Ang mais ay isang tumigas na seksyon ng kaluskos sa paa na gawa sa patay na balat. Ang mga mais ay hindi karaniwang isang seryosong problemang medikal, ngunit maaaring maging masakit at nakakainis. Mayroong maraming mga paraan upang makilala at pagkatapos ay ituring ang isang mais.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Alamin kung ano ang hitsura ng mais
Upang masuri kung mayroon kang mga mais, dapat mo munang malaman ang pangunahing pisikal na hitsura ng mga mais. Karaniwang matatagpuan ang mga mais sa mga paa, dahil sa alitan na ibinibigay ng kasuotan sa paa; gayunpaman, maaari silang matagpuan sa anumang bahagi ng katawan na nakalantad sa alitan mula sa tela at iba pang mga materyales, tulad ng mga kamay, siko, at tuhod.
- Ang pagkakahabi ng balat ng mga mais ay magkakaiba, ngunit ang balat ay maaaring maging waxy, dry, transparent, o isang malibog na masa na matatagpuan sa isang malubhang pagkakayari ng katawan.
- Ang mga mais ay maaaring maging matigas o malambot, ngunit kadalasan ay may isang mahirap na gitna na napapalibutan ng mas malambot, bahagyang may kulay na balat.
Hakbang 2. Ipaiba ang pagkakaiba sa pagitan ng mais at callous
Ang mga callouse at mais ay magkatulad sa pagbuo nito bilang tugon sa magkatulad na mga uri ng presyon sa paa at kamay; gayunpaman, mayroong ilang mga kapansin-pansin na pagkakaiba sa pagitan ng mga callouse at mais.
- Karaniwang off-white o dilaw ang mga mais, habang ang mga callouse ay magkakaiba-iba ng kulay. Maaari silang puti, kulay-abong-dilaw, kayumanggi, at pula.
- Ang mga callous ay walang natatanging mga hangganan habang ang mga mais ay nakakulong sa natatanging mga hangganan sa balat na nakikita ng mata.
- Ang mga callouse ay madalas na walang sakit at, kung nagdudulot ito ng sakit, ito ay isang malambot na sakit tulad ng paminsan-minsang pag-kabog o pagkasunog. Ang mga mais ay madalas na masakit, lalo na bilang tugon sa kahit na banayad na pagpindot.
- Ang mga callouse ay may posibilidad na maging mas malaki kaysa sa mga mais at ang kanilang hugis ay hindi gaanong pare-pareho at bilugan.
Hakbang 3. Alamin ang mga karaniwang lugar kung saan lumilitaw ang mga mais
Ang mga mais ay mas malamang na lumitaw sa ilang mga lugar. Ang pag-alam kung saan ka malamang makahanap ng mga mais ay makakatulong sa iyo na masabi ang pagkakaiba sa pagitan ng mga mais at iba pang mga problema sa balat.
- Ang mga mais ay madalas na lumilitaw sa ilalim o talampakan ng paa o sa ibabaw ng arko ng paa.
- Tulad ng labas ng ikalimang daliri ng paa, ang "pinky toe," na madalas na kuskusin laban sa kasuotan sa paa, ang mga mais ay malamang na lumitaw dito.
- Ang mga mais ay madalas ding lumitaw sa pagitan ng pang-apat at ikalimang daliri ng paa, dahil ang mga daliri ng paa na ito ay pinagsama habang naglalakad at tumatakbo.
Bahagi 2 ng 3: Sinusuri ang Iyong Panganib
Hakbang 1. Asses iyong kasuotan sa paa
Ang hindi tamang kasuotan sa paa ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga mais. Kung ang iyong sapatos ay masyadong maluwag o masyadong masikip, ang mga mais ay maaaring mas malamang na bumuo.
- Ang mga maluwag na sapatos ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng iyong mga paa sa loob ng sapatos sa buong araw, pagpahid laban sa ilalim at tagiliran nito. Ang iyong mga paa ay maaari ring kuskusin laban sa mga tahi o tahi sa loob ng sapatos. Ang alitan na ito ay maaaring magresulta sa mga mais.
- Ang mahigpit na sapatos at takong ay maaari ring humantong sa mga mais sa pamamagitan ng paghigpit ng iyong mga paa at maging sanhi ng mas mataas na alitan. Ang mga daliri sa paa ay maaari ding idikit, na nagdudulot ng pangangati na humahantong sa mga mais.
- Ang pagsusuot ng sapatos na walang medyas ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga mais.
Hakbang 2. Maunawaan ang peligro na nauugnay sa iba pang mga problema sa paa
Ang ilang mga dati nang problema sa paa ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa pagbuo ng mais. Alamin kung mayroon kang anumang mga kundisyon na maaaring gawing mas malamang ang mga mais.
- Ang isang bunion ay kapag ang kasukasuan ng malaking daliri ay dumidikit sa labas habang ang malaking daliri ng paa ay tumuturo papasok patungo sa iba pang mga daliri ng paa sa paa. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga daliri ng paa upang kuskusin, pagdaragdag ng posibilidad na umunlad ang mga mais.
- Ang isang martilyo ng daliri ng paa ay isang daliri ng paa na may isang baluktot na magkasanib na magkasanib. Kung ang alinman sa iyong mga daliri sa paa ay mga daliri ng martilyo, ang mga mais ay mas malamang.
- Ang mga paa ng buto ay may posibilidad na maging mas madaling kapitan sa mga mais dahil may kakulangan ng natural na pag-cushion na maaaring maprotektahan laban sa mga mais.
Hakbang 3. Alamin kung anong mga aktibidad ang nagdaragdag ng panganib
Ang ilang mga aktibidad ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mais. Maaari kang magkaroon ng mas mataas na peligro kung nakikilahok ka sa alinman sa mga sumusunod na aktibidad:
- Tumatakbo o jogging
- Paggawa ng isang trabaho na nangangailangan ng isang mahusay na pakikitungo sa pisikal na paggawa
- Patugtog ng isang instrumentong pangmusika, tulad ng gitara, na nangangailangan ng mabibigat na paggamit ng mga kamay
Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng Paggamot
Hakbang 1. Subukan muna ang mga remedyo sa bahay
Tulad ng mga mais ay bihirang malubhang mga problemang medikal, maaari mong simulan ang paggamot sa kanila ng mga remedyo sa bahay. Karamihan sa mga mais ay matagumpay na tumutugon sa paggamot sa bahay.
- Ang mga over-the-counter na medicated pad, karaniwang naglalaman ng salicylic acid, ay maaaring mailagay sa ibabaw ng mais upang maprotektahan laban sa impeksyon habang nagpapagaling ito.
- Ang pagbabad sa iyong mga kamay o paa sa maligamgam, may sabon na tubig sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa ay maaaring paginhawahin ang pangangati na nauugnay sa mga mais at bawasan ang mga sintomas.
- Maaari mong kuskusin ang mga mais na may isang pumice bato, kuko ng file, o hugasan upang maipares ang matigas na balat. Ang mga nasabing produkto ay maaaring mabili sa karamihan ng mga botika.
- Laging magsuot ng mga kumportableng sapatos at medyas. Maaari nitong bawasan ang mayroon nang mga mais at maiiwasan ang pagbuo ng mga problema sa paa sa kalsada.
Hakbang 2. Makipag-usap sa doktor kung mananatili ang mga sintomas
Kung ang mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa mga paggamot sa bahay, o pinaghihinalaan mo ang isang impeksiyon, gumawa ng appointment sa isang podiatrist (isang doktor na dalubhasa sa pagpapagamot ng mga paa) upang masuri ang problema. Ang isang doktor ay maaaring makatulong na gumana sa iyo upang mabawasan ang mga sintomas.
- Ang isang doktor ay maaaring gumamit ng isang scalpel upang maputol ang labis na balat sa paligid ng mais.
- Ang ilang mga gamot ay maaaring inireseta upang mabawasan ang mga mais at callouse. Ang iyong doktor ay magrereseta ng gamot batay sa iyong medikal na kasaysayan at lalagyan ng wastong paggamit at mga potensyal na epekto sa iyo. Kung ang panganib ay impeksyon, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang pamahid na antibacterial.
- Kung ang iyong mga mais ay sanhi ng isang pinagbabatayanang deformity ng paa, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga pasadyang ginawa na padded na pagsingit ng sapatos upang matugunan ang problema.
Hakbang 3. Maunawaan kung kailan maaaring kailanganin ang pangangalaga sa emerhensiya
Ang mga mais ay bihirang pang-emergency na pang-medikal, ngunit maaaring lumitaw ang ilang mga komplikasyon na nangangailangan ng agarang paggagamot. Pumunta sa ER kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas na nauugnay sa mga mais:
- Tumaas na sakit, pamamaga, at pamumula sa paligid ng mais
- Lagnat
- Mga pagbabago sa kulay ng mga daliri at daliri ng paa
- Anumang hindi pangkaraniwang paagusan sa paligid ng sugat
Mga Tip
- Kumuha sa isang tindahan ng sapatos upang masuri ang laki ng iyong sapatos. Ang wastong kasuotan sa paa ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga mais.
- Huwag magsuot ng mataas na takong sa loob ng mahabang panahon. Manatili sa pagsusuot ng mga ito para sa mga espesyal na kaganapan sa halip na gawin silang iyong karaniwang opisina o kasuotan sa paa sa paaralan.
