Sa Islam, ang ghusl ay isang pangunahing paghuhugas, o paghuhugas, na dapat gumanap pagkatapos ng ilang mga pangyayari, tulad ng matapos ang iyong pag-ikot ng panregla. Kapag nakasanayan mo na, natural na darating ito sa iyo. Kung ikaw ay maikli sa oras, magagawa mo ang kilala bilang "sapilitan ghusl", na nagsasama lamang ng mahahalagang hakbang. Gayunpaman, maaaring mas gusto mong magtabi ng oras upang magsagawa ng isang kumpletong ghusl. Alinmang pipiliin mo, may mga simpleng hakbang na gagawin kapag nasa shower ka. Siguraduhin lamang na gumawa ng isang balak na maging dalisay bago simulan ang ghusl.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkumpleto ng Obligatory Ghusl
Hakbang 1. Alisin ang lahat ng alahas at kosmetiko
Sa ghusl, dapat hawakan ng tubig ang bawat bahagi ng iyong katawan. Mag-ingat na alisin ang anumang dumadampi sa iyong balat upang walang hadlang sa pagitan mo at ng tubig. Linisan ang anumang nail polish o pampaganda upang ang tubig ay maaring maabot ang iyong mga kuko at mukha.
Ilagay ang anumang alahas sa isang ligtas na lugar habang naliligo ka
Hakbang 2. Itakda ang iyong hangarin na linisin
Upang masimulan ang ritwal ng ghusl, linawin sa iyong puso at isipan na ang iyong hangarin ay maging dalisay. Hindi na kailangang magsalita ng malakas. Maaari mong isipin, "Pahintulutan ang ghusl na ito upang linisin ako."
Hakbang 3. Patakbuhin ang tubig at pumasok sa shower
Buksan ang iyong shower at payagan ang tubig na maabot ang isang temperatura na komportable para sa iyo. Alisin ang lahat ng iyong damit at alahas at humakbang sa shower.
- Mas mabuti na gumamit ng malinis, umaagos na tubig para sa ghusl. Kung hindi ka nakatira sa isang lugar kung saan magagamit ang malinis na tubig, maaari kang gumamit ng iba pang tubig.
- Maaari mong linisin ang iyong sarili tulad ng dati bago ghusl. Gumamit ng shampoo at sabon tulad ng normal, at pagkatapos ay lumipat sa ghusl.
Hakbang 4. Banlawan ang iyong ilong at bibig
Kapag nasa shower ka, igiling ang iyong ulo pabalik at payagan ang kaunting tubig na pumasok sa iyong bibig. Swish ang tubig sa paligid at pagkatapos ay iluwa ito. Maaari mong banlawan ang iyong ilong sa pamamagitan ng pagkiling ng iyong ulo pabalik at pahintulutan ang isang maliit na tubig na pumasok sa iyong ilong.
Hakbang 5. Payagan ang tubig na tumakbo sa iyong buong katawan kahit isang beses lang
Matapos banlaw ang iyong bibig at ilong, payagan ang tubig na dumaloy sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Kung nagmamadali ka, mainam na gawin ito nang isang beses lamang. Siguraduhin lamang na ibaling ang iyong katawan upang ang tubig ay tumama sa harap, likod, at magkabilang panig ng iyong katawan.
Kung mayroon kang kaunting labis na oras, magagawa mo ito ng 3 beses, na kung saan ay ang inirekumendang oras para sa isang kumpletong ghusl
Hakbang 6. Siguraduhin na ang tubig ay umabot sa bawat bahagi ng iyong katawan
Hindi mangyayari ang paglilinis kung ang bawat bahagi ng iyong katawan ay hindi hinawakan ng tubig. Kasama dito ang iyong anit! Hindi sapat na simpleng basa ang iyong buhok. Tiyaking ilipat ang iyong buhok sa paligid upang ang tubig ay talagang hawakan ang iyong anit.
- Kung isinusuot mo ang iyong buhok sa mga braid, hindi kinakailangan na i-undo ang mga ito. Maaari mo pa ring ma-hit ang iyong anit ng tubig.
- Kapag tapos ka na, lumabas sa shower at patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang malinis na tuwalya.
Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Kumpletong Ghusl sa Mga Gawa ng Sunnah
Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng iyong hangarin na linisin
Mahalaga na lumikha ka ng isang intensyon sa iyong puso. Bago ka magsimula sa ghusl, kilalanin na nagsasagawa ka ng ghusl upang maging dalisay. Hindi mo kailangang magsalita ng malakas.
Maaari mong isipin ang iyong sarili, "Gumagawa ako ng ghusl upang maging dalisay."
Hakbang 2. Tanggalin ang iyong mga damit at kumuha sa shower
I-on ang shower sa isang komportableng temperatura. Alisin ang lahat ng iyong damit, alahas, at kosmetiko at pagkatapos ay humakbang sa ilalim ng tubig. Mas mabuti na magsagawa ng ghusl sa ilalim ng malinis, umaagos na tubig.
Maaari kang gumamit ng iba pang tubig kung wala kang access sa malinis na tubig
Hakbang 3. Sabihin ang bismillah at hugasan ang iyong mga kamay ng 3 beses
Pasigaw, sabihin ang "bismillah", na nangangahulugang "sa pangalan ng Allah." Magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong kanang kamay hanggang sa pulso. Ulitin ito ng 3 beses, siguraduhin na kuskusin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga daliri. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa iyong kaliwang kamay, hinuhugasan iyon ng 3 beses din.
Hakbang 4. Gamitin ang iyong kaliwang kamay upang hugasan ang iyong mga pribadong bahagi
Pat o kuskusin ang lahat ng bahagi ng iyong katawan ng tubig. Mag-ingat na hugasan ang lahat ng mga lugar ng iyong katawan, lalo na ang iyong bulkan, pagkatapos ng regla. Siguraduhing hinahawakan ng tubig ang bawat bahagi.
Hakbang 5. Gumamit ng musk o pabango upang mapigilan ang mga amoy
Tradisyonal na ginagamit ng mga kababaihan ang musk pagkatapos ng regla upang matanggal ang kanilang mga nakatagong amoy. Maaari mong ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng musk sa iyong palad at kuskusin ito sa iyong vulva.
- Kung hindi magagamit ang musk, maaari kang gumamit ng anumang uri ng pabango na mayroon ka.
- Huwag maglagay ng musk o pabango sa iyong puki. Maaari itong maging sanhi ng pangangati.
Hakbang 6. Ibuhos ang tubig sa iyong ulo ng 3 beses, tiyakin na maabot ang iyong anit
I-cup ang iyong mga kamay upang makolekta ng ilang tubig at pagkatapos ay hayaan itong mahulog sa iyong ulo. Gawin ang iyong buhok kung kinakailangan upang mahawakan ng tubig ang iyong anit.
Mas gusto ng ilang tao na ibuhos ang tubig sa isang gilid ng iyong ulo, pagkatapos sa isa pa, pagkatapos sa gitna
Hakbang 7. Gamitin ang iyong mga kamay upang hugasan ang iyong buong katawan
Maaari mong gamitin ang parehong mga kamay upang matiyak na ang tubig ay umabot sa bawat bahagi ng katawan. Halimbawa, gamitin ang iyong mga kamay upang tapikin ang tubig sa iyong mga kilikili at sa iyong bukung-bukong.
Lumabas sa shower at patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang malinis na tuwalya kapag nakumpleto mo ang ghusl
Mga Tip
- Ito ay isang alamat na hindi ka dapat maligo sa panahon ng iyong panahon. Ito ay talagang isang magandang ideya na maligo at inirerekumenda ito ng mga doktor.
- Siguraduhin na gumanap din ghusl pagkatapos ng pagtatalik.
- Ang Ghusl ay isang mas masusing ritwal na paglilinis kaysa sa wudu.
