Ang pagkakaroon ng mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay maaaring maging masakit, makati, at maging mahirap sa pagkain at pag-inom. Maraming mga isyu ang maaaring maging sanhi ng pagputok ng mga sulok ng iyong bibig, kabilang ang malamig na panahon, isang kakulangan sa bitamina, isang impeksyon sa bakterya o lebadura, o karamdaman. Maaari mo munang subukang pagalingin ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig sa pamamagitan ng paggamit ng isang pangkasalukuyan na paggamot sa bahay mismo at paggawa ng mga pagbabago sa pandiyeta. Kung ang iyong kaso ay malubha o ang iyong mga paggamot sa bahay ay hindi gumagana, maaaring matulungan ka ng iyong doktor na gamutin ang pinagbabatayanang dahilan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Paggamot sa Paksa sa Pamamagitan ng Bahay
Hakbang 1. Gumamit ng petrolyo jelly upang pagalingin at paginhawahin ang iyong basag na bibig
Gamit ang isang malinis, bagong lalagyan ng petrolyo na halaya upang maiwasan ang mga mikrobyo, kuskusin ang isang maliit na halaga sa mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig nang madalas kung kinakailangan. Ang petrolyo jelly ay bumubuo ng isang hadlang sa pagitan ng iyong balat at laway, pinapanatili ang iyong bibig na ligtas mula sa labis na kahalumigmigan at sa paglaon, matinding pagpapatayo.
- Walang mahirap at mabilis na panuntunan tungkol sa kung magkano at kung gaano mo kadalas maaari at dapat maglapat ng petrolyo na halaya sa iyong basag na bibig. Gayunpaman, upang magsimula, maglagay ng dab na kasing laki ng daliri at gamitin nang madalas hangga't gagamit ka ng anumang chapstick.
- Habang ang mga alerdyi ay posible ngunit bihira, ang petrolyo jelly ay karaniwang ligtas na gamitin anuman ang iyong pinagbabatayanang sanhi o kundisyon, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa sinumang nakikipag-usap sa mga bitak sa mga sulok ng kanilang bibig.
Hakbang 2. Kuskusin ang langis ng niyog sa basag na lugar upang ma-hydrate ang iyong balat
Maglagay ng isang daliri ng daliri ng alinman sa likido o solidong langis ng niyog sa mga bitak sa iyong bibig. Tulad ng petrolyo jelly, ang paggamit ng langis ng niyog ay isang murang paraan upang makatulong na pagalingin ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig.
- Ang langis ng niyog sa pangkalahatan ay ligtas na gamitin nang madalas hangga't kinakailangan upang makatulong na pagalingin ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig.
- Kung mayroon kang malangis o balat na may acne, subukang limitahan ang paglalapat ng langis ng niyog sa basag na balat lamang. Ang langis ng niyog ay maaaring magbara ng mga pores at maging sanhi ng mga breakout.
Hakbang 3. Kumuha ng isang lip balm na naglalaman ng bitamina E at / o shea butter
Kapag pumipili ng isang lip balm upang makatulong na pagalingin at paginhawahin ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig, ituon ang pansin sa paghahanap ng isang balsamo na may bitamina E, shea butter, o, mas mabuti, pareho. Ang parehong bitamina E at shea butter ay popular na sangkap ng lip balm, at may magandang kadahilanan - ang mga ito ay lubos na moisturizing na sangkap na maaari ring kumilos bilang mga ahente ng pagpapagaling kapag ang iyong labi ay basag.
- Tulad ng petrolyo jelly at langis ng niyog, ang shea butter ay tumutulong sa pagbuo ng isang hadlang sa pagitan ng laway at iyong balat.
- Ang Vitamin E ay makakatulong maiwasan at maibsan ang pag-crack. Maaari rin itong makatulong na protektahan ang iyong balat mula sa araw, na maaaring gawing mas malala ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig.
- Gumamit ng isang lip balm na mayroong 15 SPF o mas mataas upang makatulong na maprotektahan ang iyong balat mula sa pinsala sa UV.
Paraan 2 ng 3: Pagpapagaling na may Mga Pagbabago sa Pandiyeta
Hakbang 1. Ipakilala ang mas maraming pagkaing mayaman bakal sa iyong diyeta
Ang isa sa mga karaniwang pinagbabatayan na kundisyon na maaaring maging sanhi ng mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay isang kakulangan sa iron. Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mas maraming bakal sa iyong diyeta, maaari mong matulungan ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig na mas mabilis na gumaling, pati na rin maiwasan ang mga ito sa hinaharap.
- Habang maaari itong mag-iba mula sa isang tao patungo sa isa pa, sa pangkalahatan, ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng iron ay 18 mg.
- Ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay may kasamang shellfish, spinach, legumes, pulang karne, buto ng kalabasa, quinoa, pabo, broccoli, at maitim na tsokolate.
Hakbang 2. Isama ang mga pagkaing naglalaman ng bitamina B sa iyong diyeta
Kung mayroon kang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig, ang pagsasama ng mas maraming pagkaing may bitamina B ay maaaring makatulong sa iyong balat na pagalingin at labanan ang anumang pinagbabatayan na impeksyon. Ang bitamina B ay may mahalagang papel sa parehong pagtulong sa iyong katawan na labanan ang mga impeksyon at panatilihing malusog ang iyong balat, na kapwa maaaring maging sanhi ng paggalaw ng mga gilid ng iyong bibig.
- Mayroong 8 B bitamina, kabilang ang B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folic acid, at B-12. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ay nag-iiba batay sa bitamina at iyong indibidwal na mga pangangailangan. Samakatuwid, pinakamahusay na pag-iba-iba ang iyong diyeta at isama ang mga pagkaing mayaman sa maraming bitamina B.
- Ang ilang mga halimbawa ng pagkain na mayaman sa iba't ibang mga bitamina B ay salmon (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), mga itlog (B-2, B-5, biotin, folic acid, at B-12), at nutritional yeast (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folic acid, at B-12).
Hakbang 3. Magsama ng mas maraming sink sa iyong pang-araw-araw na pagkain
Ang mga kakulangan sa sink ay maaaring humantong sa pag-crack sa sulok ng iyong bibig, kaya't mahalagang isama ito sa iyong diyeta. Layunin na magkaroon ng humigit-kumulang 11 mg ng zinc araw-araw kung lalaki ka at 8 mg kung ikaw ay babae upang manatiling malusog. Kumain ng mga pagkain tulad ng pinatibay na mga siryal, baka, shellfish, at manok dahil lahat sila ay mahusay na mapagkukunan ng mineral.
Maaari ka ring kumuha ng mga suplemento ng sink kung hindi mo maabot ang iyong pang-araw-araw na inirekumendang paggamit
Hakbang 4. Kumain ng yogurt kung sakaling ang iyong basag na bibig ay sanhi ng isang impeksyon
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay isang impeksyon. Habang ang iyong doktor lamang ang maaaring ganap na matukoy kung mayroon kang impeksyon at kung anong uri ng impeksyon ang mayroon ka, maaari mong simulang pagalingin ang impeksyon at mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig sa pamamagitan ng pagkain ng 4 na kutsarita (20 ML) ng yogurt araw-araw. Makakatulong ang yogurt na gamutin ang parehong mga impeksyong lebadura, pati na rin ang mga impeksyon sa bakterya.
Maghanap ng yogurt na naglalaman ng mga live na aktibong kultura, tulad ng probiotic lactobacillus acidophilus
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Paggamot mula sa isang Doktor
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor para sa matinding sintomas o kung hindi gumana ang paggamot sa bahay
Kung ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay hindi nagsisimulang gumaling sa loob ng 1 linggo, o kung mayroon kang matinding sintomas tulad ng pagkasunog, matinding sakit sa labi, o pula o lila na lugar sa paligid ng iyong bibig, makipag-ugnay sa iyong doktor upang makagawa ng appointment. Habang ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay madalas na malunasan sa bahay, hindi ito palaging ganito.
Maaaring masuri ng iyong doktor ang anumang mga kalakip na sintomas na maaaring mayroon ka at matulungan kang mabisang gamutin ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig
Hakbang 2. Sumubok ng isang anti-fungal cream kung ang iyong basag na bibig ay sanhi ng lebadura
Kung natukoy ng iyong doktor na ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay sanhi ng isang impeksyong lebadura, malamang na magrereseta sila ng isang anti-fungal cream, o magrekomenda ng isang over-the-counter na pagpipilian. Kung magkano at gaano kadalas ka dapat mag-apply ng mga anti-fungal cream ay depende sa kalubhaan ng iyong kondisyon, pati na rin ang uri ng cream. Samakatuwid, tiyaking sinusunod mo ang mga direksyon sa label o anumang mga tukoy na tagubilin na ibinigay sa iyo ng iyong doktor.
Sa karamihan ng mga kaso, magrerekomenda ang iyong doktor ng isang anti-fungal cream na naglalaman ng ketoconazole, isang aktibong sangkap na partikular na kapaki-pakinabang para sa impeksyong oral fungal
Hakbang 3. Kumuha ng isang pangkasalukuyan steroid cream kung mayroon kang impeksyon sa bakterya
Kung ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay sanhi ng impeksyon sa bakterya, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pangkasalukuyan na steroid cream. Kung malubha ang impeksyon, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng reseta para sa isang steroid cream. Para sa mga hindi gaanong malubhang kaso, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang over-the-counter na hydrocortisone steroid cream.
Kapag nag-apply ka ng isang pangkasalukuyan na steroid cream, tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin ng iyong doktor
Hakbang 4. Kumuha ng reseta para sa mga antibiotiko kung ang sanhi ay impeksyon sa bakterya
Kung ang mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig ay sanhi ng impeksyon sa bakterya at ang mga paggamot sa pangkasalukuyan ay hindi epektibo sa loob ng higit sa isang linggo, malamang na inireseta ka ng iyong doktor ng oral antibiotic. Ang uri ng antibiotic, pati na rin kung gaano mo kadalas dapat uminom ng gamot, ay magkakaiba depende sa iyong pinagbabatayan na kondisyon, kaya tiyaking susundin mo sa iyo ang mga tagubilin sa gamot.
Ang mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto, tulad ng pantal, pagkahilo, pagduwal, pagtatae, o impeksyon sa lebadura. Kung nakakuha ka ng alinman sa mga epekto na ito, makipag-ugnay sa iyong doktor
Hakbang 5. Muling refitted ang iyong pustiso o brace
Kung mayroon kang mga pustiso, brace, o anumang iba pang oral prostesis na nagdudulot sa iyo na makagawa ng labis na laway, tanungin ang iyong doktor o dentista tungkol sa muling pagpipino nito. Ang pagkakaroon ng hindi maayos na piraso ng ngipin sa iyong bibig ay maaaring maging sanhi ng labis na laway na magtagal sa mga sulok ng iyong bibig, na nagreresulta sa pagkatuyo at pag-crack kapag natanggal ang laway. Dapat na muling mapunan ng iyong dentista ang iyong piraso ng ngipin upang ito ay komportable at payagan ang iyong mga sintomas na humupa.
Ang sobrang laway ay madalas na nangyayari kapag ang mga piraso ng ngipin, tulad ng pustiso, ay lumuwag sa paglipas ng panahon. Upang maiwasan ito, tiyakin na nasuri mo ang sukat ng iyong piraso ng ngipin ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon
Hakbang 6. Hilingin sa iyong doktor na suriin ang mga kalakip na kondisyon
Ang mga taong may diabetes o isang humina na immune system dahil sa sakit ay mas malamang na makakuha ng isang tuyo, basag na bibig. Kung madalas kang nakakakuha ng mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig, at / o karaniwang mga paggagamot ay hindi gumana nang maayos, tanungin ang iyong doktor na subukan ka para sa isang napapailalim na kondisyon.
