Ang Jock itch ay hindi lamang nangyayari sa mga atleta, kahit na partikular silang madaling kapitan nito dahil sa sobrang pawis. Gayundin, maaaring makuha ito ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang Jock itch ay isang pula, makati na impeksyong fungal na lumalaki sa balat ng iyong ari, sa pagitan ng iyong mga hita at sa pagitan ng iyong puwitan. Gayunpaman, medyo madali itong gamutin, kaya dapat ay mabilis mo itong matanggal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkilala sa Jock Itch
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Ito ay isang pulang pantal na sumasakop sa loob ng iyong itaas na hita, balat sa iyong maselang bahagi ng katawan, at maaaring bumalik sa pagitan ng iyong pigi tulad ng iyong anus.
- Ang pantal ay malamang na makati at masunog. Kung kumalat ito sa iyong anus, maaari ka ring magkaroon ng anal nangangati.
- Maaari itong magmukhang malabo na may itinaas, namamaga na hitsura.
- Ang mga paltos, dumudugo, at mga pus na puno ng pus ay pangkaraniwan.
- Ang mga gilid ng mga patch ay madalas na napaka pula o pilak, habang ang balat sa gitna ay maaaring hindi makulay. Maaari itong bigyan ito ng klasikong "ringworm" na hitsura. Gayunpaman, hindi ito isang bulate.
- Ang mga singsing ay lumalaki habang kumakalat ang halamang-singaw.
- Ang scrotum o titi ay maaaring manatiling walang fungus.
Hakbang 2. Tratuhin ang jock itch gamit ang over-the-counter na gamot na antifungal
Ilapat ang gamot tulad ng ipinahiwatig sa mga tagubilin ng gumawa.
- Ang mga pagpipilian na over-the-counter ay may kasamang mga pamahid, losyon, cream, pulbos, o spray.
- Ang mga mabisang gamot ay maaaring maglaman ng miconazole, clotrimazole, terbinafine, o tolnaftate.
- Kung maaaring tumagal ng ilang linggo bago ito ganap na malinis.
Hakbang 3. Pumunta sa doktor kung hindi gagana ang pag-aalaga sa sarili
Kung ang impeksyon ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa dalawang linggo, napakasama, o patuloy na bumalik, maaaring kailangan mo ng isang bagay na mas malakas.
- Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mga de-resetang lakas na antifungal na gamot. Maaari itong maging alinman sa paksa o pasalita.
- Kung mayroon kang impeksyon sa bakterya mula sa simula, bibigyan ka rin ng iyong doktor ng isang antibiotic.
Paraan 2 ng 2: Pag-iwas sa Jock Itch
Hakbang 1. Panatilihing malinis at tuyo ang iyong singit
Kung ikaw ay isang atleta, maligo kaagad pagkatapos mag-ehersisyo upang hindi mo mabigyan ang oras ng fungus na lumago. Ang fungus ay umunlad sa basa-basa, madilim na mga lugar.
- Pagkatapos ng shower, tuyo ang iyong sarili nang lubusan.
- Gumamit ng pulbos upang matulungan ang iyong balat na manatiling tuyo para sa mas mahaba.
Hakbang 2. Magsuot ng maluwag na damit
Iwasan ang masikip na damit na panloob na kung saan ay bitag ang kahalumigmigan sa pagitan ng iyong mga binti.
- Kung ikaw ay isang lalaki, magsuot ng mga boksingero kaysa sa mga salawal.
- Baguhin agad ang iyong damit na panloob kung pawis ka.
Hakbang 3. Huwag gumamit ng mga tuwalya ng ibang tao sa locker room o ibahagi ang kanilang mga damit
Ang halamang-singaw ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng balat sa pakikipag-ugnay sa balat, ngunit maaari rin itong kumalat sa tela.
Hakbang 4. Tratuhin nang agresibo ang paa ng atleta
Ang mga impeksyon sa paa ng manlalaro ay maaari ding kumalat sa singit at maging itch. Huwag magbahagi ng kasuotan sa paa o kumuha ng sapin sa paa sa mga pampublikong lugar na naliligo.
Hakbang 5. Manatiling mapagbantay kung mayroon kang mga kadahilanan sa peligro na maaaring gawin kang partikular na mahina
Ang mga taong may mga kundisyong ito ay maaaring may posibilidad na magkaroon ito ulit. Kabilang dito ang:
- Labis na katabaan
- Isang pinigilan na immune system
- Atopic dermatitis
- Diabetes
