Ang malamig na mga kamay ay maaaring maging isang prangkang problema dahil sa isang malamig na kapaligiran o dahil pinangasiwaan mo lang ang isang malamig. Ngunit kung ang iyong mga kamay ay madalas na malamig, patuloy, o pagkatapos ng mga partikular na pag-trigger, maaari kang magkaroon ng isa pang pag-aalala sa kalusugan. Kung mayroon kang malamig na mga kamay, alamin kung paano masuri ang potensyal na problema.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-diagnose ng Mga Kundisyon na Nagiging sanhi ng Malamig na Kamay
Hakbang 1. Suriin kung may anemia
Ang anemia ay isa sa mga napapailalim na kundisyon na nagiging sanhi ng hindi karaniwang malamig na mga kamay. Ang Anemia ay isang pangkalahatang term na naglalarawan sa isang kondisyon kung saan wala kang sapat na mga pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen sa lahat ng bahagi ng iyong katawan. Kasama sa mga sintomas ng anemia ang pagkapagod, panghihina, maputlang balat, isang mabilis na rate ng puso na maaaring hindi regular, nahihirapan kang huminga, mahilo, magaan ang ulo, at malamig na mga kamay at paa.
- Karamihan sa mga anemias ay maaaring masuri na may pagsusuri sa dugo o isang serye ng mga pagsusuri sa dugo at ang karamihan sa mga anemias ay maaaring gamutin. Susuriin ng iyong doktor ang iyong antas ng hemoglobin at hematocrit.
- Kung mayroon kang hindi pangkaraniwang malamig na mga kamay kasama ang alinman sa mga sintomas na nakalista para sa anemia, tawagan kaagad ang iyong doktor at ipaalam sa kanila ang mga sintomas na iyong nararanasan.
Hakbang 2. Alamin kung mayroon kang diabetes
Ang diabetes ay isang kondisyon kung saan ang asukal sa dugo ay hindi maayos na kinokontrol. Sa mga taong may diabetes, ang asukal sa dugo ay maaaring makakuha ng napakataas (hyperglycemia) o napakababang (hypoglycemia). Karaniwan o labis na malamig na mga kamay ay karaniwang isang tanda ng mababang asukal sa dugo o diabetic.
- Kasama sa mga karaniwang sintomas para sa diabetes ang madalas na pag-ihi, pakiramdam ng labis na uhaw o gutom, pagkapagod, mabagal na paggupit ng paggaling, malabo na paningin, hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang, o sakit o pamamanhid sa mga kamay. Kung hindi ka pa nasuri na may diyabetis ngunit nagpapakita ng mga sintomas na ito, kumunsulta sa iyong doktor para sa mga pagsusuri tulad ng antas ng pag-aayuno ng glucose o isang HBA1C.
- Kung na-diagnose ka na may diabetes, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang malamig na mga kamay.
Hakbang 3. Tukuyin kung mayroon kang frostnip at frostbite
Ang Frostnip ay nailalarawan sa pamamagitan ng malamig at pamumula ng balat na may isang bungang o mga pakiramdam ng mga pin at karayom. Maaaring may pamamanhid din. Ito ang yugto bago ang frostbite. Ang Frostbite ay ang pangalawang yugto. Ang mga apektadong lugar ay maputla at maaaring magsimulang maging mainit.
- Ginagamot ang Frostnip sa paglabas sa lamig at pag-init. Ang Frostnip ay hindi permanenteng makapinsala sa balat.
- Sa frostbite, mayroong pahiwatig ng pinsala. Ang mga paltos o paggalaw sa balat ay maaaring lumitaw sa muling pag-init ng balat.
- Ang Frostbite ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala, kaya kung pinaghihinalaan mo ang frostbite, kumuha agad ng medikal na atensiyon.
Hakbang 4. Pagsubok para sa Buerger’s Disease
Ang Sakit ng Buerger ay kilala rin bilang thromboangiitis obliterans. Ito ay isang bihirang sakit kung saan ang mga ugat at ugat sa mga braso, binti, kamay, at paa ay namamaga, namamaga, at maaaring naharang ng kung minsan ay maliliit na pamumuo ng dugo. Kasama sa mga sintomas ang sakit at lambot sa mga kamay at paa, lalo na kapag ginagamit ang iyong mga kamay at paa. Ang iyong mga daliri at daliri ay maaaring maputi o maputlang asul. Maaari silang makaramdam ng kirot kapag nahantad sa lamig at tumatagal upang magpainit.
Ito ay halos palaging nauugnay sa paninigarilyo o paggamit ng mga produktong tabako
Hakbang 5. Pagsubok para sa Systemic Lupus Erythematosus
Ang Lupus ay isang talamak na autoimmune at nagpapaalab na karamdaman na maaaring makaapekto sa maraming iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang mga kasukasuan, balat, bato, mga selula ng dugo, utak, puso, at baga. Sa maraming mga kaso ng lupus, mayroong pantal sa ilong at pisngi. Ang mga tao ay maaari ring magkaroon ng magkasamang sakit, pamamaga, at paninigas, kasama ang mga daliri at daliri ng paa na malamig at nagiging asul kapag nahantad sa malamig na temperatura o sa panahon ng stress. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang igsi ng paghinga, tuyong mata, pagkapagod, at lagnat.
Ang diagnosis ay maaaring maging mahirap at madalas ay nangangailangan ng maraming mga pagsubok kabilang ang trabaho sa dugo, urinalysis, pag-aaral sa imaging, at mga biopsy ng mga kasangkot na organo o tisyu
Hakbang 6. Tukuyin kung mayroon kang sakit na Raynaud
Ang sakit na Raynaud ay karaniwang nakakaapekto sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan at sanhi ng mga kamay at paa na maging pamamanhid at abnormal na malamig bilang tugon sa malamig na temperatura o stress. Sa sakit na Raynaud, ang maliit na mga daluyan ng dugo sa mga kamay at paa ay pumupunta sa spasms kapag nahantad sa malamig o sa stress.
- Walang iisang pagsusuri sa diagnostic para sa sakit na Raynaud. Kadalasan ito ay isang diagnosis ng pagbubukod, nangangahulugang lahat ng iba pang mga posibleng karamdaman ay naalis, na iniiwan ang sakit ni Raynaud bilang diagnosis.
- Ang paggamot para sa hindi pangkaraniwang bagay ni Raynaud ay maaaring may kasamang edukasyon sa pasyente, mga hakbang upang mapanatili ang temperatura ng katawan, parmasyutiko na therapy na may mga blocker ng calcium channel, at mga therapies sa pag-uugali. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mabagal na paglabas o pang-kumikilos na paghahanda ng mga blocker ng calcium channel tulad ng nifedipine o amlodipine.
- Ang mga epekto na nauugnay sa mga blocker ng calcium channel ay may kasamang sakit ng ulo, pagkahilo, pamumula, mabilis na tibok ng puso, at pamamaga.
Hakbang 7. Pagsubok para sa Scleroderma
Ang Scleroderma ay bihirang karamdaman kung saan ang balat at nag-uugnay na tisyu ay tumitigas at humihigpit. Ang Scleroderma ay nakakaapekto sa balat, partikular ang balat ng mga daliri at daliri ng paa, sa halos lahat ng may karamdaman. Ang isa sa mga katangian ng sintomas ay ang pamamanhid at lamig sa mga daliri at daliri ng paa dahil sa malamig na temperatura o stress. Ang iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng mga lugar ng balat na tumitigas at masikip, heartburn, nahihirapang sumipsip ng mga nutrisyon at kakulangan sa nutrisyon, at, mas bihira, mga sakit sa puso, baga, at bato.
Ang Scleroderma ay maaaring mahirap i-diagnose dahil walang magagamit na solong pagsubok at ito ay medyo bihirang
Bahagi 2 ng 3: Pagmamasid para sa Ibang Mga Potensyal na Sintomas
Hakbang 1. Maghanap para sa pagkukulay ng mga kamay
Ang isa sa mga sintomas ng isang kalakip na kondisyon ng malamig na mga kamay ay ang pagkawalan ng kulay ng kamay. Ang iyong mga kamay ay maaaring maputi, maputi-lila, pula, lila, asul, o puting dilaw.
Ang mga kamay ay maaaring maging matigas o waxy
Hakbang 2. Subaybayan para sa anumang mga kakaibang sensasyon sa kamay
Kung may iba pang nangyayari sa iyong malamig na mga kamay, maaari kang makaramdam ng mga sensasyon bilang karagdagan sa lamig sa iyong mga kamay. Kasama sa mga sensasyong ito ang:
- Sakit
- Kumakabog
- Nasusunog
- Kinikilig
- Pamamanhid o pagkawala ng pakiramdam
- Ang mga sensasyong ito ay maaari ring mangyari sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng mga binti, paa, paa, mukha, o earlobes.
Hakbang 3. Suriin ang mga paltos
Minsan, ang malamig na mga kamay ay maaaring maganap na may mga sugat sa mga kamay. Maghanap ng mga paltos o ulser sa iyong mga kamay o daliri. Maaari din silang maging namamaga o masakit.
Ang mga paltos ay maaari ding lumitaw sa paa
Hakbang 4. Panoorin ang isang pantal
Ang ilang mga kundisyon na konektado sa malamig na mga kamay ay maaaring maging sanhi ng isang pantal, mga scaly area, bugbog, o bugal. Ang mga lugar na ito ay maaari ring dumugo, makati, o masunog.
Hakbang 5. Subaybayan ang mga pagbabago sa katawan
Ang mga malamig na kamay na konektado sa mga pagbabago sa katawan ay maaaring magturo sa isang pinagbabatayanang isyu. Maghanap ng mga pagbabago sa timbang, posibleng sanhi ng diabetes at hypothyroidism, kasama ang labis na kagutuman at pagkauhaw. Ang isa pang sintomas ay maaaring pagkapagod.
Ang madalas na pag-ihi, sakit sa magkasanib at kalamnan, pagkalumbay, at malabong paningin ay maaari ding mga sintomas ng pinagbabatayan na kondisyon
Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng Paggamot para sa Mga Malamig na Kamay
Hakbang 1. Magpatingin sa iyong doktor
Kung ang iyong mga kamay ay nanlamig nang walang alam na dahilan, magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Tanungin kung alinman sa mga kundisyon na nakalista dito ay maaaring isang potensyal na problema para sa iyo.
- Subaybayan ang anumang mga sintomas, at ipaalam sa iyong manggagamot.
- Tiyaking nasuri mo rin ang iyong teroydeo. Ang mga karamdaman sa teroydeo, tulad ng hypothyroidism, ay maaaring gawing malamig ang iyong buong katawan, hindi lamang ang iyong mga kamay, ngunit maaaring suliting suriin kung sakali.
Hakbang 2. Alamin kung kailan pupunta sa emergency room
Kung mayroon kang ilang mga sintomas ng malamig na mga kamay, dapat kang pumunta kaagad sa ER. Ang Frostbite ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, kaya pumunta sa ospital kung sa palagay mo ay mayroon kang frostbite. Kung mayroon kang puti o matitigas na lugar sa iyong mga kamay, o kung ang mga puting lugar ay natunaw, pumunta sa emergency room.
- Kung ang iyong mga kamay ay basa at malamig nang higit sa isang oras, bisitahin ang ER.
- Kung masakit ang iyong mga kamay, pumunta sa emergency room.
Hakbang 3. Maunawaan na ang paggamot ay nag-iiba depende sa napapailalim na kondisyon
Dahil ang malamig na mga kamay ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga iba't ibang mga problema, ang paggamot ng malamig na mga kamay ay magkakaiba. Ang mga paggamot na ito ay mula sa pagtigil sa paninigarilyo upang gamutin ang Buerger's Disease, hanggang sa pag-inom ng mga gamot upang mapalawak ang mga daluyan ng dugo at mapagaan ang mga sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay ni Raynaud, hanggang sa pamamahala ng iyong diyabetes. Tratuhin ng iyong doktor ang kalakip na kondisyon.
