Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang giardiasis, isang pangkaraniwang impeksyon sa parasitiko, ay karaniwang kinontrata ng pag-inom ng kontaminadong tubig, kahit na mahuhuli mo rin ito mula sa pakikipag-ugnay sa tao o sa tao. Maaari kang magkaroon ng giardiasis kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan, pagduwal, pagdurugo, at tubig na pagtatae sa loob ng isang linggo o mas mahaba. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang karamihan sa mga taong may giardiasis ay nakabawi sa loob ng 2 hanggang 6 na linggo, ngunit maaari mong paikliin ang iyong paggaling sa gamot. Bagaman maaari mong gamutin ang iyong mga sintomas sa bahay, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon kang giardiasis.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Giardiasis sa Iyong Sarili
Hakbang 1. Manatiling malapit sa banyo
Ang mga pangunahing sintomas ng giardiasis ay ang tiyan cramp at bloating, utot (gas) at puno ng tubig na mabahong amoy na pagtatae na maaaring kahalili ng malambot, madulas na dumi ng tao. Tulad ng naturan, hindi ka dapat lumayo mula sa isang banyo dahil kakailanganin mo ng madalas sa buong araw nang hindi bababa sa 2 linggo at marahil hanggang 6 na linggo habang nilalabanan ng iyong katawan ang impeksyon.
- Ang bloating at cramp ay maaaring maging mahirap na maglakad, kaya huwag magplano sa anumang mga hikes o pagiging masyadong aktibo hanggang sa bumalik ka sa buong kalusugan.
- Isaalang-alang ang pagpapaliban ng anumang mga piyesta opisyal kung nakakuha ka ng giardiasis dahil malamang na ikaw ay masyadong hindi komportable upang masiyahan sa paglalakbay.
- Kung ikaw ay nasa labas ng iyong bahay na namimili o gumagawa ng mga paglilipat, palaging magdala ng mga basa na punasan kung sakaling kailangan mong gumamit ng banyo na walang anumang papel sa banyo.
Hakbang 2. Palaging hugasan ang iyong mga kamay
Ang Giardia parasite ay nabubuhay sa labas ng katawan sa loob ng mga dumi (tae) bilang mga spore. Ang mga matitigas na spora na ito ay maaaring mabuhay ng halos kahit saan sa mahabang panahon hanggang sa ma-ingest sila sa pamamagitan ng kontaminadong tubig, pagkain o mula sa hindi nahugasan na mga kamay ng isang tao. Ang mga spore ay pumisa sa iyong tiyan o maliit na bituka at sanhi ng impeksyon. Ang paghuhugas ng iyong kamay pagkatapos ng pagpunta sa banyo ay pipigilan ka na mahawahan muli at mahawahan ang iyong mga kaibigan at pamilya.
- Lalo na mag-ingat sa paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos magpalit ng mga diaper o pagkuha ng mga dumi ng alaga.
- Palaging ugaliing maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig bago kumain o maghanda ng pagkain.
Hakbang 3. Magpahinga hangga't maaari
Habang may sakit na mga sintomas ng giardiasis, mahalaga ang pamamahinga dahil papayagan nito ang iyong immune system na mas maraming lakas upang labanan ang impeksyon. Malamang pagod na pagod ka dahil sa pagduwal, pagtatae at kawalan ng ganang kumain (na malimit na naglilimita sa iyong pagkain), kaya't ang pagkuha ng ilang mga pagngangalit sa araw ay hindi dapat gawin mahirap. Ang iyong immune system ay may kaugaliang sipain ito sa "high gear" kapag natutulog ka.
Ang ilang paglalakad at magaan na gawaing-bahay ay mabuti, ngunit magpahinga mula sa gym at iba pang masiglang pisikal na aktibidad hanggang sa mas mahusay at mas malakas ang pakiramdam
Hakbang 4. Panatilihing mahusay na hydrated
Dahil ang pangunahing sintomas ng giardiasis ay katamtaman hanggang sa matinding pagtatae, ang pag-aalis ng tubig mula sa pagkawala ng likido ay palaging isang pag-aalala. Tulad ng naturan, ang muling pagdadagdag ng iyong mga likido sa buong araw ay mahalaga, kaya hangarin para sa hindi bababa sa 64 ounces ng purified water (walong 8-onsa na baso). Kung ikaw ay nasusuka at nagkakaproblema sa pagpapanatili ng mga likido, subukang kumuha ng maliit na sipsip ng tubig o pagsuso sa mga ice chips.
- Bilang karagdagan sa tubig, ang pag-inom ng sariwang prutas / veggie juice ay mahalaga upang mapunan ang iyong mga electrolytes (mineral asing-gamot), na nawala sa pagtatae at pagsusuka. Maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng asin at kalahating kutsarita ng pulot o isang kutsarita ng asukal sa isang walong onsa na baso ng fruit juice. Gagawin nitong mas madaling tiisin ang iyong kapalit na likido.
- Iwasan ang mga nakatas na inumin at anumang may alkohol o caffeine hanggang sa malusog ka.
- Kasama sa mga sintomas ng pagkatuyot ang: tuyong bibig, nauuhaw, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkahilo, nabawasan ang pag-ihi at nadagdagan ang tibok ng puso.
- Ang mga batang may pagtatae ay madaling kapitan ng pagkatuyot kaysa sa mga may sapat na gulang.
- Ang hydration ay isang talagang mahalagang bahagi ng pamamahala ng banayad na pagtatae. Kung hindi mo ma-take ang lahat ng hydration na kailangan mo nang pasalita, maaaring kailanganin mo ang isang IV upang makatulong na mapunan ang iyong mga likido. Kung sa palagay mo maaaring kailanganin mo ang isang IV, kausapin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon.
Hakbang 5. Kumain ng maliliit na pagkain na walang katuturan
Kailangan mo ng lakas upang labanan ang impeksyon ng parasitiko at upang magawa ang iyong araw, ngunit ang pagduwal at pagdurusa ng tiyan mula sa giardiasis ay maaaring mabawasan ang iyong gana sa pagkain. Tulad ng ganoon, kadali bumalik sa pagkain na may maliit na pagkain (o meryenda) na puwang sa buong araw. Kumain ng mura, mababang taba at madaling matunaw na pagkain, tulad ng crackers, toast, sabaw ng sabaw, saging at bigas. Huwag kumain sa panahon ng alon ng pagduwal.
- Hanggang sa masarap ang pakiramdam mo, iwasan ang mga pagkaing pritong, mataba at labis na maanghang na pagkain. Iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil maaaring mayroon kang ilang antas ng lactose intolerance na nagpapalala sa mga sintomas ng bituka na dulot ng giardiasis.
- Huwag kumain ng labis na sariwang prutas o gulay (lalo na ang cauliflower, mga sibuyas at repolyo), sapagkat maaari itong humantong sa mas maraming gas, pamamaga at pag-cramping ng tiyan.
- Meryenda sa mga pagkain na makakatulong sa iyong katawan na mapupuksa ang mga parasito, tulad ng mga buto ng kalabasa, mga granada, papaya, beets at karot.
Hakbang 6. Subukang kumuha ng mga halamang gamot na pumatay ng mga parasito
Mayroong isang bilang ng mga halaman na may mga anti-parasitiko na pag-aari, na nangangahulugang maaari nilang hadlangan ang pagkalat ng mga parasito sa iyong katawan o talagang pumatay sa kanila. Ang mga mabisang halimbawa ay kasama ang barberry, goldenseal, Oregon na ubas, buto ng anis, wormwood, kulot na mint at mga itim na walnuts. Ang mga halamang kontra-parasitiko ay karaniwang kinukuha bilang mga makulayan sa ilalim ng dila o natutunaw sa ilang tubig. Ang pagdadala sa kanila sa mga kapsula o paggamit sa mga ito upang gumawa ng mga herbal tea ay maaaring gumana din.
- Ang iba pang mga halamang gamot na minsan ginagamit upang pumatay ng mga parasito ay may kasamang katas ng binhi ng kahel, mga sariwang sibuyas, katas ng dahon ng oliba at bawang.
- Ang ilang mga halamang gamot na ginamit upang gamutin ang mga bituka na parasito ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot, kaya't gamitin lamang ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong nagsasanay.
Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng Medikal na Paggamot para sa Giardiasis
Hakbang 1. Kumpirmahing isang diagnosis
Kung ang mga nabanggit na sintomas ay nagtatagal ng higit sa ilang linggo o lumala, pagkatapos ay tawagan ang iyong doktor o magtungo sa isang walk-in na klinika. Habang nasa isang klinika o ospital, maaaring kumpirmahin ng iyong doktor ang isang diagnosis ng giardiasis sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample ng dumi ng tao at pagtingin sa ilalim ng isang mikroskopyo para sa mga spore ng parasito. Ang isang stool antigen test at mga diskarte sa paglamlam ng trichrome ay magagamit din upang masuri ang Giardia.
- Bilang isang patakaran, tumatagal ito ng 3 magkakaibang mga sample ng dumi ng tao upang masuri ang 90% ng mga kaso ng Giardia. Ang mga technician ng lab ay naghahanap ng isang mataas na konsentrasyon ng alinman sa mga spore o trophozoites.
- Ang paglamlam ay maaaring hindi sapat upang makilala ang Giardia dahil ang mga antas ng variable na konsentrasyon ay maaaring gumawa ng mga taong may sakit - ang ilang mga tao ay mas sensitibo sa parasito kaysa sa iba.
Hakbang 2. Magamot para sa pagkatuyot
Kung ang iyong pagtatae ay malubha at hindi mo mapunan ang iyong mga likido sa bahay, maaaring kailanganin mong magpagamot sa isang klinika o ospital para sa pagkatuyo ng tubig. Tulad ng naturan, kung ang mga sintomas ng pagkatuyot ay lilitaw (tingnan sa itaas), tawagan ang iyong doktor at humingi ng payo kung saan pupunta. Ang pinakamahusay na paraan upang palitan ang tubig at electrolytes (tulad ng sodium, potassium at calcium) ay intravenously, na nangangailangan ng isang karayom na maipasok sa isang ugat sa iyong braso.
- Habang nasa intravenous ka, maaari ka ring bigyan ng glucose at iba't ibang mahahalagang bitamina, na maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming lakas at mabawasan ang iyong fog sa pag-iisip.
- Ang isang intravenous session ay karaniwang tumatagal ng ilang oras, kahit na maaaring kailangan mong manatili sa magdamag (s) kung ang iyong pagkatuyot at / o malnourishment ay malubha.
- Maaari kang mabigyan ng ilang solusyon sa oral rehydration upang maiuwi - karaniwang naglalaman sila ng mga electrolytes at glucose na natunaw sa tubig.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga antibiotics
Ang ilang mga antibiotics ay epektibo para sa pagpatay din ng mga parasito, kaya tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng inireseta na isa kung ang iyong giardiasis ay tumatagal ng higit sa 2 linggo. Ang mga karaniwang iniresetang antibiotics para sa giardiasis ay kasama ang metronidazole, tinidazole at nitazoxanide. Ang Furazolidone at quinacrine ay epektibo din para sa paggamot ng giardiasis, ngunit hindi na magagamit sa U. S.
- Ang pinakakaraniwang antibiotic na ginagamit upang labanan ang giardiasis ay ang metronidazole (Flagyl) - mayroon itong rate ng espiritu ng pagitan ng 75-100%, ngunit madalas itong sanhi ng pagduwal at isang lasa ng metal bilang mga epekto.
- Ang Tinidazole (Tindamax) ay maaaring gumana nang mas mahusay kaysa sa metronidazole para sa giardiasis at maaari itong ibigay sa isang solong dosis, ngunit nagdudulot din ito ng ilang mga epekto.
- Ang Nitazoxanide (Alinia) ay likido at maaaring mas madali para sa mga bata na lunukin at magparaya.
- Ang paromomycin at albendazole ay hindi gaanong mabisa para sa giardiasis, ngunit ginagamit pa rin minsan.
Hakbang 4. Maingat na gumamit ng gamot laban sa pagtatae
Kung ang iyong pagtatae ay nagpatuloy ng higit sa ilang linggo, nakakaakit na ihinto ito sa pamamagitan ng gamot, ngunit maaaring payuhan ng iyong doktor laban dito. Minsan ang mga gamot na kontra-pagtatae ay maaaring pahabain ang impeksyon at gawing mas malala ang iyong kalagayan dahil pinipigilan ang iyong katawan na mapupuksa ang parasito na sanhi ng pagtatae. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan.
- Ang mga gamot na kontra-pagtatae na over-the-counter ay kinabibilangan ng loperamide (Imodium) at bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol). Maaari ring magamit ang Bismuth subsalicylate upang gamutin ang pagduwal at pagsusuka.
- Ang isang mas malakas na reseta na kontra-pagtatae ay tinatawag na Lomotil, bagaman dapat itong makuha sa sandaling magsimula kang makaranas ng pagtatae.
Mga Tip
- Kung ang iyong tubig ay nagmula sa isang balon, subukin mo ito. Ang pagsusuri ng tubig na balon ay dapat gawin nang madalas kung ang balon ay matatagpuan sa isang lugar kung saan ang mga hayop ay nangangakong at tae.
- Matapos malutas ng iyong pagtatae ang sarili, iwasan ang pagawaan ng gatas sa loob ng 7-10 araw; maaari kang makaranas ng banayad na hindi pagpaparaan ng lactose. Dapat kang kumain ng mga pagkaing madaling matunaw, tulad ng mga saging, bigas, inihurnong patatas, at mansanas. Dapat mo ring manatiling mahusay na hydrated.
- Ang iyong mga alagang hayop ay maaaring mahawahan ng giardiasis. Mag-ingat sa paghawak ng mga leash, laruan, o kapag nagtatapon ng tae ng hayop.
- Gumamit ng itinalagang "sapatos sa bahay." Huwag magsuot ng sapatos na isinusuot mo sa labas ng iyong bahay. Ang kasanayan na ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagdala ng Giardia sa iyong bahay, sapagkat ang anumang makikipag-ugnay sa mga dumi mula sa mga nahawaang tao o hayop ay maaaring mahawahan ng Giardia parasite.
- Kung ang iyong lugar sa anal ay inis mula sa pagtatae, maligo sa sitz sa loob ng 10 minuto dalawa o tatlong beses bawat araw, kung maaari. Pagkatapos, patuyuin ang iyong lugar ng anal nang banayad na may sumisipsip na koton (ngunit hindi papel sa banyo). Sa halip na gumamit ng toilet paper, maaari mo ring hugasan ang lugar ng maligamgam na tubig sa sumisipsip na koton pagkatapos ng bawat paggalaw ng bituka. Sa pangkalahatan, iwasan ang sabon sa lugar na iyon. Maaari kang malinis nang malumanay sa mga cotton pad na babad sa witch hazel, na maaaring magbigay ng kaunting kaluwagan.
- Magsanay ng mas ligtas na kasarian at iwasan ang oral-anal sex sa mga taong nagpapakita ng mga sintomas ng giardiasis o iba pang mga impeksyon.
- Panatilihing sarado ang iyong bibig kapag lumalangoy sa mga pool, lawa o sapa.
- Huwag gumamit ng yelo at iwasan ang mga hilaw na prutas at gulay sa mga bahagi ng mundo kung saan hindi maganda ang kalinisan ng tubig.
- Gumamit ng de-boteng tubig kapag naglalakbay para sa hydration at upang magsipilyo ng iyong ngipin. to th with bottled water na buksan mo ang iyong sarili.
- Laging linisin ang tubig mula sa mga balon, lawa, ilog at bukal. Alinman i-filter ito o pakuluan ito ng hindi bababa sa 10 minuto sa 158 F o mas mataas.
