Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag may isang kurot o presyon sa panggitna nerve na matatagpuan sa pagitan ng palad ng kamay at ng braso. Ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, sakit, pamamanhid, at pagkalagot, pati na rin isang pakiramdam ng presyon sa mga daliri, pulso, at braso. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay magkakaroon ng sindrom na ito, tulad ng napapailalim na mga kondisyon sa kalusugan, labis na paggamit ng pulso, pinsala sa lugar, o ang anatomya ng iyong pulso. Sa pamamagitan ng pag-diagnose at paggamot sa sindrom, maaaring mabawasan ng isang tao ang mga sintomas.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-diagnose ng Carpal Tunnel Syndrome sa Bahay
Hakbang 1. Suriin ang iyong mga kadahilanan sa peligro para sa carpal tunnel syndrome
Ang pagtatasa ng iyong mga kadahilanan sa peligro ay maaaring ilagay sa isang mas mahusay na posisyon upang maunawaan ang mga sintomas, upang makilala ang kalagayan at upang mas mahusay itong gamutin. Suriin kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na kadahilanan sa peligro:
- Kasarian at edad: ang mga kababaihan ay may posibilidad na bumuo ng carpal tunnel syndrome higit sa mga kalalakihan at ito ay madalas na masuri sa pagitan ng edad na 30 at 60.
- Trabaho: ang pagkakaroon ng trabaho na nangangailangan ng maraming paggamit ng iyong mga kamay, tulad ng trabaho sa pabrika o pagpupulong, ay magbibigay sa iyo ng mas malaking panganib para sa sindrom.
- Mga pangunahing kondisyon: ang mga may metabolic disorders, rheumatoid arthritis, menopos, labis na timbang, mga karamdaman sa teroydeo, pagkabigo sa bato, o diabetes ay may mas malaking pagkakataon na magkaroon ng kundisyon.
- Mga kadahilanan sa pamumuhay: paninigarilyo, mataas na paggamit ng asin, laging nakaupo na pamumuhay ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng carpal tunnel syndrome
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas
Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na limang sintomas sa iyong pulso, kamay, o braso, maaaring nagkakaroon ka o naghihirap mula sa carpal tunnel syndrome:
- Nakasubsob sa kamay, daliri o pulso.
- Pamamanhid sa kamay, mga daliri o pulso.
- Pamamaga sa pulso.
- Sakit sa kamay, daliri o pulso.
- Kahinaan ng kamay.
Hakbang 3. Subaybayan ang iyong mga sintomas
Ang pagsubaybay sa iyong mga sintomas ay maaaring maglagay sa iyo sa isang mas mahusay na posisyon upang masuri at gamutin ang kondisyon, kung mayroon ka nito. Maaari ding masuri ng iyong doktor ang kundisyon na mas mabuti kung mayroon siyang mas detalyadong kasaysayan ng kundisyon.
- Ang mga sintomas sa pangkalahatan ay unti-unting lalabas.
- Ang mga sintomas ay madalas na lumilitaw sa gabi. Habang lumalala ang kundisyon, magsisimula kang makaramdam ng mga sintomas sa maghapon.
- Mga sintomas na hindi mawawala sa oras (hindi katulad sa kaso ng isang pansamantalang pinsala) at unti-unting lumalala habang umuusad ang oras.
Hakbang 4. Subukan ang Pagsubok ng Phalen
Ito ay isang madaling pagsubok na maaaring magamit sa pagsusuri ng carpal tunnel syndrome. Mayroong maraming mga paraan upang subukan ito. Subukan ang sumusunod:
- Umupo sa isang mesa at ilagay ang iyong mga siko sa mesa.
- Hayaang mahulog ang iyong pulso sa pinakamataas na pagbaluktot upang madagdagan ang presyon sa carpal tunnel.
- Hawakan ang posisyon na ito kahit isang minuto.
- Ang isa pang paraan upang gawin ang pagsubok ay ilagay ang mga likod ng magkabilang kamay sa harap mo, na itinuturo ang mga daliri (tulad ng isang katapat na posisyon ng panalangin).
- Ang anumang sakit at pangingilig ng mga kamay, daliri at / o pulso at pamamanhid sa mga daliri, partikular, sa taas ng hinlalaki, hintuturo, at isang bahagi ng gitnang daliri, ay positibong resulta.
Hakbang 5. Subukan ang iba pang mga pagsubok sa carpal tunnel
Maraming mga pagsubok para sa pag-diagnose ng carpal tunnel ay inilarawan ngunit ang pagiging tiyak ng mga pagsubok na ito ay kaduda-dudang. Maaari mo pa ring subukan ang mga ito:
- Ang pag-sign ng Tinel ay tapos na sa pamamagitan ng pag-tap sa pulso at carpal tunnel gamit ang iyong mga daliri o isang tendon martilyo. Kung ito ay sanhi ng tingling sa mga daliri, ito ay pinaniniwalaan na isang positibong pagsubok.
- Ang pagsubok sa Tourniquet ay batay sa pansamantalang pagtaas ng presyon ng carpal tunnel sa pamamagitan ng paglalapat ng cuff ng presyon ng dugo sa itaas na braso o braso. Mapalaki ang cuff sa pagitan ng systolic at diastolic pressure upang hadlangan ang pagbabalik ng venous mula sa braso at pagtaas ng dami ng dugo sa kamay. Kung sanhi ito ng mga sintomas, positibo ang pagsubok. Gayunpaman, huwag gawin ang pagsubok na ito maliban kung komportable ka sa tamang paggamit ng cuff ng presyon ng dugo.
- Ang pagsubok sa pagtaas ng kamay ay ginagawa sa pamamagitan ng pagtaas ng mga kamay sa itaas ng ulo sa loob ng dalawang minuto. Kung sanhi ito ng mga sintomas, positibo ang pagsubok.
- Ang pagsubok ng compression ng carpal ng Durkan ay nakasalalay sa direktang presyur na inilapat sa carpal tunnel upang madagdagan ang presyon. Pindutin ang carpal tunnel gamit ang iyong hinlalaki o hilingin sa isang kaibigan na gawin ito. Kung sanhi ito ng mga sintomas, positibo ang pagsubok.
Hakbang 6. Tanungin ang iyong sarili kung dapat kang magpatingin sa doktor
Kung ang mga sintomas ay lumala o hindi nawala, ang sakit ay hindi madala, o nahihirapan kang manatili sa trabaho, kumunsulta sa iyong doktor. Maaaring mag-diagnose at gamutin ng doktor ang iyong mga sintomas nang naaangkop at ibukod ang anumang seryoso, napapailalim na mga kondisyon.
Paraan 2 ng 2: Pag-diagnose ng Carpal Tunnel Syndrome sa Opisina ng Physician
Hakbang 1. Sabihin ang iyong mga sintomas sa iyong doktor
Ang pakikipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay nangangahulugang pagpapaalam sa kanila ng higit pa tungkol sa mga sintomas na iyong nararanasan pati na rin ang kasaysayan ng kundisyon.
- Tandaan, maaaring masuring mas mahusay ng iyong doktor ang kundisyon kung ikaw ay detalyado at huwag iwanan ang anumang mga sintomas.
- Alamin na ang iyong doktor ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang dalubhasa sa neurology, operasyon, orthopaedics, o rheumatology, kung kinakailangan para sa diagnosis o paggamot.
Hakbang 2. Kumuha ng isang pisikal na pagsusuri
Gustong masuri ng iyong manggagamot ang iyong pulso at kamay. Pipindutin nila ang mga puntos upang malaman kung mayroong anumang sakit o pamamanhid sa lugar. Susuriin din nila ang pamamaga, pang-amoy, at kahinaan. Kung matindi ang sakit, maaaring kailanganin ng karagdagang mga pagsusuri upang maalis ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan.
- Ang isang paunang pagtatasa kung saan tiningnan nila ang lugar na biswal ay kinakailangan upang magbigay ng pahiwatig at direksyon para sa karagdagang mga pagsubok.
- Maaari ring magsagawa ang iyong doktor ng pagsubok sa Phalen o iba pang mga pagsubok sa carpal tunnel sa opisina.
Hakbang 3. Kumuha ng pagsusuri sa dugo
Ang mga sample ng dugo ay maaaring hilingin na alisin ang mga karagdagang isyu sa medikal, tulad ng rheumatoid arthritis, isang isyu sa teroydeo, o iba pang napapailalim na mga problemang medikal. Sa pamamagitan ng pagpapasiya sa mga problemang ito, mas mahusay na masuri ng iyong doktor ang problema.
Kapag naalis ng mga pagsusuri sa dugo ang iba pang mga problemang medikal, maaaring kailanganin ng karagdagang mga pagsusuri sa imaging
Hakbang 4. Humingi ng pagsubok sa imaging
Ang mga pagsubok sa imaging, tulad ng isang X-ray o ultrasound, ay maaaring hilingin ng manggagamot o maaari mo silang hilingin sa kanila. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga imaging scan na ito, maaari kang maging sa isang mas mahusay na posisyon upang masuri ang problema at gamutin ang mga sintomas.
- Karaniwang ginagamit lamang ang X-ray upang makatulong sa pagsusuri o alisin ang iba pang mga sanhi ng sakit (tulad ng bali at sakit sa buto).
- Maaaring gumamit ang iyong doktor ng ultrasound upang mailarawan ang istraktura ng median nerve sa iyong kamay.
Hakbang 5. Kumuha ng isang electromyogram
Ang isang electromyogram ay isang pagsubok kung saan maraming mga pinong karayom ang ipinasok sa mga kalamnan upang masukat ang mga pagpapalabas ng kuryente. Matutukoy ng pagsubok na ito kung may pinsala sa kalamnan at maaari nitong alisin ang iba pang mga kundisyon.
Ang isang banayad na pangpawala ng sakit ay maaaring ibigay bago ang pagsubok upang mabawasan ang sakit
Hakbang 6. Humingi ng isang pag-aaral sa pagpapadaloy ng nerve
Ang pagsubok na ito sa kondaktibitiyong medikal ay ginagamit upang makita kung paano gumagana ang sistema ng nerbiyos at maaaring matukoy kung mayroon kang carpal tunnel syndrome.
- Sa panahon ng pagsubok, dalawang electrodes ang nakalagay sa iyong kamay at pulso at isang maliit na pagkabigla ay dumaan sa median nerve upang matukoy kung ang mga elektrikal na salpok ay pinabagal sa carpal tunnel.
- Maaaring ipahiwatig ng mga resulta kung magkano ang pinsala na nangyari sa iyong mga ugat.
