Ipinapakita ng pananaliksik na kahit na ang pagdurugo sa pagitan ng iyong mga panahon ay hindi isang normal na bahagi ng iyong pag-ikot, maaari itong sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang hormonal pagpipigil sa pagbubuntis. Ang pagdurugo na ito, na tinatawag ding "spotting," ay maaaring maging nakakabigo upang makitungo, lalo na kung hindi mo ito inaasahan. Sa kasamaang palad, tandaan ng mga eksperto na ang pagkontrol sa iyong pagtukoy sa pagitan ng mga panahon ay madaling gawin sa karamihan ng mga kaso na may mga pagbabago sa pamumuhay at gamot.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagkontrol sa Spotting
Hakbang 1. Kumuha ng mga tabletas para sa birth control
Ang mga oral contraceptive, o birth control tabletas, ay madalas na ginagamit upang pamahalaan ang pagtutuklas. Kinokontrol ng mga tabletas sa birth control ang mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa panahon ng iyong siklo ng panregla.
Makakatulong ang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan upang maitaguyod ang isang regular na pag-ikot at maiwasan ang labis na paglaki ng pantakip ng may isang ina sa mga kababaihan na hindi regular na nag-ovulate. Sa mga kababaihang nag-ovulate, gumagana ang mga tabletas sa birth control upang gamutin ang abnormal, mabigat, o labis na pagdurugo sa panahon ng regla
Hakbang 2. Dalhin ang iyong mga tabletas sa birth control nang magkapareho oras araw-araw
Ang paglaktaw ng isang tableta, o hindi pare-pareho na paggamit ng oral pagpipigil sa pagbubuntis, ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagtuklas. Kung nangyari ito, ang paggamit ng mga karagdagang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay masidhing inirerekomenda para sa tagal ng iyong pag-ikot.
Hakbang 3. Kumuha ng mga produktong progestin
Ang Progestin ay isang gawa ng tao, o gawa na form, ng progesterone. Ang Progesterone ay isang natural na nagaganap na hormon na inilabas ng mga ovary na tumutulong upang makontrol ang dami ng pagdurugo na nangyayari sa mga kababaihan na hindi regular na nag-ovulate. Ang pormang gawa ng tao, o progestin, ay madalas na kinuha sa form ng tablet.
Ang mga produktong progestin na ginawa sa form ng tablet ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na tinatawag na medroxyprogesterone at norethindrone. Ang ganitong uri ng interbensyon ay maaaring kasangkot sa pagkuha ng progestin isang beses araw-araw sa loob ng 10 hanggang 12 araw ng buwan, sa loob ng maraming buwan. Minsan, ang mga produktong progestin ay inireseta na kunin isang beses araw-araw araw-araw. Ang iba pang mga anyo ng pagkuha ng progestin ay may kasamang mga injection, implant, o intrauterine device
Hakbang 4. Isaalang-alang ang isang progestin na naglalabas ng IUD
Sa ilang mga kababaihan na nakakaranas ng mga hindi normal na yugto ng pagdurugo, gamit ang isang IUD, o intrauterine aparato na naglalaman ng progestin, ay isang mahusay na pagpipilian. Ang ganitong uri ng aparato ay ipinasok sa iyong matris ng iyong doktor. Mayroon itong naka-attach na string upang maaari mong suriin upang matiyak na nasa lugar pa rin ito.
Ang mga aparato na naglalabas ng progestin ay maaaring makatulong na mabawasan ang mabibigat na pagdurugo ng hanggang sa 50%, makontrol ang mga yugto ng pagtuklas, kasama ang tulong nito upang mapawi ang ilan sa sakit na nauugnay sa buwanang panahon. Sa ilang mga kaso, ang mga kababaihang gumagamit ng paglabas ng progestin na IUD ay hihinto sa pagkakaroon ng kanilang buwanang siklo
Hakbang 5. Baguhin ang iyong paraan ng pagpigil sa kapanganakan
Kung kumukuha ka na ng mga tabletas para sa birth control, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago sa isang iba't ibang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis. Maaaring kasama dito ang iba't ibang pagbabalangkas ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan, isang implantable na aparato, aparatong intrauterine, diaphragm, patch, o injection.
Kung gumagamit ka ng isang intrauterine device na walang nilalaman na gamot, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong IUD, o paglipat sa ibang pamamaraan ng pagpipigil sa kapanganakan. Ang mga gumagamit ng IUD ay may mas mataas na rate ng pagtuklas kaysa sa mga gumagamit ng iba pang mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan
Hakbang 6. Limitahan ang iyong paggamit ng aspirin, ibuprofen, o naproxen sa buong buwan
Ang mga ahente na ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa iyong buwanang panahon, ngunit mayroon din silang kakayahang payatin ang dugo. Maaari itong gawing mas malamang na makaranas ng mga yugto ng tagumpay sa pagdurugo, o pagtukoy, sa pagitan ng iyong mga panahon.
Hakbang 7. Kontrolin ang iyong stress
Ang labis na pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na maantala o laktawan lahat ang iyong siklo. Parehong maikling at pangmatagalang damdamin ng pagkapagod ay may epekto sa isang bahagi ng utak na tinatawag na hypothalamus.
- Ang hypothalamus ay susi ay kinokontrol ang pagpapalabas ng maraming natural na kemikal sa buong katawan, kasama ang iyong mga ovary, na kinokontrol ang normal na antas ng estrogen at progesterone. Kapag ang stress ay pumasok sa larawan, mawalan ng kontrol ang iyong mga obaryo sa tamang paglabas ng mga hormone, tulad ng progesterone. Kung ang progesterone ay hindi pinakawalan, ang pagbuo ng estrogen ay maaaring maging sanhi ng spotting.
- Ang parehong pag-iisip at pisikal na stress ay maaaring makaapekto sa iyong siklo ng panregla at lumikha ng spotting. Isaalang-alang ang katamtamang pag-eehersisyo, yoga, at mga diskarte sa pagpapahinga upang makatulong na makontrol ang iyong stress.
Hakbang 8. Panatilihin ang isang malusog na timbang
Ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng kanser sa may isang ina. Gayunpaman, ang mabibigat na pisikal na aktibidad o marahas na pagbawas ng timbang ay maaari ring itapon ang iyong siklo ng panregla, na magdulot sa iyo upang laktawan o magkaroon ng mga hindi normal na panahon kung saan maaaring mangyari ang pagtutuklas.
Hakbang 9. Makita ang isang gynecologist bawat taon
Ang isang taunang pagsusulit ay nagsasangkot ng isang pelvic exam, pap smear, at iba pang mga karaniwang pagsusuri upang suriin ang mga abnormalidad. Ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang mga yugto ng pagtuklas. Ang aktwal na pap smear at pelvic exam ay maaaring maging sanhi ng spotting, ngunit normal ito.
Bahagi 2 ng 2: Alam Kung Kailan Maghahanap ng Medikal na Atensyon
Hakbang 1. Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung ikaw ay buntis at dumudugo
Ang pagtukaw o pagdurugo ay maaaring maging normal, ngunit maaari rin itong maging isang babalang palatandaan ng mga komplikasyon sa pagbubuntis, tulad ng isang pagkalaglag o isang ectopic na pagbubuntis.
Hakbang 2. Humingi ng medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng hindi normal na pagdurugo na sinamahan ng iba pang mga sintomas
Ang mga karagdagang damdamin ng sakit, pagkapagod, o pagkahilo ay nagbibigay ng karagdagang pagsusuri ng iyong doktor.
Hakbang 3. Panoorin ang mga yugto ng mabibigat na pagdurugo
Ang mabibigat na pagdurugo sa pagitan ng iyong mga panahon, at kahit na sa iyong panahon, ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng mga komplikasyon, na marami sa mga ito ay madaling mapamahalaan. Ang pakikipag-ugnay sa iyong gynecologist ay ang unang hakbang sa pagtukoy ng sanhi ng mabibigat na pagdurugo at pagtuklas ng mga posibleng pagpipilian sa paggamot.
Hakbang 4. Tingnan ang iyong gynecologist sa lalong madaling panahon kung ikaw ay postmenopausal at dumudugo
Kung kumukuha ka ng tuluy-tuloy na therapy ng hormon, cyclic hormon therapy, o hindi ka umiinom ng therapy sa hormon, ang mga yugto ng hindi inaasahang pagdurugo ay hindi normal. Makipag-ugnay sa isang doktor kung nangyari ang hindi inaasahang pagdurugo.
Ang panganib ng cancer ay tumataas ng halos 10% sa mga kababaihang postmenopausal na nakakaranas ng pagdurugo sa ari
Hakbang 5. Tingnan ang iyong doktor kung huminto ka sa pagkakaroon ng isang panahon
Kung pupunta ka hangga't 90 araw nang hindi nagkakaroon ng iyong panahon, pagkatapos ay makipag-ugnay sa iyong doktor.
Hakbang 6. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung gumagamit ka ng mga tampon at nagkakaroon ng mga sintomas
Itigil ang paggamit ng mga tampon at makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nagkakaroon ka ng lagnat, pananakit ng kalamnan, pagtatae o pagsusuka, pagkahilo o nahimatay, isang hindi maipaliwanag na tulad ng pantal sa balat, namamagang lalamunan, o napansin ang pamumula ng iyong mga mata.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang iba pang mga karamdaman
Ang pagtukaw ay maaaring sanhi ng mga kondisyon o sakit na kapwa walang kaugnayan at nauugnay sa mga isyu sa kalusugan ng kababaihan. Alinmang paraan, makakatulong ang iyong doktor na alisin ang iba pang mga kundisyon o karamdaman.
- Ang paggamit ng ilang mga gamot tulad ng mga corticosteroids, pagpapayat ng dugo, at kahit na mga antidepressant ay naugnay sa mga yugto ng pagtuklas. Ang sakit na teroydeo at diyabetis ay posible ring mga nag-aambag sa pagtuklas sa pagitan ng iyong mga panahon.
- Ang mga kundisyon sa kalusugan ng kababaihan na maaaring maging sanhi ng mga hindi normal na yugto ng pagdurugo ay maaaring isama ang mga may isang ina fibroids, mga may isang ina polyps, polycystic ovarian syndrome, endometriosis, pantog o impeksyon sa vaginal, at cancer. Ang mga hindi normal na pagsusuri sa pap at impeksyon tulad ng gonorrhea at chlamydia ay maaari ring maging sanhi ng abnormal na pagtuklas. Humingi ng medikal na atensiyon sa lalong madaling panahon kung patuloy kang nagkakaroon ng abnormal na pagdurugo o pag-spot.
Mga Tip
- Ang mga batang babae na mas bata sa 8 at ang mga walang iba pang mga palatandaan ng pagbibinata, ay hindi dapat magkaroon ng anumang pagdurugo sa ari. Ang pakikipag-ugnay sa doktor ay ginagarantiyahan kung nangyari ito.
- Ang mga batang babae ng tinedyer ay maaaring asahan na magkaroon ng hindi regular na mga pag-ikot na maaaring magsama ng pagtukoy sa mga unang ilang taon.
- Ang mga kababaihan na nagsisimula lamang ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan ay maaaring makaranas ng ilang pagtutuklas sa mga unang ilang buwan habang ang kanilang mga katawan ay nagsasaayos sa mga pagbabago sa hormonal.
- Ang sakit o pagtatae ay maaaring makagambala sa siklo ng panregla at maging sanhi ng pagtuklas. Kapag nakabawi ka at nakabalik sa iyong normal na pag-ikot, dapat itong mawala.
- Panatilihin ang isang journal ng mga araw at dami ng dumudugo o spotting na nangyayari sa kalagitnaan ng cycle. Matutulungan nito ang iyong doktor na matukoy ang pinakamahusay na kurso ng paggamot.
- Huwag pansinin ang hindi normal na pagdurugo. Humingi ng medikal na atensyon kung napansin mo ang anumang mga pagbabago sa iyong normal na pag-ikot.
