapupuksa ang Mga Sunspots sa Aking Balat?
Panoorin
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung natural kang mas madaling kapitan ng pagkuha ng mga madilim na spot sa iyong mukha, subukang limitahan ang iyong oras sa direktang sikat ng araw kung maaari mo.
- Iwasan din ang mga pag-tanning ng kama. Ang ilaw ng UV ay maaaring humantong sa mas madilim na mga spot.
