Ang glycolic acid ay isa sa isang pangkat ng mga acid na kilala bilang AHAs, o alpha hydroxy acid. Ang glycolic acid ay madalas na inilapat sa rehiyon ng pangmukha para sa layunin ng pagtuklap ng tuyong balat ng mukha, pagpapabuti ng hitsura ng mga pinong linya at mga kunot, at pag-aalis ng acne, blackheads, o iba pang mga cosmetic blemishes. Ang acid ay matatagpuan sa iba't ibang mga produkto ng skincare, mula sa mga glycolic cleaner at exfoliating peel hanggang sa mga kemikal pad at glycolic acid cream. Habang ang paggamot sa glycolic acid ay simple, epektibo, at medyo mura, hindi sila angkop para sa lahat ng mga uri ng balat, kaya dapat mong maingat na isaalang-alang kung ang glycolic acid ay tama para sa iyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghahanap ng Tamang Paggamot sa Glycolic Acid
Hakbang 1. Kilalanin ang iyong mga alalahanin sa balat
Pangunahing ginagamit ang glycolic acid upang gamutin ang mga palatandaan ng pagtanda at acne, ngunit maraming paggamit para sa glycolic acid. Bago mo ito gamitin, tiyakin na ito ang tamang paggamot para sa iyong partikular na alalahanin sa skincare. Karaniwang ginagamit ang glycolic acid upang gamutin:
- Mga Wrinkle at pinong linya
- Sun pinsala, kabilang ang madilim na mga spot at freckles
- Acne at blackheads
- Mga peklat, kabilang ang icepick at lumiligid na mga peklat ng acne
- Bumpy o magaspang na pagkakayari ng balat
- Mga lentigine (kilala rin bilang mga spot sa atay)
- Melasma
- Malaking pores
Hakbang 2. Tukuyin kung nasa panganib ka ng mga epekto
Ang glycolic acid ay maaaring maging epektibo para sa maraming mga kondisyon sa balat, ngunit maaari rin itong maging pangangati ng balat. Pamumula, pangangati, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa araw, nasusunog o nakasasakit na sensasyon, at makati na balat ay maaaring maging mga epekto. Mahalagang alamin kung ang paggamit ng glycolic acid ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyong balat o hindi.
- Kung mayroon kang isang mas madidilim na kutis, ang isang balat ng kemikal ay maaaring makaapekto sa kulay ng iyong balat. Kumunsulta sa iyong dermatologist upang makita kung nasa panganib ka.
- Kung mayroon kang sensitibong balat o rosacea, ang glycolic acid ay maaaring magpalala sa iyong kondisyon kaysa pagbutihin ito. Kung mayroon kang cancer sa iyong mukha, tulad ng melanoma, dapat kang kumunsulta sa iyong dermatologist bago simulan ang anumang paggamot sa glycolic acid.
- Huwag gumamit ng glycolic acid kung mayroon kang kasalukuyan o aktibong fungal, viral, bacterial, o impeksyon sa herpes.
- Tulad ng lahat ng mga alpha hydroxy acid, ang paggamit ng glycolic acid ay gagawing mas madaling kapitan ng balat sa iyong balat. Maaari mo ring mas madaling masunog habang ginagamit ang produktong ito. Tiyaking nakasuot ka ng sunscreen habang ginagamit ang produktong ito.
Hakbang 3. Magpasya kung anong uri ng paggamot ang gusto mo
Bago ka pumili ng isang produktong glycolic acid, kakailanganin mong matukoy kung aling uri ng paggamot ang pinakamahusay na gagana para sa iyo, sa iyong gawain, at sa iyong balat.
- Kung naghahanap ka para sa agarang mga resulta, ang isang glycolic face peel ay maaaring gusto mo. Ang isang mataas na porsyento na solusyon ng glycolic acid ay inilapat sa balat ng mukha, na kasunod na mga paltos at mga balat. Ang bagong nagsiwalat na pinagbabatayan na layer ng balat ay mas makinis at naglalaman ng mas kaunting mga mantsa at mga kunot.
- Habang ang mga glycolic acid peel ay magpapalabas ng iyong balat, ang patuloy na aplikasyon sa paglipas ng panahon sa mga pang-araw-araw na produkto ay lalabanan ang mga palatandaan ng pagtanda sa pamamagitan ng pagbabagong muli ng collagen sa ilalim ng iyong balat at pagbutihin ang kapal at tono ng iyong epidermis. Subukan ang isang cream, paglilinis, toner, o exfoliating na mukha maghugas Magkakaroon ito ng mas mababang konsentrasyon ng glycolic acid, ngunit mas ligtas ang mga ito para sa pangmatagalang paggamit.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Produkto ng Glycolic Acid sa Bahay
Hakbang 1. Itaguyod ang isang glycolic acid skincare regimen
Maaaring magamit ang glycolic acid sa anumang bahagi ng iyong pamumuhay sa skincare. Upang matiyak na ang iyong paggamot ay epektibo, dapat mong tiyakin na mayroon kang isang malakas na pamumuhay ng skincare na may isang paglilinis, suwero, moisturizer, at SPF. Ang anuman o lahat ng mga sangkap na ito ay maaaring maglaman ng glycolic acid.
- Ang glycolic acid ay lubhang karaniwan sa mga produktong skincare. Basahin ang mga sangkap ng sa label o kahon upang makita kung ang glycolic acid ay isa sa mga aktibong sangkap. Kung ito ay, dapat ding sabihin sa iyo ng label kung anong porsyento ang ginagamit.
- Kung nais mo, maaari mo ring gamitin ang mga glycolic acid eye cream, maskara sa mukha, spray ng acne, o spot treatment din.
Hakbang 2. Maghanap ng isang produkto na may banayad na porsyento ng glycolic acid
Ang iba't ibang mga uri ng mga produktong skincare ay maglalaman ng iba't ibang mga antas ng glycolic acid. Pangkalahatan, ang mga produktong may mas mababa sa 10% ay itinuturing na ligtas at epektibo para sa pang-araw-araw, paggamit sa bahay.
- Kung mayroon kang sensitibong balat sa mukha at nag-aalala tungkol sa pinsala o pagkakapilat ng iyong mukha, maghanap ng isang cream para sa mukha na naglalaman ng isang amino acid, tulad ng arginine. Papayagan ng protina na ito ang acid na magbabad sa iyong sensitibong balat nang mas mabagal at sa gayon mabawasan ang potensyal na karamdaman o pagkawalan ng kulay ng balat.
- Halos anumang bahagi ng iyong gawain sa skincare ay maaaring maglaman ng isang produkto na may glycolic acid. Kasama rito ang mga toner, paglilinis, moisturizer, serum, at cream.
Hakbang 3. Mag-apply ng glycolic acid cream
Kung nag-aalala ka tungkol sa mga kunot, pinong linya, o iba pang mga palatandaan ng pagtanda, maaari mong maiwasan ang mga ito gamit ang isang glycolic acid cream. Ilapat ito sa gabi bago mo ilagay ang iyong moisturizer. Kung ang iyong balat ay mahusay sa mga ito, maaari mong simulang gamitin ito sa araw pagkatapos ng halos isang buwan.
Ang isang cream ay maaaring makatulong na maiwasan o mabawasan ang mga magagandang linya. Bagaman hindi nito maalis ang malalim na mga linya, tulad ng mga linya ng pagtawa o nakasimangot, maaaring mapalambot sila o mabawasan ang kanilang hitsura. Kakailanganin mong lumipat sa isang medikal na pamamaraan tulad ng paggamot sa laser, mga dermal filler, o Botox upang alisin ang mga deep-set na linya
Hakbang 4. Linisin ang iyong mukha gamit ang mga glycolic acid pangmamamalinis ng mukha
Ang isang paghuhugas ng mukha na may glycolic acid ay maaaring makatulong na mabawasan at maiwasan ang acid sa paglipas ng panahon. Dahil ang konsentrasyon ay mas mababa, ito ay isang mas mahusay na paggamot para sa mga may sensitibong balat. Hugasan ang iyong mukha nito sa umaga, sa gabi, at pagkatapos ng pawis na mabigat.
Hakbang 5. Gumawa ng iyong sariling maskara sa bahay
Ang glycolic acid ay natural na matatagpuan sa honey, asukal, at lemon. Maaari kang gumawa ng iyong sariling natural mask sa bahay gamit ang mga karaniwang sangkap. Paghaluin ang isang bahagi ng pulot sa isang bahagi ng hilaw na asukal, at idagdag ang katas ng kalahating lemon. Mag-apply sa iyong mukha, pag-iwas sa iyong mga mata. Iwanan ito sa loob ng lima hanggang sampung minuto bago banlaw.
Paraan 3 ng 4: Paggawa ng isang Glycolic Acid Peel
Hakbang 1. Magsimula sa isang mahinang konsentrasyon
Ang lakas ng alisan ng balat ay natutukoy ng porsyento ng glycolic acid sa produkto. Kapag nagsimula ka munang gumawa ng mga glycolic acid peel, dapat mong gamitin ang pinakamababang konsentrasyon na magagamit. Sa paglipas ng panahon ang iyong balat ay bubuo ng pagpapaubaya dito, at maaari mong unti-unting lumipat sa mas mataas na konsentrasyon.
- Ang mga glycolic acid peel ay nagsisimula sa paligid ng 20% at hanggang sa 70% na mga konsentrasyon. Magsimula sa solusyon na 20%, at umakyat sa maliit na 5 o 10% na mga palugit sa mga sumusunod na sesyon, basta tiisin lang ito ng iyong mukha.
- Ang mga glycolic acid peel ay dapat gawin lamang bawat dalawa hanggang apat na linggo. Maaari mong subukang gawin ito minsan bawat labing limang araw hanggang sa anim na buwan o hanggang sa makamit mo ang iyong ninanais na mga resulta.
Hakbang 2. Ihanda ang iyong mukha
Tiyaking malinis ang iyong mukha. Dapat walang bukas na sugat, malamig na sugat, o basag na balat. Ang paggamit ng pang-araw-araw na retinoids (tulad ng Differin o Retin-A) hanggang sa sampung araw bago ang balat ay maaaring makatulong na matiyak ang isang mas pantay na application.
Hakbang 3. Ilapat ang solusyon sa iyong mukha
Gumamit ng isang facial brush o cotton ball upang dahan-dahang ilapat ang acid sa iyong mukha. Magsimula sa iyong noo at lumipat sa isang pabalik na direksyon sa iyong kaliwang pisngi, baba, at kanang pisngi. Iwasang mailagay ito malapit sa iyong mga mata, butas ng ilong, at labi.
Subukan ang glycolic acid solution sa isang maliit na bahagi ng iyong mukha bago mo ilagay ang alisan ng balat sa iyong buong mukha. Iwanan ito doon ng limang minuto. Hahayaan ka nitong makita kung gaano kahusay ang reaksyon mo rito
Hakbang 4. Iwanan ang solusyon sa iyong balat
Kumunsulta sa tatak ng alisan ng balat upang malaman kung gaano katagal mo ito dapat iiwan. Karaniwan ito ay tatlo hanggang limang minuto. Kung nagsisimula ka lang, maaari mo lamang itong mapanatili sa loob ng 25 hanggang 40 segundo. Kung ito ang kaso, maaari mong subukang pahabain ang haba ng oras sa mga kasunod na session nang dahan-dahan hanggang sa matitiis mo ang mga peel sa loob ng tatlo hanggang limang minuto.
- Ang acid ay magdudulot sa iyong mukha upang mangagat. Kung nakakaabala sa iyo, maaari kang gumamit ng isang fan upang pumutok ang hangin dito. Kung napakasama ng kadyot na hindi nakakatulong ang isang fan, hugasan kaagad ito ng tubig. Ang mga cool (ngunit hindi malamig) na mga compress ay maaaring makatulong na mabawasan ang pangangati pagkatapos.
- Minsan maaari mong mapansin ang mga puting patch sa iyong mukha. Ang mga ito ay tinatawag na frosting, at ipinapakita nila na gumagana ang alisan ng balat. Huwag iwanang masyadong mahaba ang acid pagkatapos mong mapansin ang pagyelo. Kung nakikita mo ang pagyelo, maghintay ng ilang segundo bago i-neutralize ang acid.
- Ang iyong balat ay maaaring pula ng ilang oras pagkatapos. Kung ang iyong balat ay nagsimulang magbalat, huwag pumili nito. Maaari kang maglagay ng isang nakapapawing pagod na moisturizer pagkatapos. Tiyaking nakasuot ka ng sunscreen, kahit na hindi ito maliwanag sa labas.
Hakbang 5. Neutralisahin ang acid
Karamihan sa mga peel ay magsasama ng isang espesyal na aalis ng ahente. Ilapat ito sa sandaling hinintay mo ang naaangkop na tagal ng oras. Kung walang ahente ng pag-neutralize, gumamit ng cool na tubig upang mahugasan ang acid sa iyong mukha.
Hakbang 6. Sa halip ay bisitahin ang dermatologist
Kung kinakabahan ka tungkol sa paggawa ng iyong sariling glycolic acid peel sa bahay, maaari mo itong matapos sa tanggapan ng dermatologist. Hindi lamang sila nakaranas sa pagsasagawa ng mga glycolic acid peel ngunit maaari nilang ligtas na hawakan ang mas mataas na konsentrasyon. Maaari rin silang magbigay ng tulong kung mayroon kang pangangati, pamumula, sakit, o pagkawalan ng kulay pagkatapos.
Paraan 4 ng 4: Pagpapanatili ng Kalusugan ng Iyong Balat
Hakbang 1. Pagsamahin ang pang-araw-araw na paggamot sa paminsan-minsang mga pag-balat
Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang magkaroon ng parehong pang-araw-araw na gawain na nagsasama ng mga produktong glycolic acid na may mga glycolic acid na peel bawat dalawa hanggang apat na linggo. Bibigyan ka nito ng pangmatagalang mga benepisyo ng mga cream at paglilinis habang nagbibigay ng mga instant na resulta pagkatapos ng alisan ng balat.
Hakbang 2. Gumamit ng sunscreen pagkatapos maglapat ng glycolic acid
Matapos mong magamit ang isang pang-paggamot sa mukha na naglalaman ng glycolic acid-kung ito ay nasa isang hugasan sa mukha o isang peel ng mukha-ang iyong balat ay magkakaroon ng mas mataas na pagkasensitibo sa ilaw ng UV. Upang mabayaran ito at mabawasan ang potensyal na pinsala sa iyong balat, maglagay ng high-SPF sunscreen kung pupunta ka sa araw pagkatapos gumamit ng glycolic acid.
Ang nadagdagang pagkasensitibo ng UV ay nangyayari bilang isang epekto ng lahat ng mga AHA, dahil ang mga nakasasakit na kemikal na ito ay pinapasok ang mga layer ng panlabas na balat na maaaring maprotektahan ang iyong mukha mula sa mga sinag ng UV
Hakbang 3. Itigil ang paggamit ng glycolic acid sa kaso ng pangangati
Kung ang iyong balat ay naging pula o nakakaranas ka ng madalas na pagkatuyo sa mga lugar ng balat na inilalapat mo ang glycolic-acid peel o hugasan, dapat mong ihinto ang paggamit ng produkto. Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng glycolic acid ay maaaring mag-iwan ng iyong balat ng isang light tingling o bahagyang pamumula, ngunit kung mapapansin mo ang mga epekto na mas malinaw, itigil ang paggamit ng produkto.
Plano ring ihinto ang paggamit ng produktong glycolic acid kung nagkakaroon ka ng iba pang mga kondisyon sa balat, mula sa eczema o isang pantal hanggang sa nakataas ang mga pantal o dumudugo
Hakbang 4. Bigyan ang iyong balat ng oras upang masanay sa glycolic acid
Dahil ang glycolic acid ay isang nakasasakit na sangkap na maaaring makagalit o makapinsala sa iyong balat, pinakaligtas na magsimula gamit ang isang mababang porsyento na produkto. Kung ang iyong balat ay mahusay na tumutugon dito, maaari mong ligtas na gumamit ng isang produkto na may mas mataas na porsyento ng glycolic acid. Kung nagsimula kang gumamit ng isang produkto na may mataas na porsyento ng acid, ang iyong balat ay maaaring bumuo ng isang patpat na mala-crust na layer bilang proteksyon laban sa acid.
- Kung ang iyong mukha ay nagbalat ng pagsunod sa aplikasyon ng isang produktong naglalaman ng glycolic acid, huwag pumili sa iyong balat. Ang pagkasira o pagngisi ng balat ay maaaring magresulta sa pagkakapilat o sobrang pigmentation.
- Upang maiwasan ang sobrang pigmentation pagkatapos ng paggamot ng glycolic acid, magsuot ng sunscreen at isang sumbrero, kahit na hindi ito maaraw sa labas.
- Kung ang pula o tuyong kondisyon ng balat ay nagpatuloy pagkatapos na itigil ang paggamit ng glycolic acid, mag-iskedyul ng isang appointment upang makita ang iyong manggagamot o isang dermatologist.
Hakbang 5. Iwasan ang paunang pang-araw-araw na paggamit kung mayroon kang sensitibong balat
Ang mga indibidwal na may sensitibong balat ay hindi dapat maglapat ng isang produkto na naglalaman ng glycolic acid araw-araw, dahil ang biglaang pagpapakilala ng acid ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Hindi tulad ng scrub, ang glycolic acid ay hindi makapinsala sa mababang mga layer ng balat, ngunit matutunaw ang itaas na layer, na maaaring humantong sa pamumula o pagbabalat ng balat. Bawasan mo ang posibilidad ng pangangati ng balat kung nagsisimula ka sa pamamagitan ng paglalapat ng produktong glycolic acid tuwing iba pang araw.
Pagkatapos ng isang buwan na hindi pang-araw-araw na paggamit, maaari mong simulang ilapat ang produktong glycolic acid araw-araw
Mga Tip
- Ang lahat ng mga produktong glycolic acid na nabanggit sa itaas ay maaaring mabili sa isang tindahan ng pampaganda. Marami ang malamang na magagamit sa iyong lokal na supermarket, kahit na ang mas mataas na porsyento na mga peel at paglilinis ng acid ay maaari lamang magamit sa isang de-resetang medikal.
- Kung hindi ka pa nakakapag-apply ng peel sa mukha dati, planuhin na bisitahin ang isang beauty salon o manggagamot sa unang pagkakataon. Papayagan ka nitong obserbahan ang isang propesyonal, at dapat magagarantiyahan ang isang ligtas na karanasan sa kemikal-alisan ng balat bago mo subukan ang isang alisan ng balat sa iyong sarili sa bahay.
