Sinasaklaw at pinoprotektahan ng enamel ang iyong mga ngipin. Kapag nagsuot ang iyong enamel maaari mo munang maranasan ang banayad na kakulangan sa ginhawa o pagkawalan ng kulay; gayunpaman, sa paglipas ng panahon ang mga sintomas ay maaaring maging mas matindi at maaaring humantong sa pagguho ng ngipin. Upang maiwasan ang pagnipis ng iyong enamel, alamin ang higit pa tungkol sa mga sintomas at kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng ngipin na enamel.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Panoorin ang pagkawalan ng kulay
Kapag nasira ang iyong enamel maraming mga paraan kung saan pisikal na nagbabago ang iyong mga ngipin. Mula sa kulay hanggang sa hugis, ang pagkawala ng enamel ay maaaring maging sanhi ng hitsura ng iyong ngipin na ibang-iba.
- Ang Dentin ay ang madilaw na layer ng iyong ngipin na matatagpuan sa ilalim ng iyong enamel. Habang ang enamel ay nasisira at ang dentin ay pumayat at ang isang payat na layer ng enamel ay sumasaklaw sa dentin, nagiging mas malinaw ito at ang iyong mga ngipin ay lalabas na mas dilaw.
- Kung gaano dilaw ang iyong mga ngipin ay isang magandang pahiwatig ng kung gaano kakayat ang iyong enamel; mas mababa ang enamel mayroon ka, mas madilaw ang iyong mga ngipin.
- Kung hindi ka sigurado kung ang iyong ngipin ay dilaw mula sa mga mantsa o dahil sa pagkawala ng enamel, subukang paputiin ito. Lalabas ang mga artipisyal na mantsa.
Hakbang 2. Maghanap ng pagbabago sa hugis
Ang isa pang paraan kung saan ang iyong mga ngipin ay pisikal na nagbabago kapag nangyari ang pagkawala ng enamel ay isang pagbabago ng hugis. Ang iyong mga ngipin ay maaaring lumitaw na bilugan at maikli.
- Kapag nawala mo ang enamel ang iyong mga ngipin ay maaaring tumagal sa isang bilugan na hugis at maaari ring maging sanhi ng iyong mga ngipin na magmukhang mas maikli kaysa sa normal.
- Kung mayroon kang isang pagpuno ng ngipin, maaari mong mapansin na ang iyong ngipin ay tila napaliit sa paligid ng pagpuno. Ang pag-urong na ito ay sanhi ng pagkawala ng enamel ng ngipin.
Hakbang 3. Suriin kung may basag o chips
Ang mga ngipin na nawala ang isang mahusay na deal ng enamel ay maaaring magkaroon ng bali o chips.
Kahit na ang iyong mga ngipin ay hindi pa nakakagawa ng mga bali, dapat kang magpatingin sa isang doktor kaagad kapag napansin mo na ang iyong mga ngipin ay mukhang malutong at payat. Ito ay isang palatandaan na maaari silang mabali sa lalong madaling panahon
Hakbang 4. Bigyang pansin ang anumang pagkasensitibo ng ngipin na bubuo
Kapag isinusuot ng enamel ang layer ng dentin sa ilalim ay isiniwalat. Hindi lamang ginagawa nitong dilaw ang iyong ngipin, ginagawa rin itong napaka-sensitibo sa sakit.
- Ang pagkasensitibo na ito ay maaaring lumitaw kapag kumain ka ng maiinit o malamig na pagkain at paminsan-minsan matamis na pagkain, o kapag lumanghap ka ng cool na hangin.
- Sa matinding pagkabulok ng enamel at dentin, ang sapal, na kung saan ay sa loob ng bahagi ng ngipin, ay maaaring mapinsala din, na humahantong sa isang sugat na tinatawag na pulpitis. Kung ito ang kaso, makakaranas ka ng matinding sakit kapag kumain ka.
Hakbang 5. Bigyang pansin ang iyong puwersa sa kagat
Kapag ang enamel at dentin ay nagsimulang manipis ang iyong mga ngipin ay maaaring lumitaw na mas maikli at maaari mong mas mahirap kang ngumunguya.
- Ang mga nginunguyang ibabaw ng iyong mga ngipin ay naging pipi, na kung saan ay nagiging sanhi ng iyong kagat at ngumunguya nang may kahirapan.
- Bukod sa mas mahirap itong nguyain, maaari mo ring maranasan ang sakit kapag kumagat ka ng pagkain.
Hakbang 6. Suriin ang iyong mga ngipin para sa mga lukab
Ang pagkawala ng enamel ay gumagawa ng iyong mga ngipin na malutong at madaling kapitan ng mga lukab. Ito ay dahil pinoprotektahan ng enamel ang iyong mga ngipin mula sa paglalagay ng plaka at mga labi. Kapag wala ang enamel, ang pag-iipon ng plaka at mga labi ay maaaring magresulta sa mga lukab.
Ang mga lukab sa ibabaw ng ngipin ay maaaring pumasok sa mas malalim na mga bahagi ng ngipin sa pamamagitan ng pagbubukas na nawawala ang enamel ay naiwan na walang proteksyon. Maaari itong maging sanhi ng matinding sakit at sa ilang mga kaso, impeksyon dahil sa bakterya na may isang mas madaling pag-access sa pamamagitan ng buhaghag istraktura ng dentin
Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Malusog na Mga Pagpipilian
Hakbang 1. Pumunta sa dentista
Ang regular na pagbisita sa dentista ay makakatulong sa iyo na maging maagap sa paglaban sa pagkawala ng enamel; gayunpaman, kung napansin mo ang alinman sa mga palatandaan ng pagkawala ng enamel sa pagitan ng mga pagbisita, gumawa kaagad ng appointment.
- Subukang bisitahin ang iyong dentista kahit isang beses sa isang taon. Kahit na ang ilang mga dentista ay nais na makita ka bawat anim na buwan; ang pagpunta kahit isang beses sa isang taon ay makakatulong sa maagang pagtuklas ng pagkawala ng enamel.
- Kung sa palagay mo ay mayroon kang lukab, ituro ito sa iyong dentista sa simula ng appointment. Nabanggit ang anumang iba pang mga sintomas na maaari mong maranasan, pati na rin.
Hakbang 2. Mag-ingat na huwag magsipilyo nang husto
Maaaring hindi mo namalayan ito, ngunit ang pagsisipilyo ng iyong ngipin nang napakahirap ay maaaring makaapekto sa iyong enamel. Ang paggamit ng isang matitigas na brush at malupit na stroke ay maaaring mag-ambag sa pagkawala ng enamel.
- Palaging gumamit ng isang malambot na brilyo na brush, kasama ang banayad na mga stroke kapag nagsipilyo.
- Huwag kalimutan ang mga mahirap maabot ang mga lugar tulad ng iyong gilagid at mga ngipin sa likod. Subukang gumastos ng kahit dalawang minuto lamang sa mga lugar na iyon, ngunit dahan-dahang magsipilyo.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong sarili mula sa pakikipag-ugnay sa ngipin sa ngipin
Ang mga ugali tulad ng paggiling ng ngipin at pag-clenching ng panga ay maaaring makasasama sa iyong enamel, dahil ang alitan ay sanhi ng pagkasira. Kung sa palagay mo ay maaari mong mapinsala ang iyong enamel sa gabi, makipag-usap sa isang dentista tungkol sa mga solusyon para sa paggiling ng ngipin at clenching ng panga.
Ang pagkakaroon ng marapat para sa isang pasadyang bantay sa bibig o pagbili ng isang murang pagpipilian sa online ay makakatulong upang maprotektahan laban sa mga nakakapinsalang gawi at clenching na gawi
Hakbang 4. Ditch ang hindi malusog na nakagawian sa kagat
Palaging sumigaw sa iyo si Nanay para sa kagat ng iyong mga kuko, ngunit alam mo ba ang tila hindi nakakasama na ugali na ito ay walang masama pagdating sa iyong enamel?
- Bilang karagdagan sa kagat ng iyong mga kuko, pigilan ang pagnguya ng mga takip ng bote at panulat na tulad ng paggawa ng mga bagay na ito ay maaari ring mag-ambag sa pagkasira ng enamel.
- Ang pagnguya ng yelo o tabako ay isa pang nakababahalang aktibidad para sa iyong ngipin at maaaring magresulta sa mga chips at bali, na nag-aambag sa pagkawala ng enamel.
Hakbang 5. Bawasan ang mga acidic na inumin
Ang pag-ubos ng mga acidic na inumin ay pansamantalang nagpapalambot ng iyong enamel, na humahantong sa wakas na pagkasira nito. Partikular itong nakababahala kung madalas mong ubusin ang mga produktong ito.
- Ditch carbonated beverages tulad ng soda at fruit juice na mataas sa asukal. Kung pipiliin mong uminom ng soda o juice, ugaliing banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos.
- Ang mga inuming pampalakasan, alak, at beer ay mataas din sa asukal at dapat na iwasan nang madalas hangga't maaari. Tulad din ng soda at juice, subukang banlawan ng tubig pagkatapos ubusin ang mga inuming ito.
Hakbang 6. Mag-ingat sa mga malagkit na pagkain
Ang malagkit na pagkain, tulad ng nahulaan mo, dumikit sa iyong mga ngipin para sa isang mas mahabang tagal kaysa sa iba pang mga pagkain. Bilang karagdagan, madalas silang naglalaman ng isang mataas na nilalaman ng asukal, na nagtataguyod ng paggawa ng acid.
- Ang mga pagkain tulad ng mga candy bar at tafé ay maaaring gumawa ng isang bilang sa iyong mga ngipin, tulad ng mga starchy na pagkain tulad ng tinapay.
- Hindi mo kinakailangang isuko ang mga masasarap na gamot na ito. Limitahan lamang ang iyong paggamit at ilabas ang iyong mga malagkit na pagkain. Halimbawa, kung kumain ka ng maraming tinapay sa hapunan, subukang huwag kumain ng tafé para sa panghimagas.
Hakbang 7. Mag-ingat sa mga gamot
Ang aspirin, antihistamines, ilang gamot sa hika at chewable vitamin C ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng enamel, dahil sa likas na acidic.
- Dahil ang gamot na ito ay likas na acidic, maaaring mangyari ang pinsala kapag nakikipag-ugnay sila sa mga ibabaw ng ngipin. Ang kaagnasan ay isa sa mga nakakasamang epekto.
- Alamin na hindi mo kailangang umiwas sa pag-inom ng mga madalas na kapaki-pakinabang na gamot. Laging uminom ng mga gamot sa bibig, tulad ng aspirin, na may isang basong tubig. Para sa mga chewable na gamot, banlawan ang iyong bibig ng tubig, pagkatapos maghintay ng ilang minuto bago magsipilyo.
Hakbang 8. Magkaroon ng kamalayan sa mga isyu sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng enamel
Pangunahing totoo ito para sa mga isyu sa kalusugan, na nagreresulta sa madalas na pagsusuka, dahil ang mga acid mula sa tiyan ay pumapasok sa bibig at sanhi ng pagkawala ng ngipin ng enamel.
- Maraming mga sakit na nakakaapekto sa pagkawala ng ngipin enamel. Ang acid reflux, gastrointestinal problem, peptic ulcer, bulimia, alkoholismo, at pagbubuntis ay ilan lamang sa mga nasabing sakit.
- Sa kabila ng maaari mong isipin, mas mabuti na huwag magsipilyo kaagad pagkatapos mong magsuka. Ang acidic na kapaligiran ay nagpapalambot ng iyong enamel at ang pagsisipilyo kaagad ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin. Sa halip, banlawan lamang ng tubig, maghintay ng kalahating oras o higit pa at pagkatapos ay magsipilyo.
Mga Tip
- Iwasan ang madalas na pagkonsumo ng mga meryenda na may asukal at inuming carbonated.
- Bisitahin ang dentista tuwing anim na buwan upang matiyak na malusog ang iyong ngipin.
- Banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos ng pag-inom ng mga sangkap, tulad ng fruit juice o alkohol, na maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong enamel.
