Nakagawa ka ba ng biglaang pantal? Ito ba ay makati, namumula, at namamaga? Maaari kang magkaroon ng contact dermatitis. Ang dermatitis ay isang pangkalahatang term para sa pamamaga ng balat at maraming uri at posibleng mga sanhi. Ang dermatitis sa pakikipag-ugnay ay sanhi kapag ang balat ay tumutugon sa isang alerdyik o nakakainis na sangkap. Upang makita ito, malaman kung paano makilala ang mga sintomas at hanapin ang salarin. Pagkatapos ay maiiwasan mo ang isang ulit sa hinaharap.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Mag-ingat sa biglaang mga pantal
Karaniwang lalabas ang contact dermatitis kapag naantig ka ng isang sangkap na nagpapalitaw ng isang reaksyon, tulad ng lason na ivy o oak o latex na guwantes. Kadalasan ay mabilis na mag-i-crop ang pantal, sa loob ng mga oras ng pakikipag-ugnay. Maaari din itong tumagal ng dalawa hanggang apat na linggo.
- Mayroong dalawang pangunahing mga uri ng contact dermatitis, alerdyi o nakakainis. Ang allergic dermatitis ay nangyayari kapag nakikipag-ugnay ka sa isang alerdyik na sangkap at gumagawa ito ng isang naantala na reaksyon. Maaari itong umunlad sa loob ng 48 hanggang 96 na oras, o maaaring magtagal pa, sa pagitan ng pitong at 10 araw pagkatapos ng unang pagkakalantad.
- Ang allergenic contact dermatitis ay maaari ding maging sanhi ng pag-agos ng mga paltos, matinding pangangati, at kung minsan ay pamamaga sa mukha, mata, o maselang bahagi ng katawan.
- Ang nakakairitang contact dermatitis ay nangyayari kapag ang balat ay nakikipag-ugnay sa isang nakakainis, tulad ng isang detergent o solvent. Ang pinsala sa balat ay maaaring maging permanente kung ang nakakainis ay malakas, tulad ng acid o lye soap.
- Ang ganitong uri ng dermatitis ay maaari ding maging sanhi ng banayad na pamamaga, pangangati, paltos, masakit na ulser, o masikip na pakiramdam at basag na balat.
- Kung napansin mo ang isang pantal at sa tingin mo ay maaaring makipag-ugnay sa isang halaman tulad ng lason oak, ivy, o sumac, siguraduhing hugasan mo ang lahat na maaaring na-ugnay sa halaman na may malamig na tubig. Kasama rito ang damit, kagamitan sa paghahalaman, kagamitan sa palakasan, at mga alagang hayop.
Hakbang 2. Suriin na ang pantal ay naisalokal
Ang dermatitis sa pakikipag-ugnay ay nangyayari kapag ang isang sangkap ay nakikipag-ugnay sa balat - ang iyong reaksyon ay samakatuwid ay limitado higit pa o mas mababa sa kung saan ang sangkap ay hinawakan ka (kaya kung dumaan ka sa lason na oak na may pantalon ngunit walang sapatos, ang iyong mga paa ay tutugon ngunit ang iyong mga binti maililigtas). Kung naisalokal ang pantal, subukang alamin kung ang mapagkukunan sa katunayan ay isang banyagang sangkap.
- Ang pantal ba sa iyong mga kamay o mukha? Ang pakikipag-ugnay sa dermatitis ay madalas na nakakaapekto sa mga lugar na ito at bihirang nangyayari sa anit, palad ng mga kamay o talampakan ng paa.
- Ang pantal ba ay nakakulong sa lugar na nakalantad? Ang isang naantalang reaksyon kung minsan ay ginagawang parang isang pantal mula sa contact dermatitis ang kumakalat, ngunit sa karamihan ng bahagi dapat lamang itong maganap kung saan ang iyong balat ay nakikipag-ugnay sa nakakairita o alerdyen.
Hakbang 3. Tandaan ang iba pang pamamaga, pamumula, pagkasunog, o lambing
Ang pagkontak sa dermatitis ay maaaring maging sanhi ng maraming iba pang mga sintomas bukod sa pamumula at pantal. Nakasalalay sa lakas ng nakakairita o alerdyen, maaari kang magkaroon ng sakit, pamamaga, paga, at malubhang tuyo at basag na balat. Maaari ka ring magpakita ng mga palatandaan na hindi dermatological kung ang sanhi ay isang alerdyen, tulad ng nasusunog na baga, mga mata, o mga daanan ng ilong.
- Ang tuyong balat na may isang glazed, parched aspeto ay madalas na ang unang pag-sign na may mga nanggagalit. Ang makapal na balat at pag-crack ay maaaring sundin kung magpapatuloy ang pakikipag-ugnay sa mas mahabang panahon.
- Sa mga matitinding kaso ng pagkakalantad sa isang nakakairita, ang balat ay maaari ring magpakita ng pagkasunog o pagkamatay ng tisyu (nekrosis).
- Ang nasusunog na mga mata, ilong, at baga ay maaaring magpahiwatig ng dermatitis sa pakikipag-ugnay sa alerdyi, ngunit maaari ring ituro ang isang nakakairita sa hangin.
Bahagi 2 ng 3: Paliitin sa Culprit
Hakbang 1. Ituon ang pansin sa apektadong lugar
Bigyang pansin ang lugar na naiirita at sa anumang bagay sa paligid nito. Ang salarin ay maaaring isang sangkap na iyong hinawakan, na nagpapalitaw ng isang reaksyon, o maaaring ito ay tela, plastik, o metal na item na nakikipag-ugnay sa balat. Ang lokasyon ng pantal ay madalas na magmumungkahi ng isang sanhi.
- Kung naghawak ka ng isang nakakairita tulad ng isang banayad na pantunaw at nagkakaroon ng pantal sa iyong mga kamay, halimbawa, ang may kakayahang makabayad ng utang ay marahil ang sanhi.
- Naglalakad ka ba sa labas ng bahay at pagkatapos ay nagkaroon ng pantal sa iyong mga binti? Maaari kang makitungo sa contact dermatitis mula sa lason ivy, lason oak, o lason sumac.
- Ang mga tao kung minsan ay nagkakaroon ng dermatitis mula sa mga alerdyi hanggang sa mga tela, plastik, o metal. Ang isang plastic wristwatch band ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon, halimbawa.
Hakbang 2. Alalahanin ang iyong mga gawain
Subukang tandaan ang iyong mga kamakailang aktibidad at kung anong mga uri ng sangkap ang maaaring makipag-ugnay sa apektadong lugar ng balat - mag-isip sa mga tuntunin ng mga kemikal ngunit pati na rin mga materyales sa halaman, tela, plastik o goma, sabon, at mga sanitary. Ang alinman sa mga materyal na ito ay maaaring maging responsable.
- Nasa labas ka na ba sa isang landas ng kalikasan, sa isang kakahuyan, o sa lugar na scrubby? Tandaan na madali mong mahipo ang lason ng ivy o isang katulad na halaman at hindi ito namamalayan, na humahantong sa dermatitis sa pakikipag-ugnay sa alerdyi. Ang mga apektadong lugar para sa mga rashes na ito ay madalas na mga paa, bukung-bukong, binti, o braso. Karaniwang lilitaw ang pantal sa guhit kung saan ang halaman ay nagsipilyo sa balat o dagta ay kumalat sa pamamagitan ng gasgas.
- Napangasiwaan mo ba ang mga produktong paglilinis kani-kanina lamang, tulad ng mga sabon, detergent, o solvents? Ang mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng nakakairitang contact dermatitis, tulad ng goma at latex at mga metal tulad ng nickel at ginto.
- Isulat ang mga bagay, kung makakatulong ito. Panatilihin ang isang kuwaderno kasama ang lahat ng mga aktibidad at item na maaaring humantong sa reaksyon o ilista ang anumang maaaring hinawakan ang iyong balat sa loob ng dalawang araw bago lumitaw ang pantal.
Hakbang 3. Nasubukan para sa mga alerdyi
Ang pinakamahusay at pinaka tumpak na paraan upang matukoy kung ang iyong dermatitis ay sanhi ng isang reaksiyong alerdyi ay sa pamamagitan ng pagsubok. Gumawa ng isang tipanan kasama ang isang dalubhasa sa allergy. Maaari siyang magsagawa ng isang baterya ng mga pagsubok upang makita kung mayroon kang mga alerdyi sa mga sangkap na malamang na sanhi ng pantal.
- Ang pagsubok sa prick ng balat ay maaaring subukan ang reaksyon ng hanggang 40 iba't ibang mga alerdyen. Ang isang lasaw na alerdyen ay inilalapat na may isang tusok sa iyong balat. Ang iyong balat ay sinusunod sa loob ng 15 minuto. Ang wheal, pangangati, pamumula o pangangati ay maaaring magpahiwatig na ikaw ay alerdye sa isang sangkap na inilapat.
- Ang isa pang paraan upang subukan ang mga alerdyi ay sa pamamagitan ng isang patch test. Nangangahulugan ito na kailangan mong magsuot ng mga patch na naglalaman ng isang maliit na halaga ng bawat sangkap para sa halos 48 oras. Kung tumugon ka sa isang patch, ipinapahiwatig nito na mayroon kang isang allergy.
- Maaaring gamitin ng alerdyi ang pagsubok sa patch upang suriin ang mga samyo, tina ng buhok, goma, at iba pang mga sangkap. Madidiskubre din nito ang mga reaksyon ng photoallergic, na nagaganap kapag ang isang sangkap tulad ng pag-ahit ng losyon o sunscreen ay tumutugon sa sikat ng araw na sanhi ng reaksyon sa balat.
Bahagi 3 ng 3: Pinipigilan ang Pag-uulit
Hakbang 1. Iwasan ang mga produktong alergenik at nakakainis
Malinaw na, dapat mong iwasan ang pakikipag-ugnay sa sangkap na sanhi ng iyong dermatitis sa unang lugar. Hindi ito palaging napakadali, gayunpaman, lalo na kung ito ay isang pangkaraniwang kemikal o isang bagay na kailangan mong magtrabaho araw-araw. Gumamit ng pagbabantay at tamang proteksyon.
- Kung hindi posible ang pag-iwas, maglagay ng hadlang na losyon tulad ng IvyBlock, Work Shield, Zinc Oxide paste, o Desenex bago ang potensyal na pagkakalantad.
- Suriin ang mga label sa lahat ng mga produkto na inilagay mo sa iyong balat para sa mga allergens o nanggagalit, o direktang makipag-ugnay sa tagagawa. Palitan ang iba pang mga produkto para sa mga nagbibigay sa iyo ng contact dermatitis.
- Ang alerdyen sa lalamunan ng lason ay maaaring manatiling aktibo sa loob ng maraming buwan. Napakahalaga para sa mga nakalantad na damit, sapatos, tool, kagamitan sa kamping at mga alagang hayop na hugasan nang lubusan upang maiwasan ang pagkalat ng alerdyen.
Hakbang 2. Magsuot ng damit na proteksiyon
Ang damit ay maaaring bumuo ng isang mabisang pisikal na hadlang sa pagitan ng iyong balat at mga nanggagalit at makakatulong na maiwasan ang paulit-ulit na contact dermatitis o kung mayroon kang mga isyu sa mga photoallergic na reaksyon sa sikat ng araw. Gumamit ng pangunahing proteksyon: ang mahabang pantalon, mga mahabang manggas na kamiseta, at bota ay maaaring malayo, laban sa mga kemikal, halaman, o iba pang mga sangkap.
- Isaalang-alang ang paggamit ng guwantes. Ang nakakairitang contact dermatitis ay madalas na nakakaapekto sa mga kamay, kaya't ang guwantes ay isang madaling paraan upang mabawasan ang pakikipag-ugnay. Gumamit ng mga guwantes na koton kung mayroon kang isang allergy sa latex o goma. Panaisin din ang iyong guwantes nang pana-panahon, dahil ang pawis ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng dermatitis.
- Sundin ang lahat ng mga tagubilin sa kaligtasan sa kagamitan sa pangangalaga kung nagtatrabaho ka sa mga nakakainis.
Hakbang 3. Panatilihing malinis
Siguraduhing hugasan nang lubusan kung nakipag-ugnay ka sa isang alerdyik o nakakainis na sangkap. Tratuhin ang lugar na may cool na tubig at sabon nang hindi bababa sa 25 segundo at pagkatapos ay banlawan muli. Subukang tanggalin ang mas maraming sangkap hangga't maaari, kasing bilis ng makakaya mo, upang maiwasan ang paulit-ulit na reaksyon.
- Hugasan ang lugar gamit ang Dial brand soap, GOOP (isang ahente ng pagtanggal ng grasa), o Tecnu dahil ang mga ito ay naipakita na mabisa sa pagbubuklod sa urushiol (ang langis sa mga halaman na sanhi ng reaksyon ng alerdyi) para sa mas masusing pagtanggal. Siguraduhing maghugas sa ilalim ng mga kuko din, lalo na kung nakakayamot ka.
- Isaalang-alang ang isang after-work cream, pati na rin, kung hindi mo lubos na maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa isang nanggagalit o alerdyik na sangkap. Idinisenyo ito para magamit pagkatapos ng trabaho upang kalmado ang iyong balat at mabawasan ang dalas at kalubhaan ng mga reaksyon.
