Ang tuyo, basag na balat sa iyong mga daliri ay higit pa sa nakakahiya. Maaari din itong maging masakit na gamitin ang iyong mga kamay upang makumpleto ang mga pang-araw-araw na gawain. Sa kasamaang palad, maaari mong pagalingin ang iyong basag na balat sa bahay nang hindi nangangailangan ng anumang makabuluhang tulong medikal. Bagaman maaaring tumagal ng ilang oras, sa wastong pangangalaga ang iyong balat ay maaaring maging malambot at makinis muli. Ang patuloy na protektahan ang iyong balat pagkatapos na gumaling ay maaaring mapigilan ang kondisyon na bumalik.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghuhugas ng Iyong Kamay
Hakbang 1. Lumipat sa isang banayad, banayad na sabon na may dagdag na moisturizer
Maraming mga tanyag na sabon ang naglalaman ng mga sangkap na matutuyo nang labis ang iyong balat. Kung mayroon ka nang basag na balat sa iyong mga daliri, ang mga sabon na ito ay magpapalala sa iyong kalagayan. Maghanap ng isang likidong sabon na may mga salitang tulad ng "banayad" sa label, o malinaw na isinasaad ang estado na para sa sensitibong balat ang mga ito.
- Karaniwang pinatuyo ng mga sabon ng bar ang iyong balat nang higit sa mga likidong sabon, kahit na naglalaman ang mga ito ng moisturizer. Kung mas gusto mo ang sabon ng bar, hanapin ang isa na batay sa langis o may kasamang mga nakapapawing pagod na sangkap, tulad ng aloe o oatmeal.
- Iwasang gumamit ng mga anti-bacterial gel upang linisin ang iyong mga kamay. Naglalaman ang mga ito ng alak at maaaring matuyo ang iyong balat nang mas malala ang kondisyon.
Hakbang 2. Hugasan sa maligamgam na tubig sa halip na mainit
Pinatuyo ng init ang iyong balat. Gayunpaman, ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa malamig na tubig ay maaaring hindi malinis ang mga ito ayon sa gusto mo. Gumamit ng maligamgam o maligamgam na tubig. Subukan ang temperatura sa loob ng iyong braso, kaysa sa iyong mga daliri.
Subukang gumamit ng maligamgam na tubig sa paliguan o shower pati na rin, lalo na kung ang natitirang bahagi ng iyong balat ay tuyo din
Hakbang 3. Limitahan ang oras ng pagligo o shower sa 5 hanggang 10 minuto
Bagaman maaaring ito ay parang kontra-intuitive, ang mahabang pagkakalantad sa tubig ay maaaring matuyo ang iyong balat. Ang tubig ay naghuhalo at hinuhubad ang mga langis na natural na moisturize ang iyong balat.
Maaaring gusto mo ring lumipat sa isang banayad na likido na paliguan o shower wash, lalo na kung nakakaranas ka ng pagkatuyo sa iba pang mga bahagi ng iyong balat. Ang mga paghuhugas ng banyo at shower na idinisenyo para sa mga sanggol at bata ay natural na banayad at karaniwang hindi naaamoy
Hakbang 4. Patahin ang iyong balat nang marahan matuyo pagkatapos maghugas, maligo, o maligo
Kapag natapos ka na maghugas, dahan-dahang tapikin ang iyong balat upang matuyo ito kaysa sa kuskusin ito. Ang pagpahid sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng pamamaga nito at maaaring magpalala sa pagbabalat ng basag, tuyong balat.
- Ang isang malambot na panyo o kamay na tuwalya ay mas malambing sa iyong balat kaysa sa isang tuwalya sa papel. Huwag kailanman gumamit ng mga air dryer sa basag na balat - ang init ay magdudulot ng labis na pagkatuyo at maaaring magpalala ng iyong kondisyon.
- Subukang magdala ng panyo sa iyo upang matuyo ang iyong mga kamay sa mga pampublikong lugar kung saan maaaring maging ang mga hand dryer at papel na tuwalya lamang ang magagamit.
Paraan 2 ng 3: Moisturizing Your Skin
Hakbang 1. Iwasan ang mga lotion na may mga samyo at iba pang mga kemikal
Ang mga samyo at kemikal ay kumikilos bilang mga ahente ng pagpapatayo na maaaring kumuha ng kahalumigmigan mula sa iyong balat. Ang mga mabangong compound ay madalas ding nakabase sa alkohol, na nagpapatuyo din sa iyong balat. Maghanap para sa isang unscented lotion na dinisenyo para sa tuyo at sensitibong balat na batay sa langis o cream.
Ang ilang mga pabango at kemikal ay maaari ding maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, na maaaring bahagi ng problema sa iyong tuyong balat. Kung dati kang gumagamit ng isang fragranced lotion, maaaring iyon ay bahagi ng dahilan para sa basag na balat sa iyong mga daliri
Hakbang 2. Gumamit kaagad ng langis o cream moisturizer pagkatapos matuyo ang iyong mga kamay
Patuyuin nang husto ang iyong mga kamay, pagkatapos ay dahan-dahang maglagay ng moisturizer na batay sa langis. Matapos masipsip ang moisturizer, dahan-dahang imasahe ang iyong mga kamay at daliri na may matatag na presyon upang payagan ang moisturizer na sumipsip nang mas malalim. Ila-lock nito ang natural na mga langis at kahalumigmigan sa iyong balat upang itaguyod ang paggaling.
- Dot maliit na halaga ng moisturizer sa lahat ng iyong mga kamay at pagkatapos ay dab ito sa, kaysa sa rubbing ito. Hindi mo nais na mapalala ang anumang pagbabalat o pag-crack.
- Kung ang iyong balat ay pakiramdam pa rin ng tuyo, baka gusto mong muling ilapat ang moisturizer, ulitin ang parehong proseso.
Hakbang 3. Tratuhin ang iyong mga kamay ng isang moisturizing pamahid magdamag
Hugasan ang iyong mga kamay at gamutin ang anumang malalim na basag gamit ang isang anti-bacterial na pamahid, tulad ng Neosporin. Pagkatapos nito ay matuyo, dahan-dahang dampin ang isang mas makapal na pamahid sa iyong mga kamay at daliri. Takpan ang iyong mga kamay ng magaan na guwantes na cotton upang mai-seal ang kahalumigmigan.
- Ang mga pamahid na naglalaman ng petrolyo jelly lock sa kahalumigmigan at makakatulong na pagalingin ang basag na balat nang mas mahusay kaysa sa anumang bagay. Gayunpaman, ang mga pamahid na ito ay malamang na pakiramdam madulas at maaaring pagbawalan ang iyong aktibidad sa maghapon.
- Sa isang kurot, maaaring gumana ang manipis na mga medyas ng bulak kung wala kang magagamit na guwantes na magagamit. Basta malaman na maaari silang madulas sa gabi at maaari kang mapunta sa mga mantsa ng grasa sa iyong mga sheet mula sa pamahid.
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Balat
Hakbang 1. Gumamit ng guwantes na goma tuwing nagtatrabaho ka sa mga matitigas na panlinis
Ang paglilinis ay dapat gawin ng lahat, ngunit kung may basag na balat sa iyong mga daliri, maaari itong maging masakit. Kung nililinis mo ang banyo o naghuhugas ng pinggan, ang guwantes na goma ay maaaring maprotektahan ang iyong basag na balat at panatilihin ang iyong kalagayan mula sa lumala.
- Ang mga may linya na guwantes na goma ay karaniwang magiging mas mahusay para sa iyong balat. Ang guwantes na goma ay maaaring maging sanhi ng alitan na nagpapalala sa tuyong, basag na balat.
- Tiyaking ang iyong mga guwantes ay ganap na tuyo sa loob bago mo ito ilagay sa iyong mga kamay.
- Kung gagamitin mo ulit ang guwantes na goma, alisin ang mga ito mula sa pulso upang ang mga kemikal mula sa mga paglilinis ay hindi hawakan ang iyong balat. Banlawan ang panlabas at ibitin ang mga ito upang matuyo.
Hakbang 2. Subukan ang isang likidong bendahe ng balat para sa mas malalim na mga bitak
Gumagana ang mga bendahe sa likidong balat upang mai-seal ang mas malalim na basag at panatilihin ang tubig at bakterya mula sa tumagos sa balat habang nagpapagaling ito. Maaari mo itong bilhin sa anumang botika o tindahan ng gamot o online.
- Karamihan sa mga likidong bendahe sa balat ay kasama ng isang aplikator. Hugasan ang iyong mga kamay at patuyuin ito. Maaaring gusto mong maghintay ng isang minuto upang matiyak na ang balat ay ganap na tuyo. Pagkatapos gamitin ang aplikator upang ipinta ang likidong bendahe ng balat sa mas malalim na bitak.
- Bigyan ang likidong bendahe ng balat ng isang minuto upang matuyo. Hilahin ang iyong balat nang malumanay upang makita kung ang mga gilid ng balat kasama ang paggalaw ay gumalaw. Kung gagawin nila ito, maglagay ng dagdag na layer.
- Ang mga bendahe sa likidong balat ay hindi tinatagusan ng tubig at maaaring tumagal ng hanggang isang linggo.
Hakbang 3. Magsuot ng guwantes kung nasa labas ka sa malamig na panahon
Ang malamig na panahon ay madalas na sanhi ng tuyong, basag na balat sa mga daliri. Mamuhunan sa isang mahusay na pares ng maiinit na guwantes at isuot ito tuwing nasa labas ka ng temperatura sa ibaba 36 ° F (2 ° C).
- Kung maaari, hugasan ang iyong mga kamay at maglagay ng moisturizer bago ilagay ang iyong guwantes.
- Hugasan ang iyong guwantes kahit man lang isang beses sa isang linggo gamit ang di-fragranced detergent na idinisenyo para sa sensitibong balat.
Mga Tip
- Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi mapawi ang iyong mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor o isang dermatologist. Ang iyong basag na balat ay maaaring isang sintomas ng isa pang napapailalim na kondisyon, tulad ng eczema.
- Mag-apply ng isang cool na compress upang matuyo ang balat kung nangangati, pagkatapos ay sundin ang isang hydrocortisone cream upang paginhawahin ang pamamaga.
- Kung ang pagkatuyo ay hindi limitado sa iyong mga kamay, isaalang-alang ang paggamit ng isang moisturifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin sa iyong tahanan.
