Maraming mga tao ang natuyo, mga basag na labi sa panahon ng taglamig at maaari itong maging lubos na nakakabigo, ngunit ang kaunting labis na pansin ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga basag na labi sa panahon ng taglamig. Ang mga susi upang maiwasan ang pag-chap ng labi ay ang paglalapat ng proteksiyon na moisturizer, mainit na damit, at pagkontrol sa iyong kapaligiran.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-aalaga ng Iyong mga Labi
Hakbang 1. Moisturize ang iyong mga labi
Ang paglalapat ng lip moisturizer nang madalas ay ang pinakamahusay na depensa laban sa lip chapt. Panatilihin ang isang tubo ng lip balm sa iyong bulsa at ilapat ito sa iyong labi nang hindi bababa sa isang beses bawat oras.
- Pumili ng mga lip balm na may rating na SPF 15 o mas mataas kung nasa labas ka. Ang mga sinag ng UV ay maaaring makapinsala sa iyong mga labi at gawing mas malala ang mga putol na labi.
- Pumili ng mga produktong lip na walang mga pabango at tina. Ang mga kemikal na ito ay maaaring mang-agaw ng iyong labi labi pa o maging sanhi ng cheilosis, isang pamamaga ng mga labi o sulok ng bibig. Maghanap para sa isang natural na lip balm na naglalaman ng petrolyo jelly o beeswax at walang naglalaman ng anumang mga kulay o artipisyal na lasa.
Hakbang 2. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-aalis ng tubig ay maaari ding maging sanhi ng pag-chap ng labi, kaya't mahalagang manatiling hydrated. Ang pinakamahusay na paraan upang manatiling hydrated ay sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig. Makakatulong ito upang mapanatili ang moisturize ng iyong mga labi at mabawasan ang pagkakataon na sila ay maging chapped.
Maghangad ng walong 8-onsa na baso ng tubig araw-araw. Maaari ka ring uminom ng decaffeinated na tsaa at juice upang maabot ang iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa likido
Hakbang 3. Itigil ang iyong sarili mula sa pagdila o kagat ng iyong mga labi
Ang pagdila at kagat ay nakakairita sa iyong mga labi at lalong lumalala. Kung dinidilaan o kinagat mo ang iyong mga labi dahil sa chapping, maaaring kailanganin mong maglagay ng higit pang lip balm o petrolyo na halaya upang pigilan ang iyong sarili.
Subukang maglagay ng ilang lip balm sa tuwing makikita mo ang iyong pagdila o pagkagat ng iyong mga labi
Hakbang 4. Patnubayan ang maalat, mainit, at maanghang na pagkain
Ang maaanghang, mainit, o maalat na pagkain ay maaaring makagalit sa iyong mga labi at maaaring maging mas malala para sa ilang mga tao, kaya maaaring gusto mong limitahan o iwasan ang mga pagkaing ito kapag mayroon kang putol na labi. Maaari mong ipagpatuloy ang pagkain ng mga pagkaing ito pagkatapos gumaling ang iyong mga basang labi.
Bahagi 2 ng 2: Pagprotekta sa Iyong mga Labi mula sa Cold
Hakbang 1. Manatili sa loob ng malamig at tuyong araw kung posible
Ang paglalantad ng iyong mga labi sa matitigas na panahon ng taglamig ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa. Subukang manatili sa loob ng bahay kung mahangin o mapait na malamig. Maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa pamumuhay upang maisagawa ito.
Halimbawa, kung nais mong maglakad-lakad sa taglamig, maaari mong subukang makahanap ng mas maraming mga aktibidad sa ehersisyo sa panloob na dapat gawin sa panahon ng taglamig, tulad ng pagkuha ng isang aerobics class o paggamit ng kagamitan sa fitness
Hakbang 2. Magsuot ng isang bagay sa iyong mukha
Ang pagtakip sa ilalim ng kalahati ng iyong mukha ay makakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan at pag-chapt. Kung dapat kang lumabas sa isang malamig, mahangin na araw, pagkatapos ay subukang balutan ang isang scarf sa ilalim ng kalahati ng iyong mukha. Ang mga hood ng ilang mga coats sa taglamig ay mayroon ding Velcro o mga snap ng pindutan na maaari mong ma-secure sa ilalim ng iyong mukha.
Hakbang 3. Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong
Ang paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig kapag ikaw ay nasa malamig na panahon ay lumilikha ng daloy ng hangin sa paligid ng iyong mga labi at naglalabas ng kahalumigmigan. Iyon ang dahilan kung bakit makikita mo ang iyong hininga sa malamig na temperatura. Maaaring hindi ito natural na dumating para sa iyo, ngunit ang paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong ay maaaring makatulong upang maiwasan din ang pag-chap ng labi.
Hakbang 4. Gumamit ng isang moisturifier
Ang hangin ay maaaring maging tuyo sa iyong bahay sa panahon ng taglamig, na maaaring maging sanhi ng mga basag na labi. Ang paggamit ng isang moisturifier sa iyong bahay sa panahon ng taglamig ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pagkagalit ng labi. Subukang gumamit ng isang moisturifier sa iyong silid-tulugan sa gabi o sa sobrang malamig na mga araw.
