Ang isang peppermint foot soak ay maaaring maging isang magandang, nakakapresko na paggamot. Kung hindi mo nais na bayaran ang mga mataas na presyo sa isang department store, maaari kang gumawa ng isa sa iyong sarili. Ang isang peppermint foot soak ay maaaring gawin sa epsom salt, pulbos na gatas, o asukal.
Mga sangkap
Epsom Salt Soak
- 3/4 cup epsom salt
- 1/4 tasa ng baking soda
- 2 peppermint tea bag
- 6 hanggang 8 patak ng mahahalagang langis ng peppermint
Powdered Milk Soak
- 1/2 tasa ng pulbos na gatas
- 1/2 tasa ng epsom salt
- 2 kutsarang maluwag na tsaang peppermint
- 10 patak na mahahalagang langis ng peppermint
Magbabad ng Asukal
- 1 tasa na granulated na asukal
- Langis ng oliba o langis ng niyog
- Mahalagang langis ng Peppermint
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng isang Magbabad na may Epsom Salt
Hakbang 1. Gupitin ang mga bag ng peppermint tea
Upang magsimula, gumamit ng isang pares ng gunting o iyong mga kamay upang mabawasan ang parehong mga bag ng tsaa. Ibuhos ang nilalaman ng mga bag ng tsaa sa isang mangkok ng paghahalo. Pumili ng isang daluyan hanggang sa malalaking sukat na mangkok ng paghahalo, dahil malamang na ito ay sapat na malaki upang hawakan ang lahat ng iyong mga sangkap.
Hakbang 2. Paghaluin ang epsom salt, baking soda, at mahahalagang langis
Gumamit ng isang kutsara upang pukawin ang pinaghalong magkasama. Nais mo na ang mga sangkap ay pagsamahin nang pantay. Dapat itong tumagal ng ilang minuto ng pagpapakilos.
Maaari mong gamitin ang isang kutsarang paghahalo ng kahoy o isang malaking kutsara ng pilak upang ihalo ang iyong mga sangkap
Hakbang 3. Iimbak sa isang garapon hanggang sa handa ka nang gamitin
Ang isang mason jar o ibang garapon na may isang mahigpit na takip na takip ay gagana upang mag-imbak ng mga sangkap. Ilipat ang iyong halo sa isang garapon at ilagay ito sa iyong banyo hanggang handa ka nang gamitin ito upang kuskusin ang iyong mga paa.
Tiyaking pipili ka ng isang garapon na may masikip na takip. Ang isang garapon na walang takip ay hindi maiimbak ng ligtas ang iyong mga sangkap
Hakbang 4. Gamitin ang iyong scrub
Kapag handa ka nang gamitin ang iyong scrub, gumamit ng 1/2 hanggang 1/3 ng garapon. Paghaluin ang scrub sa isang batya na puno ng mainit na tubig. Pagkatapos, ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Dapat itong bawasan ang anumang sakit at moisturize ang iyong mga paa.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Powdered Milk at Peppermint Tea
Hakbang 1. Pukawin ang mga sangkap sa isang mangkok
Pumili ng isang daluyan hanggang sa malaking mangkok ng paghahalo. Siguraduhin na sapat na malaki upang mapanghahawakang lahat ng iyong mga sangkap. Gumamit ng isang kutsara ng paghahalo o isang malaking kutsara ng pilak upang pagsamahin ang mga sangkap. Nais mong ang halo ay maging makinis at pare-pareho sa kabuuan.
Hakbang 2. Gamitin ang iyong magbabad
Upang magamit ang scrub na ito, ilagay ang 1/2 isang tasa ng pinaghalong sa isang mangkok ng mainit na tubig na sapat na malaki upang mapunan ang iyong mga paa. Pagkatapos, ilagay ang iyong mga paa sa mangkok at tamasahin ang magbabad.
- Maaari mong ibabad ang iyong mga paa gamit ang scrub na ito hangga't gusto mo.
- Ang scrub na ito ay dapat iwanang ang iyong mga paa pakiramdam moisturized at refresh.
Hakbang 3. Itago ang natitirang timpla sa isang lalagyan ng airtight
Ang timpla ay kailangang itago sa isang lalagyan ng airtight upang mapanatili. Maaari kang gumamit ng isang mason jar, isang lalagyan ng Tupperware, o anumang ibang lalagyan na hindi airtight sa iyong tahanan.
Siguraduhin na selyohan nang mahigpit ang iyong lalagyan. Ang pagkakalantad sa hangin ay makakasira sa iyong paa na magbabad
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng isang Magbabad na may Asukal
Hakbang 1. Ilagay ang iyong asukal sa isang mangkok ng paghahalo
Pumili ng isang mangkok ng paghahalo na sapat na malaki upang hawakan ang iyong mga sangkap nang komportable. Sukatin ang iyong asukal at ibuhos ito sa mangkok.
Hakbang 2. Idagdag ang iyong langis ng oliba o langis ng niyog hanggang sa magkaroon ka ng isang pare-pareho na butil
Pupunta ka para sa isang grainy na pare-pareho sa halo na ito. Dapat itong magmukhang isang bagay tulad ng asin sa dagat o asin sa epsom. Magkano ang pagkakaiba-iba ng langis ng oliba o langis ng niyog.
- Magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na splash ng iyong napiling langis at ihalo ito. Magdagdag ng kaunti pa nang paisa-isa.
- Itigil ang pagdaragdag ng langis sa sandaling mayroon ka ng isang grainy na timpla. Gusto mong medyo magaspang ang timpla. Kung ang iyong timpla ay nagsimulang makakuha ng langis o tulad ng likido, nagdagdag ka ng labis na langis.
Hakbang 3. Gamitin ang iyong scrub
Ang pagbabad ng paa na ito ay higit sa isang scrub. Maaari mong i-scrub ito sa iyong mga paa, lalo na ang mga magaspang na lugar tulad ng iyong takong, upang alisin ang mga patay na selula ng balat at pakinisin ang iyong mga paa. Iiwan din nito ang isang kaaya-ayang amoy ng peppermint.
Hakbang 4. Itago ang scrub sa isang bote
Kung mayroon kang walang laman na dispenser ng sabon, pabango, o iba pang bote sa paligid, itago ang scrub dito. Siguraduhin na selyohan nang mahigpit ang bote. Maaari mong itabi ito hanggang sa nais mong gamitin ito.
