Ang dermatitis sa pakikipag-ugnay ay madalas na lilitaw bilang pula, makati, nanggagalit na mga paga sa tuyong, basag, o scaly na balat. Ang iyong balat ay maaaring o hindi maaaring magkaroon ng isang nasusunog na pang-amoy at, sa mas malubhang mga kaso, maaaring may mga paltos na tumutuyo at natapok. Nangyayari ang contact dermatitis bilang tugon sa iyong balat na nakikipag-ugnay sa isang nanggagalit o alerdyen na sa paglaon ay nagpapalitaw ng isang hindi ginustong tugon sa resistensya. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa karagdagang pakikipag-ugnay sa causative agent, mayroong iba't ibang mga paggamot sa bahay at paggamot na medikal na maaari mong subukang aliwin ang iyong mga sintomas at upang mapabilis ang paggaling ng iyong contact dermatitis.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsubok sa Mga Pagagamot sa Bahay
Hakbang 1. Kilalanin at iwasan ang nagpapalitaw na sangkap
Ang isa sa mga pangunahing hakbang sa pagpapagamot sa contact dermatitis ay upang makilala ang causative agent, at upang maiwasan ang karagdagang pagkakalantad sa kung ano man ang nag-uudyok sa iyong contact dermatitis sa una. Ang mga sintomas ay madalas na lilitaw isang araw o higit pa pagkatapos ng pagkakalantad sa gatilyo, at ang pantal ay tatakpan ang lugar ng balat na direktang makipag-ugnay sa nagpapalit na ahente. Kung maiiwasan mo ang karagdagang pakikipag-ugnay sa nagpapalit na ahente, ang iyong contact dermatitis ay karaniwang malulutas nang mag-isa sa dalawa hanggang apat na linggo pagkatapos ng pagkakalantad. Ang mga karaniwang sanhi ng contact dermatitis ay kinabibilangan ng:
- Sabon, kosmetiko, nail polish, hair dyes, deodorant, o iba pang mga produktong personal na pangangalaga
- Lason Ivy
- Pampaputi
- Nickel sa alahas at / o buckles
- Ang ilang mga medikal na cream tulad ng pangkasalukuyan na antibiotics
- Formaldehyde
- Isang kamakailang tattoo at / o itim na henna
- Pabango
- Sunscreen
- Gasgas na alak
Hakbang 2. Hugasan ang pantal ng maligamgam na tubig at banayad na sabon
Bago mag-apply ng anumang mga paggamot sa paksa, siguraduhing hugasan muna ang lugar ng maligamgam (hindi mainit) na tubig at isang banayad na sabon. Tiyakin nitong aalisin mo ang anumang natitirang mga bakas ng posibleng pag-trigger para sa iyong pantal.
Hakbang 3. Gumamit ng isang emollient cream o pamahid
Ang paggamit ng isang pangunahing moisturizing cream o pamahid ay makakatulong upang paginhawahin ang kati at / o pagkatuyo ng iyong pantal. Maaari itong mabili sa iyong lokal na parmasya o botika.
Ang lotion ng calamine ay ipinakita din upang magbigay ng kaluwagan sa mga kaso ng contact dermatitis
Hakbang 4. Iwasang gumamit ng labis na sabon, pampaganda, o personal na mga pampaganda, kung pinapalala nito ang iyong contact dermatitis
Maraming mga sabon sa kamay ang naglalaman ng malupit na sangkap at, tulad nito, ay maaaring magpalala ng mga sintomas na makipag-ugnay sa dermatitis (lalo na kung ang iyong contact dermatitis rash ay mayroon sa iyong mga kamay at / o mas mababang mga braso). Kung nakakita ka ng nagpapalala ng sabon, i-minimize ang iyong paggamit ng sabon habang ang iyong pantal ay gumaling. Isaalang-alang ang pagpili para sa isang mas banayad na paglilinis, at gamitin ito nang matipid hanggang sa mapabuti ang iyong pantal.
- Iwasan din ang iba pang mga pampaganda at mga produkto ng personal na kalinisan na nagpapalitaw sa iyong contact dermatitis.
- Kung naghahanap ka upang palitan ang mga pampaganda na napansin mong inisin ang iyong dermatitis, maghanap ng mga may label na nagsasabing "hypoallergenic" dahil mas malamang na mag-trigger ng dermatitis sa pakikipag-ugnay. Maaari mo ring isaalang-alang ang paglipat sa mga produktong organikong balat.
- Kahit na gumagamit ka ng parehong mga produkto sa loob ng maraming taon, kung minsan ang mga formula ay maaaring magbago at ang isang bagong additive ay maaaring maging sanhi ng mga bagong sintomas.
Hakbang 5. Paginhawahin ang iyong balat ng cool, wet compresses upang mabawasan ang pangangati
Lalo na kung ang iyong pantal ay crusting at / o nag-aagos na likido, ang wet dressing ay maaaring maging napaka-epektibo. Maaari silang makatulong na alisin ang mga crust at mabawasan ang kati at pangangati.
- Ilapat ang compress sa loob ng 15 hanggang 30 minuto.
- Kung ang contact dermatitis rash ay laganap sa iyong katawan (tulad ng nakakaapekto sa parehong mga binti, parehong braso, o iyong trunk), ang isa sa pinakamadaling solusyon ay ang pagsusuot ng basang damit.
- Halimbawa, maaari kang magsuot ng basang mahahabang johns na may tuyong pantalon na pantaas, upang ang kahalumigmigan ay mananatiling nakikipag-ugnay sa mga apektadong lugar ng balat.
- Ang piraso ng damit na nabasa ka ay siyempre ay depende sa lugar ng iyong katawan na apektado.
- Palitan ang basang kasuotan kahit papaano walong oras.
- Gamitin ang mga ito kung kinakailangan upang aliwin at madali ang mga sintomas.
Hakbang 6. Subukang magkaroon ng isang oatmeal bath upang mabawasan ang kati at pangangati
Sundin ang mga tagubilin dito para sa mga tagubilin sa kung paano gumawa ng isang oatmeal bath. Ang mga paliguan sa otmil ay makakatulong upang mabawasan ang kati at upang mabawasan ang pamamaga, kaya't maaari silang maging kapaki-pakinabang sa mga kaso ng contact dermatitis.
Hakbang 7. Huwag gumamit ng mga pangkasalukuyan na antihistamines
Ang mga pangkasalukuyan na antihistamine cream ay maaaring talagang magpalala sa contact dermatitis at higit na magpalala sa lugar ng pag-aalala. Bilang isang resulta, hindi ito isang paggamot na pinapayuhan ng mga doktor. Gayunpaman, ang mga oral antihistamines ay maaaring makatulong na kalmado ang iyong mga sintomas, lalo na sa alerdyik na contact dermatitis.
Bahagi 2 ng 3: Pag-opt Para sa Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Mag-opt para sa isang steroid cream
Kung ang mga pangunahing hakbang sa pag-aalaga sa sarili ay hindi sapat upang makontrol ang iyong pantal, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isang over-the-counter o reseta na steroid cream. Sa Estados Unidos, ang Hydrocortisone cream ay magagamit nang over-the-counter sa lakas na 1%; gayunpaman, ang mga de-resetang steroid cream ay magagamit sa mas mataas na lakas, at sa gayon ay mas epektibo.
- Tandaan na ang mga steroid cream ay pinaka-epektibo kapag natakpan mo ang lugar ng pantal pagkatapos ilapat ang cream. Tinitiyak nito na ang cream ay mananatili sa lokasyon ng interes, at maaaring magkaroon ng isang mabisang nakapagpapagaling na epekto.
- Ang mga halimbawa ng mga takip na maaari mong gamitin sa tuktok ng steroid cream ay nagsasama ng isang plastic wrap, petrolyo jelly, o isang pagbibihis tulad ng Telfa.
Hakbang 2. Subukan ang mga gamot na direktang tina-target ang iyong immune system
May magagamit na mga cream at pamahid na direktang ma-target ang iyong immune system at makakatulong upang ayusin ang iyong nasira (at inis) na balat. Kasama sa mga halimbawa ang Tacrolimus / Protopic at Pimecrolimus / Elidel (pareho ang mga inhibitor ng calcineurin).
- Hindi ito magagamit nang over-the-counter, at dapat na inireseta ng iyong manggagamot.
- Ito ay bihirang ibigay maliban sa napakatinding kaso ng contact dermatitis, dahil mayroong babala sa FDA tungkol sa isang posibleng ugnayan sa pagitan ng mga immune-stimulate na cream at pamahid at ilang mga uri ng cancer.
Hakbang 3. Gumamit ng oral corticosteroids para sa napakatinding kaso
Sa mga pinakalubhang kaso ng contact dermatitis - mga kaso na hindi nalulutas sa isang kumbinasyon ng mga pamamaraan sa pangangalaga sa sarili at mga steroid cream - maaaring payuhan ng iyong doktor ang isang maikling kurso ng oral corticosteroids. Hindi maipapayo na kumuha ng oral corticosteroids sa mahabang panahon dahil sa maraming epekto; gayunpaman, ginamit sa loob ng ilang araw, maaari silang lubos na makatulong upang makontrol ang iyong pantal.
Ang isang halimbawa ng isang oral corticosteroid ay Prednisone
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor para sa mga antibiotics kung ang iyong pantal ay nahawahan
Habang nagpapagaling ang iyong pantal / reaksyon kasunod sa pagkakalantad sa nagpapalitaw na sangkap, susi ito upang bantayan ito at subaybayan ang anumang mga palatandaan ng posibleng mga komplikasyon tulad ng isang impeksyon. Kung ang iyong pantal ay nahawahan, ang iyong doktor ay kailangang magreseta sa iyo ng isang kurso ng mga antibiotiko upang makatulong na labanan ang impeksyon. Mahalagang tapusin mo ang buong kurso ng antibiotics, at huwag makaligtaan ang anuman sa mga tabletas, kahit na ang iyong mga sintomas ay nagsisimulang malutas sa loob ng ilang araw (dahil ang kabiguang gawin ito ay maaaring humantong sa pagbabalik ng impeksiyon). Ang mga palatandaan na maaaring mahawahan ang iyong pantal ay kinabibilangan ng:
- Nagkakaroon ka ng lagnat
- Nagsimulang mag-oo ang pus mula sa iyong pantal
- Bumuo ka ng mga paltos na puno ng likido (dahil maaaring naglalaman ito ng nakakahawang materyal)
- Ang iyong balat ay naging mainit at namula
Bahagi 3 ng 3: Pagkilala at Pag-diagnose ng Makipag-ugnay sa Dermatitis
Hakbang 1. Kilalanin ang mga palatandaan at sintomas ng contact dermatitis
Ang contact dermatitis ay isang reaksyon sa balat sa isang bagay na nakipag-ugnay sa iyong balat. Nangangahulugan ito na ang pamamahagi ng pantal / reaksyon ay kung saan ang iyong balat ay direktang nakikipag-ugnay sa nagpapalitaw na sangkap o bagay. Halimbawa, maaaring kung saan ang iyong balat ay nagsipilyo laban sa lason ng lalamunan, o kung saan ang isang tiyak na nagpapalitaw na metal mula sa isang piraso ng alahas ay nakikipag-ugnay sa iyong balat. Ang mga palatandaan at sintomas na dapat bantayan ay kasama ang:
- Pamumula ng balat
- Mga bugbog sa balat (madalas na pula ang kulay)
- Patuyuin, basag, o scaly na balat
- Pamamaga sa apektadong lugar
- Masakit, malambot na balat sa apektadong lugar
- Minsan isang nasusunog na pang-amoy ng balat sa apektadong lugar
- Minsan ang mga paltos na maaaring tumulo ng likido at pagkatapos ay mag-crust (sa mas matinding mga kaso)
Hakbang 2. Pamilyar ang iyong sarili sa iba't ibang mga sanhi ng contact dermatitis
Mayroong dalawang uri ng contact dermatitis, nakakainis at allergy, kasama ang isang bilang ng iba't ibang mga kundisyon na maaaring maging katulad ng contact dermatitis. Ang nakakairitang dermatitis ay sanhi ng isang bagay na pisikal, mekanikal, o kemikal, na gumagambala sa hadlang sa balat. Ang allergic dermatitis ay sanhi ng isang bagay na nagpapalitaw ng isang reaksyong auto-immune. Ang mga reaksyon sa alerdyi ay hindi agad na lilitaw pagkatapos ng pagkakalantad - maaaring 12 hanggang 48 na oras bago ka tumugon, o maaaring tumagal ng paulit-ulit na pagkakalantad (minsan sa loob ng isang taon) upang lumitaw ang pantal. Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng isang reaksyon, kaya't maaaring mahirap sa una upang malaman kung ano ang sanhi ng pantal.
Hakbang 3. Pag-isipan muli ang mga kamakailang paglantad kapag sinusubukang masuri ang sanhi
Kung titingnan mo ang tukoy na lugar ng balat na apektado, maaari mong maibalik ang sanhi ng iyong contact dermatitis. Mag-isip tungkol sa mga bagay o sangkap na nakipag-ugnay sa apektadong lugar ng iyong katawan kamakailan, na hindi pangkaraniwan o "labas ng pamantayan" para sa iyo. Posibleng ang anuman sa mga bagay na ito ay maaaring maging nakakasakit na ahente.
- Tandaan na ang contact dermatitis ay madalas na lumalala sa oras - iyon ay, mas maraming beses kang mahantad sa nakakasakit na sangkap, mas masahol ang iyong pantal / reaksyon.
- Ito ay sapagkat ito ay isang "adaptive immune response," nangangahulugang ang iyong immune system ay nag-iimbak ng "memorya" ng nagpapalitaw na ahente at mas agresibong reaksyon tuwing nalantad ka sa nagpapalit na ahente.
Hakbang 4. Tingnan ang iyong doktor upang kumpirmahin ang diagnosis ng contact dermatitis, at upang makatanggap ng paggamot kung kinakailangan
Lalo na mahalaga na makita ang iyong doktor kung ang pantal ay nagiging napakasakit at hindi komportable, nakagagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain at / o sa iyong kakayahang matulog. Gayundin, kung ang pantal ay nakakaapekto sa iyong mukha o maselang bahagi ng katawan ito ay susi upang magpatingin sa isang manggagamot para sa pagsusuri at paggamot. Sa wakas, kung ang iyong pantal ay hindi nagpapakita ng pagpapabuti pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong linggo kasunod ng pagkakalantad sa nagpapalitaw na ahente, humingi ng tulong medikal sa pamamagitan ng pag-book ng isang appointment sa iyong doktor ng pamilya.
