Ang pagkakaroon ng kaakit-akit na mga paa ay isang unibersal na pagnanasa. Kung ikaw ay isang lalaki o babae, bata o matanda, kaakit-akit, malinis, at malinis na mga paa ay higit na gusto kaysa sa mga malalakas, masakit, hindi magagalit. Ang mataas na gastos ng mga pedicure ng salon ay maaaring mangahulugan ng pagsubok na itago ang iyong mga paa sa mga medyas o sapatos na sarado para sa mga buwan hanggang sa maabot mo ang salon. Sa kabutihang palad, may mga simpleng hakbang upang maibigay sa iyong sarili ang isang pedikyur sa bahay: paghahanda ng mga panustos, paglilinis ng iyong mga paa, at pag-polish.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda ng Mga Pantustos
Hakbang 1. Magsagawa ng imbentaryo ng kung ano ang mayroon ka
Kung pamilyar ka sa mga paggamot sa spa na nasa bahay, maaaring mayroon ka ng ilang kinakailangang mga supply sa kamay. Suriin ang iyong mga aparador para sa mga asing-gamot ng epsom, mga kuko ng kuko, isang board na emerye, isang cuticle pusher, isang file (o pumice stone), cuticle cream, toe separator, remover ng nail polish at nail polish.
Bagaman hindi lahat ng mga tool na ito ay ganap na kinakailangan, ang pagkakaroon ng lahat ng mga ito ay magreresulta sa isang salon-finish sa-bahay na pedikyur, sa halip na isang amateur
Hakbang 2. Pumunta sa isang tindahan ng pampaganda
Kung nagkulang ka ng anuman sa mga sangkap sa itaas, bisitahin ang iyong lokal na tindahan ng suplay ng kagandahan at kunin ang mga ito. Makipag-usap sa mga clerk ng tindahan at tanungin kung aling mga tool ang pinakamahusay para sa paggamit sa bahay kumpara sa paggamit ng salon.
- Ang ilang mga manikyur at pedikyur kit ay dinisenyo para sa mga propesyonal, at maglalaman ng mga tool na malamang na hindi mo gagamitin. Bumili ng pangunahing mga pangangailangan para sa iyong home-home pedikyur, na iniiwan ang mga tool na antas ng salon sa mga propesyonal.
- Huwag ipagpalagay na mas mura ang nangangahulugang mas mabuti; bagaman hindi mo kailangan ng isang hanay ng mga propesyonal na hanay ng pedikyur, hindi mo nais ang isang hanay na malambot, alinman. Subukan ang lakas ng mga tool, at tiyakin na ang metal ay sapat na makapal upang labanan ang baluktot.
Hakbang 3. Grab isang malinis na timba at ilang mga asin sa epsom
Bumili ng isang malinis na timba, kung kinakailangan, at ilang mga asin sa epsom para sa pagbabad ng iyong mga paa. Bagaman maaari kang gumamit ng maraming bagay sa lugar ng mga epsom asing-gamot, tulad ng magnesiyo at dalubhasang mga soak ng paa, ang mga epsom salt ay hindi magastos, nakakarelaks, at epektibo.
Perpekto, gumamit ng isang timba na maaaring makapaglagay ng pareho sa iyong mga paa nang sabay-sabay. Bagaman maaari mong ibabad ang isang paa nang paisa-isa, ang pagbabad sa parehong mga paa nang sabay-sabay ay magiging mas komportable at gagawing mas mabilis ang proseso
Hakbang 4. Maglatag ng ilang mga tuwalya
Bago mo simulan ang iyong pedikyur, maglatag ng isang tuwalya o dalawa upang mahuli ang anumang naligaw na tubig, at matuyo ang iyong mga paa pagkatapos ng iyong pagbabad. Magkaroon ng dagdag na tuwalya sa kamay at lumang basahan sa handa na sa kaso ng pagbuhos o mga polish na hindi magandang mangyari.
- Kung maaari, gawin ang iyong pedikyur sa isang matigas na ibabaw, tulad ng tile o linoleum, dahil ang mga ito ay lumalaban sa tubig. Kung nagtatrabaho ka sa karpet o kahoy, malinis nang mabilis ang anumang mga pagbuhos.
- Pumili ng mga tuwalya na hindi mo alintana na maging marumi o pagod. Kahit na gugustuhin mong iwasan ang isang pagbuhos ng anuman sa iyong mga sangkap, nangyayari ang mga ito, at kapwa polish ng kuko at kuko ng polish remover stain na tela.
Hakbang 5. Grab ang iyong paboritong CD, libro, o palabas sa TV
Ang mga pedicure na nasa bahay ay maaaring may kasamang 10-30 minuto ng downtime. Kumuha ng isang libro, i-on ang ilang musika, o i-on ang iyong paboritong palabas upang mapanatili ang iyong isip habang magbabad at malinis ka.
Kung nagpupumilit kang mag-multitask, maglagay ng ilang klasikal na musika upang maiwasan ang pagputol ng iyong mga kuko na masyadong maikli o pagbubuhos ng iyong mga sangkap
Bahagi 2 ng 3: Paglilinis ng Iyong Mga Paa
Hakbang 1. Kuskusin ang mga tumigas na kalyo o dry patch
Maaari kang gumamit ng body brush para dito, o isang dalubhasang tool, tulad ng isang Ped Egg o pumice stone. Itago ang iyong paa sa tubig habang nangangalot ka, dahil ang ilang balat ay maaaring mahulog sa lupa. Magbayad ng partikular na pansin sa iyong takong at mga gilid ng iyong malalaking daliri sa paa, dahil ito ang pinakakaraniwang mga lugar na tinatago para sa mga kalyo at patay na balat.
- Huwag mag-scrub hanggang sa makaramdam ka ng sakit; ang ideya ay alisin ang patay na balat, hindi pa nabubuhay na tisyu. Kung nagsimula kang makaramdam ng sakit o kakulangan sa ginhawa, tinanggal mo ang patay na balat, at dapat na lumipat sa susunod na lugar.
- Habang mas gugustuhin mong ibabad muna ang iyong mga paa at i-scrub pangalawa, ang karamihan sa mga tool sa pagtanggal ng kaluskos ay idinisenyo upang magamit sa tuyong balat. Kung pipiliin mong magbabad muna, siguraduhing ang iyong mga paa ay ganap na tuyo bago mag-scrub.
Hakbang 2. Maglagay ng mainit na tubig at mga asing sa iyong timba
Ang balde na ginamit mo ay maaaring isang paglilinis ng balde, o isang foot spa na partikular na idinisenyo para sa pagbabad ng iyong mga paa - alinman sa isa ay gagana nang maayos. Punan ang iyong timba ng mainit na tubig at mga asing, at payagan ang mga asing na matunaw.
Kung nais mo ang isang mas nakakarelaks na paliguan sa paa, maaari kang magsama ng ilang patak ng lavender o langis ng cedarwood, na kapwa ginagamit upang mahimok ang pagpapahinga at maaaring may mga katangian ng antibacterial
Hakbang 3. Ilagay ang isa o parehong paa sa pinaghalong tubig-alat
Ilagay ang iyong mga paa (o isang paa nang paisa-isa, kung hindi pinapayagan ng puwang ang parehong mga paa) sa balde, at magtakda ng isang timer para sa 5-10 minuto, ayon sa iyong kagustuhan.
Kung dapat mong gawin ang isang paa nang paisa-isa, tiyaking kumpletuhin ang proseso ng pambabad at paglilinis sa isang panig bago lumipat sa susunod
Hakbang 4. I-clip ang iyong mga kuko
I-clip ang iyong mga kuko nang diretso upang maiwasan ang peligro ng mga ingrown toenails. Bagaman maaari kang matukso na sundin ang natural na kurba ng iyong kuko, pinapasyahan mo ang pagputol ng masyadong maikli, o hikayatin ang mga kuko na lumago papasok kaysa sa labas.
Siguraduhin na ang iyong mga gunting ay hindi mapurol, tulad ng paggamit ng mapurol na mga gunting ay maaari ding hikayatin ang mga naka-ingrown na kuko sa paa. Kung nahihirapan kang putulin ang iyong kuko, patalasin ang iyong gunting
Hakbang 5. Linisin ang anumang natitirang dumi o dumi mula sa ilalim ng iyong mga daliri
Ang pag-clipping ng iyong mga kuko ay malamang na aalisin ang ilan sa mga dumi at itago ang pagdeposito doon, ngunit maaari ka pa ring magkaroon ng kaunting dumi na aalisin. Linisin ang iyong mga kuko sa tubig na may sabon (o tubig mula sa iyong basang basa), hanggang sa wala ka nang makitang anumang dumi o labi, at ang iyong mga kuko ay malinis at magaan ang kulay.
Hakbang 6. I-file ang mga gilid ng iyong mga kuko
Ang paggawa nito ay makakabawas din ng peligro ng mga naka-ingrown na kuko, at magbibigay ng isang makinis, bilugan na gilid sa kung hindi man matulis na mga kuko. Mukhang maliit, ngunit huwag laktawan ang hakbang na ito. Ang matulis, maalbok na mga gilid ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa, pati na rin gawing mas mahirap ang aplikasyon ng polish.
Mag-opt para sa isang 180- o 240-grit na file ng kuko dahil mas banayad sila at hindi ka magiging posibilidad na maghati ng isang kuko
Hakbang 7. Ilapat ang losyon sa iyong bagong nalinis na mga paa
Dahan-dahang patuyuin ang iyong mga paa gamit ang isang tuwalya, at maglagay ng langis o moisturizer sa iyong mga paa, bukung-bukong, at guya. Hindi ito ang oras para sa isang mabilis na run-over na may losyon; sa halip, maglaan ng oras upang talagang imasahe ang iyong mga binti at paa.
Kung ang iyong mga paa ay natural na tuyo, gumamit ng isang mas makapal na losyon o langis, tulad ng langis ng oliba. Makakatulong ito na mai-seal ang kahalumigmigan at mapigilan ang mga kalyo at patay na buildup ng balat. Kung ang iyong mga paa ay natural na madulas o mamasa-masa, ang isang manipis na losyon o mas magaan na langis tulad ng langis ng niyog ay magiging mas mahusay na magkasya
Bahagi 3 ng 3: Paglalapat ng Cream at Polish
Hakbang 1. Ilapat ang cuticle cream sa iyong mga cuticle
Dab cuticle cream sa mga cuticle ng lahat ng iyong limang daliri. Magsimula sa isang paa, pagkatapos ay lumipat sa isa pa, at payagan ang cream na magpahinga ng 2-5 minuto, o tulad ng ipinahiwatig ng mga tagubilin ng iyong partikular na tatak.
Muli, ito ay isang mahalagang hakbang. Ang kabiguang mapahina ang iyong mga cuticle gamit ang cream bago itulak ang mga ito pababa ay maaaring magresulta sa pagkawasak o kung hindi man makapinsala sa iyong kuko at cuticle. Siguraduhing maayos na moisturize bago magtrabaho sa iyong mga cuticle
Hakbang 2. Dahan-dahang itulak ang iyong mga cuticle
Matapos mapalambot ng cream ang iyong cuticle, kunin ang iyong cuticle na pusher at dahan-dahang magsimulang mag-down, pagdadala ng iyong cuticle sa parehong antas tulad ng ilalim ng iyong kuko.
Hakbang 3. Patuyuin ang iyong mga kuko sa paa
Alisin ang anumang natitirang lotion o cuticle cream, dahil pareho makagambala sa application ng iyong polish. Kung kinakailangan, isawsaw ang basahan sa pinaghalong asin ng epsom at punasan muna ang iyong mga kuko, upang bigyan ang polish ng isang tuyo, malinis na ibabaw upang mahawakan.
Hakbang 4. Ilapat ang nail polish
Paghiwalayin ang iyong mga daliri sa paa gamit ang isang toe separator o basahan upang gawing mas madali ang application. Simula sa gitna ng iyong kuko, maglagay ng mahaba, malambot na stroke sa iyong kuko, unti-unting gumagalaw palabas, hanggang sa matakpan ang lahat ng kuko. Lumipat sa susunod na kuko, pinapayagan ang mga kuko na ganap na matuyo bago mag-apply ng pangalawang amerikana.
Sundin ang pattern na ito sa bawat isa sa iyong mga kuko, gaano man kaliit. Ang paggamit ng diskarteng ito ay nagbibigay ng isang pantay-pantay na application, at maiiwasan ang paggalaw at pag-clump
Hakbang 5. Patuyuin ang iyong mga kuko
Sa sandaling mailapat mo ang lahat ng mga coats, tuyo ang iyong mga kuko gamit ang isang espesyal na idinisenyo na ilaw, isang hair dryer, o ang pinakakaraniwang pamamaraan: hayaang matuyo ang iyong mga kuko sa loob ng 10-20 minuto, o hanggang sa ang polish ay hindi na maingat.
Ang pagpapaalam ng iyong mga kuko nang maayos ay nangangahulugang ang pagkakaiba sa pagitan ng isang pangmatagalang pedikyur, at isa na mga natuklap o chips sa loob ng ilang araw. Kung hindi mo hayaang matuyo ang iyong polish sa pagitan ng mga coats o bago ang iyong topcoat, ang iyong polish ay madaling kapitan ng smudging at pag-scrape
Hakbang 6. Mag-apply ng isang topcoat
Mag-apply ng isang malinaw na topcoat upang hindi ma-chipping ang kulay. Kung ang iyong mga kuko ay madaling kapitan ng pagkasira, maglagay ng pangalawang layer pagkatapos na matuyo ang una. Mag-swipe ng isang manipis na strip sa tuktok ng iyong kuko upang mai-seal sa mga tip ng iyong mga kuko at maiwasan ang pagpuputol dahil sa iyong mga kuko na nakakaakit laban sa iyong sapatos o sahig.
Pumili ng isang manipis, malinaw na topcoat. Ang isang mabibigat na topcoat ay magdaragdag lamang ng maramihan at madaragdagan ang posibilidad ng smudging. Kung nagdagdag ka ng isang pangalawang layer ng topcoat, panatilihing payat at mahaba ang mga brushstroke, at punasan ang anumang labis na brush bago mag-apply
Hakbang 7. Panatilihin ang iyong pedikyur
Upang mapanatili ang iyong pedikyur na mas matagal, hugasan at moisturize ang iyong mga paa nang regular. Gumamit ng isang banayad na tool ng paglilinis at paglilinis upang maiwasan ang chipping polish, at maiwasan ang mga pagbabad ng asin hanggang sa iyong susunod na pedikyur; ang asin sa magbabad ay maaaring mapunit sa iyong polish.
Kung naliligo ka araw-araw, hugasan ang iyong mga paa araw-araw at mag-follow up ng moisturizer. Kahit na hindi ka naliligo araw-araw, linisin at moisturize ang iyong mga paa sa bawat gabi
Mga Tip
- Gumamit ng de-kalidad na nail polish upang mas matagal ang iyong pedikyur.
- Linisin ang iyong mga tool sa pagitan ng paggamit upang maiwasan ang paglaki ng impeksyon o bakterya.
- Bigyan ang iyong sarili ng isang pedikyur ng 1-2 beses bawat buwan upang mapanatiling sariwa ang iyong mga daliri sa paa at makinis ang iyong mga paa.
- Sa tag-araw, kapag ang mga paa ay nahantad sa araw, buhangin, at tubig, maaaring kailanganin mong dagdagan ang dami ng mga oras na bibigyan mo ang iyong sarili ng isang pedikyur sa isang naibigay na buwan.
Mga babala
- Huwag kailanman ibahagi ang iyong mga tool sa kuko nang hindi mo muna ito nalilinis nang mabuti.
- Palaging gumamit ng polish at polish remover sa isang maaliwalas na lugar upang maiwasan ang paglanghap ng mga potensyal na mapanganib na kemikal.
- Iwasang bumili ng mga ginamit na tool, kung maaari, dahil hindi mo matiyak ang pinagmulan ng item.
