Ang pagsisikap na mahalin ka ng isang tao ay maaaring maging mahirap, ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong mga pagkakataon. Maaari mong subukang gawing mas nakakaakit ang iyong sarili, kilalanin ang tao nang mas mabuti, at subukang paunlarin ang isang relasyon sa iyong interes sa pag-ibig. Kung naging maayos ang mga bagay, mayroon ding ilang mga bagay na maaaring makatulong sa iyo upang mapanatili ang pag-ibig na buhay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pag-apila ng Iyong Sariling
Hakbang 1. Alagaan ang iyong pisikal na hitsura
Ang pagbibigay ng masusing pansin sa iyong pisikal na hitsura ay maaaring makatulong sa iyo upang makuha ang pansin ng iyong pag-ibig. Siguraduhin na gumugugol ka ng oras araw-araw upang mag-ayos ng iyong sarili at panatilihing malusog at kaakit-akit ang iyong sarili. Ang ilang mga mabuting paraan upang maipakita ang iyong pinakamahusay na kasama ang:
- ehersisyo nang regular
- suot ang magagandang damit na nababagay sa iyo nang maayos at binobola ang iyong katawan
- showering araw-araw at paggamit ng deodorant
- pinapanatili ang iyong buhok nang maayos at mai-trim
- pagsisipilyo ng iyong ngipin at paggamit ng mga mints o gum upang mapresko ang iyong hininga kung kinakailangan
- pag-ahit ng iyong mukha o pag-aayos ng iyong balbas (kalalakihan)
Hakbang 2. Maging sarili mo
Ang pagmamahal sa iyo ng isang tao ay hindi tungkol sa pag-ibig sa isang tao ng isang pekeng bersyon mo. Kailangang mahalin ka ng iyong interes sa pag-ibig para sa kung sino ka. Tandaan na hindi lahat ay magmamahal sa iyo, ngunit dapat mo pa ring ipalabas ang iyong tunay na sarili. Maaaring mangailangan ito ng ilang paghahanap ng kaluluwa at magtrabaho sa kamalayan sa sarili upang malaman kung sino ka talaga. Upang matulungan kang mahanap ang iyong sarili, nakilala ng mga mananaliksik ang apat na elemento na mahalaga sa indibidwal na pagiging tunay:
- Pagkilala sa sarili: pag-alam at pagtitiwala sa iyong sariling emosyon, pagganyak, kakayahan, at kagustuhan.
- Kalinawan sa pagsusuri ng lakas at kahinaan
- Pag-uugali: kumikilos sa isang paraan na sumasalamin ng iyong totoong sarili at iyong mga paniniwala
- Mga malapit na ugnayan: kinakailangan ito dahil pinapayagan mong malaman ng iba kung ano talaga ang gusto mo, kapwa mabuti at masama
Hakbang 3. Alamin kung paano gumawa ng pag-uusap
Minsan ang taong interesado sa atin ay hindi alam na mayroon tayo sapagkat nahihiya tayo upang sabihin kahit ano. Magtrabaho sa pagtagumpayan ang anumang pagkamahiyain na mayroon ka at kausapin ang taong interesado ka. Magsabi ng mga nakakatawang kwento o biro. Ang pagpapatawa sa ibang tao ay palaging isang magandang pagsisimula. Kung ang pagiging nakakatawa ay masyadong nakakakilabot, subukang bono lamang sa mga ibinahaging karanasan - klase, trapiko, panahon - subalit maaari mong makita na makaugnay sa ibang tao.
- "Maulan ngayon ngayon ay naisip kong maglulutang ako sa kalsada! Nakita ko pa ang isang kotse sa ilalim ng tubig papunta na rito.”
- "Alam mo bang magsisimula na silang gumawa ng mga sariwang croissant sa cafe? Hindi ako makapaghintay upang subukan ang mga ito. Marahil ay mag-o-order ako ng tatlo at planong kumain ng isa lamang at maiuwi ang natitira, ngunit pagkatapos kainin silang lahat at pagkatapos ay magsorry. Ganyan ba ang pakiramdam mo tungkol sa anumang pagkain?"
- "Ang aking kapatid na lalaki ay nagbihis tulad ni Darth Vader at nasa linya na para sa Star Wars, maaga sa pitong araw. Ibig kong sabihin, gustung-gusto ko ang Star Wars, ngunit hindi ko maisip na mag-camping sa labas upang manuod ng pelikula!"
Hakbang 4. Gumamit ng bukas na wika ng katawan at ekspresyon ng mukha
Ang paggamit ng bukas na body language at pag-anyaya ng mga ekspresyon ng mukha ay isang mabuting paraan na mapagbuti ang koneksyon sa pagitan mo at ng iyong interes sa pag-ibig. Ang mga tao ay mas naaakit sa mga taong bukas at nag-aanyaya, kaya siguraduhing palagi mong pinapalabas ang mga katangiang ito sa iyong interes sa pag-ibig. Ang ilang magagandang paraan upang magamit ang bukas na body body at ang pag-anyaya sa mga ekspresyon ng mukha ay kasama ang:
- pag-upo upang harapin mo ang iyong interes sa pag-ibig
- nakangiti sa love interest mo
- nakasandal sa iyong pag-ibig interes
- pakikipag-ugnay sa mata ng iyong pag-ibig interes
Hakbang 5. Magpakita ng kabaitan
Ang mga tao ay mas nakakaakit din sa mga taong mabait sa iba, kaya tiyaking hinayaan mong lumiwanag ang iyong kabaitan kapag kasama mo ang iyong interes sa pag-ibig. Ang ilang mga madaling paraan upang maipakita ang kabaitan ay kasama ang:
- pagsasabi ng magagandang bagay tungkol sa mga tao (hindi tsismosa o masungit sa iba)
- pagpapakita ng tunay na pag-aalala kung ang iyong interes sa pag-ibig ay malungkot o masakit
- nag-aalok ng iyong tulong sa iyong pag-ibig interes at iba pa hangga't maaari
- pagsasabi ng positibong naghihikayat sa mga bagay sa iyong interes sa pag-ibig at sa iba na kilalanin ang kanilang mga nagawa
Hakbang 6. Ipakita ang iyong kumpiyansa
Kahit na hindi ka nararamdamang matapang sa loob, ang kumpiyansa sa pag-project ay maaaring magpakita sa iyo ng tiwala. Kung nahihiya ka, gawin itong isang hamon sa pag-arte upang ipakita sa mga tao sa paligid mo na mayroon kang kumpiyansa. Linangin ang iyong sariling mga interes, isipin ang tungkol sa iyong malalaking mga layunin sa buhay, at gumana patungo sa kanila. Ang mga tao ay naaakit sa mga maaaring parehong umakma at mapalawak ang kanilang sariling buhay at interes.
- Alamin ang bago: isang wika, isport, isang bapor. Maaaring magulat ka sa pakiramdam ng kagalingan at kumpiyansa na ibinibigay sa iyo. Maaari din itong maging isang mahusay na starter ng pag-uusap.
- Makisali sa pagganap. Kung nahihiya ka, ang pagsali sa isang palakasan, drama, o pangkat ng musikal ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang mga nerbiyos at gawing mas tiwala ka sa mga hindi kilalang tao.
Bahagi 2 ng 4: Kilalanin ang Iyong Pag-ibig Interes
Hakbang 1. Tanungin ang iyong pag-ibig sa interes ng ilang mga katanungan
Minsan iniisip natin na nais natin ang isang tao na mahalin tayo, ngunit kapag talagang nakilala natin ang taong iyon, matutuklasan natin na hindi siya isang tao na nais nating ituloy. Bago mo ibigay ang lahat ng lakas upang magkaroon ng isang tao na mahalin ka, siguraduhing gusto mo talaga ang taong iyon - kapwa sa hitsura niya at kung paano siya kumilos at makitungo sa iba. Tingnan kung maaari kang umupo sa tabi ng taong nasa klase o sa isang restawran. Tanungin mo siya tungkol sa mga interes at layunin.
- Ano ang ginawa mo noong huling bakasyon?
- Ano ang ginagawa mo para malibang?
- Anong mga lugar ang nais mong puntahan?
- Anong mga uri ng musika ang gusto mo?
- Ano ang paborito mong pagkain?
Hakbang 2. Subukang maging kaibigan ng mga kaibigan ng iyong pag-ibig
Ang paglalagay sa paligid ng mga tao na gusto ng iyong pag-ibig ay maaaring maihayag. Magbayad ng pansin sa kung paano tinatrato ang iyong interes sa pag-ibig sa mga taong ito. Isipin kung nais mong tratuhin ka sa ganitong paraan. Kung hindi, kung gayon hindi mo dapat ituloy ang isang relasyon sa taong ito.
Hakbang 3. Tumambay kasama ang iyong interes sa pag-ibig
Dapat mo ring maglaan ng ilang oras upang makilala ang iyong interes sa pag-ibig bilang isang tao. Subukang mag-hang out sa isang malaking pangkat kasama ang iyong interes sa pag-ibig bago ka magkaroon ng labis na pagsasama-sama ng isa-sa-isang panahon. Papayagan ka nitong makilala ng dahan-dahan ang iyong interes sa pag-ibig at makita kung paano siya kumilos sa iba't ibang mga sitwasyon. Makalipas ang ilang sandali, masisimulan mong makita ang tunay na karakter ng iyong pag-ibig at pagkatapos ay maaari mong matukoy kung gusto mo pa rin ang tao.
Hakbang 4. Gumugol ng ilang oras na nag-iisa sa iyong interes sa pag-ibig
Mahalagang magkaroon ng oras na nag-iisa kasama din ang iyong interes sa pag-ibig. Tutulungan ka nitong makita kung paano siya nakikipag-ugnay kung kayo lang dalawa. Kahit na makita ka ng iyong interes sa pag-ibig bilang isang kaibigan lamang, maaari itong maging simula ng isang mas malapit na relasyon. Sa kabilang banda, ang paggastos ng oras nang mag-isa kasama ang iyong interes sa pag-ibig ay maaari ding maging simula ng isang romantikong relasyon. Ang ilang magagandang bagay na magagawa sa iyong interes sa pag-ibig ay kinabibilangan ng:
- hiking
- akyat bato
- lalabas para kumain
- pagboluntaryo sa isang silungan ng hayop
- pagbisita sa isang museo
- pagpunta sa bowling
- pagpupulong para sa kape
Bahagi 3 ng 4: Pagkuha ng Romantic
Hakbang 1. Mga papuri sa alok
Sabihin sa iyong minamahal na interes kung ano ang hinahangaan mo tungkol sa kanya. Ang pagtuon sa hitsura ng isang tao ay mabuti, ngunit mas mahusay na ibahagi ang gusto mo tungkol sa iyong interes sa pag-ibig na lampas sa kanyang hitsura.
- "Napakahusay mo sa mga hayop - at mukhang mahal ka nila lahat!"
- "Napahanga ako na nagsusulat ka ng isang libro. Sa palagay ko hindi ko magagawa iyon. Paano ka nagsimula?"
- "Ikaw ang seryosong pinakamahusay na skier na nakita ko. Bakit hindi ka nagpunta pro?"
Hakbang 2. Subukang lumandi
Ang pang-aakit ay hindi para sa lahat, ngunit makakatulong ito upang ilipat ang iyong relasyon. Ang banayad na panunukso o mga pagbibiro sa tao ay maaaring maging bahagi nito, o kahit na ang pakikipag-ugnay sa mata at ngiti. Ang banayad na pagpindot ay maaaring maging malandi din. Subukang dahan-dahang hawakan ang iyong interes sa pag-ibig sa braso o sa kamay habang nasa isang pag-uusap upang maipakita ang iyong interes.
Panoorin ang mga palatandaan ng interes bago mo subukang lumandi. Kung ang iyong interes sa pag-ibig ay gumagawa ng mga bagay tulad ng pagngiti, pakikipag-ugnay sa mata, at paghawak sa iyo ngayon at pagkatapos, malamang na gagana ang pang-aakit. Ngunit kung ang iyong interes sa pag-ibig ay iniiwasan ang pakikipag-ugnay sa iyo, pagiging malamig o walang pakundangan sa iyo, at panatilihin ang distansya sa pagitan ninyong dalawa, kung gayon ang pag-ibig ay maaaring hindi gumana
Hakbang 3. Tanungin ang iyong interes sa pag-ibig sa isang petsa
Maaaring ito ang sandali na talagang nakikita ka niya bilang isang potensyal na kasosyo sa romantikong. Maaari itong maging nerve-wracking upang tanungin ang isang tao, ngunit kung sinusubukan mong makuha ang isang tao na mahalin ka, kakailanganin mong humingi ng isang petsa sa ilang oras. Siguraduhing magtanong para sa isang petsa pagkatapos mong malaman ang iyong interes sa pag-ibig at magkaroon ng isang mabuting kahulugan ng kung ano ang gusto niyang gawin. Ang ilang mga posibleng ideya ng romantikong petsa ay kinabibilangan ng:
- Sumasabay sa isang aralin sa sayaw. Bibigyan ka nito ng mabuting dahilan upang mapalapit sa iyong interes sa pag-ibig.
- Pupunta sa isang piknik. Ang ilang mga magagandang keso, tinapay, at isang bote ng alak ay gumagawa para sa isang magandang gabi.
- Sinusuri ang isang jazz club. Kahit na hindi mo gusto ang musika, ang kapaligiran at pagkakaroon ng malapit na makipag-usap sa bawat isa ay maaaring pagsamahin ang dalawang tao.
Bahagi 4 ng 4: Pagpapanatili ng isang Mapagmahal na Relasyon
Hakbang 1. Makinig sa iyong kapareha
Mahusay na kasanayan sa pakikinig ay mahalaga upang mapanatili ang isang malusog na relasyon. Subukang paunlarin ang iyong mga aktibong kasanayan sa pakikinig at palaging bigyan ang iyong kapareha ng iyong buong pansin kapag siya ay nakikipag-usap. Ang ilang mga mabuting paraan upang magsanay ng aktibong pakikinig ay kasama ang:
- pagtingin sa iyong kapareha kapag siya ay nagsasalita
- pagtatango at paggawa ng mga pahayag na walang kinikilingan upang ipahiwatig ang iyong pansin
- na inuulit kung ano ang sinabi ng iyong kapareha ngayon at pagkatapos ay upang maipakita na binibigyan mo ng masusing pansin
- pagtatanong upang matulungan kang maunawaan kung may isang bagay na hindi malinaw
Hakbang 2. Ipagsalita ang iyong isip
Ang katapatan ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na relasyon din. Kung mayroong isang bagay na kailangan mo mula sa iyong kapareha o kung nagagalit ka tungkol sa isang bagay, dapat mong sabihin ito. Dapat pakiramdam ng iyong kapareha na maaari niyang gawin ang pareho.
Halimbawa
Hakbang 3. Magplano ng mga masasayang bagay na gagawin sa iyong kapareha
Ang pagpapanatiling kapanapanabik ng iyong relasyon ay magiging mas madali kung nagpaplano ka ng ilang mga nakakatuwang paglalakbay at aktibidad kasama ang iyong kapareha. Subukang pumunta sa isang petsa ng hindi bababa sa isang beses bawat buwan at gawin ang iba pang maliliit na bagay na magkasama upang gawing mas kawili-wili ang buhay.
Halimbawa, maaari kang magsama sa isang klase ng sining, magkatuto ng isang wika, o kumuha ng isang bagong isport
Hakbang 4. Gumugol ng kaunting oras
Sa malusog na relasyon, mahalaga din na magkaroon ng kaunting oras mula sa iyong kapareha upang gumastos ng oras sa mga kaibigan o makisali sa iyong sariling interes. Subukang magtabi ng isang gabi bawat linggo kung saan hindi ka gumugugol ng oras sa iyong kapareha.
Halimbawa, maaari kang lumabas kasama ang iyong mga kaibigan, magtungo sa isang cafe na may isang libro sa loob ng ilang oras, manuod ng isang pelikula na hindi masisiyahan ang iyong kasosyo, o manatili sa bahay at magtrabaho sa isang proyekto sa sining
Hakbang 5. Maghanap ng mga paraan upang sorpresahin ang iyong kapareha
Ang paggawa ng maliliit na bagay upang mapasaya ang iyong kapareha at sorpresahin ang iyong kasosyo ngayon at pagkatapos ay makakatulong din upang mapanatili ang iyong malusog na relasyon. Halimbawa, maaari mong dalhin ang iyong kasosyo sa isang tasa ng kape sa panahon ng kanyang paglilipat sa trabaho, sorpresahin ang iyong kasosyo ng mga bulaklak o ilang iba pang maliit na regalo, o bigyan lamang ang iyong kasosyo ng isang tunay na pampuno upang magpasaya ng kanyang araw.
