Kung ito man ay sa isang kamayan o isang friendly na alon, ang iyong mga kamay ay maaaring gumawa ng isang napakalakas na unang impression. Iyon ang dahilan kung bakit nais mong maging malambot, makinis, at malusog hangga't maaari. Ang pag-aalaga sa kanila ay maaaring mukhang madali, ngunit nais mong tiyakin na gumagamit ka ng tamang mga produkto upang hugasan at moisturize ang mga ito upang ang balat ay hindi matuyo at basag. Mahalaga rin na protektahan ang iyong mga kamay mula sa mga bagay na maaaring makagalit sa kanila, tulad ng araw, tubig, at mga gawain sa bahay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapanatiling Malinis ang Iyong Mga Kamay
Hakbang 1. Hugasan gamit ang isang moisturizing hand na sabon
Mahalagang panatilihing malinis ang iyong mga kamay, ngunit ang paggamit ng isang sabon ng antibacterial na kamay ay maaaring matuyo ang iyong balat. Sa halip, hugasan ang iyong mga kamay ng isang moisturizing soap na naglalaman ng mga hydrating na sangkap, tulad ng shea butter, langis ng oliba, o aloe vera, upang maiwasan ang paghuhubad ng mga natural na langis mula sa iyong balat.
- Kapag naghugas ka ng iyong mga kamay, iwasang gumamit ng mainit na tubig, na maaari ring matuyo ang iyong balat. Hugasan gamit ang maligamgam na tubig sa halip.
- Ang mga sabon na walang samyo ay mas malumanay sa iyong balat.
- Mahalagang hugasan ang iyong mga kamay nang regular upang maiwasan ang pagkalat ng nakakahawang sakit. Dapat mo munang maghugas ng kamay bago kumain at pagkatapos mong maligo. Gayunpaman, ang labis na paghuhugas ng kamay ay maaaring makagalit sa iyong balat.
Hakbang 2. Malinis sa ilalim ng iyong mga kuko gamit ang isang brush ng kuko
Kahit na regular mong hugasan ang iyong mga kamay, maaaring may dumi at dumi sa ilalim ng iyong mga kuko na hindi banlawan. Habang hinuhugasan mo ang iyong mga kamay, gumamit ng isang mahusay na kalidad na brush ng kuko upang dahan-dahang kuskusin sa ilalim ng iyong mga kuko at alisin ang anumang dumi na maaaring makaalis doon.
- Kapag ginamit mo ang brush, hawakan ito sa isang pababang direksyon upang ito ay patayo sa iyong mga kuko. Ilipat ito kasama ang buong kuko, kuskusin pabalik-balik upang alisin ang dumi at mga labi.
- Matapos kuskusin ang iyong mga kuko, banlawan ang sabon, tubig, at dumi tulad ng dati mong ginagawa.
Hakbang 3. Panatilihing payat at maayos ang iyong mga kuko
Magkakaroon ka ng mas madaling oras na mapanatili ang iyong mga kuko na malinis kung malinis mo ang mga ito. Gumamit ng mga kuko ng kuko upang panatilihin ang mga ito sa isang haba na gusto mo, at i-file ang mga ito sa isang kristal na file ng kuko o banayad na emery board sa isang maayos na hugis, tulad ng isang parisukat o hugis-itlog.
Magandang ideya din na gumamit ng isang cuticle remover at cuticle pusher upang mapanatiling maayos ang iyong cuticle. Ang cuticle ay ang manipis na kamay ng balat sa paligid ng iyong kuko. Ang remover ay nagpapalambot ng balat, kaya madali mo itong maitulak gamit ang isang metal cuticle pusher o isang kahoy na orange stick. Huwag gupitin ang iyong mga cuticle - maaaring mahawahan ang balat
Hakbang 4. Tuklasin ang iyong mga kamay lingguhan
Gumamit ng hand scrub isang beses sa isang linggo upang mapalayo ang tuyong, magaspang na balat at panatilihing malambot at malusog ang iyong mga kamay. Basain ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig, at i-massage ang isang maliit na halaga ng scrub sa pareho mong mga kamay, na nagtatrabaho nang paikot. Banlawan ito ng maligamgam na tubig, at maglagay ng hand cream.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng moisturizing soap bago mag-exfoliating.
- Maaari kang bumili ng mga hand scrub sa botika, tindahan ng pampaganda, at iba pang mga tindahan na nagbebenta ng mga produktong pampaligo.
- Kung nais mo, maaari mong ihalo ang iyong sariling natural na scrub ng kamay sa mga sangkap mula sa iyong kusina. Pagsamahin ang pantay na bahagi ng asukal at langis ng oliba, at gamitin ito upang kuskusin ang patay na balat mula sa iyong mga kamay.
Bahagi 2 ng 3: Moisturizing Your Hands
Hakbang 1. Regular na mag-apply ng hand cream
Upang matiyak na ang iyong mga kamay ay manatiling malambot, dapat kang gumamit ng hand cream nang maraming beses sa isang araw. Maghanap ng isang formula na naglalaman ng mga emollient na sangkap, tulad ng gliserin, shea butter, at mga natural na langis. Masahe ang cream pagkatapos mong hugasan ang iyong mga kamay sa umaga at bago ka matulog sa gabi. Kung ang iyong mga kamay ay nagsisimulang maging tuyo sa anumang punto sa araw, muling mag-apply din.
- Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga kamay na maging madulas, maghanap ng isang hand cream na idinisenyo upang maging mabilis na sumipsip. Mabilis itong lulubog sa iyong balat nang hindi iniiwan ang anumang nalalabi na maaaring madulas ang iyong mga kamay.
- Ang mga makapal na emollient na cream ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkatuyo o pagkamagaspang sa iyong mga kamay.
- Ang balat sa mga kamay ng kalalakihan ay may gawi na maging mas makapal, may langis, at mas may buhok, kaya baka gusto mong bumili ng isang cream na partikular na idinisenyo para sa balat ng lalaki. Karaniwan itong may isang mas mayamang pagkakayari, at hindi naglalaman ng anumang samyo.
Hakbang 2. Gumamit ng langis ng bitamina E upang ma-moisturize ang iyong mga kuko
Habang dapat mong kuskusin ang iyong hand cream sa iyong mga kuko upang mapanatili silang moisturized, mahalaga din na direktang i-target ang mga ito ng mas masinsinang paggamot. Upang mapanatiling malusog ang iyong cuticle, maglagay ng langis ng bitamina E sa balat sa paligid ng iyong mga kuko tuwing gabi bago ka matulog. Makatutulong iyon upang maiwasan ang balat na maging basag at masakit.
- Maaari ka ring bumili ng isang cream na partikular para sa mga cuticle na makakatulong sa moisturize at protektahan ang lugar.
- Ang parehong kalalakihan at kababaihan ay dapat maglaan ng oras upang ma-moisturize ang kanilang mga kuko at cuticle. Nakakuha ka man o hindi ng regular na mga manicure, ang pagpapabaya sa iyong mga cuticle ay maaaring humantong sa masakit na mga hangnail.
Hakbang 3. Tratuhin ang mga bitak sa iyong mga kamay ng pamahid
Kapag ang iyong mga kamay ay naging matuyo, ang balat ay maaaring talagang pumutok at nahati. Upang gamutin ang masakit na uri ng tuyong balat, kailangan mo ng masinsinang kahalumigmigan kaysa sa maibibigay ng isang regular na hand cream. Maabot ang isang masaganang pamahid - maghahatid ito ng kahalumigmigan at lumikha ng isang hadlang sa iyong balat na makakatulong na protektahan at pagalingin.
Kung wala kang isang tukoy na pamahid para sa iyong mga kamay, gagana rin ang petrolyo
Hakbang 4. Tratuhin ang iyong mga kamay gamit ang isang maskara lingguhan
Kahit na moisturize mo ang iyong mga kamay araw-araw, maaaring hindi nila makuha ang lahat ng kahalumigmigan na kailangan nila. Gumamit ng isang maskara sa kamay isang beses sa isang linggo upang makapaghatid ng sobrang dosis ng hydration na nagpapanatili sa balat sa iyong mga kamay na malambot at malusog. Ilapat ito sa malinis, tuyo na mga kamay, at payagan itong umupo para sa tinukoy na oras sa balot. Hugasan ito ng maligamgam na tubig, at sundan ng isang hand cream upang ma-lock ang kahalumigmigan.
- Maaari kang bumili ng mga maskara sa kamay sa mga botika, tindahan ng pampaganda, at iba pang mga tindahan na nagdadalubhasa sa mga produktong skincare.
- Maaari ka ring gumawa ng moisturizing hand mask sa bahay na may natirang abokado. Paghaluin ang ½ isang abukado na may 1 itlog na puti, at ilapat ito sa iyong mga kamay. Pahintulutan itong umupo sa iyong balat ng 20 minuto bago ito hugasan.
Bahagi 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Mga Kamay
Hakbang 1. Gumamit ng sunscreen sa iyong mga kamay
Tulad ng natitirang bahagi ng iyong balat, ang iyong mga kamay ay mahina laban sa pinsala mula sa araw, kabilang ang mga madilim na spot na maaaring magpalaki sa kanila. Upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa araw, maglagay ng isang malawak na spectrum na sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas araw-araw.
- Siguraduhing muling ilapat ang iyong sunscreen sa buong araw, lalo na pagkatapos mong hugasan ang iyong mga kamay.
- Kung nais mong streamline ang iyong gawain sa pangangalaga ng balat, gumamit ng isang hand cream na may SPF na 30 o mas mataas na nakapaloob dito.
Hakbang 2. Magsuot ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawain sa bahay
Marami sa mga gawain na kailangan mong gawin sa paligid ng bahay ay maaaring makapinsala sa iyong mga kamay. Naghuhugas ka man ng pinggan, gumagawa ng trabaho sa bakuran, o nagtatrabaho sa mga tool, palaging ilagay muna ang isang pares ng mga guwantes na proteksiyon. Iyon ay pipigilan ang iyong mga kamay sa pagkatuyo, basag, at tawag sa tawag.
- Para sa mga gawaing bahay na nangangailangan ng paglubog ng iyong mga kamay sa tubig, guwantes na plastik o goma ang pinakamahusay na pagpipilian.
- Para sa magaan na trabaho sa bakuran at paghahardin, ang mga guwantes na tela ay karaniwang epektibo sa pagprotekta sa iyong mga kamay mula sa marumi at dumi.
- Para sa mahirap na manu-manong paggawa, tulad ng pagtatrabaho sa mga mabibigat na tool, suede o katad na guwantes sa trabaho na karaniwang nag-aalok ng pinaka proteksyon para sa iyong mga kamay.
- Dapat ka ring magsuot ng guwantes upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa malamig na panahon, na maaaring matuyo din ang iyong mga kamay. Ang ninit at katad na guwantes ay maaaring parehong gumana nang maayos, ngunit maghanap para sa isang pares na may isang insulated na lining sa materyal tulad ng balahibo ng tupa upang ibigay ang pinaka-init.
Hakbang 3. Mag-apply ng paggamot sa retinol sa mga madilim na spot
Kung ang iyong mga kamay ay nakabuo ng madilim na mga spot o iba pang mga pagkawalan ng kulay, ang pinakamahusay na paggamot ay ilang uri ng retinol cream. Nakatutulong ang Retinol na pasiglahin ang paggawa ng mga bagong cell ng balat, kaya't gumagana ito nang maayos upang mawala ang mga madilim na spot. Maglagay ng retinol-based cream sa iyong mga kamay bago matulog upang mapanatili ang iyong mga kamay na malinaw at makinis.
Ang mga produktong Retinol ay ginagawang mas mahina ang iyong balat sa pangangati mula sa araw, kaya tiyaking gumamit ng sunscreen kasabay ng iyong retinol cream at ilapat lamang ang cream sa gabi
Mga Tip
- Panatilihin ang isang tubo ng hand cream sa tabi ng iyong hand soap sa banyo. Sa ganoong paraan, maaalala mong mag-apply muli ng moisturizer sa tuwing hugasan mo ang iyong mga kamay.
- Magdala ng isang tubo ng hand cream na may SPF sa iyong bag kapag on the go ka. Magagawa mong moisturize at muling ilapat ang sunscreen kahit kailan mo kailangan.
- Kung ang iyong cuticle ay labis na tumubo, huwag i-cut ito - na maaaring humantong sa mga impeksyon. Sa halip, gumamit ng isang metal cuticle pusher o isang kahoy na orange stick upang dahan-dahang itulak sila pabalik.
