Mayroon ka bang isang maliit, magaspang na paglaki sa iyong sakong o sa ilalim ng iyong daliri? Maaari itong maging isang plantar wart. Karaniwan silang hindi isang seryosong pag-aalala sa kalusugan at karaniwang umalis nang mag-isa. Kung nakita mo itong nakakahiya o hindi komportable, karaniwang maaari mong alisin ito sa iyong sarili sa masigasig na pangangalaga. Tumatagal ito ng kaunting pasensya-wala talagang instant na pag-aayos. Ngunit kung lumipas ang mga buwan at tila hindi gumana ang anumang bagay na sinubukan mo, tingnan ang iyong doktor upang galugarin ang mga medikal na pagpipilian upang alisin ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 7: Ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15-20 minuto upang mapahina ang balat
1 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga kulugo ay mas mahirap gamutin kung natatakpan sila ng matigas, patay na balat
Ang presyon ng paglalakad sa iyong mga paa ay sanhi ng isang makapal na layer ng balat upang bumuo sa ibabaw ng plantar wart. Ang pagbabad sa iyong mga paa sa maligamgam na tubig ay ginagawang mas madaling alisin ang labis na balat na ito.
Maaari mong subukang magdagdag ng mga Epsom asing-gamot o baking soda sa mga remedyo sa tubig-2 sa bahay upang lumambot at mapupuksa ang mga kalyo
Paraan 2 ng 7: Gumamit ng isang bato ng pumice upang maibawas ang kalyo
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Banayad na kuskusin ang calloused na balat upang alisin ito
Maaari kang bumili ng isang bato ng pumice sa isang botika o saan man ibenta ang mga produktong personal na pangangalaga - medyo mura ang mga ito. Matapos ibabad ang iyong mga paa at matuyo itong mabuti, kuskusin lamang ang pamice bato sa tuyong balat upang ma-exfoliate ito.
- Huwag gawin ito kung mayroon kang diabetes o peripheral neuropathy. Dahil sa iyong pagbawas ng pagiging sensitibo, maaari kang mapunta sa pinsala sa nakapaligid na tisyu.
- Tandaan na ang bato ng pumice ay hindi ganap na aalisin ang plantar wart, dahil ito ay nasa ilalim ng iyong balat. Gayunpaman, nakakatulong itong mapupuksa ang tuyong balat na naitayo sa tuktok ng kulugo, na ginagawang mas madali ang paggamot sa kulugo at hindi gaanong masakit samantala.
- Kapag gumamit ka ng isang bato ng pumice sa isang plantar wart, gamitin mo lang ito para sa hangaring iyon. Kung ginagamit mo rin ito sa malusog na balat, peligro mong maikalat ang virus na nagdudulot ng mga warts ng plantar.
Paraan 3 ng 7: Mag-apply ng isang manipis na layer ng salicylic acid lotion o gel
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Bumili ng salicylic acid lotion o gel sa iyong lokal na parmasya
Hugasan ang iyong mga paa, ibabad ang mga ito, pagkatapos ay tuklapin ang matigas na balat sa ibabaw ng plantar wart ng isang bato na pumice. Pinapayagan nitong tumagos ang salicylic acid sa plantar wart. Payagan ang losyon o gel na ganap na matuyo bago mo takpan ang iyong paa o maglakad-lakad.
Ang salicylic acid ay karaniwang matatagpuan sa mga anti-acne treatment, ngunit may ilang mga produktong partikular na ginawa upang gamutin ang mga kulugo. Ang mga produkto ng salicylic acid para sa mga paa ay karaniwang may mas mataas na porsyento ng salicylic acid, kaya malamang na may mas mahusay kang mga resulta sa kanila
Paraan 4 ng 7: Takpan ang kulugo upang maiwasan itong kumalat
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gumamit ng isang regular na bendahe upang takpan ang kulugo, lalo na kung walang sapin ka
Ang pagtakip sa kulugo ay pinipigilan ito mula sa pagkalat ng virus sa iba pang mga bahagi ng iyong paa. Tinutulungan ka din nitong maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba sa pamamagitan ng hindi direktang pakikipag-ugnay.
- Maaaring maging mahirap na panatilihin ang isang bendahe sa ilalim ng iyong paa, kaya't kailangan mong suriin ito pana-panahon at palitan ito kung nagsimula itong bumaba.
- Maaari mo ring subukan ang paggamit ng silver duct tape upang masakop ang kulugo. Maaari itong maging katawa-tawa, at ang mga siyentipiko ay hindi sigurado kung bakit ito maaaring gumana, o kahit na gumagana ito. Ngunit ito ay napaka-tech at murang, ito ay nagkakahalaga ng isang pagsubok!
Paraan 5 ng 7: Subukan ang mga over-the-counter na remover ng wart
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Bumili ng hindi iniresetang gamot na nagyeyelong anumang gamot sa anumang parmasya
Kasama sa mga tatak ang Compound W Freeze Off at Freeze Away ni Dr. Scholl. Sa pangkalahatan, ang mga ito ay hindi nagiging malamig tulad ng cryotherapy na ginawa ng isang medikal na propesyonal at nagtatrabaho nang mas mababa sa kalahati ng oras. Gayunpaman, kung ayaw mong humingi ng medikal na paggamot, maaaring masubukan nila.
Maraming mga nagtanggal ng kulugo ay napaka-nasusunog. Huwag gamitin ang mga ito sa paligid ng isang bukas na apoy o anumang mapagkukunan ng init, tulad ng isang curling iron
Paraan 6 ng 7: Protektahan ang iyong mga paa upang hindi kumalat ang virus
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Magsuot ng sandalyas sa paligid ng mga swimming pool at sa mga locker room
Ang virus na nagdudulot ng mga plantar warts ay umuunlad sa mga mamasa-masang lugar. Anumang oras na ikaw ay nasa isang mamasa-masa na kapaligiran, takpan ang mga talampakan ng iyong mga paa.
- Gawin ang makakaya upang mapanatiling malinis at matuyo ang iyong mga paa. Maaaring mangahulugan iyon ng paghuhugas ng iyong mga paa nang higit sa dalawang beses sa isang araw-siguraduhing ganap silang matuyo bago ka mag-medyas o sapatos.
- Habang nakikipag-usap ka sa isang plantar wart, subukang magsuot ng bukas na sapatos o sandalyas na hindi makakakuha ng kahalumigmigan. Kung hindi iyon isang pagpipilian para sa iyo, paikutin ang iyong sapatos upang ang loob ay may oras na matuyo sa pagitan ng mga nagsusuot.
Paraan 7 ng 7: Magpatingin sa iyong doktor kung hindi gumagana ang mga paggamot sa pangangalaga sa sarili
0 9 MALAPIT NA
Hakbang 1. Sabihin sa iyong doktor kung gaano ka katagal nagkaroon ng kulugo at kung paano mo ito nagamot
Malamang tatanungin ka nila ng mga katanungan tungkol sa kung binago ito sa laki o hitsura at maaari kang isangguni sa isang dalubhasa (isang podiatrist o dermatologist) upang masubukan ito. Pagkatapos, magrekomenda sila ng naaangkop na kurso ng paggamot. Kasama sa mga paggamot na pang-medikal ang:
- Reseta-lakas na gamot na salicylic acid
- Cryotherapy (nagyeyelong ang kulugo gamit ang likidong nitrogen)
- Paggamot sa laser
- Bakuna sa HPV
- Operasyon
Mga Tip
- Dahil ang mga plantar warts ay lalabas sa ilalim ng iyong mga paa napapayat sila sa paglipas ng panahon, kaya't maaaring lumitaw ang mga ito tulad ng isang callous kaysa sa isang kulugo. Bigyan ito ng pagsubok na pisilin upang matiyak-kung masakit kapag pinipigilan mo ito, ito ay isang plantar wart, hindi isang callous.
- Ang susi sa tagumpay sa anumang over-the-counter na produkto ay ang paggamit nito araw-araw! Gawin itong bahagi ng iyong gawain. Maaari itong tumagal ng ilang linggo o kahit isang buwan upang maisagawa ng produkto ang mahika nito, kaya maging mapagpasensya.
- Maraming iba pang mga remedyo sa bahay na sinusumpa ng mga tao para sa pag-aalis ng warts, kahit na wala sa kanila ang napatunayan na epektibo sa mga klinikal na pag-aaral. Dahil ang warts ay madalas na nawala nang walang anumang paggamot, maaaring naisip ng mga tao na ang paggamot ay gumana nang talagang ang wart ay nawala lamang.
- Kung ang presyon sa kulugo ay nagdudulot ng sakit o kakulangan sa ginhawa habang naglalakad, subukang magsuot ng isang may pad na bendahe sa paligid ng kulugo o pagdaragdag ng mga insoles sa iyong sapatos upang matulungan itong unan.
- Habang ginagamot ang plantar wart, gumamit ng magkakahiwalay na mga tuwalya upang hindi maikalat ang virus. Huwag hayaan ang anumang nahawakan ang plantar wart na hawakan din ang malusog na balat.
Mga babala
- Iwasang direktang hawakan ang kulugo o pumili nito-maaari mong ikalat ang virus at magtapos ng mas maraming kulugo. Kung hindi mo sinasadya na hawakan ito, hugasan agad ang iyong mga kamay.
- Ang ilang mga kanser sa balat ay mukhang warts noong una silang lumitaw. Kung ang iyong kulugo ay nagbago sa laki, kulay, o hugis, dumudugo, o mabilis na lumalaki, magpatingin sa isang dalubhasa upang masubukan ito.
- Kung mayroon kang diabetes o isang humina na immune system, magpatingin sa iyong doktor sa halip na subukan ang mga pamamaraan sa pangangalaga sa sarili.
- Kahit na nawala ang kulugo, maaari ka pa ring magkaroon ng virus sa iyong balat-na nangangahulugang maaari kang makakuha ng isa pang kulugo taon na ang lumipas. Ang pagsasanay ng mabuting kalinisan sa paa ay nakakatulong na maiwasan ito.
- Huwag balewalain ang anumang mga paglago o pagbabago sa balat sa iyong mga paa-ang ilan ay maaaring hindi maging kaaya-aya tulad ng mga plantar warts. Humingi ng medikal na payo kung nag-aalala ka.
