Kahit na ang mga ito ay maliit, ang iyong mga tainga ay tahanan ng maraming bilang ng mga nerve endings, na kapag nairita ay maaaring maging sanhi ng iyong mga tainga na makati at hindi komportable. Mayroong maraming iba't ibang mga kadahilanan kung bakit maaaring makati ang iyong tainga, at mahalagang kilalanin ang mapagkukunan upang makakuha ng tamang paggamot.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Sanhi
Hakbang 1. Kilalanin kung saan nanggagaling ang kati
Ito ba ay nagmumula sa malalim sa loob ng iyong tainga ng tainga, o ang iyong tainga ay nangangati sa labas sa kartilago o umbok? Ang panloob na kati ay maaaring maging isang maagang tagapagpahiwatig para sa isang malamig, halimbawa, habang ang panlabas na kati ay maaaring maiugnay sa isang reaksiyong alerdyi sa isang bagay sa iyong kapaligiran.
- Kung kamakailan ay natusok mo ang iyong tainga at nakakaranas ka ng kati o kirot sa lobe, maaari kang magkaroon ng banayad na impeksyon sa bagong butas. Siguraduhin na hawakan mo ang iyong butas na tainga ng malinis na mga kamay, at gamutin ito ng isang cotton ball na babad na babad sa paghuhugas ng alkohol ng ilang beses sa isang araw. Kung lumalala o nagpatuloy ang impeksyon, magpatingin sa doktor.
- Ang tuyong balat sa panlabas na tainga ay maaaring maging sanhi ng kati. Kung ang tuyong balat ay lilitaw sa mga lugar tulad ng iyong tainga, mukha, o anit, maaaring ito ay isang pangkaraniwang kondisyon na tinatawag na seborrheic dermatitis. Ang mga simpleng over-the-counter na shandros na balakubak o mga produktong may sangkap tulad ng salicylic acid, zinc, o alkitran ng karbon ay maaaring makatulong na gamutin ang kondisyong ito. Hugasan ang apektadong lugar gamit ang isang gamot na shampoo o sabon minsan o dalawang beses sa isang araw.
Hakbang 2. Suriin para sa isang reaksiyong alerdyi
Maaari kang magkaroon ng banayad na reaksiyong alerdyi sa isang bagay sa iyong kapaligiran-kahit na isang bagong shampoo, o isang bagong hanay ng mga hikaw. Kung binago mo kamakailan ang iyong gawain sa kalinisan o nagsimulang gumamit ng isang bagong produkto, subukang alisin ang produktong iyon o bumalik sa iyong ginawa dati.
Basahin ang mga label sa lahat ng mga produktong personal na kalinisan. Siguraduhin na wala kang ginagamit na naglalaman ng anumang mga sangkap na mayroon kang isang kasaysayan ng hindi magandang pag-react. Ang iyong mga tainga ay maaaring tumugon sa mga alerdyen sa parehong paraan tulad ng iba pang mga bahagi ng iyong katawan, kaya ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring maging sanhi ng iyong makati na tainga
Hakbang 3. Alisin ang anumang mga plug ng tainga o pandinig
Minsan, ang mga aparatong ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa tainga sa pamamagitan ng pag-trap ng tubig sa tainga ng tainga. Maaari rin itong humantong sa isang banayad na impeksyon sa paglipas ng panahon.
- Kung magsuot ka ng alinman sa mga bagay na ito nang regular, ilabas ito at linisin nang mabuti. Pahintulutan silang matuyo nang ganap bago ibalik ito sa iyong tainga.
- Ang mga hearing aid ay kailangang maayos na maakma sa iyong tainga. Kung hindi sila magkasya nang maayos, maaari nilang inisin ang sensitibong balat sa loob ng iyong tainga at maging sanhi ng kati at pangangati.
Hakbang 4. Suriin kung may mga bug
Ito ay malamang na hindi, ngunit ang isang bug ay maaaring nakuha sa iyong tainga habang natutulog ka. Kung sa tingin mo ay maaaring ito ang kaso, magpatingin sa doktor upang mapatunayan, at maaari nilang alisin ang bug.
Huwag mag-alala-bug sa tainga ay hindi masyadong karaniwan. Ngunit, kung nakatira ka sa isang lugar na may mataas na populasyon ng bug, at ang mga bug na iyon ay madalas na nasa parehong silid kung saan ka natutulog, kung gayon maaari kang magkaroon ng mas mataas na peligro para mangyari ito
Hakbang 5. Suriin ang earwax
Kung tila mayroon kang napakaliit na waks sa iyong tainga, maaaring ito ang mapagkukunan ng pagkatuyo at pagkatapos ay ang kati sa iyong tainga. Ang kakulangan ng earwax ay isa sa mga sanhi ng tuyong balat sa tainga, na maaaring makaramdam ng pangangati at pangangati ng tainga.
Subukang huwag idikit ang anumang bagay sa iyong tainga, kahit na suriin kung ang waks. Hayaan ang isang doktor na tumingin sa isang saklaw. Makikita nila kung magkano ang waks sa iyong tainga, at hindi mo ipagsapalaran na mapinsala ang mga maseselang bahagi ng iyong panloob na tainga
Bahagi 2 ng 3: Paggamot sa Iyong Mga Tenga na Makati
Hakbang 1. Gumamit ng ilang mga over-the-counter na patak ng tainga
Maraming iba't ibang mga tatak at uri ng patak ng tainga na maaari mong bilhin sa iyong lokal na tindahan ng gamot. Tiyaking nabasa mo ang mga label at pumili ng isang patak na partikular na ginawa para sa makati na tainga.
Kung ang iyong tainga ay nangangati dahil sa isang allergy o labas ng sanhi, ang mga patak na ito ay maaaring makatulong na maibsan ang pangangati. Siguraduhin lamang na hindi ka gagamit ng higit sa dosis sa mga tawag sa packaging
Hakbang 2. Maglagay ng ilang patak ng maligamgam na langis sa iyong tainga
Maaari kang gumamit ng langis ng oliba, mineral, o gulay. Ilagay ang lalagyan ng langis sa loob ng isang mainit na basong tubig upang dahan-dahang magpainit ng langis. Bago ilagay ang anuman sa iyong tainga, siguraduhing subukan mo ito sa loob ng iyong pulso upang matiyak na hindi ito masyadong mainit.
- Huwag maglagay ng higit sa ilang patak ng maligamgam na langis sa iyong mga tainga nang paisa-isa. Maghintay ng ilang oras upang ang langis ay tumanggap at magbasa-basa sa loob ng iyong kanal ng tainga bago mag-apply.
- Ang langis ay gagana bilang isang moisturizer para sa balat sa loob ng iyong tainga. Ngunit, hindi mo nais na gumamit ng langis na inilaan para sa iyong katawan, tulad ng langis ng bata o langis na may bango. Maaari itong maging sanhi ng karagdagang pangangati.
- Maaari mo ring subukan ang isang tradisyunal na timpla ng langis ng mullein at bawang. Maaari kang gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng pag-steep ng mga bulaklak na mullein at tinadtad na bawang sa langis ng oliba sa mababang init sa loob ng 4 na oras, o maaari kang bumili ng paunang gawa na langis ng bawang na mullein. Maglagay ng ilang patak sa apektadong tainga 2-3 beses bawat araw.
- Kapag gumagamit ng langis upang gamutin ang masakit o makati na mga tainga, maaari mo ring ilagay ang ilang patak ng langis sa isang cotton ball at isuksok ang cotton ball sa iyong tainga magdamag upang payagan ang langis na masipsip sa iyong tainga nang mas mabagal.
Hakbang 3. Gumamit ng hydrogen peroxide
Maaari itong magamit upang paluwagin ang talo sa tainga at pumatay din ng bakterya na maaaring naroroon sa tainga ng tainga, na sanhi na makaramdam ito ng pangangati o inis. Ikiling ang apektadong tainga patungo sa kisame at ilagay sa 2-3 patak ng hydrogen peroxide. Maghintay ng sandali o dalawa; baka may maririnig kang bumubulusok na tunog sa tainga. Pagkatapos, ikiling ang iyong tainga pabalik upang maubos ang peroksayd.
Ang paggamit ng pamamaraang ito nang madalas ay maaaring mag-backfire at humantong sa pagkatuyo ng iyong tainga, o maging sanhi ng impeksyon. Kung ang lunas na ito ay hindi makakatulong pagkatapos ng 1 o 2 na pagsubok, ihinto ang paggamit ng peroxide at humingi ng payo sa medikal
Hakbang 4. Subukan ang isang halo ng alkohol at suka
Gumamit ng 1 bahagi ng light suka sa 1 bahagi ng rubbing alkohol. Paghaluin ang mga ito pagkatapos, gumamit ng isang plastic syringe o bombilya ng tainga upang ilagay ang ilang patak ng solusyon na ito sa iyong tainga. Hayaang umupo ito sandali, pagkatapos ay alisan ito. Maaari mong gamitin ang bombilya o hiringgilya upang alisin ang solusyon, pati na rin.
- Ang suka at alkohol na halo-halong magkakaroon ng flush bacteria mula sa iyong tainga, at aalisin ang anumang maluwag na mga labi (tulad ng alikabok, o mga bug) habang nililinis nito ang loob ng iyong tainga.
- Huwag hayaang umupo ng masyadong mahaba ang timpla na ito, at huwag masyadong gamitin ito. Hayaan itong umupo ng ilang sandali lamang, pagkatapos ay alisan ito. Siguraduhing makalabas ka ng anumang natitirang likido mula sa iyong mga tainga.
Hakbang 5. Kumuha ng mga over-the-counter na antihistamine
Kung ang iyong makati na tainga ay sanhi ng paparating na malamig o mga alerdyi, maaaring makatulong ang antihistamines na mapagaan ang pangangati. Subukan ang mga gamot na alerdyi na naglalaman ng diphenhydramine.
Maingat na basahin ang lahat ng mga label sa anumang mga gamot. Dalhin lamang ang inirekumendang dosis. Ang ilang mga antihistamines at gamot na allergy ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, kaya kung kailangan mong magpatakbo ng makinarya o pumunta sa trabaho, tiyaking kumuha ka ng isang tatak na partikular na may label na hindi inaantok
Hakbang 6. Magpatingin sa doktor
Kung nabigo ang lahat, pumunta sa iyong doktor. Kung susubukan mo ang mga remedyong ito at wala sa kanila ang tila gumagana, kahit na pagkatapos ng ilang pagsubok, huwag ipagpatuloy ang mga remedyong ito. Maaaring may isang bagay na mas seryoso sa trabaho, at ang isang doktor ay dapat ang iyong susunod na paghinto.
Ang mga dalubhasa sa tainga, ilong, at lalamunan (ENT) ay partikular na sinanay sa mga lugar na ito ng katawan. Kung mayroon kang isang kundisyon na nababahala ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga, maaari ka niyang i-refer sa isa sa mga dalubhasang ito para sa karagdagang pangangalaga
Bahagi 3 ng 3: Pagpapanatili ng Mahusay na Kalusugan sa Tainga
Hakbang 1. Huwag gumamit ng mga cotton swab sa iyong tainga
Bagaman ito ay isang pangkaraniwang kasanayan sa maraming tao, talagang mapanganib na gumamit ng mga cotton swab upang linisin ang loob ng iyong kanal ng tainga. Maaari kang higit na makagawa ng pinsala kaysa sa mabuti.
Pinoprotektahan ng ear wax ang iyong kanal ng tainga mula sa tubig at impeksyon. Ang paggamit ng isang cotton swab o anumang mas maliit upang linisin ito ay talagang lilikha lamang ng maraming mga problema sa iyong tainga
Hakbang 2. Linisin ang labas ng iyong tainga
Gumamit ng isang cotton ball, ilang maligamgam na tubig, at banayad na sabon upang malinis na malinis ang labas ng iyong tainga. Ang pagpapanatiling malinis sa labas ay makakatulong na maiiwas ang mga labi at alerdyen sa iyong kanal ng tainga, at maiiwasan ang tainga na maiirita.
Maaari mo ring gawin ito sa shower na may malinis na tela. Tiyaking tiyakin na hindi ka magdidikit ng anumang bagay sa panloob na bahagi ng iyong tainga. Linisin lamang ang labas, at tiyaking nakuha mo ang lahat ng sabon kung ginamit mo ito
Hakbang 3. Magsuot ng mga earplug kapag lumalangoy
Maaari mo ring gamitin ang mga cotton ball sa iyong tainga kapag lumalangoy o kahit naliligo. Mapapanatili nito ang tubig at mga labi sa iyong tainga, at maiiwasang maganap ang isang impeksyon mula sa tubig na nakakulong sa tainga ng tainga.
Magsuot din ng mga earplug kapag dumadalo ng malalakas na konsyerto o ibang maingay na mga kaganapan. Subukang panatilihing mababa ang lakas ng tunog sa iyong mga earbud kapag nakikinig ng musika. Ang malakas na ingay ay maaaring makapinsala sa iyong panloob na tainga sa paglipas ng panahon, at maging sanhi ng tuluyang pagkaubos ng iyong pandinig
Mga Tip
- Kapag nag-aalinlangan, magpatingin sa iyong doktor.
- Huwag linisin ang panloob na tainga nang higit sa isang beses sa isang buwan.
