Nangyari ito Nahuli mo ang isang singot ng iyong kilikili, at ang amoy ay tumatakbo ka sa shower. Maaari kang mag-alala na ang iyong mga underarm ay sobrang mabaho dahil sa iyong buhok sa kilikili, ngunit malamang na hindi iyon totoo. Sa katunayan, ang buhok sa kilikili ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang mabaho sa pamamagitan ng pag-iingat ng pawis sa iyong balat, dahil ang amoy ng katawan ay nangyayari kapag ang bakterya sa iyong balat ay nagwawasak ng pawis. Sa kabutihang palad, talagang madali itong mapanatili ang kalinisan ng buhok.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paglilinis sa Sabon at Tubig
Hakbang 1. Basain ang iyong mga underarm sa maligamgam na tubig
Mahalagang basain muna ang iyong balat at buhok sa kilikili upang ang iyong sabon ay madaling gumana sa isang basura. Tumayo sa ilalim ng isang daloy ng tubig na tumatakbo kung naliligo ka. Kung naliligo ka, isablig ang tubig sa ilalim ng iyong kilikili.
Gumamit ng maligamgam na tubig dahil maaaring matuyo ng mainit na tubig ang iyong balat
Hakbang 2. Maglagay ng banayad na sabon o paglilinis sa iyong underarm area
Maaari mong gamitin ang iyong normal na sabon o paglilinis ng katawan upang hugasan ang iyong buhok sa kilikili. Kung gumagamit ka ng isang bar ng sabon, kuskusin lamang ito sa iyong buhok sa kilikili. Kung gumagamit ka ng isang likidong paglilinis o paghuhugas ng katawan, pisilin ang isang maliit na piraso ng produkto sa iyong kamay, tela, o loofah. Pagkatapos, i-swipe ito sa iyong mga armpits.
- Kung nakakaranas ka ng labis na amoy sa katawan, maaari mo ring subukan ang isang antibacterial na sabon sa halip. Gumamit lamang ng sabon sa iyong mga underarm, dahil, maaari nitong matuyo ang iyong balat.
- Kung wala ka sa sabon, maaari kang gumamit ng shampoo upang hugasan ang iyong buhok sa kilikili sa isang kurot, dahil maaari rin itong linisin ang balat. Gayunpaman, tandaan na ang sabon na formulated para sa iyong katawan ay gumagawa ng isang mas mahusay na trabaho ng paglilinis ng iyong balat kaysa sa shampoo.
Hakbang 3. Masahe ang sabon sa iyong buhok sa kilikili gamit ang iyong mga daliri o aplikator
Ang paghuhugas ng sabon sa iyong buhok sa kilikili ay nakakatulong na alisin ang built-up na pawis at deodorant upang amoy sariwa at malinis ka. Gamitin ang iyong mga daliri, isang basahan, o isang loofah upang dahan-dahang imasahe ang iyong buhok sa kilikili ng ilang segundo.
Maaari mong mapansin ang mga sud kung lathers ang iyong produkto, ngunit hindi ito palaging ganito. Huwag mag-alala kung ang iyong maglinis ay hindi bumubuo ng mga bula
Hakbang 4. Banlawan ang sabon ng maligamgam na tubig
Itaas ang iyong braso at ilagay ang iyong kilikili sa ilalim ng daloy ng tubig kung nasa shower ka. Kung naliligo ka, iwisik ang tubig sa ilalim ng iyong braso hanggang sa malayo ang sabon. Maaaring gusto mong gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ang sabon sa iyong buhok habang ikaw ay banlaw.
Kung nag-aalala kang hindi malinis ang iyong kilikili, bigyan sila ng isang singhot upang makita kung ang amoy ay naroon pa rin. Maaari mong palaging hugasan ang mga ito sa pangalawang pagkakataon kung mayroon kang matigas ang ulo na amoy sa katawan
Hakbang 5. Patayin ang iyong mga underarms pagkatapos mong maligo o maligo
Siguraduhin na tuluyan mong matuyo ang iyong mga armpits pagkatapos ng shower dahil baka ma-trap ang tubig sa iyong buhok sa kilikili. Minsan ito ay maaaring humantong sa pangangati ng balat. Gumamit ng isang malinis na tuwalya upang mapawi ang labis na tubig mula sa iyong paligo o shower. Magbayad ng espesyal na pansin sa lugar sa paligid ng iyong mga underarm upang matiyak na ito ay tuyo.
Kung ang iyong buhok sa kilikili ay nararamdaman pa rin na basa pagkatapos mong mag-twalya, baka gusto mong palabasin ang iyong mga underarm sa loob ng ilang minuto upang ang buhok ay may oras na matuyo. Gaano katagal bago matuyo ang iyong buhok ay nakasalalay sa kapal at pagkakayari, ngunit hindi ito dapat tumagal ng mas mahaba kaysa sa ilang minuto
Paraan 2 ng 2: Pagpapanatiling Malinis ang Iyong Mga Kalasok
Hakbang 1. Shower isang beses sa isang araw
Hindi mahalaga kung anong oras ng araw ka naliligo, kaya't okay na gawin ito kung maginhawa para sa iyo. Halimbawa, maaari kang maligo bago matulog kung nakakapagpahinga sa iyo o sa umaga kung makakatulong ito sa iyo na gumising. Siguraduhing sabon ang iyong mga kilikili, singit, at paa, dahil ang mga lugar na ito ay may posibilidad na mabaho.
Hindi mo talaga kailangang gumamit ng sabon sa iyong buong katawan maliban kung gugustuhin mo ito. Kailangan mo lamang mag-sabon ng mga lugar na pawisan at basa-basa, na iyong mga kilikili, singit, at paa. Gayunpaman, okay lang na sabon ang iyong buong katawan kung minsan mo lang ito gawin sa isang araw. Ang paggamit ng sabon nang madalas sa mga lugar na ito ay matutuyo ang iyong balat
Hakbang 2. Hugasan ang iyong kilikili dalawang beses sa isang araw kung mayroon kang amoy sa katawan o pawis ng maraming
Marahil ay hindi mo kailangang hugasan ang iyong kilikili nang higit sa isang beses araw-araw, ngunit lubos na ligtas na gawin ito kung nag-aalala ka tungkol sa amoy ng katawan. Bilang karagdagan, maaari mong ginusto ang isang labis na paghuhugas pagkatapos ng isang matigas na pag-eehersisyo o manu-manong paggawa. Maaari kang gumamit ng mga underwipe ng paglilinis ng underarm para sa isang madaling pagpipilian, ngunit maaaring mas gusto mong kumuha ng mabilis na shower sa halip.
Tandaan na ang madalas na pag-shower ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat. Kung naliligo ka ng higit sa isang beses sa isang araw, sabon lamang ang mga lugar tulad ng iyong kilikili, singit, at paa sa iyong sobrang shower
Hakbang 3. Magsuot ng malinis na damit pagkatapos mong maligo o maligo
Ito ay ganap na normal para sa iyong mga damit na makakuha ng isang medyo mabaho pagkatapos mong isuot ang mga ito, lalo na sa ilalim ng mga braso. Palaging palitan sa isang sariwang pares ng damit pagkatapos mong maligo upang hindi ka mag-alala tungkol sa mga lumang amoy. Siguraduhing hugasan ang iyong mga damit sa isang banayad na detergent bago mo ito muling isuot.
Kahit na wala kang oras upang maligo, ang pagbabago ng iyong shirt ay makakatulong na mapanatili ang iyong mga underarm bilang malinis hangga't maaari, dahil ang iyong shirt ay sumisipsip ng iyong pawis
Hakbang 4. Magsuot ng natural na tela na sumisipsip ng pawis upang hindi ito manatili sa iyong balat
Ang mga tela tulad ng koton, lana, at seda ay nagbabad ng pawis na mas mahusay kaysa sa mga gawa ng tao na tela, tulad ng polyester o rayon. Dahil ang pawis ay hindi nakaupo sa iyong balat basta, nakakatulong ito na makontrol ang amoy ng katawan at pawis na build-up sa iyong buhok sa kilikili. Suriin ang mga label sa mga damit na binili mo upang matiyak na ang mga ito ay gawa sa natural na tela.
Hakbang 5. Lumipat sa isang likido, gel, o spray ng antiperspirant-deodorant
Habang ito ay isang pangkaraniwang problema, maaari kang maiinis at mapahiya kung ang iyong antiperspirant-deodorant ay nag-iiwan ng puting nalalabi sa iyong buhok sa kilikili. Sa kasamaang palad, ang solidong stick antiperspirant-deodorant ay maaaring iwanan ang mga nakikitang mga kumpol. Upang maiwasan ang problemang ito, subukan ang isang roll-on na likido, gel stick, o spray ng antiperspirant-deodorant upang makontrol ang pawis at amoy.
- Ang mga likido, gel, at spray ay karaniwang nagbibigay ng mas mahusay na proteksyon ng amoy kaysa sa solidong antiperspirant-deodorants kapag mayroon kang buhok sa kilikili dahil maaaring mas madaling maabot ng produkto ang iyong balat sa ilalim ng buhok.
- Maaaring kailanganin mong subukan ang maraming iba't ibang mga uri ng antiperspirant-deodorant upang makita kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Iba't iba ang reaksyon ng bawat isa sa bawat produkto.
Mga Tip
- Kung nakakakuha ka ng mga naka-ingrown na buhok, subukang tuklapin ang iyong mga underarm sa bawat linggo o dalawa gamit ang isang body scrub. Mapapawi nito ang mga patay na selula ng balat upang ang iyong mga follicle ng buhok ay mas malamang na ma-barado.
- Hindi mo kailangan ng isang espesyal na sabon o shampoo upang hugasan ang iyong buhok sa kilikili. Ang regular na sabon at paghugas ng katawan ay gagana nang maayos.
- Kung nag-aalala ka tungkol sa amoy ng katawan, subukang baguhin ang iyong diyeta. Limitahan ang mga pagkaing mabango, maaanghang na pagkain, kape, at alkohol, na lahat ay maaaring magpalala ng amoy ng iyong katawan.
