Ang mga nakapaloob na buhok ay maaaring mangyari kahit saan tumubo ang buhok sa katawan. Ito ay nangyayari kapag ang isang hair follicle ay nakakulot sa ilalim ng balat. Ang lugar ay madalas na namumula at namula, na nagdudulot ng sakit. Karaniwang lilitaw ang mga nakapaloob na buhok pagkatapos ng pag-ahit. Pinuputol ng pag-ahit ang baras ng buhok. Ang hindi pantay na ito, kaakibat ng talas ng natitirang follicle, ay maaaring gawing baluktot ang buhok sa balat. Ang mga kimpit ay isang partikular na sensitibong lugar ng katawan kung saan karaniwan ang mga naka-ingrown na buhok, ngunit may kaunting pag-aalaga na mga buhok na nasa ilalim ng kilikili ay maiiwasan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa Mga Pinataas na Buhok Habang Nag-aahit
Hakbang 1. Basain nang lubusan ang iyong kilikili bago mag-ahit
Basang buhok sa kilikili, at basang buhok sa pangkalahatan, mas madaling pinuputol kaysa sa tuyong buhok. Kapag ang buhok ay tuyo, ito ay mas malakas, kaya't kapag nag-ahit ka ng tuyong buhok, mas humihila ang labaha sa buhok, na sanhi nitong mabali nang hindi tama. Mahusay na pahintulutan ang iyong mga underarm na magbabad ng hindi bababa sa limang minuto bago mag-ahit.
- Mas mahusay na mag-ahit nang higit pa sa dulo ng iyong shower o paliguan upang ang iyong buhok sa kilikili ay may oras na sumipsip ng tubig.
- Gumamit ng maligamgam na tubig na taliwas sa malamig o cool na tubig, dahil makakatulong ito upang mapahina ang hair follicle at buksan din ang pore sa paligid ng follicle upang ang buhok ay maaaring maputol malapit sa base.
Hakbang 2. Piliin ang shave gel sa halip na mag-ahit ng foam
Ang pag-ahit ng mga bula ay madalas na maging sanhi ng pagkatuyo ng underarm, na maaaring humantong sa pangangati at paglubog ng buhok kapag nag-ahit. Pumili ng mga espesyal na shave gel na ginawa para sa mga may sensitibong balat. Kadalasan sila ay mahusay na lubricated.
Kung mayroon kang sensitibong balat, baka gusto mong pumili ng isang mas banayad na kahalili sa pag-ahit ng gel o pag-ahit ng foam tulad ng langis ng niyog o conditioner ng buhok
Hakbang 3. Pumili ng isang de-kalidad na labaha at palitan ang mga blades nang madalas
Bumili ng maraming gamit, nababago na mga labaha na may hindi bababa sa tatlong mga talim at isang umiikot na ulo. Itapon ang isa o dalawang talim na pang-ahit na humila sa balat at mabilis na masira.
- Ang paggamit ng isang de-kuryenteng labaha ay maiiwasan ang mga naka-ingrown na buhok sa kilikili dahil hindi ito pinuputol ng mas malalim bilang mga disposable razor.
- Ang mga old razor blades ay kilalang-kilala sa paglikha ng mga naka-ingrown na buhok, kaya tiyaking palitan mo madalas ang iyong labaha.
Hakbang 4. Mag-ahit kasama ng butil
Habang maraming maaaring ginusto ang pag-ahit laban sa butil upang makamit ang higit na kinis, ang pag-ahit sa butil ng iyong buhok ay gupitin ang buhok nang tuwid at maiiwan ito ng sapat na haba kaya't hindi ito nakulong sa ilalim ng balat.
Ito ay maaaring maging isang maliit na mapaghamong kapag mag-ahit ng iyong mga kilikili, dahil ang mga buhok ay maaaring lumago sa iba't ibang direksyon. Gawin ang iyong makakaya upang sundin ang direksyon ng paglago habang nag-ahit ka
Hakbang 5. Huwag iunat ang iyong balat
Iwasan ang pag-unat ng balat na taut kapag nag-ahit. Ito ay magbubunyag ng higit pa sa buhok mula sa ilalim ng balat at magagawa mong gupitin ang buhok ng masyadong maikli. Ang paggupit / pag-ahit na malapit sa balat ng balat ay magpapataas lamang ng posibilidad ng isang naka-ingrown na buhok.
- Mag-apply ng light pressure. Ang sobrang pag-ahit ay maaaring maputol ang iyong balat, sanhi ng pag-apoy ng lugar at ang mga buhok ay mahuli sa ilalim ng pamamaga.
- Patakbuhin ang iyong labaha sa isang lugar nang isang beses lamang. Ang paulit-ulit na mga stroke ay maaaring magpalala sa balat.
Hakbang 6. Bawasan kung gaano kadalas ka mag-ahit
Ang ilang mga tao ay simpleng may balat na masyadong sensitibo para sa araw-araw na pag-ahit. Kung nakakakuha ka ng paulit-ulit na mga naka-ingrown na buhok sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap, maaaring oras na upang magsimulang mag-ahit nang mas madalas.
Ang mga mas mahahabang buhok ay hindi gaanong matalim sa mga dulo, kaya mas malamang na hindi sila mabaluktot at masagasaan ang balat upang lumikha ng isang naka-ingrown na buhok
Hakbang 7. Isaalang-alang ang mga kahaliling pamamaraan ng pagtanggal ng buhok
Ang isang paraan upang ihinto ang mga naka-ingrown na buhok sa kilikili ay upang ihinto ang buong pag-ahit sa lugar. Kung hindi ka bumaba upang mapalago ang iyong buhok sa kilikili, maaari mong subukang alisin ang buhok gamit ang ibang pamamaraan, tulad ng pagtanggal ng laser o pag-wax.
- Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay isang mabisang solusyon sa pag-aalis ng buhok sa kilikili. Pagkatapos ng tatlo hanggang pitong sesyon, ang pagtanggal ng buhok ay maaaring maging permanente, na maaaring mabawi ang katotohanang ito ay isang medyo mahal na pamamaraan. Huwag hayaan ang sinuman na gumanap ng pagtanggal ng buhok sa laser - suriin ang mga kredensyal ng doktor o tekniko na magsasagawa ng pamamaraan.
- Kahit na mayroong mga home waxing kit na maaari mong gamitin sa iyong mga underarm, ito ay isang mahirap na lugar upang subukan at alisin ang buhok na maaaring gusto mong iwanan ito sa mga propesyonal. Ang iyong buhok ay dapat na maging isang mas mahaba bago waxing upang ang waks ay maaaring mahigpit na hawak ang buhok - karaniwang tungkol sa 1/2 pulgada para sa iyong unang ilang mga waxes. Aalisin ng waks ang buong buhok mula sa follicle, kabilang ang ugat. Ang waks ay hindi ganap na pipigilan ang mga naka-ingrown na buhok, ngunit maaari itong gawin itong mas malamang na mangyari. Siguraduhing magpatuloy kang malumanay na tuklapin pagkatapos ng pamamaraan.
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa Mga Pinataas na Buhok Sa pamamagitan ng Moisturizing at Exfoliating
Hakbang 1. Ganap na tuklapin ang iyong balat nang regular
Kuskusin ang iyong mga kilikili gamit ang isang exfoliating pad o guwantes na natatakpan ng tubig at isang exfoliating na sabon. Aalisin nito ang dumi at langis sa ibabaw ng iyong balat ng kilikili na pumipigil sa paglabas ng mga buhok.
- Ang dalas na kung saan mo tuklapin ang lahat ay nakasalalay sa uri ng iyong balat. Karamihan sa mga tao ay maaaring tuklapin ang dalawa hanggang tatlong beses bawat linggo, kahit na sa sensitibong balat tulad ng sa ilalim ng mga kili-kili; gayunpaman, kung napansin mo na ang balat ay negatibong reaksyon sa pagtuklap (pamumula, lambing, atbp.), dapat mong ihinto kaagad ang pag-exfoliate nang madalas.
- Kapag nag-exfoliating, maaari mo ring gamitin ang isang loofah o espesyal na exfoliating sponge. Para sa pinakamahusay na mga resulta, kuskusin ang loofah / sponge sa maliit, pabilog na paggalaw sa balat ng kilikili na sinusubukan mong tuklapin.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagbili ng mga pangkasalukuyan na cream na naglalaman ng salicylic acid
Ang mga cream na ito ay gumagana nang maayos sa pagpigil sa pagkasunog ng labaha. Malawakang ginagamit din ang mga ito para maiwasan ang mga naka-ingrown na buhok.
Maaari mong gamitin ang mga cream na ito araw-araw, ngunit tiyaking mag-apply ka pagkatapos ng bawat oras na mag-ahit at / o shower para sa pinakamabisang tulong sa pag-iwas sa mga naka-ingrown na buhok sa kilikili
Hakbang 3. Palaging i-moisturize ang lugar
Ang regular na paggamit ng moisturizer ay makakatulong na makinis ang iyong mga underarm, na ginagawang mabilis at madaling pag-ahit.
- Ugaliing ilapat ang moisturizer sa iyong balat tuwing makalabas ka sa shower.
- Ang moisturizing ay susi sa pag-iwas sa mga naka-ingrown na buhok, kahit na sa mga lugar tulad ng kilikili na karaniwang nais mong manatiling tuyo. Moisturize pagkatapos ng showering, ngunit payagan ang iyong balat ng sapat na oras upang magbabad ang hydration bago mag-apply ng iba pang mga sangkap na pangkasalukuyan tulad ng deodorants o antiperspirants.
Hakbang 4. Panatilihing malinis ang iyong balat
Mapapanatili ng regular na paghuhugas ang dumi at langis sa lugar. Tulad ng pagbuo ng dumi at langis, ang mga pagkakataong makabuo ng isang ingrown na buhok ay tumataas. Ito ay lalong mahalaga sa isang lugar tulad ng kilikili kung saan ang pawis at amoy ay ginawa na may mas mataas na dalas at mga pores ay maaaring ma-block ng regular na paggamit ng mga produkto tulad ng deodorants at antiperspirants.
Sa mga araw na maaaring wala kang oras upang maligo, gumamit ng isang basang panghugas at ilang banayad na sabon upang mabilis na hugasan ang iyong lugar ng kilikili upang alisin ang anumang dumi, langis, o nalalabi mula sa iyong deodorant na maaaring naipon mula pa noong huling shower
Bahagi 3 ng 3: Paggamot ng Mga Ingrown Hair
Hakbang 1. Ilabas ang buhok
Ang isang ingrown na buhok ay kailangang lumabas. Itigil ang pag-ahit o pag-wax sa lugar kaagad kapag napansin mo ang isang naka-ingrown na buhok at hayaang lumaki ito nang kaunti. Sa ilalim ng anumang pangyayari ay hindi mo dapat sirain ang balat o maghukay sa balat upang maabot ang isang ingrown na buhok. Hayaan itong maabot ang ibabaw nang mag-isa upang maiwasan ang higit na pinsala sa iyong sensitibong balat.
Maaari mong gamitin ang tweezers upang makuha ang mga naka-ingrown na buhok sa iyong kilikili kung naka-protrud ito mula sa balat. Ngunit tandaan, hindi kailanman basagin ang balat upang makakuha ng isang ingrown na buhok.
Hakbang 2. Paginhawahin ang iyong inis na balat ng kilikili
Ang pagkakaroon ng isang naka-ingrown na buhok ay maaaring talagang makapinsala at makainis ng malusog na balat, lalo na kapag nasa isang sensitibong lugar tulad ng kilikili. Subukang paginhawahin ang iyong balat ng kilikili sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang mga aloe vera o ilang banayad na moisturizer sa apektadong lugar.
- Subukang gawin ito sa isang oras na maaari kang makapagpahinga at hayaang magbabad ang aloe sa balat. Kung kailangan mong umalis kaagad sa bahay, magpapahid ang aloe at magiging hindi gaanong epektibo.
- Bagaman hindi napatunayan na makakatulong, mayroong ilang katibayan na ang paggamit ng isang pangkasalukuyan retinoid ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumula at pamamaga.
- Ang mababang dosis na corticosteroid cream ay maaaring mailapat sa apektadong lugar para sa agarang kaginhawaan, ngunit dahil ang pangmatagalang paggamit ng mga corticosteroid ay maaaring manipis ang iyong balat, dapat lamang itong magamit nang matipid.
Hakbang 3. Kumuha ng mga antibiotics
Minsan mayroong isang pagkakataon para sa impeksyon kung ang mga bakterya ay tumulo sa pagbubukas ng iyong balat sanhi ng naka-ingrown na buhok. Panoorin ang patuloy na mga palatandaan ng pamumula at kakulangan sa ginhawa sa loob ng higit sa ilang araw. Kung ang sakit at pamumula ay hindi mawala, humingi ng medikal na atensyon. Maaaring kailanganin ng iyong doktor na magreseta sa iyo ng isang maliit na dosis ng antibiotics.
Mga Tip
- Sa maraming mga kaso, ang pag-ahit mismo ay nagdudulot ng naka-ingrown na buhok. Ang isang iba't ibang mga pamamaraan ay maaaring kailanganin upang mapupuksa ang buhok sa lugar na iyon. Ang waks at epilating ay parehong mahusay na mga pagpipilian, kahit na mas masakit kaysa sa pag-ahit.
- Ang isang dermatologist ay maaaring magamot ang isang talamak na naka-ingrown na problema sa buhok sa mga cream at, sa matinding kaso, electrolysis.
- Ang pagpili na hindi mag-ahit sa lahat ay ang pinakamahusay na pamamaraan ng pag-iwas sa ilalim ng buhok na pag-iwas sa buhok.
